本文目錄一覽

• 1，什么食物治療神經(jīng)衰弱最有效
• 2，神經(jīng)衰弱失眠健忘吃什么中成藥
• 3，常見的礦物質(zhì)被做成了什么
• 4，治療腦神經(jīng)衰弱吃什么中成藥最好
• 5，如何治神經(jīng)衰弱
• 6，神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好
• 7，治療神經(jīng)衰弱的藥物
• 8，治療神經(jīng)衰弱的藥物都有哪些
• 9，治療神經(jīng)衰弱的中成藥有哪些
• 10，神經(jīng)衰弱吃什么藥好

1，什么食物治療神經(jīng)衰弱最有效

辣椒吧

每晚臨睡前喝一碗小米粥

有很多啊.不過我認(rèn)為最有效的是四川的辣椒,吃了絕對(duì)有精神

土豆

大棗，紅糖，還有牛奶。。。。。。

2，神經(jīng)衰弱失眠健忘吃什么中成藥

日常所說的神經(jīng)衰弱，一般側(cè)重睡眠障礙，常用的中成藥有柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丸、朱砂安神丸、養(yǎng)血安神丸等，對(duì)于不同證型的神經(jīng)衰弱，使用的藥物也有所差異，需要專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證后服藥。神經(jīng)衰弱是長期失眠、焦慮、精神緊張導(dǎo)致的，可以從心理、藥物飲食、體育等方面進(jìn)行調(diào)理。神經(jīng)衰弱多是因?yàn)榫褚蛩匾鸬模L期精神壓力過大，可導(dǎo)致精神持續(xù)緊張，產(chǎn)生焦慮、易怒、睡眠障礙、焦慮、抑郁、頭暈、心悸、消化不良等表現(xiàn)?？赏ㄟ^以下方法進(jìn)行調(diào)理：調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、減輕思想壓力：多與親友溝通遇到的問題，業(yè)余時(shí)間可進(jìn)行輕松的娛樂活動(dòng)，聽舒緩的音樂，使心情得到放松，壓力得到緩解。早睡早起，避免熬夜，保證睡眠充足。睡覺時(shí)應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免強(qiáng)光照射。如果經(jīng)常失眠，建議應(yīng)用調(diào)節(jié)睡眠藥物；焦慮明顯時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議，可應(yīng)用抗焦慮藥物。合理膳食：飲食清淡，以平為補(bǔ)，避免使用辛辣刺激溫燥食品。忌服用含酒精的飲料、濃茶、咖啡等興奮性食物。晚餐適量，不能過飽過饑，睡前不宜多飲水，以免夜尿增多影響睡眠。注意蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多食富含鋅和銅的食物。多食用奶類、蛋類、肉類、豆類、新鮮水果、新鮮蔬菜等。加強(qiáng)體育鍛煉：可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但要避免受傷或強(qiáng)度過大導(dǎo)致疲勞。

