本文目錄一覽

• 1，臉上氣色不好有什么中藥可以吃
• 2，我想知道 喝什么湯對調(diào)整氣色好 我身體偏寒性
• 3，絕經(jīng)后要喝哪些湯藥氣色好
• 4，在一個月喝什么中藥能讓氣血充足升好氣色紅潤
• 5，氣色不好求中藥調(diào)理
• 6，女生平時可以吃些什么中藥補補身體可以讓臉色紅潤點
• 7，吃什么中藥能讓氣色變好而且祛斑

1，臉上氣色不好有什么中藥可以吃

當(dāng)歸，黃芪泡水喝

2，我想知道 喝什么湯對調(diào)整氣色好 我身體偏寒性

生姜（磨碎）+大棗10顆+紅糖 煎水，一天的分量每日喝，當(dāng)水喝。 最好連姜碎都吃進肚子里。生姜的分量可以多點，驅(qū)寒效果好。

山藥芡實薏米煮粥吧

多食紅棗、黃芪、花生等食品。再看看別人怎么說的。

3，絕經(jīng)后要喝哪些湯藥氣色好

你說呢...

四物湯有當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地組成。補血調(diào)經(jīng)。主治血虛血滯而致之月經(jīng)不調(diào)，臍腹作痛，崩中漏下，頭昏心悸。實驗研究：能促進急性貧血的細胞再生。當(dāng)中的白芍、熟地結(jié)合其他中藥，可用于絕經(jīng)前后諸癥，如腎陰不足，腎陽衰弱，腎陰陽兩虛等。至于川芎屬理血藥，活血行瘀、散風(fēng)止痛?？捎糜诮?jīng)痛、經(jīng)遲、經(jīng)少、閉經(jīng)。絕經(jīng)不宜。

4，在一個月喝什么中藥能讓氣血充足升好氣色紅潤

無限極中草藥健康產(chǎn)品你聽說過嗎，它是治療加調(diào)養(yǎng)的，想要效果更好的話告訴我你是男生還是女生？

補血的大概可以吧

給你提供一處方：黃芪18、黨參15、白術(shù)15、人參10（蒸服）、當(dāng)歸15、熟地15、黃精15、玉竹15、枸杞15、白芍15、大棗5枚、阿膠10（烊服）、陳皮10、炙甘草10。每天一劑，分早晚兩次煎服。服用一月保你神精氣足，精力充佩，血氣放光。高血壓患者及感冒時忌服。

5，氣色不好求中藥調(diào)理

你好，臉上氣色不好，中醫(yī)認為是氣血不足導(dǎo)致的，你可以服用氣血雙補的人參歸脾丸。

綠豆，能清熱除濕、健脾；白扁豆、四季豆，能健脾；赤小豆，能健脾、養(yǎng)血、養(yǎng)心；紅飯豆，可以健脾養(yǎng)血；薏苡仁，可健脾利濕；荷蘭豆，能健脾益氣；豌豆，可滋養(yǎng)肝脾；青豆，能滋養(yǎng)肝脾；黃豆，可健脾養(yǎng)骨；黑豆，能養(yǎng)脾益腎。 以上這些種類的豆子，可跟大米放在一起熬粥，還可以用來燉肉吃，效果非常好。另外何首烏泡酒能補肝腎. 以吃補為佳,可以到國藥買供輔垛恍艸喝訛桶番垃一點養(yǎng)肝脾煲雞的藥材.他們自然會配給你

