本文目錄一覽

• 1，臉上氣色不好有什么中藥可以吃
• 2，我想知道 喝什么湯對(duì)調(diào)整氣色好 我身體偏寒性
• 3，絕經(jīng)后要喝哪些湯藥氣色好
• 4，在一個(gè)月喝什么中藥能讓氣血充足升好氣色紅潤(rùn)
• 5，氣色不好求中藥調(diào)理
• 6，女生平時(shí)可以吃些什么中藥補(bǔ)補(bǔ)身體可以讓臉色紅潤(rùn)點(diǎn)
• 7，吃什么中藥能讓氣色變好而且祛斑

1，臉上氣色不好有什么中藥可以吃

當(dāng)歸，黃芪泡水喝

2，我想知道 喝什么湯對(duì)調(diào)整氣色好 我身體偏寒性

生姜（磨碎）+大棗10顆+紅糖 煎水，一天的分量每日喝，當(dāng)水喝。 最好連姜碎都吃進(jìn)肚子里。生姜的分量可以多點(diǎn)，驅(qū)寒效果好。

山藥芡實(shí)薏米煮粥吧

多食紅棗、黃芪、花生等食品。再看看別人怎么說(shuō)的。

3，絕經(jīng)后要喝哪些湯藥氣色好

你說(shuō)呢...

四物湯有當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地組成。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。主治血虛血滯而致之月經(jīng)不調(diào)，臍腹作痛，崩中漏下，頭昏心悸。實(shí)驗(yàn)研究：能促進(jìn)急性貧血的細(xì)胞再生。當(dāng)中的白芍、熟地結(jié)合其他中藥，可用于絕經(jīng)前后諸癥，如腎陰不足，腎陽(yáng)衰弱，腎陰陽(yáng)兩虛等。至于川芎屬理血藥，活血行瘀、散風(fēng)止痛?？捎糜诮?jīng)痛、經(jīng)遲、經(jīng)少、閉經(jīng)。絕經(jīng)不宜。

4，在一個(gè)月喝什么中藥能讓氣血充足升好氣色紅潤(rùn)

無(wú)限極中草藥健康產(chǎn)品你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，它是治療加調(diào)養(yǎng)的，想要效果更好的話告訴我你是男生還是女生？

補(bǔ)血的大概可以吧

給你提供一處方：黃芪18、黨參15、白術(shù)15、人參10（蒸服）、當(dāng)歸15、熟地15、黃精15、玉竹15、枸杞15、白芍15、大棗5枚、阿膠10（烊服）、陳皮10、炙甘草10。每天一劑，分早晚兩次煎服。服用一月保你神精氣足，精力充佩，血?dú)夥殴?。高血壓患者及感冒時(shí)忌服。

5，氣色不好求中藥調(diào)理

你好，臉上氣色不好，中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足導(dǎo)致的，你可以服用氣血雙補(bǔ)的人參歸脾丸。

綠豆，能清熱除濕、健脾；白扁豆、四季豆，能健脾；赤小豆，能健脾、養(yǎng)血、養(yǎng)心；紅飯豆，可以健脾養(yǎng)血；薏苡仁，可健脾利濕；荷蘭豆，能健脾益氣；豌豆，可滋養(yǎng)肝脾；青豆，能滋養(yǎng)肝脾；黃豆，可健脾養(yǎng)骨；黑豆，能養(yǎng)脾益腎。 以上這些種類的豆子，可跟大米放在一起熬粥，還可以用來(lái)燉肉吃，效果非常好。另外何首烏泡酒能補(bǔ)肝腎. 以吃補(bǔ)為佳,可以到國(guó)藥買供輔垛恍艸喝訛桶番垃一點(diǎn)養(yǎng)肝脾煲雞的藥材.他們自然會(huì)配給你

說(shuō)的太籠統(tǒng)了，可以用些柏子仁、枸杞子、大棗等，具體可以詳細(xì)咨詢我

6，女生平時(shí)可以吃些什么中藥補(bǔ)補(bǔ)身體可以讓臉色紅潤(rùn)點(diǎn)

中藥很難吃的哦

男生的.凈.液

自身調(diào)節(jié)比中藥效果更好，每晚不要超過(guò)十點(diǎn)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，不包括零食、路邊小攤，蔬菜肉類搭配多喝水就行了，我有99%的把握相信你做不到。。。

