1，松花粉對(duì)抑郁癥有效果嗎

不能 世上沒(méi)有任何東西可以治這種病的 除非是本人或者是最需要的人 來(lái)打開(kāi)心結(jié)

沒(méi)什么用，最多就是起個(gè)安慰劑的效果

花粉含多種礦物質(zhì)和維生素，有一定的鎮(zhèn)靜作用，松花粉的作用與其他花粉營(yíng)養(yǎng)大體相同，對(duì)抑郁癥起輔助治療作用，真正的作用還要抗抑郁藥。

2，松花粉有什么功效

1、抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解；2、延緩衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老；3、美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩皮膚細(xì)胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤(rùn)、健美的特殊效果，被譽(yù)為可以吃的化妝品；4、調(diào)節(jié)胃腸道的功能，松花粉含有近百種的酶類，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)于胃腸功能紊亂的癥狀，有明顯的調(diào)節(jié)作用；5、護(hù)肝，松花粉能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟的解毒功能，試驗(yàn)表明松花粉對(duì)于肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用；6、養(yǎng)護(hù)心血管，松花粉是純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，可強(qiáng)化新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺、動(dòng)員替代性的排泄，改善心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到保健的作用。

3，為什么經(jīng)?？吹睫r(nóng)村一些人采集松花粉松花粉有什么用途和功效呢

1、抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解；2、延緩衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老；3、美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩皮膚細(xì)胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤(rùn)、健美的特殊效果，被譽(yù)為可以吃的化妝品；4、調(diào)節(jié)胃腸道的功能，松花粉含有近百種的酶類，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)于胃腸功能紊亂的癥狀，有明顯的調(diào)節(jié)作用；5、護(hù)肝，松花粉能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟的解毒功能，試驗(yàn)表明松花粉對(duì)于肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用；6、養(yǎng)護(hù)心血管，松花粉是純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，可強(qiáng)化新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺、動(dòng)員替代性的排泄，改善心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到保健的作用。

4，海吉雅松花粉是什么東西

其實(shí)市面上大部分松花粉都是差不多的，不過(guò)我想說(shuō)明下，全國(guó)松花粉最好的地區(qū)在延邊，而海吉雅正是延邊最好的代表，它的原料都是來(lái)自以長(zhǎng)白山高海拔地區(qū)野生赤松花粉和玉竹等藥食同源的純天然植物，沒(méi)有人工添加劑，單靠這點(diǎn)就比很多品牌強(qiáng)多了，那個(gè)老中醫(yī)應(yīng)該是對(duì)松花粉很了解才會(huì)給你推薦的吧。

海吉雅松花粉是以長(zhǎng)白山高海拔地區(qū)野生赤松花粉和玉竹等純天然植物為原料制成的，把植物的有效成分，完整地轉(zhuǎn)化為人體容易吸收的各種營(yíng)養(yǎng)素的天然養(yǎng)生品。我爸媽也一直在吃，這個(gè)牌子挺好的。

5，ta18和tc4鈦管哪個(gè)耐壓

ta18鈦合金管和tc4鈦管的區(qū)別：1、兩者成分不同，鈦合金ta18是一種近α型鈦合金，而tc4是(α+β)型鈦合金。2、ta18鈦合金管焊接性能和冷成形性能優(yōu)于tc4，tc4具有更好的綜合力學(xué)機(jī)械性能。3、用途不同：ta18鈦合金管最適合制作飛機(jī)上耐高壓輕質(zhì)導(dǎo)管，tc4鈦管應(yīng)用更廣泛，可以用于起落架輪和結(jié)構(gòu)件，緊固件，支架，飛機(jī)附件，框架、桁條結(jié)構(gòu)、管道等。鈦合金ta18是一種近α型鈦合金，成分為ti-3al-2.5v，焊接性能和冷成形性能優(yōu)于tc4，密度4.47g/立方厘米，室溫彈性模量118-123gpa，相變點(diǎn)925℃，硬度15-17hrc。tc4組成為ti-6al-4v，屬于熱處理強(qiáng)化的鈦合金，它具有較好的焊接性薄板成型性和鍛造性能。用于制造噴氣發(fā)動(dòng)機(jī)壓縮機(jī)葉片，葉輪等，其他如起落架輪和結(jié)構(gòu)件，緊固件，支架，飛機(jī)附件，框架、桁條結(jié)構(gòu)、管道，應(yīng)用非常廣泛。

