1，國珍潤體乳和松花粉可以做面膜嗎

一般不會這么用的 怎么也沒有散粉細致啊！你可以自制松花粉面膜 效果很好！三份+蛋清或蜂蜜+再加入Ve（也可以不加），有祛斑，養(yǎng)顏，使皮膚光亮有彈性。。。 試試吧

2，如何采集和儲存松花粉

上一篇文章：松花粉如果被我們吃完了咋辦，我們?yōu)槟憬榻B了，我們一起探討了松花粉的資源儲備的問題，回答了我們可能擔心的松花粉產量不足的問題。下面，我們將為你介紹的是人們是如何采集松花粉以及采集來的松花粉是如何儲存的。古時候松花粉的產量有限，雖然諸多醫(yī)藥典籍的記載歷歷在目，人們都知道松花粉是好東西，但極少能進人尋常百姓家，這主要是受采收與儲存條件的影響。古代松花粉的采集方法為拂取，是在松花開始大量散粉時，用手指輕輕彈搖松枝，抖落花粉進行收集，這種方法采集量極小。馬尾松與云南松都是于每年的春季清明前后開花，油松花期受地理、環(huán)境氣候影響較大，但同樣是在春季開花，春季風大，松花粉很容易被吹散，春雨過后，更是落花一地，加之可供采集的時間也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困難。新鮮松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有時候會達到25%左右，這就給儲存帶來了極大的困難，采集之后的新鮮松花粉如果不能及時干燥，就很容易發(fā)熱變質，出現(xiàn)結塊、霉變，因而古代的本草典籍中有松花粉“鮮用寄遠，不堪停久”的記載。古時候松花粉是作為時令珍品來使用的，采集后不做長期儲存，直接用來做糕、蒸食或釀酒。另外就是松花粉的采收效率很低，據(jù)測算，現(xiàn)在人工采集松花粉，一個壯勞力每天能采松花花苞7~8公斤，經干燥、過80目篩后僅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必須在短短的幾天內發(fā)動大量的人力同時采集。過去人們對松花粉的采收時機把握的不準，我國的林業(yè)科學工作者自上世紀的80年代起，經過多年的觀察研究發(fā)現(xiàn)，松花粉的最佳采集時機是雄球花的雄蕊開始彼此分離，即將散粉到剛開始散粉的時候。太早，松花粉尚未發(fā)育成熟，營養(yǎng)成分未充分積累；太遲，則花粉飛散過多。經過多年的實踐，現(xiàn)在人們已經掌握了松花粉的快速干燥技術，采用常溫循環(huán)風干燥，能夠做到將15%一20%之間的松花粉水分快速降低到行業(yè)標準的8%以下。干燥后按需要的目數(shù)過篩、包裝，然后迅速轉人冷庫儲存。經過上述方法處理的松花粉儲存2~3年，質量不會發(fā)生變化，保持原有生理活性，仍可以進行有性繁殖。松花粉產業(yè)化過程中采收、儲存環(huán)節(jié)諸多技術難題的解決，為規(guī)?；_發(fā)、利用、再生松花粉這一珍貴資源創(chuàng)造了必要條件。