這個(gè)要長(zhǎng)期調(diào)理，才能改善現(xiàn)有皮膚無(wú)血色、無(wú)光澤等問(wèn)題的。 有以下幾個(gè)簡(jiǎn)單方法，可以試試看： 1。紅棗炒黑后，3-4粒沖入開(kāi)水，放桂圓，當(dāng)茶喝，補(bǔ)血補(bǔ)氣； 2。紅棗，花生，桂圓，紅糖，燉爛，常吃補(bǔ)血； 3。阿膠，桂圓，紅棗，黑芝麻，核桃仁，冰糖，絞碎，倒黃酒，隔水蒸，每天吃一勺，補(bǔ)血。 但是有一點(diǎn)要注意：如果是女生，經(jīng)期血量就少的，不建議用阿膠補(bǔ)，因?yàn)榘⒛z同時(shí)還有止血的功效，要防止吃了阿膠后經(jīng)血量更少的情況。 還有，女生經(jīng)常會(huì)有意識(shí)地，減肥，挑食，這都不利于健康，應(yīng)以健康為本。 希望能對(duì)你有幫助。

7，吃什么中藥能讓氣色變好而且祛斑

祛斑補(bǔ)氣可是試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程?？墒裹S褐斑消退，色深且多者，可多服幾個(gè)療程，對(duì)身體并無(wú)副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。

中藥是有一定的藥性的，會(huì)有一些副作用。紅棗中含有非常豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來(lái)越潔白細(xì)滑，達(dá)到美白肌膚祛斑的作用。還能能夠養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)脾胃，如果年老體弱的人群經(jīng)常食用紅棗的話，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老。紅棗的食療用法：泡水，養(yǎng)肝排毒。泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了。紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏。用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時(shí)，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。還可以配上外敷 的密肌霜來(lái)祛斑的，都是很不錯(cuò)的。??????新鮮雪里蕻（雪里紅）鹽 3 茶匙（根據(jù)雪里蕻的量酌量增減）肉絲適量做法1. 新鮮雪里蕻洗凈瀝干切成絲，加 3 茶匙腌用手拌勻擱置 2 小時(shí)脫水2. 脫水后的雪里蕻裝進(jìn)容器里密封后放入冰箱腌約一星期左右一星期后……3. 肉絲加料酒、生抽、淀粉拌勻炒熟4. 油燒熱，加入腌好的雪里蕻炒熟，再加炒好的肉絲炒勻即成（因?yàn)檠├镛窍痰?，無(wú)需加鹽）

自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。 黑丑(黑牽牛種子)研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早晨洗去. １、中藥面膜 　　原理：白術(shù)、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當(dāng)作從外部進(jìn)行美白祛斑的美容藥，常見(jiàn)方式是制作中藥面膜。經(jīng)典的中醫(yī)美容美白處方面膜：白芷３０克，白術(shù)３０克，白附子９克，細(xì)辛９克?？稍谥兴幍曩?gòu)得研成的極細(xì)粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，３０分鐘后洗去。 　　功效：美白效果較好，性質(zhì)溫和、天然、安全、環(huán)保，而且制作簡(jiǎn)單、使用方便。

可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞逸結(jié)合，面部適度按摩。

病情分析：首先應(yīng)該改掉天天熬夜的不好習(xí)慣，熬夜對(duì)皮膚傷害是非常大的，會(huì)加速衰老的，最好每天11點(diǎn)前就寢，保持7個(gè)小時(shí)的充足睡眠。其次可以采取食療來(lái)祛斑。指導(dǎo)意見(jiàn)：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

補(bǔ)氣祛斑可以試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程。可使黃褐斑消退，色深且多者，可多服幾個(gè)療程，對(duì)身體并無(wú)副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。也可以用這些小偏方一、紅棗菊花粥材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g作用：紅氣色，潤(rùn)膚色，祛斑美容將紅棗和粳米一起清洗干凈，然后連同菊花一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以后待其涼了便可以加入適量的紅糖調(diào)味，直接食用即可。二、蓮子薏米粥材料：蓮子30g，芡實(shí)30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤(rùn)首先在煮粥前要現(xiàn)將蓮子、芡實(shí)以及薏仁米用清水浸泡半小時(shí)，之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最后按照個(gè)人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味即可食用。三、生姜紅茶材料：生姜500g，紅茶250g，鹽100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g作用：祛斑美白，嫩膚細(xì)膚，撫平皺紋容顏白嫩，皮膚細(xì)滑，皺紋減少將準(zhǔn)備好的原材料一起搗碎成粉末狀，每次取這些粉末大約15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝幾次哦。四、銀耳櫻桃羹材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量作用：補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛斑美白，駐顏抗衰老首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘，此時(shí)冰糖已經(jīng)完全融化，之后再加入30g的櫻桃以及準(zhǔn)備好的桂花一起煮沸。待涼了以后就可以直接飲用了哦。

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