TA18合金是一種低合金化的近α鈦合金,該合金具有較好的冷成型性和焊接性能,室溫強(qiáng)度比工業(yè)純鈦高20%~50%,在許多介質(zhì)中具有良好的抗蝕性。因此,TA18合金以其優(yōu)異的綜合性能成為最適合制作飛機(jī)上耐高壓輕質(zhì)導(dǎo)管的理想材料。 TC4鈦合金屬于(α+β)型鈦合金，具有優(yōu)良的耐蝕性、小的密度、高的比強(qiáng)度及較好的韌性和焊接性等一系列優(yōu)點(diǎn)，在航空航天、石油化工、造船、汽車(chē)，醫(yī)藥等部門(mén)都得到成功的應(yīng)用。 上海艾荔艾金屬材料，竭誠(chéng)為您服務(wù)。

6，什么叫松花粉和能量素

松花粉別名松花、松黃（《唐本草》）。松花粉的是怎么來(lái)的呢？松花粉的來(lái)源為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉。4～5月開(kāi)花 時(shí)，將雄球花摘下，曬干，搓下花粉，除去雜質(zhì)。 松花粉大多生長(zhǎng)在中國(guó)的浙扛、江蘇、遼寧、吉林、湖北等地。松花粉本身含有油脂和色素等，性味甘、溫。中醫(yī)上說(shuō)松花粉：入足厥 陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)。松花粉是一種功能性保健食品，由于一些公司的銷售模式，讓很多人對(duì)松花粉理解錯(cuò)誤，其中分為兩個(gè)觀點(diǎn)：一是認(rèn)為松花粉是靈丹妙藥，包治百病。另一種呢，是認(rèn)為松花粉是騙人的，是傳銷。 但是，我們?cè)颇系驴铺卦诖藶樗苫ǚ郏M(jìn)行辯駁。松花粉是功能性保健食品，但是，松花粉并不是包治百病的產(chǎn)品，松花粉具有很多治療作用，今天云南德科特就給大家進(jìn)行講解。 1、松花粉的調(diào)節(jié)人體免疫力功能 2、松花粉的改善胃腸道功能 3、松花粉的顯著調(diào)節(jié)血脂功能 4、松花粉的保肝護(hù)肝功能 5、松花粉的顯著抗疲勞功能 中醫(yī)介紹松花粉的作用： 　?、僦物L(fēng)眩頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹(shù)始抽花心(狀如鼠尾者佳，蒸細(xì)，切)二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。 　?、谥尉贫景l(fā)作，頭痛目眩，或咽喉閉悶，或下利清水，日數(shù)十行，形神萎頓：松花一兩(焙)，陳皮五錢(qián)，川黃連五錢(qián)，甘草二錢(qián)。俱微炒磨為末，與松花和勻。每早晚各服二錢(qián)，白湯調(diào)服。 　　③治胃及十二指腸潰瘍，慢性便秘：松花粉一錢(qián)，沖服。 　?、苤尉昧〔恢?，延及數(shù)月，纏綿不凈：松花每服三錢(qián)，食前米湯調(diào)下。 　?、葜螊雰簼裾睿核苫ǚ垡诲X(qián)，爐甘石粉一錢(qián)，雞卵黃三個(gè)。先將雞卵煮熟，去白取黃，再放金屬小鍋煎熬，即有卵黃油析出，取油去渣，用此油調(diào)松花粉、爐甘石粉涂患部，一至三次(已化膿者無(wú)效)。 　　⑥治尿布皮炎：松花粉撒布患處。 　　⑦外傷出血：松花粉外敷傷口。