3，農村松樹開花后收集到的松花粉有何作用

上一篇文章：松花粉如果被我們吃完了咋辦，我們?yōu)槟憬榻B了，我們一起探討了松花粉的資源儲備的問題，回答了我們可能擔心的松花粉產量不足的問題。下面，我們將為你介紹的是人們是如何采集松花粉以及采集來的松花粉是如何儲存的。古時候松花粉的產量有限，雖然諸多醫(yī)藥典籍的記載歷歷在目，人們都知道松花粉是好東西，但極少能進人尋常百姓家，這主要是受采收與儲存條件的影響。古代松花粉的采集方法為拂取，是在松花開始大量散粉時，用手指輕輕彈搖松枝，抖落花粉進行收集，這種方法采集量極小。馬尾松與云南松都是于每年的春季清明前后開花，油松花期受地理、環(huán)境氣候影響較大，但同樣是在春季開花，春季風大，松花粉很容易被吹散，春雨過后，更是落花一地，加之可供采集的時間也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困難。新鮮松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有時候會達到25%左右，這就給儲存帶來了極大的困難，采集之后的新鮮松花粉如果不能及時干燥，就很容易發(fā)熱變質，出現(xiàn)結塊、霉變，因而古代的本草典籍中有松花粉“鮮用寄遠，不堪停久”的記載。古時候松花粉是作為時令珍品來使用的，采集后不做長期儲存，直接用來做糕、蒸食或釀酒。另外就是松花粉的采收效率很低，據(jù)測算，現(xiàn)在人工采集松花粉，一個壯勞力每天能采松花花苞7~8公斤，經干燥、過80目篩后僅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必須在短短的幾天內發(fā)動大量的人力同時采集。過去人們對松花粉的采收時機把握的不準，我國的林業(yè)科學工作者自上世紀的80年代起，經過多年的觀察研究發(fā)現(xiàn)，松花粉的最佳采集時機是雄球花的雄蕊開始彼此分離，即將散粉到剛開始散粉的時候。太早，松花粉尚未發(fā)育成熟，營養(yǎng)成分未充分積累；太遲，則花粉飛散過多。經過多年的實踐，現(xiàn)在人們已經掌握了松花粉的快速干燥技術，采用常溫循環(huán)風干燥，能夠做到將15%一20%之間的松花粉水分快速降低到行業(yè)標準的8%以下。干燥后按需要的目數(shù)過篩、包裝，然后迅速轉人冷庫儲存。經過上述方法處理的松花粉儲存2~3年，質量不會發(fā)生變化，保持原有生理活性，仍可以進行有性繁殖。松花粉產業(yè)化過程中采收、儲存環(huán)節(jié)諸多技術難題的解決，為規(guī)?；_發(fā)、利用、再生松花粉這一珍貴資源創(chuàng)造了必要條件。

4，怎樣采集松樹花粉怎樣使用

如何采摘： 松花粉的最佳采集時機是雄性球花的雄蕊開始彼此分離，即將散粉到開始散粉的時候。過早了松花粉還沒有發(fā)育成熟，營養(yǎng)成分還沒有充分積累；太遲，松花粉飛散過多。一般云南大理松花粉期在4月中旬至五月初，有的地方比較冷就相對慢點，不同地區(qū)的松花粉花期有一定的差異。 任何食用： 采摘后的松花要晾曬至花粉自然脫落，把落下的花粉收集起來，然后進行過篩，去除雜質，如果是要做松花糕之類的東西，可直接拿來使用；如果要自己食用的話要經過滅菌與破壁，經過破壁的松花粉營養(yǎng)更容易吸收。不經過破壁的松花粉食用體內后一般能被人體吸收5%左右，被破壁的松花粉食用后能被人體吸收90%以上。當然這又存在了破壁的問題了。

5，如何采集和儲存松花粉

上一篇文章：松花粉如果被我們吃完了咋辦，我們?yōu)槟憬榻B了，我們一起探討了松花粉的資源儲備的問題，回答了我們可能擔心的松花粉產量不足的問題。下面，我們將為你介紹的是人們是如何采集松花粉以及采集來的松花粉是如何儲存的。古時候松花粉的產量有限，雖然諸多醫(yī)藥典籍的記載歷歷在目，人們都知道松花粉是好東西，但極少能進人尋常百姓家，這主要是受采收與儲存條件的影響。古代松花粉的采集方法為拂取，是在松花開始大量散粉時，用手指輕輕彈搖松枝，抖落花粉進行收集，這種方法采集量極小。馬尾松與云南松都是于每年的春季清明前后開花，油松花期受地理、環(huán)境氣候影響較大，但同樣是在春季開花，春季風大，松花粉很容易被吹散，春雨過后，更是落花一地，加之可供采集的時間也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困難。新鮮松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有時候會達到25%左右，這就給儲存帶來了極大的困難，采集之后的新鮮松花粉如果不能及時干燥，就很容易發(fā)熱變質，出現(xiàn)結塊、霉變，因而古代的本草典籍中有松花粉“鮮用寄遠，不堪停久”的記載。古時候松花粉是作為時令珍品來使用的，采集后不做長期儲存，直接用來做糕、蒸食或釀酒。另外就是松花粉的采收效率很低，據(jù)測算，現(xiàn)在人工采集松花粉，一個壯勞力每天能采松花花苞7~8公斤，經干燥、過80目篩后僅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必須在短短的幾天內發(fā)動大量的人力同時采集。過去人們對松花粉的采收時機把握的不準，我國的林業(yè)科學工作者自上世紀的80年代起，經過多年的觀察研究發(fā)現(xiàn)，松花粉的最佳采集時機是雄球花的雄蕊開始彼此分離，即將散粉到剛開始散粉的時候。太早，松花粉尚未發(fā)育成熟，營養(yǎng)成分未充分積累；太遲，則花粉飛散過多。經過多年的實踐，現(xiàn)在人們已經掌握了松花粉的快速干燥技術，采用常溫循環(huán)風干燥，能夠做到將15%一20%之間的松花粉水分快速降低到行業(yè)標準的8%以下。干燥后按需要的目數(shù)過篩、包裝，然后迅速轉人冷庫儲存。經過上述方法處理的松花粉儲存2~3年，質量不會發(fā)生變化，保持原有生理活性，仍可以進行有性繁殖。松花粉產業(yè)化過程中采收、儲存環(huán)節(jié)諸多技術難題的解決，為規(guī)?；_發(fā)、利用、再生松花粉這一珍貴資源創(chuàng)造了必要條件。