說的太籠統(tǒng)了，可以用些柏子仁、枸杞子、大棗等，具體可以詳細咨詢我

6，女生平時可以吃些什么中藥補補身體可以讓臉色紅潤點

中藥很難吃的哦

男生的.凈.液

自身調(diào)節(jié)比中藥效果更好，每晚不要超過十點睡覺，按時吃飯，不包括零食、路邊小攤，蔬菜肉類搭配多喝水就行了，我有99%的把握相信你做不到。。。

這個要長期調(diào)理，才能改善現(xiàn)有皮膚無血色、無光澤等問題的。 有以下幾個簡單方法，可以試試看： 1。紅棗炒黑后，3-4粒沖入開水，放桂圓，當(dāng)茶喝，補血補氣； 2。紅棗，花生，桂圓，紅糖，燉爛，常吃補血； 3。阿膠，桂圓，紅棗，黑芝麻，核桃仁，冰糖，絞碎，倒黃酒，隔水蒸，每天吃一勺，補血。 但是有一點要注意：如果是女生，經(jīng)期血量就少的，不建議用阿膠補，因為阿膠同時還有止血的功效，要防止吃了阿膠后經(jīng)血量更少的情況。 還有，女生經(jīng)常會有意識地，減肥，挑食，這都不利于健康，應(yīng)以健康為本。 希望能對你有幫助。

7，吃什么中藥能讓氣色變好而且祛斑

祛斑補氣可是試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程?？墒裹S褐斑消退，色深且多者，可多服幾個療程，對身體并無副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。

中藥是有一定的藥性的，會有一些副作用。紅棗中含有非常豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚祛斑的作用。還能能夠養(yǎng)血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經(jīng)常食用紅棗的話，能夠增強體質(zhì)、延緩衰老。紅棗的食療用法：泡水，養(yǎng)肝排毒。泡茶，補氣護嗓。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶了。紅棗煮蛋，補血養(yǎng)顏。用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。還可以配上外敷 的密肌霜來祛斑的，都是很不錯的。??????新鮮雪里蕻（雪里紅）鹽 3 茶匙（根據(jù)雪里蕻的量酌量增減）肉絲適量做法1. 新鮮雪里蕻洗凈瀝干切成絲，加 3 茶匙腌用手拌勻擱置 2 小時脫水2. 脫水后的雪里蕻裝進容器里密封后放入冰箱腌約一星期左右一星期后……3. 肉絲加料酒、生抽、淀粉拌勻炒熟4. 油燒熱，加入腌好的雪里蕻炒熟，再加炒好的肉絲炒勻即成（因為雪里蕻是咸的，無需加鹽）

自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。 黑丑(黑牽牛種子)研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早晨洗去. １、中藥面膜 　　原理：白術(shù)、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當(dāng)作從外部進行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。經(jīng)典的中醫(yī)美容美白處方面膜：白芷３０克，白術(shù)３０克，白附子９克，細辛９克?？稍谥兴幍曩彽醚谐傻臉O細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，３０分鐘后洗去。 　　功效：美白效果較好，性質(zhì)溫和、天然、安全、環(huán)保，而且制作簡單、使用方便。

可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞逸結(jié)合，面部適度按摩。

病情分析：首先應(yīng)該改掉天天熬夜的不好習(xí)慣，熬夜對皮膚傷害是非常大的，會加速衰老的，最好每天11點前就寢，保持7個小時的充足睡眠。其次可以采取食療來祛斑。指導(dǎo)意見：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

補氣祛斑可以試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程?？墒裹S褐斑消退，色深且多者，可多服幾個療程，對身體并無副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。也可以用這些小偏方一、紅棗菊花粥材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容將紅棗和粳米一起清洗干凈，然后連同菊花一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以后待其涼了便可以加入適量的紅糖調(diào)味，直接食用即可。二、蓮子薏米粥材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤首先在煮粥前要現(xiàn)將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最后按照個人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味即可食用。三、生姜紅茶材料：生姜500g，紅茶250g，鹽100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g作用：祛斑美白，嫩膚細膚，撫平皺紋容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少將準備好的原材料一起搗碎成粉末狀，每次取這些粉末大約15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝幾次哦。四、銀耳櫻桃羹材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量作用：補氣養(yǎng)血，祛斑美白，駐顏抗衰老首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘，此時冰糖已經(jīng)完全融化，之后再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花一起煮沸。待涼了以后就可以直接飲用了哦。

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