7，松花粉品牌不同效果有區(qū)別嗎

這句話問(wèn)道點(diǎn)子上了，品牌不同，質(zhì)量有別，別在哪里是關(guān)鍵。松花粉具有很多專利技術(shù)，特別是破壁技術(shù)，在國(guó)內(nèi)僅僅有兩家企業(yè)掌控。其實(shí)松花粉粉碎技術(shù)很普通，但粉碎后松花粉上百種活性酶將失效，同時(shí)誘發(fā)相關(guān)的生化反應(yīng)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分大量流失。以國(guó)內(nèi)掌控專利技術(shù)的兩家公司而言，營(yíng)養(yǎng)成分也是有所損失的，260多種營(yíng)養(yǎng)元素，大多能保留200種上下的營(yíng)養(yǎng)成分。其他沒(méi)有核心技術(shù)的產(chǎn)品流失后營(yíng)養(yǎng)成分僅能保持100種上下。而且，松花粉的質(zhì)量靠的就是活性成分，就是所謂的松花粉活性。而一旦破壞了其活性成分，松花粉一袋3g，其營(yíng)養(yǎng)成分比不上一個(gè)50g的雞蛋。而一個(gè)雞蛋的價(jià)錢(qián)是0.7-1元，這樣的松花粉一袋3g也應(yīng)該在一元以下，原料松花粉收購(gòu)價(jià)80元1斤，3g的原料收購(gòu)成本為0.48元，賣(mài)一元錢(qián)利潤(rùn)已經(jīng)不少了。與掌握核心技術(shù)的公司來(lái)比就不一樣了，一般核心技術(shù)產(chǎn)品一袋3g售價(jià)7-8元。這就是他們的區(qū)別。為什么他們之間差別這么大，我簡(jiǎn)單的說(shuō)明一下。粉碎技術(shù)，只要有機(jī)器都能做到將松花粉粉碎破壁，而且破比率不低于90%，可是要盡量的保留營(yíng)養(yǎng)成分，就需要多次的進(jìn)行試驗(yàn)，風(fēng)速多少轉(zhuǎn)？溫度控制在那個(gè)點(diǎn)上？破比率能達(dá)到多少？能保留多少營(yíng)養(yǎng)成分？維持這些因素的平衡，需要投入大量的人力、物力、財(cái)力和時(shí)間成本，逐漸的找到他們之間最好的平衡，這就是專利技術(shù)。用一句通俗的話說(shuō)，從零分達(dá)到50分輕而易舉，從50分做到80分難上加難，從80分完善到100分的精益求精，這種成本絕不是小企業(yè)能承受的了的。

你好！是國(guó)珍牌的嗎？這個(gè)是根據(jù)個(gè)人身體的素質(zhì)來(lái)吃的，免疫力低下，抵抗力很差的，例如一年四季長(zhǎng)感冒，稍微做點(diǎn)事情就疲勞的，吃東西一律不吸收的，這些癥狀者就可以多吃，早晨按個(gè)人什么時(shí)間起床比如七點(diǎn)醒了先不要去刷牙先服五粒，因?yàn)樗艘煌碓绯康耐僖菏呛袪I(yíng)養(yǎng)具體我還沒(méi)研究，不要覺(jué)得惡心哦，五六粒都可以，量越多不僅對(duì)身體無(wú)害而且有幫助的，如果沒(méi)有上面的癥狀的服三粒就行。我現(xiàn)在在服用松花粉和松花伴侶效果不錯(cuò)的！希望可以幫助到你！

無(wú)差別技術(shù)。好牌子松花粉質(zhì)量好些。

8，身體不好 吃那松花粉有用嗎

這是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的;多活動(dòng)尤其現(xiàn)在的80;90后的孩子懶的一踏稀...(我是九零后的;我懶的要死;但身體還不錯(cuò)喲！因?yàn)槲颐刻炱鸫沧龈┡P撐八個(gè).身體剛棒;.哈哈哈哈哈哈)