3，常見的礦物質(zhì)被做成了什么

礦物質(zhì)是構(gòu)成機(jī)體組織的重要原料，它同維生素一樣，是人體所必需的七大營養(yǎng)素之一。在人體所必需的25種礦物質(zhì)中，鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯7種元素稱為常量元素。而其他14種如鐵、銅、碘、鋅、錳、鉬、鈷、鉻、錫、釩、硅、鎳、氟、硒等，被稱為微量元素。它主要是保證我們身體各個(gè)部位的生長發(fā)育、維持酸堿平衡及組織細(xì)胞滲透壓、合成身體所需的細(xì)胞、生化酶、荷爾蒙，幫助代謝。礦物質(zhì)還具有調(diào)節(jié)我們身體中的體液并控制神經(jīng)脈的活動(dòng)的作用。在人體的新陳代謝過程中，每天都有一定數(shù)量的礦物質(zhì)通過糞 便、尿液、汗液、頭發(fā)等途徑排出體外，而礦物質(zhì)在人體內(nèi)不能自行合成。人體對(duì)短期營養(yǎng)素的攝入不足或超量有較好的調(diào)節(jié)機(jī)制和適應(yīng)能力，但長期攝入不均衡會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)性疾病，影響生長發(fā)育。在我國居民膳食中較易缺乏的礦物質(zhì)主要有：鈣、鐵、鋅、碘、硒。所以為了健康，我們?nèi)梭w每天都需要攝入適量的礦物質(zhì)以保證身體的健康成長。尤其是對(duì)正處于體、腦發(fā)育期的嬰幼兒，通過合理安排膳食以獲取充足、人體所必需的礦物質(zhì)營養(yǎng)對(duì)他們的成長發(fā)育顯得尤為重要，從而為他們的健康打下良好的基礎(chǔ)。藜麥?zhǔn)侨热珷I養(yǎng)完全蛋白堿性食物，唯一含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)的植物性食物，胚芽占種子的30%，且具有營養(yǎng)活性，優(yōu)質(zhì)藜麥的蛋白質(zhì)含量高達(dá)16%-22%（牛肉20%），品質(zhì)與奶粉及肉類相當(dāng)，富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當(dāng)且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的賴氨酸。被稱為“營養(yǎng)黃金”、“超級(jí)谷物”、“最適宜人類的全營養(yǎng)食品”的藜麥，是一種能補(bǔ)充多種礦物質(zhì)的全營養(yǎng)食物，它含有豐富的鎂、錳、鋅、鐵、鈣、鉀、硒、銅、磷等礦物質(zhì)，含量平均超過普通食物3倍以上。這幾種礦物質(zhì)在人體中發(fā)揮著怎樣的作用，如果缺乏又會(huì)造成什么樣的不良后果,下面小編帶大家一起來了解一下。1、鋅：被譽(yù)為“生命之花”、“智力之源”鋅是最被注重的元素，是生長發(fā)育的必需物質(zhì)，是兒童身高生長的最重要的營養(yǎng)素。鋅可調(diào)節(jié)來源于睪丸和卵巢等器官的激素的分泌，對(duì)有效緩解壓力也有幫助，還可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的健康，尤其是對(duì)于處于發(fā)育的胎兒。對(duì)于骨骼和牙齒的形成、頭發(fā)的生長以及能量的恒定都是有幫助的，并對(duì)于傷口愈合也很重要。缺鋅會(huì)導(dǎo)致：味覺和嗅覺不靈敏、至少有兩個(gè)手指甲出現(xiàn)白斑點(diǎn)、易感染、皮膚伸張紋、痤瘡或皮膚分泌油脂多、生育能力低、膚色蒼白、抑郁傾向、缺乏食欲。兒童在慢性中等程度缺鋅時(shí)，即組織器官鋅水平及身體總鋅量明顯下降，生長遲緩則同時(shí)發(fā)生；兒童鋅缺乏還直接影響骨細(xì)胞分化和增殖的基本過程。另外，鋅對(duì)生長激素的合成、分泌像胰島素樣的生長因子也起重要作用。藜麥鋅元素含量很高，很多谷物中幾乎不含鋅。對(duì)成人來說，鋅對(duì)機(jī)體的生殖系統(tǒng)、性腺機(jī)能起到舉足輕重的作用，建議晚餐主食藜麥，可改善性功能。