6，松花粉是馬尾松上采集的嗎哪種松花粉好

有些是的，因為種類有很多。你是要吃的還是用的？用的松達松花粉比較好用，給寶寶的，。吃的話不用我說，大家都知道的再看看別人怎么說的。

采集松花粉做到以下三點：1 . 粉源選擇。避開污染場所宜在大面積成片的松林中, 選擇樹齡5 年以上、樹高5 m 以內的小老樹采粉, 應遠離交通干線、工業(yè)園區(qū)等有可能對松花粉造成污染的地方, 不得在有病蟲害和施過農藥的松樹上采集。2 . 物候觀察。掌握采粉時間我國幅員遼闊, 南北之間及不同海拔春天氣溫回升遲早不一, 松樹開花南早北遲, 低海拔比高海拔早, 各地應觀察開花時間, 掌握花粉成熟的確切時間。松樹雄花實際上是一個5~ 10 cm 長的花枝或叫花穗?；ㄋ腴_始是青綠色, 用手搓開花穗, 里面都是一粒粒青色小而硬的小孢子葉球, 這時花粉尚未成熟,把它采回放在室內也不易成熟。當花穗顏色由青色轉為黃色, 花穗剛剛開始成熟, 這時采下曬1~ 2 d, 花穗就會松散開裂, 輕輕撥動花穗就會散放出花粉來。即采集花粉應掌握在花穗變?yōu)辄S色, 花穗基部剛剛開始散粉, 這時是花穗棒最佳采集期, 過早過遲都不理想。過早花粉尚未成熟, 花粉含水量大; 過遲花粉已散落, 無法將花粉收集起來。采摘前應連續(xù)密切關注花穗棒生長發(fā)育情況, 當花穗棒上的小花球開始膨大到顏色由綠變黃的時候, 就應準備采摘。3 . 采留適度。永續(xù)利用當花穗棒全部變黃并松動( 個別小花散粉的花穗棒最佳) 即開始采摘。采摘時把花穗棒的基部折斷, 將花穗棒放入潔凈的容器( 干凈的袋或套好塑料袋的筐) 中。馬尾松的雄花球生長在當年新梢的基部, 花穗棒就是當年的新枝, 采集花枝對樹體生長是有影響的。應注意保留樹冠上層, 采集下層, 提倡保護性采集。馬尾松枝條生長輪生性極強, 一般每輪長有一級枝5 個以上,其上的側枝隨樹齡的增長而增多。采摘時以側枝上的花穗棒為主, 留下主花穗; 主桿上盡可能少采, 尤其是主桿頂部花穗不能采, 以免影響高生長。為了保護花粉母樹的正常生長, 起碼要做到每個樹冠上部保留5 個輪盤枝, 每輪保留5 個一級枝, 每個一級枝先端保留5 個側枝,采收花粉時只能手摘新梢花穗, 手摘不及處用長柄采集器采摘, 嚴禁砍折大枝, 更不得砍樹。