松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面調(diào)理人體各個(gè)系統(tǒng)，對(duì)人類健康極為有益。其醫(yī)療保健功能主要表現(xiàn)在以下幾方面： 　?。ㄒ唬┧苫ǚ叟c抗疲勞 　　松花粉內(nèi)含全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。 　?。ǘ┧苫ǚ叟c延緩衰老 　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用. 　　（三）松花粉與美容 　　松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。 　　松花粉既含有豐富的能被皮膚細(xì)胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細(xì)胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎(chǔ)。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，使 得體內(nèi)SOD值保持在高水準(zhǔn)，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時(shí)，長(zhǎng)期食用松花粉對(duì)防治老年皮膚瘙癢效果顯著。 　　另外，松花粉對(duì)減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發(fā)秀發(fā)的作用。 　　（四）松花粉與胃腸功能紊亂癥 　　松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。 　　（五）松花粉與護(hù)肝 　　松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。許多實(shí)驗(yàn)表明，松花粉對(duì)肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用。 　　　　　　　　　　另外，事先大劑量的松花粉對(duì)于過(guò)量飲酒可能造成的肝臟傷害有著良好的預(yù)防作用，而酒后服用松花粉也有助于受傷肝臟功能的康復(fù)。 　　　　（六）松花粉與心血管養(yǎng)護(hù) 　　松花粉以其純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，強(qiáng)化了新陳代謝，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動(dòng)員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。 　　　　（七）松花粉與便秘 　　松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)便秘有良好的治療作用。比如對(duì)于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對(duì)胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會(huì)有立即的改善。對(duì)于神經(jīng)緊張?jiān)斐刹浑S意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對(duì)不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。 　?。ò耍┧苫ǚ叟c其他疾病 　　松花粉是一個(gè)天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，它從全面解決人體營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對(duì)許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是，外用未經(jīng)破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護(hù)嬰兒稚嫩皮膚的佳品。

身體的好壞吃藥或補(bǔ)品永遠(yuǎn)都是不能改變本質(zhì)的 如果你吃它再加上多鍛煉我想身體一定會(huì)越來(lái)越好的…祝你身體越來(lái)越好…

松花粉真的很不錯(cuò)！調(diào)理身體機(jī)能，對(duì)身體的小毛病都有作用。真的很管用，很多患者都從中受益！

9，松花粉和麻子油質(zhì)什么病

松花粉對(duì)人體的好處很多，我想你應(yīng)該知道他是營(yíng)養(yǎng)保健品，這些東西沒(méi)有藥用功能，就是說(shuō)不能治病。但是他能讓病康復(fù)的病理在哪里呢？就是因?yàn)樗菭I(yíng)養(yǎng)品，讓人的體質(zhì)和免疫力都有所提高，所以人體抗病和對(duì)病的自我調(diào)節(jié)能力也大大的提高了。所以病就能不治而愈。你是白發(fā)，你說(shuō)的麻子油具體來(lái)說(shuō)，對(duì)于你的白發(fā)沒(méi)有多大效果。松花粉你可以吃，補(bǔ)充人體全面營(yíng)養(yǎng)。但對(duì)白發(fā)也沒(méi)有多大的效果。治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法：頭皮按摩法 每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5～10分鐘。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。取大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆?，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤(rùn)發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。民間驗(yàn)方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細(xì)，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補(bǔ)氣血，益肝腎，強(qiáng)筋骨，能使人健康長(zhǎng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)。大部分患者除白發(fā)外沒(méi)有任何不適癥狀。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣、不按時(shí)作息等），還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見(jiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚(yú)及硬果類食物等。此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。還有建議你，最好不要吃藥。心情也是很重要的。注意休息。通過(guò)食療定能看到很好的效果。祝你有一頭好頭發(fā)。呵呵

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