2、硒：抗癌礦物元素硒的主要功：硒被國內(nèi)外醫(yī)藥界和營養(yǎng)學(xué)界尊稱為“生命的火種”，享有“長壽元素”、“抗癌之王”、“心臟守護(hù)神”、“天然解毒劑”等美譽(yù)。硒具有抗氧化性，可保護(hù)機(jī)體免受自由基和致癌物的侵害。還可減輕炎癥反應(yīng)、增強(qiáng)免疫力從而抵抗感染、促進(jìn)心臟的健康、增強(qiáng)維生素e的作用，是男性生殖系統(tǒng)以及新陳代謝的必需物質(zhì)。臨床醫(yī)學(xué)證明，硒能明顯增強(qiáng)免疫力，硒是動(dòng)物和人體中一些抗氧化酶（谷胱甘肽過氧化物酶）和硒-P蛋白的重要組成部分，硒可以降低致癌羥化酶的活性，提高解毒酶的活性，直接殺死癌細(xì)胞。攝入不足癥狀:癌癥家族史、未老先衰、白內(nèi)障、高血壓、反復(fù)感染。藜麥硒元素含量很高。藜麥的硒元素、維生素E、β—胡蘿卜素等都高于普通谷物，是難得的天然防癌和抗氧化食物。3、鈣：骨骼的構(gòu)成元素鈣的主要功能：鈣對(duì)人體至關(guān)重要，鈣是保持心臟健康、止血、神經(jīng)健康、肌肉收縮以及皮膚、骨骼和牙齒健康、生長發(fā)育的營養(yǎng)素，可減輕肌肉和骨骼的疼痛，保持體內(nèi)酸堿度的平衡，可緩解高血壓、緩和月經(jīng)期的腹痛及肌肉抽搐，維持機(jī)體代謝平衡等。缺鈣會(huì)導(dǎo)致:肌肉痙攣或顫抖、失眠或神經(jīng)質(zhì)、關(guān)節(jié)痛或關(guān)節(jié)炎、齲齒、高血壓。我國兒童的鈣攝入量與日本同齡兒童比較相差甚遠(yuǎn)。藜麥的鈣元素含量很高，是小麥的4倍。因?yàn)檗见満}元素高，在南美洲原產(chǎn)地，藜麥還用來治療骨傷， 將藜麥磨成粉泡在酒里24小時(shí)，調(diào)成膏狀，直接涂于骨折處，用石膏固定，效果奇佳。4、鐵：氧的攜帶者鐵的主要功能：鐵元素是人體健康不可缺少的微量元素，鐵是組織代謝不可缺少的物質(zhì)。鐵是血紅蛋白的組成成分;參與氧氣和二氧化碳的運(yùn)載和交換;是酶的構(gòu)成物質(zhì)，對(duì)能量產(chǎn)生也是必需的。攝入不足癥狀:貧血、面色蒼白、舌痛、疲勞、無精打采、缺乏食欲、惡心及對(duì)寒冷敏感，缺鐵可引起多種組織改變和功能失調(diào)，如影響淋巴組織的發(fā)育和對(duì)感染的抵抗力。藜麥鐵元素含量很高，是小麥的4倍。三餐中加入藜麥，可以提供很好的鐵元素?cái)z取來源。4、錳：對(duì)再生系統(tǒng)非常重要錳的主要功能:錳有助于骨骼、軟骨、組織和神經(jīng)系統(tǒng)的健康形成，并可激活20多種酶(包括抗氧化酶體系)的活性?？煞€(wěn)定血糖、促進(jìn)dna、rna的健康，也是生育和紅細(xì)胞形成、產(chǎn)生胰島素、減少細(xì)胞損害、健全大腦功能的重要營養(yǎng)物質(zhì)。攝入不足癥狀:肌肉抽搐、兒童生長期疼痛、眩暈或平衡感差、痙攣、驚厥、膝蓋疼痛及關(guān)節(jié)痛。缺乏可引起精神分裂癥、帕金森氏病和癲癇。在世界最健康的十種食品中，藜麥中錳的含量評(píng)價(jià)是“極優(yōu)”，1/4杯藜麥可以提供成人一天需求的50%錳。錳對(duì)再生系統(tǒng)非常重要，可保證胎兒的智力和骨骼發(fā)育正常。5、銅銅的主要功能：銅是血漿銅藍(lán)蛋白的重要組成部分，在保持循環(huán)完整性中，微量的銅也是必不可少的，缺銅能使血液中膽固醇增高，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥狀硬化，形成冠心病；缺銅可引起貧血，能引起白癜風(fēng)、白發(fā)等黑色脫色病，甚至雙目失明、貧血等。體內(nèi)缺銅也有可能導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。銅對(duì)骨骼的生長、毛發(fā)的著色、膠原的合成方面，也起著重要作用，人體內(nèi)缺銅，可以出現(xiàn)頭發(fā)卷曲、色淺易斷、面色蒼白、發(fā)育停滯、智力低下等癥狀，有的還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，白細(xì)胞減少，小兒缺銅，還易引起抽風(fēng)。藜麥銅元素含量極高，是小麥的9倍。