7，松花粉拿溫水泡怎么有結塊

建議你不要食用，結塊的原因是受潮導致，藥物一旦受潮就會變質

沒有攪勻

上一篇文章:松花粉如果被我們吃完了咋辦，我們?yōu)槟憬榻B了，我們一起探討了松花粉的資源儲備的問題，回答了我們可能擔心的松花粉產量不足的問題。下面，我們將為你介紹的是人們是如何采集松花粉以及采集來的松花粉是如何儲存的。古時候松花粉的產量有限，雖然諸多醫(yī)藥典籍的記載歷歷在目，人們都知道松花粉是好東西，但極少能進人尋常百姓家，這主要是受采收與儲存條件的影響。古代松花粉的采集方法為拂取，是在松花開始大量散粉時，用手指輕輕彈搖松枝，抖落花粉進行收集，這種方法采集量極小。馬尾松與云南松都是于每年的春季清明前后開花，油松花期受地理、環(huán)境氣候影響較大，但同樣是在春季開花，春季風大，松花粉很容易被吹散，春雨過后，更是落花一地，加之可供采集的時間也就只有短短的7天左右，所以，大量采集非常困難。新鮮松花粉的水分是很大的，一般在15%~20%，有時候會達到25%左右，這就給儲存帶來了極大的困難，采集之后的新鮮松花粉如果不能及時干燥，就很容易發(fā)熱變質，出現(xiàn)結塊、霉變，因而古代的本草典籍中有松花粉“鮮用寄遠，不堪停久”的記載。古時候松花粉是作為時令珍品來使用的，采集后不做長期儲存，直接用來做糕、蒸食或釀酒。另外就是松花粉的采收效率很低，據(jù)測算，現(xiàn)在人工采集松花粉，一個壯勞力每天能采松花花苞7~8公斤，經干燥、過80目篩后僅可得到松花粉3公斤左右，所以，要上量，就必須在短短的幾天內發(fā)動大量的人力同時采集。過去人們對松花粉的采收時機把握的不準，我國的林業(yè)科學工作者自上世紀的80年代起，經過多年的觀察研究發(fā)現(xiàn)，松花粉的最佳采集時機是雄球花的雄蕊開始彼此分離，即將散粉到剛開始散粉的時候。太早，松花粉尚未發(fā)育成熟，營養(yǎng)成分未充分積累;太遲，則花粉飛散過多。經過多年的實踐，現(xiàn)在人們已經掌握了松花粉的快速干燥技術，采用常溫循環(huán)風干燥，能夠做到將15%一20%之間的松花粉水分快速降低到行業(yè)標準的8%以下。干燥后按需要的目數(shù)過篩、包裝，然后迅速轉人冷庫儲存。經過上述方法處理的松花粉儲存2~3年，質量不會發(fā)生變化，保持原有生理活性，仍可以進行有性繁殖。松花粉產業(yè)化過程中采收、儲存環(huán)節(jié)諸多技術難題的解決，為規(guī)模化開發(fā)、利用、再生松花粉這一珍貴資源創(chuàng)造了必要條件。

通常情況下，松花粉采摘期非常短，在此期間，一定要合理安排好，并且在采摘松花粉過程中，林區(qū)、花穗等選擇都非常有講究，并不是每一區(qū)域所采摘的松花粉都合格。在決定采摘松花粉時，一定要事先打聽清楚，避免所采集的松花粉白搭、沒人收購。物候觀察:采摘前連續(xù)密切關注花穗棒生長發(fā)育情況，當花穗棒上的小花球開始膨大到顏色由綠色變黃的時候，就應準備采摘。 采摘方法:當花穗棒全部變黃并松動(個別小花穗棒最佳)即開始采摘。采摘時把花穗棒的基部折斷，將花穗放入潔凈的容器(干凈的袋或套好塑料袋的筐)中。 花粉處理:1、將采摘的花穗棒攤放在塑料薄膜上(不能直接放在水泥地上)并在陽光下曝曬，這時花粉從花球中裂散出，翻動花穗棒，使花粉散落在薄膜上，將花穗棒取出，留下花粉。如果花穗棒中部分花球沒有出粉，可以再曬。2、薄膜上花粉收集后，放在曬匾中曬二天(曬匾中鋪上棉布，以利透氣散濕，防止結塊霉變)。3、用80目篩子過篩除去雜物。4、將篩好的花粉裝入干凈的食品袋，擠出空氣并扎緊后存放干燥陰涼處待售。 松花粉采集期非常短。松樹花期短，花粉采集只能在每年春季清明前后的兩、三天內，此時又是多雨季節(jié)，采集到的花粉含水量比較高，一般為18%-20%左右，即使干燥再好也存放不到3個月，時間一久就會發(fā)霉變質，另外由于松花粉營養(yǎng)豐富，并且擔負著繁衍后代的重任，為了保護這些重要物質，花粉被包裹在一個很結實的殼壁內。選擇花穗四要點。1、成熟花穗呈微黃色，花粒微有松動，用手輕捻花粒，基本無漿液，能散落出黃色花粉，這種花穗最適合采摘。 2、不成熟的花穗顏色發(fā)青，手捻花粒發(fā)硬、出漿液，曬干后不出粉。且不易曬干、易發(fā)霉。 3、過度成熟的花穗呈黃白色，花粒松散，采摘時花粉就會紛紛揚揚散落，花粉含量很低。 4、已凋謝的花穗，呈老黃色或濃褐色，花粉多已飛散落光，無采集價值。

8，我以前不會痛經的可是最近三次都會而且越來越痛什么原因怎

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風粉刺”。 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 ●化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 ●遮瑕霜 準備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推開。 3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 ●遮頰小貼士： 1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。 2．遮瑕掃有利于填補凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有后顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用?！笕绻亲旖腔蛳掳蜕系亩欢?，可以畫成一顆痣?！笕绻悄橆a上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性?！笕绻L在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 ●從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。 4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。 .

