1，松花粉的作用是什么

正規(guī)的松花粉是具備一定的養(yǎng)顏潤膚、抗衰老的功效的，但如果銷售商吹噓說能延年益壽的話，那是瞎扯~~~

松花粉在農(nóng)業(yè)上能作為飼料添加物，增加營養(yǎng)來源，更能使食用的小豬或小牛體重增加，并增加雞的產(chǎn)蛋率。在食品用途方面，松花粉的蛋白質、脂質和礦物質除了提供蜜蜂幼蟲營養(yǎng)來源外，也因富含人體所需蛋白質及維生素等，故也作為食用的健康食品。在醫(yī)療用途上，瑞典Upmark等學者發(fā)現(xiàn)服用花粉對改善前列腺炎有效，另外年羅馬尼亞則有報告指出松花粉有治療肝炎的效果，且無副作用。 現(xiàn)今歐美等國也進行了許多動物臨床試驗，發(fā)現(xiàn)松花粉對降血脂有效也能紓解神經(jīng)過敏，影響造血功能，還有抗缺氧作用，并強化免疫反應，減少脂質過氧化達到排除自由基作用，也能有效改善懷孕時母體的營養(yǎng)，但不影響胎兒的正常發(fā)育。亦在治療前列腺炎、感冒、及胃潰瘍上取得不錯的成效。 摘自： http://www.zhongguohuafen.com/news/201122893935.htm

2，松花粉有哪些營養(yǎng)成份

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3，松花粉怎么吃有什么營養(yǎng)價值嗎

芋頭的營養(yǎng)價值很高，塊莖中的淀粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素c、維生素b1、維生素b2、皂角甙等多種成分。祖國醫(yī)學認為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助治療大便干結、甲狀腺腫大、瘰疬、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節(jié)炎等病癥有一定作用。但應注意，不能擦、敷到健康皮膚，否則會引起皮炎。一旦發(fā)生 ，可用生姜汁輕輕擦洗即可。要吃貴的，可做燕窩芋泥。用上述方法做好芋泥，放進一個玻璃煲中，另煮糖水燕窩，加進玻璃煲中，芋泥質濃，不會溶化，此時一看，是兩層，上面白的，下面紫的，煞是美麗。

松花粉可謂之為：天然微型營養(yǎng)庫。具有抗衰老、抗疲勞、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據(jù)需要服用就可以了。少量長期吃是最佳食用方式。不需要長期大量食用，即使米飯吃的過量也會出現(xiàn)問題，建議吃半年，停1一個月。服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度?？崭故秤眯Ч^好；注意多喝水。如果腸胃功能差或有不適可以飯后半小時食用。在陰涼干燥處存放，打開后，1-2周內(nèi)盡快吃完，以免營養(yǎng)成分被氧化。

4，松花粉有多少營養(yǎng)