4，治療腦神經(jīng)衰弱吃什么中成藥最好

治療神經(jīng)衰弱的中成藥主要是腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。其他神經(jīng)衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者抗焦慮、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱，可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。

這個(gè)疾病是可以治愈的，我院采用中藥治療，有效的辯證論治，徹底的治愈此病，患者是你本人嗎，有這樣的情況多久了。

5，如何治神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱患者可以吃一些中藥進(jìn)行治療，常用的中藥有阿膠、靈芝、人參以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人參較少用，但是能夠快速緩解癥狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥，還有中藥可以選擇，建議調(diào)理使用飴郁安茶，中藥可以安神，促進(jìn)隨眠質(zhì)量。神經(jīng)衰弱雖然不是什么大病，但是它會(huì)嚴(yán)重影響人的日常生活。很多患者得了神經(jīng)衰弱好，都會(huì)出現(xiàn)明顯的身體不適癥狀，比如說失眠多夢和煩躁易怒。神經(jīng)衰弱也會(huì)加重患者精神緊張和焦慮的癥狀。那么神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好？得了這種病要注意些什么呢？一、神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好1.阿膠阿膠性味甘平，可以有效的養(yǎng)肺養(yǎng)腎，并且還能夠起到補(bǔ)血和止血的作用。神經(jīng)衰弱一般和心脾兩虛有很大關(guān)系，所以患者吃一些阿膠，就可以有效緩解神經(jīng)衰弱引起的心煩失眠的癥狀，另外也能夠治療心悸健忘的癥狀。2.靈芝靈芝可以起到益氣養(yǎng)血的作用，并且還能夠養(yǎng)心安神。這種藥物是治療神經(jīng)衰弱的天然藥物，長期服用的話，就可以幫助神經(jīng)衰弱自行痊愈，非常適合心膽氣虛型的神經(jīng)衰弱患者。3.人參人參能夠有效補(bǔ)充身體元?dú)猓硗膺€可以生津安神?；颊哌m當(dāng)吃一些人參，可以有效緩解心腎不交型的神經(jīng)衰弱，而且人參可以與其他多種藥物進(jìn)行搭配。4.熟地黃熟地黃可以補(bǔ)血滋陰，非常適合女性神經(jīng)衰弱患者。這種藥物還可以治療眩暈耳鳴，緩解神疲乏力的癥狀。但要注意腸胃不好的人最好不要使用熟地黃。二、神經(jīng)衰弱患者要注意什么1.保持情緒穩(wěn)定得了神經(jīng)衰弱后，患者的神經(jīng)會(huì)非常敏感脆弱，這個(gè)時(shí)候一定要保持情緒穩(wěn)定。如果情緒起伏較大的話，神經(jīng)衰弱癥狀會(huì)加重，甚至?xí)饎×翌^痛。2.保持充足睡眠患者在患病期間要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足的話，神經(jīng)衰弱也難以康復(fù)?？蛇m當(dāng)服用藥物輔助睡眠。3.避免精神過度焦慮發(fā)病期間要注意避免精神過度焦慮，平時(shí)不要給自己太大的心理壓力，多放松身心，有必要時(shí)可以找專門的咨詢師進(jìn)行治療。

6，神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好

神經(jīng)衰弱正如《靈樞·大惑論》所云：“衛(wèi)氣不得人于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?！薄鹅`樞·邪客篇》指出：“今厥氣客于五藏六府，則衛(wèi)氣獨(dú)行于外，行于陽，不得入于陰。行于陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得入于陰，陰虛，故不瞑。”可見，陰陽失和是神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵所在。中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱，已有幾千年的歷史，從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《本草綱目》，均有相關(guān)藥物及配方記載。中藥治療神經(jīng)衰弱，較之西藥的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從病理上進(jìn)行根治。缺點(diǎn)在于，起效較慢，病人往往因?yàn)榉脮r(shí)間太長而中途放棄。中藥的研究以及市場化在國內(nèi)一直是較為落后，一直到90年代都沒有一個(gè)治療神經(jīng)衰弱的中藥推向市場，直到2000年前咬刳亨期啾乓喉睪華碩后才有中國醫(yī)科大研制的中藥百眠安等療效較為顯著的中藥出現(xiàn)并向市場推廣。

7，治療神經(jīng)衰弱的藥物

1、藥物治療:較常使用的有怡眠茶，怡眠茶對(duì)穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，怡眠茶又有改善睡眠的作用。 2、中醫(yī)治療:中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時(shí)應(yīng)按辨證施治原則，選擇不同的處方，同時(shí)中醫(yī)治療副作用少臨床上也有不少中成藥用于治療神經(jīng)衰弱，而達(dá)到不錯(cuò)的效果，如天麻素注射液治療神經(jīng)衰弱有明顯的作用(丹彤或曲絡(luò)彤天麻素注射液)，此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。 3、心理治療:可以通過解釋、疏導(dǎo)等向神經(jīng)衰弱病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無望，并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓(xùn)練法，也有心理醫(yī)生采用催/眠療法治療。 4、物理治療:有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。