一定要去醫(yī)院看看，做做B超，我有同事沒結婚的時候又一次突然痛經很嚴重，后來去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是畸胎瘤，你不要大意了哦~

每天吃幾個紅棗，大的那種，吃些烏雞白鳳丸調養(yǎng)一下。還有什么紅糖煮雞蛋，反正各種調養(yǎng)各種補身體各種禁忌。冷的辣的苦的都不要吃了，還會痛就只能找找偏方了。不要吃止痛藥，要吃最多一片，副作用太大了。痛的時候貼些暖貼什么的，痛經這東西，能治好就是幸運。祝你好運。

經行腹痛簡稱"痛經"。是指婦女在月經期或行經前后小腹疼痛難忍的癥狀。如果經期僅感小腹或腰部輕微脹痛，這是正常現(xiàn)象，不屬"經行腹痛"范圍。[鑒別]常見證候肝郁氣滯經行腹痛:經前或經行小腹墜脹而痛，經量多少不定、血色或紅或紫，亦可夾有血塊，經行不暢，脅痛乳脹，煩躁胸悶，舌質正常或紫黯，脈弦。肝郁日久化熱，則證見口苦，目赤，眩暈，胸脅悶脤，月經色紫粘稠，便秘溲赤，舌質暗紅，脈細數(shù)或弦數(shù)。胞宮血瘀經行腹痛:經行時小腹疼痛比較劇烈，痛引腰（骨氐），經行不暢，經色紫黯有塊，瘀塊下則痛減，舌質黯或有瘀斑，脈沉遲而澀。寒濕凝滯經行腹痛:經前或經期小腹冷痛，得熱則減、形寒肢冷，月經后期，經量少，澀滯不爽，經色黯紅挾有血塊，大使多溏，帶下綿綿，舌質黯或有瘀斑，舌苔白膩而滑，脈沉緊或沉遲。濕熱郁結經行腹痛:經前或經期，少腹刺痛而有灼熱感，且拒按，月經提前或先后不定期，經色黯紅穢臭，質粘稠，平日黃白帶下，大便干或不爽，小便短赤，舌質紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。氣血兩虛經行腹痛:經期或經后腹痛綿綿，喜按喜溫，月經量少，色淡質稀，面白或萎黃，頭暈心悸，倦怠無力，舌質淡，苔薄白，脈細無力。沖任虛寒經行腹痛:經期或經后小腹冷痛，得熱痛減，遇寒加劇，喜溫喜按，經期愆后，量少色淡，帶下清稀，腰脊酸痛，背寒肢冷，小便清長，舌質淡嫩，舌苔薄白，脈象沉弱。肝腎虧損經行腹痛:經期及經后小腹隱隱作痛，經量少，色淡紅，腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌質紅嫩少苔，脈沉細數(shù)。鑒別分析

你是不是寒性體質？經常怕冷？或者經常感覺壓抑呢？ 如果是的話 要注意 平時千萬少喝冷飲 冰淇淋什么的最好別吃來月經的時候 不要碰冷水 還有 平時多按摩三陰交 經期敷個熱水袋 到下一次經期來時 你會發(fā)現(xiàn)不那么疼了女孩子要學會好好疼自己

臨床常將痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經多因生殖器官有器質性病變所致。常用藥用玫瑰泡茶喝可調經止痛，效果最明顯。這是網上的百科內容，根據(jù)我個人的經驗是經前一個星期你就得開始準備了，首要的就是要保暖，不能接觸冷的食物及飲品，也要有好的睡眠，就是把身體調整好，能不用藥就不用藥。以前我也是會痛經，也是越來越痛，后來規(guī)律后就會提前做準備，效果很明顯的。你可以試試我的方法，提前做準備。

【內容整理自網絡，若有侵權請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內容來自網絡}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內容只是整理自網絡的參考信息】