松花粉在我國的食、藥用價值久遠。最早的記載見于東漢的《神農(nóng)本草經(jīng)》“（松花粉）氣味甘平，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣延年。”松花粉中含有多種營養(yǎng)物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黃酮類化合物以及其他活性物質，被譽為“大自然的天然營養(yǎng)庫”。我國傳統(tǒng)食物松花糕、松花團子、松花酒中都添加有松花粉，隨著對松花粉營養(yǎng)成分的研究，松花粉的藥用價值也越來越被人們重視，廣泛用于保健和皮膚外用領域。用在皮膚方面主要是因為：在《中國藥典》、《本經(jīng)逢源》、《四川中藥志》等中醫(yī)藥典籍上均記載，松花粉有燥濕止癢，收斂止血的作用?？捎糜跐裾睢ⅫS水瘡、皮膚糜爛，濃水淋漓，外傷出血，尿布皮炎等。所以，松花粉不僅是唯一一種純天然的嬰兒爽身粉，而且還可用于小兒濕疹，尿布皮炎，皮膚破損等癥狀。但是由于，傳統(tǒng)滑石粉爽身粉價廉，制造方便，市場上的爽身身份主要還是以滑石粉的爽身粉為多，玉米粉制作成本也較低，所以植物玉米粉也在逐漸興起。而松花粉由于采摘成本高，收集后不宜保存等諸多不可抗拒因素，現(xiàn)在開發(fā)的還比較少，用于爽身粉；領域的目前比較好的是叫松達嬰兒護膚松花粉的爽身粉。至于人們用于保健領域是因為松花粉的一下幾個用處：1、護養(yǎng)心腦血管心腦血管疾病是體內(nèi)脂質代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養(yǎng)平衡，富含纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，促進人體脂質代謝。2、控制體重松花粉可以調(diào)節(jié)人體固醇，是肌肉結實，體態(tài)均勻。高含量纖維素，能使人產(chǎn)生飽腹感，減少食物的攝入，避免營養(yǎng)過剩。此外松花粉中含有的卵磷脂還可以加速體內(nèi)的脂肪燃燒，幫助有效控制體重。3、抗疲勞松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神壓力和工作壓力，緩解中老年人的易疲勞癥狀。4、抗衰老松花粉含有的各種微量元素、黃酮、氨基酸、維生素等，可以幫助清除體內(nèi)自由基作用，可以提高機體抗氧化酶的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老，保持機體活力，延年益壽。另外，松達松花粉用于爽身粉，也因松花粉以下的幾個方面：1、美容護膚松花粉富含多種天然維生素和酶化物，能增強皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性，消除皮膚暗斑，光滑皮膚。長期食用或外敷可使皮膚細膩明亮。2、干燥皮膚未破壁的松花粉兩側各有一個大的氣囊，氣囊壁有明顯的網(wǎng)狀紋理，內(nèi)外通透有良好的吸濕性，用作爽身粉可以干燥寶寶肌膚，調(diào)節(jié)肌膚水分平衡。3、用于小兒皮疹松花粉外用可以祛風止血，消炎止癢，對皮膚無刺激。尤其見效于嬰幼兒濕疹、尿布皮炎等。

5，松花粉營養(yǎng)成分 如何

會流失部分的，所以松花粉進行破壁處理時也是要求較低溫度的條件下進行的，防止溫度太高破壞營養(yǎng)。

松花粉主要氨基酸氨基酸名稱 含量（mg/100g） 氨基酸名稱 含量（mg/100g） 天冬氨酸ASP 1098 異亮氨酸ILE 539 蘇氨酸THR 492 亮氨酸LEU 846 絲氨酸SER 522 酪氨酸TYR 365 谷氨酸GLU 1579 苯丙氨酸PHE 572 甘氨酸GLY 698 賴氨酸IYS 802 丙氨酸ALA 564 組氨酸HIS 189 胱氨酸CYS 112 精氨酸ARG 998 纈氨酸VAL 646 脯氨酸PRO 880 蛋氨酸MET 166 色氨酸TRP 149 松花粉主要維生素維生素名稱 含量（ug/100g） 維生素名稱 含量（ug/100g） VB1 6070 VE 3240 VB2 486 VC 56200 尼克酸 24000 VD3 22.8 VB6 1300 VA 43.2 葉酸VM 930 β—胡蘿卜素 26.0 松花粉主要常量元素及微量元素元素名稱 含量（PPM） 元素名稱 含量（PPM） 鉀K 3118.8 鐵Fe 129.9 鈉Na 516.8 錳Mn 280.7 鈣Ca 481 銅Cu 4.3 鎂Mg 1427.5 鋅Zn 98 磷P 3609.1 硒Se 0.1 松花粉，中藥名。為松科植物馬尾松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同屬數(shù)種植物的干燥花粉。春季花剛開時，采摘花穗，曬干，收集花粉，除去雜質。主治：松花粉用于外傷出血，濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓。

松花粉中含有人體所需的 200 多種營養(yǎng)元素。其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質、 100 多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等?！　∷苫ǚ鄣臓I養(yǎng)成分不僅種類全面，且含量也非常高。其中蛋白質總含量是牛肉雞蛋的 7 到 10 倍；鐵比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡蘿卜素比胡蘿卜多 20 到 30 倍。　　松花粉中營養(yǎng)成份含量比例搭配合理。例如 8 種必需氨基酸，有的人體需要多，有的需要少，世界衛(wèi)生組織和糧農(nóng)組織對它們的需求含量都做出了規(guī)定。而松花粉中的含量與它們的規(guī)定是基本一致。人類的高科技終于可以接近大自然了。

