本文目錄一覽

• 1，人體缺礦物質(zhì)用吃藥不哪種好
• 2， 想買(mǎi)些補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)的藥物
• 3，人體缺乏礦物質(zhì)要怎樣補(bǔ)充
• 4，21金維他有啥作用
• 5，缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣如何補(bǔ)充平時(shí)吃什么常見(jiàn)的食物或藥物補(bǔ)充
• 6，補(bǔ)充礦物質(zhì)與維生素的藥

1，人體缺礦物質(zhì)用吃藥不哪種好

不用。最好飲食注意不偏食不挑食即可。

2， 想買(mǎi)些補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)的藥物

你好！建議吃健康維他牌多種維生素多種礦物質(zhì)片(惠普生)，含維生素C、煙酸、維生素E、泛酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素A、葉酸、維生素K、生物素、維生素D、維生素B12、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、乳酸亞鐵、硫酸錳、硫酸銅、煙酸鉻、亞硒酸鈉、乳酸、微晶纖維素、硬脂酸。用于補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)。

3，人體缺乏礦物質(zhì)要怎樣補(bǔ)充

喝水

你好！最直接、有效的方法是服用21金維他

要看缺什么，缺什么補(bǔ)什么。吃多了對(duì)身體無(wú)益而且有害。一般，正常的飲食不會(huì)缺什么的。 要是缺的很多的話，建議服用“21金維他”，效果不錯(cuò)。