6，松花粉的功效與作用 好嗎

作用甚微

（一）松花粉與抗疲勞　　松花粉內(nèi)含全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復?！　。ǘ┧苫ǚ叟c延緩衰老　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素e、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用?！　。ㄈ┧苫ǚ叟c美容　　松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”?！　∷苫ǚ奂群胸S富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎。特別是松花粉中的維生素c、e和b族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細胞，使 得體內(nèi)sod值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。　　另外，松花粉對減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發(fā)秀發(fā)的作用?！　。ㄋ模┧苫ǚ叟c胃腸功能紊亂癥　　松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用?！　。ㄎ澹┧苫ǚ叟c護肝　　松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能。許多實驗表明，松花粉對肝細胞有良好的保護作用?！　。┧苫ǚ叟c心血管養(yǎng)護　　松花粉以其純天然的營養(yǎng)庫，強化了新陳代謝，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營養(yǎng)物質的運載體；黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)?！　。ㄆ撸┧苫ǚ叟c便秘　　松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營養(yǎng)素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經(jīng)緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素b6，對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。　?。ò耍┧苫ǚ叟c其他疾病　　松花粉是一個天然營養(yǎng)庫，它從全面解決人體營養(yǎng)平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是，外用未經(jīng)破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護嬰兒稚嫩皮膚的佳品。

花粉其實就是植物的精子，里面含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸來源，而且它的維生素含量也是最全最豐富的，所以一般情況下吃了花粉就不需再多補維生素了?；ǚ郾砻嬗袑踊ǚ郾?，如果不把它打破就吸收不了里面的營養(yǎng)，所以服用時可用熱一點的水，而且用勺碾碎了再喝下去?；ǚ劾锖形⒘考に?，所以兒童是不宜服用的，另外婦女懷孕期間也要停服。也不用多吃，適量就好！

7，松花粉的功效

1、抗疲勞。松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。2、延緩衰老。松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。3、美容。松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。4、健胃、護肝。含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能。5、保護心血管、防止便秘?；ǚ垡云浼兲烊坏臓I養(yǎng)庫，強化了新陳代謝，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營養(yǎng)素，對便秘有良好的治療作用。

各家論述 　　《本草經(jīng)解》：松花，味甘益脾，氣溫能行，脾為胃行其津液，輸于心肺，所以潤心肺也。益氣者，氣溫益肝之陽氣，味甘益脾之陰氣也。風氣通肝，氣溫散肝，所以除風。脾統(tǒng)血，味甘和脾，所以止血也?？舍劸普撸逑惴剂?，宜于酒也。 　松花粉的使用說明 　　1、劑量：對于健康人及亞健康狀態(tài)的人吃保健量1.5克，2-3次/日，對于癥狀明顯的亞健康狀態(tài)的人劑量可適量加大，2克-3克/次，2-3次/日，待癥狀消失后再改保健量。 　　2、對于有病的人服用時，劑量因人而異，因病而異，邊觀察邊做適當調(diào)整，如糖尿病、前列腺肥大的人，劑量可稍偏大，對于體弱的老年人或剛手術過后的人要從小劑量開始，逐漸適應。 　　3、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確后再做適當調(diào)整，高血壓減藥前要注意天氣的變化，要先減量后減次數(shù)。 　　4、歷代醫(yī)學文獻中未見有過敏的記載，但個體之間會有一定差異，為了慎重起見，開始食用階段，每日0.5-1.5克試用，無過敏癥狀后，再逐漸加量。 　　5、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。 　　6、在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，以免營養(yǎng)成分被氧化。 　　7、松花粉是藥食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同。 　　8、對于有慢性病的同志需長期服用者，要建立效果登記卡，要追蹤觀察，了解服用情況及服后效果反應，對于效果不明顯的要幫助尋找原因，如最近的心情、飲食情況、天氣變化、有無新的病癥等，然后再調(diào)整服用劑量。要全方位的保健，才能提高療效。 　　9、空腹食用效果較好；注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。 　　★松花粉與食物、藥物一起吃有沒有副作用？ 　　松花粉無任何食物、藥物禁忌。 　　★松花粉長期服用有沒有副作用？ 　　松花粉無毒副作用，可堅持長期服用，有個別人在初服頭一二天可能出現(xiàn)調(diào)理反應，如起疹、局部疼痛等，說明在起作用，先把體內(nèi)毒素排出，不必擔心，可繼續(xù)服用。 　　★松花粉里含有雌激素，服用松花粉有沒有副作用？ 　　松花粉里確實有類似于雌激素的物質，但是任何食物里面都含有雌激素。食物里面的雌激素是起調(diào)節(jié)作用的，所以可能會讓你食欲增加，胃口好，或者是免疫力提高。但是不是絕對會胖或是產(chǎn)生什么副作用。 松花粉的重要評價標準：1、原料 2、專業(yè)程度 3、功效小藍帽 只有食用帶藍帽子的保健食品,并且對癥下藥,身體才能健康!并且少花錢多辦事!請消費者擦亮眼睛,認清藍帽子,綠色和有機食品標志!