4，21金維他有啥作用

21金維他的【成分】： 維生素A 2500iu, 維生素B1 2.5mg,維生素B6 250 ug,煙酰胺 7.5mg,膽堿 25mg,維生素C 25mg,賴(lài)氨酸 12.5mg,鐵 5mg,鉀 5 mg,銅 500 ug,錳500ug,維生素D 200iu,維生素B2 2.5mg,維生素B12 0.5 ug,泛酸鈣 2.5 mg,肌醇 25 mg,維生素E 5 mg,磷酸氫鈣 279 mg,鎂 500 ug,碘 50 ug,鋅 250 ug 。 21金維他的【適應(yīng)癥】：營(yíng)養(yǎng)不良，新陳代謝障礙，肝腎機(jī)能不全，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，貧血，食欲不振，多發(fā)性神經(jīng)炎，腳氣病，口角炎，舌炎。高溫、高濕、寒冷、太陽(yáng)光線少的環(huán)境作業(yè)，繁重的操作，劇烈運(yùn)動(dòng)及緊張腦力勞動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。癩皮病，皮膚炎，濕疹，角膜炎，夜盲癥，視力衰退，眼睛干燥癥。防治壞血病、牙槽炎、牙槽出血、牙齦炎、牙質(zhì)細(xì)胞萎縮和退化。 21金維他的【用量用法】 成人2片／日。妊娠期及哺乳期婦女：2－4片／日，高溫、高濕、嚴(yán)寒操作者：4片／日，兒童1／2－2片／日。 21金維他主要是通過(guò)補(bǔ)充人體所需的各種維生素及礦物質(zhì)來(lái)改善因?yàn)槿狈S生素及礦物質(zhì)所帶來(lái)的各種生理表現(xiàn)。 21金維他所含的各種維生素及礦物質(zhì)是化工合成的，價(jià)格相對(duì)低廉，建議出現(xiàn)上述“適應(yīng)癥”人在短期內(nèi)服用。 建議：還是通過(guò)均衡的日常飲食來(lái)補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)才是最完美的方法。 總結(jié)回答： 1、的確能補(bǔ)充維生素； 2、維生素的作用：就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性?xún)纱箢?lèi)。脂溶性包括維生素A、D、E、K；水溶性包括維生素B族和維生素C，以及許多“類(lèi)維生素”。 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的維生素主要有： 脂溶性維生素 維生素A。維持正常視力，預(yù)防夜盲癥；維持上皮細(xì)胞組織健康；促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力；預(yù)防和治療干眼病。 維生素D。調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進(jìn)吸收利用，促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。 維生素E。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。 維生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟制造凝血酶原。小兒維生素K缺乏癥 水溶性維生素 維生素B1。保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；構(gòu)成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預(yù)防腳氣病。 維生素B2。又叫核黃素。核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類(lèi)的組成成分，這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中傳遞氫，它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)眼睛、皮膚的健康。 泛酸(維生素B5)?？箲?yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術(shù)后腹脹。 維生素B6。在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等。 維生素B12?？怪靖危龠M(jìn)維生素A在肝中的貯存；促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育成熟和機(jī)體代謝；治療惡性貧血。 維生素B13（乳酸清）。 維生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時(shí)用來(lái)治療冠心病和慢性酒精中毒。 維生素B17 劇毒。有人認(rèn)為有控制及預(yù)防癌癥的作用。 對(duì)氨基苯甲酸 在維生素B族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一。在人體內(nèi)可合成。 肌醇 維生素B族中的一種，和膽堿一樣是親脂肪性的維生素。 維生素C 連接骨骼、牙齒、結(jié)締組織結(jié)構(gòu)；對(duì)毛細(xì)血管壁的各個(gè)細(xì)胞間有粘合功能；增加抗體，增強(qiáng)抵抗力；促進(jìn)紅細(xì)胞成熟。 維生素P。 維生素PP(煙酸) 在細(xì)胞生理氧化過(guò)程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。 葉酸(維生素M)?？关氀痪S護(hù)細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和免疫系統(tǒng)的功能。 維生素T 幫助血液的凝固和血小板的形成。 維生素U 治療潰瘍上有重要的作用。 [NextPage] 維生素是人體營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)所需的有機(jī)化合物。機(jī)體如果缺乏維生素，就會(huì)出現(xiàn)某種疾病。因此有些人認(rèn)為維生素是營(yíng)養(yǎng)素，攝入是“多多益善”。人需要維生素越多越好嗎?答案是否定的。合理營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵在于“適度”。過(guò)多攝入某些維生素，對(duì)身體不僅無(wú)益反而有害。 我們知道，維生素大致可分為水溶性(維生素B、C)和脂溶性(維生素A、D、K等)兩大類(lèi)。水溶性類(lèi)的維生素多余部分一般可隨尿液排出體外，脂溶性類(lèi)的維生素A或D，多余者不能排出體外。這樣就給人們一個(gè)印象以為水溶性維生素食多了無(wú)害，有人主張每日口服維生素C3—5克以達(dá)到保健的目的。其實(shí)這是有害的，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長(zhǎng)期日服維生素C1克以上時(shí)，可引起草酸尿、高尿酸血癥、高外血癥。有的人全身可出現(xiàn)皮疹、浮腫、血壓下降、惡心。在脂溶性維生素中，以維生素A和維生素D服用量過(guò)大而引起的中毒最為常見(jiàn)。維生素A過(guò)剩時(shí)，將引起不眠、氣喘、眩暈、脫發(fā)、惡心、腹瀉等癥；維生素D過(guò)剩時(shí)，可引起食欲不振，倦怠、便秘、體重下降及低燒等。 正常人每日需要維生素C50—100毫克，維生素A2500—3000國(guó)際單位，維生素D300—400國(guó)際單位。 從營(yíng)養(yǎng)上講，所謂維生素應(yīng)該是人體不能合成(或合成數(shù)量不能滿(mǎn)足需要)而在人體正常代謝過(guò)程和調(diào)節(jié)生理功能所不可缺少的一類(lèi)物質(zhì)。它們是必須由食物供給的營(yíng)養(yǎng)素。因此缺乏時(shí)就會(huì)出現(xiàn)某種典型的臨床癥狀。截止目前為止并未發(fā)現(xiàn)因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏癥的，因此這兩種物質(zhì)根本不能稱(chēng)為維生素。 維生素B15和維生素B17是國(guó)外一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)者提出的有益于人體健康的食物成分，并命之為維生素，但至今均未被世界學(xué)者們所公認(rèn)。 在近來(lái)的研究表明，維生素還有著一些特殊的功用，如泛酸的情緒調(diào)節(jié)作用，葉酸和維生素B12的降低DNA損耗作用，葉酸加B6有益心血管等。 3、維生素B族（維生素B有很多種）的確能促進(jìn)人體對(duì)食物的消化吸收功能，而且能提高對(duì)酒精的生物酶分解功能。

5，缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣如何補(bǔ)充平時(shí)吃什么常見(jiàn)的食物或藥物補(bǔ)充

黃芪、枸杞、大棗泡水喝，平常多熬八寶粥喝?；蛘呷コ心c(diǎn)五谷糊糊，選擇補(bǔ)血補(bǔ)氣的東東。

病情分析：你好！一般缺鎂的是很少的，除非是進(jìn)食少，吸收不良的才會(huì)缺鎂的，那需要藥物補(bǔ)充的，常見(jiàn)的補(bǔ)鈣食物有雞蛋，排骨，牛奶和奶制品等。孕4個(gè)月需要補(bǔ)鐵和鈣的。意見(jiàn)建議：建議只要是正常飲食，不挑食，注意飲食的均衡和多樣性，是不會(huì)缺鎂及其他微量元素的。

6，補(bǔ)充礦物質(zhì)與維生素的藥

顧名思義就可以的了，補(bǔ)充維生素C的藥就叫維生素C，只是商品名不同而已，去買(mǎi)值得信任的大廠家就OK的了！

21金維他，三精葡萄糖酸鋅等

金施爾康或善存

香蕉,所含的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,富含碳水化合物,粗纖維和鈣,磷,鐵質(zhì)以及胡蘿卜素,硫胺素,維生素C、E等,是一種健腦益智食品...

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