8，松花粉對人體有什么好處它所含什么營養(yǎng)

松花粉是我國特有鄉(xiāng)土樹種-馬尾松和油松的花粉，它是松樹花蕊的精細胞，這是生命之源，擔負著松樹繁衍的重任。在橄欖形細胞兩側各分布一只氣囊，一到陽春三月，花粉成熟季節(jié)，氣囊自動充氣，隨風飄散，其采摘需到花穗由青轉黃的二、三天內(nèi)，由人工進行采摘，加工工藝極其復雜。松花粉集聚了大量生命元素，飽含豐富的營養(yǎng)成份和活性物質。正象花粉落在植物花蕊上能使植物的生命過程發(fā)生質的飛躍一樣，松花粉對人體有很高的保健價值，可謂"龍之華，花之精，美之源"。 松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。松花粉具有花源單一、品質純凈、成份穩(wěn)定、無農(nóng)藥殘留物，不含任何動物激素等許多優(yōu)點，較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到淡淡松籽香味，堪稱"花粉之王"。 松花粉的應用歷史 擬服松花無處學，嵩陽道士忽相教。 今朝試上高枝采，不覺傾翻仙鶴巢。 －－－唐·姚合 這首唐代七言律詩形象地描述了松花粉的采集過程。自古松花粉就是食療、美容珍品，世界上第一部國家頒布的藥典-唐《新修本草》中就已將松花粉收載，眾多的醫(yī)林著作中，也均記述了松花粉的醫(yī)療健身功能。 唐·《新修本草》：松花名松黃，拂取似蒲黃，久服輕身療病。 明·《群芳譜》：(松花粉)除風止血，治痢，和砂糖作并甚清香，宜速食不耐久留。 明·李時珍《本草綱目》：松花，甘、溫、無毒。潤心肺，益氣，祛風止血，亦可釀酒。 清·《本草從新》：(松花粉)善糝諸痘瘡損并濕燜不痂。 由于松花粉具有養(yǎng)顏益壽之功效，歷代皆被列為敬君貢品。明代劉若愚在(明官史)中就曾記載： "天壽山守備太監(jiān)，轄十二陵掌印等官，凡每年春季進貢松花粉。"古代文人墨客，云游隱士更是對它情有獨鐘。 唐·白居易："腹空先進松花酒，樂天知命了無憂。" 宋·蘇樂坡："一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒，槐花杏花各五錢，兩斤白蜜一起搗，吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。"

松花粉對于人體具有二十九種獨特的健體作用1。抑制脂蛋白氧化和羥“自由基”引起的DNA損傷。2。清除“自由基”。3。有益于治療氣喘。4?？顾[。5?？寡装Y和免疫調(diào)節(jié)。6。阻止“腫瘤壞死因子”引起的動脈粥樣硬化。7。提高運動成績和抗疲勞。8。激活人體成長荷爾蒙的分泌，增加肌肉組織，減少脂肪組織。9。改善女性內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜異位和痛經(jīng)。10。增加男性正常精子的數(shù)量。11。降低人體血液內(nèi)“壞膽固醇”。提高血漿的抗氧化能力并調(diào)整血漿脂蛋白比例。12。延長維生素C的壽命，激活維生素C和維生素E。13。保護眼視網(wǎng)膜免受由氧化應激反應造成的傷害。14。保護內(nèi)皮細胞，保護血管，降低人們患中風和心肌梗死的幾率。15。對免疫系統(tǒng)紅斑狼瘡的病人有治療功效。16。選擇性地殺死人體乳房癌細胞。17。降低血壓，顯著地降低血液中血管收縮因子（內(nèi)皮素、血栓素A2）。18。對血小板凝聚和毛細血管滲漏有抑制作用。19。保護神經(jīng)細胞。20。減少牙齦出血和牙斑的形成。21。治療牛皮癬和治療皮膚炎癥。22。對慢性靜脈功能不全癥有療效。23。改善記憶能力和學習能力。24。改善人體血液微循環(huán)。25。輔助治療糖尿病性視網(wǎng)膜疾病，有助于預防和治療視網(wǎng)膜病。26。延緩衰老進程，提高免疫力和血細胞新陳代謝功能。27。抑制人體因吸煙所導致的血小板凝聚。此功效可延續(xù)6天。28。舒張血管，改善微循環(huán)，改善多臟器功能。29。外敷可以保護皮膚免受紫外線的侵害，減少紫外線輻射引起的紅斑。并可治療糖尿病、皮膚瘙癢及多種皮膚病

茶花粉氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及煙酸含量也高于其他花粉，是防止動脈硬化和腫瘤、美容護膚的首選花粉。另外可提高神經(jīng)系統(tǒng)的正常興奮性，改善眨眼，增強智力，抗衰老。

9，喝松花粉有什么好處

、松花粉，中藥名。為松科植物馬尾松pinus massoniana lamb.。有一部分人在早晨空腹服用后會感到胃部不舒服，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，外傷出血；尿布性皮炎。適當?shù)氖秤盟苫ǚ劭梢哉{(diào)節(jié)人體的一些功能，幫助生長、油松pinus tabuli formis carr.或同屬數(shù)種植物的干燥花粉，黃水瘡。因松花粉其特有的香味，沖服時對味道又比較苦，松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝。春季花剛開時，采摘花穗，有些人剛開始食用的時候可能不適應，可以適當調(diào)點蜂蜜以改善口感。 5、有一部分人剛開始食用的時候可能不適應，逐步適應后再改為早餐前服用，逐步增加用量，最后達到合適的食用量，可以適當調(diào)點蜂蜜以改善口感。、 3、根據(jù)對眾多松花粉食用者的統(tǒng)計。也可以剛開始的時候少量服用。 希望我的回答對你有幫助??并且采納，曬干，收集花粉，皮膚糜爛，膿水淋漓，除去雜質。 2、松花粉有著燥濕，收斂止血的作用。用于濕疹，最好在早餐前空腹喝晚上睡前服用 4、根據(jù)對眾多松花粉食用者的統(tǒng)計和觀察，無論是保健劑量還是治療劑量，最好在早餐前空腹喝晚上睡前服用，中午加服的話，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”，可以先在早餐后服用，無論是保健劑量還是治療劑量，在午餐前半小時服用效果最佳

我經(jīng)常喝花粉.相信我. 1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經(jīng)常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。 5、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。 6、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。 7、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。 8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果...花粉對貧血：花粉有許多殺菌成分，并能防治便秘、減肥。同時.相信我。 2。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng). 1。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑。國外許多運動員經(jīng)常食用花粉、調(diào)節(jié)腸胃功能，達到減肥的目的，促進睡眠，能殺滅大腸桿菌等、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、糖尿病、防治腦心血管疾病，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 9，提高人體抗病能力、美容作用：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積、輔助治療其他疾病、增強人體綜合免疫功能，造成飽食感、消除疲勞、防治前列腺疾病，恢復皮膚的彈性和光潔：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚。 增強體質，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 5，以油菜花粉效果最佳：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 3：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品、更年期障礙等有較好效果、提高機體免疫力、超氧化歧化酶（SOD）。 7。 6，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪、防衰老、保肝護肝、改善記憶力，從而起軟化血管和降血脂的作用，花粉中的VE，脫發(fā)漸生。 8。 4：花粉是前列腺炎的克星 我經(jīng)常喝花粉

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