8，治療神經(jīng)衰弱的藥物都有哪些

心理分析：日常生活中的很多因素都可以造成失眠，如：精神因素，機(jī)體疾病因素，年齡大小、文化程度高低和生活習(xí)慣，以及工作環(huán)境，情緒狀況等因素，都與失眠有著密切的關(guān)系。心理指導(dǎo)：身體對(duì)藥物治療有依賴，所以失眠一般采用心理治療和行為治療，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，加快入睡速度，減輕焦慮。建議到正規(guī)機(jī)構(gòu)接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)，祝早日康復(fù)。

神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，病情波動(dòng)常與社會(huì)心理因素有關(guān)。對(duì)這神經(jīng)衰弱患者，治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。建議最好采用古方茶療德甫的怡郁安茶。配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，（如每天兩杯.怡郁安茶（袋泡養(yǎng)生）茶可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

你好，神經(jīng)衰弱并不可怕，不用擔(dān)心，治療首先要明確病因，然后口服些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，我建議你去醫(yī)院檢查一下，這樣好明確診斷，正確治療。建議每天定時(shí)休息，減輕工作壓力，必要時(shí)服用安神寶進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，治療神經(jīng)衰弱。

9，治療神經(jīng)衰弱的中成藥有哪些

很多神經(jīng)衰弱患者都想通過中醫(yī)治神經(jīng)衰弱，紛紛咨詢醫(yī)生，詢問治神經(jīng)衰弱的中成藥問題。 ?很多神經(jīng)衰弱患者都想通過中醫(yī)治神經(jīng)衰弱，紛紛咨詢醫(yī)生，詢問治神經(jīng)衰弱的中成藥問題。專家表示，中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱歷史悠久，療效獨(dú)到，治神經(jīng)衰弱的中成藥也品種繁多，比較常用的有以下幾種: 【治神經(jīng)衰弱的中成藥】 1.柏子養(yǎng)心丸:柏子養(yǎng)心丸是臨床上比較常用的治神經(jīng)衰弱的中成藥，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的功效，主要用于治療神經(jīng)衰弱引起的心悸易驚、失眠多夢、健忘等癥狀。 2.天王補(bǔ)心丹:天王補(bǔ)心丹具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神的功效，是最常用的治神經(jīng)衰弱的中成藥之一?？捎行Ь徑馍窠?jīng)衰弱引起的煩躁、失眠、多夢、心悸、健忘、怔忡等癥狀。 3.朱砂安神丸:朱砂安神丸是著名的養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神藥，具有鎮(zhèn)定、安神清熱、養(yǎng)血之功效，是治神經(jīng)衰弱的中成藥中最常見的一種。常用于緩解神經(jīng)衰弱引起的心神不寧、失 眠多夢、神志恍惚等癥狀。 4.十全大補(bǔ)丸:十全大補(bǔ)丸由十味中藥組成，具有溫補(bǔ)氣血的功效，常用于治療神經(jīng)衰弱引起的氣血兩虛、頭暈心悸、體倦乏力等癥狀，是治神經(jīng)衰弱的中成藥比較常見的。 5.知柏地黃丸:知柏地黃丸是由六味地黃丸加知母、黃柏而成，具有滋陰降火的功效，對(duì)于腎陰虛損、陰虛火旺引起的神經(jīng)衰弱療效獨(dú)到，也是常見的治神經(jīng)衰弱的中成藥。 6.養(yǎng)血安神丸:養(yǎng)血安神丸是常用的治神經(jīng)衰弱的中成藥之一，具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的頭暈心悸、精神疲倦、失眠健忘、睡眠多夢、腰酸乏力等癥狀具有良好療效。 以上列舉的是最常見的幾種治神經(jīng)衰弱的中成藥。除此之外，臨床上比較常用到的治神經(jīng)衰弱的中成藥還有補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、磁朱丸等。專家提醒，這些治神經(jīng)衰弱的中成藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下方能選用，而且服藥時(shí)一般都有一些禁忌需要注意，因此切忌擅自服用。

神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。自控能力下降、易煩躁、對(duì)刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續(xù)性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食欲不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經(jīng)失調(diào)、遺精等等。這些癥狀并非每個(gè)患者都全部具有，有的只表現(xiàn)為其中的幾種，且輕重程度也有不同。治療包括藥物治療.心理治療,再就是自我療法.對(duì)自己壓力別太大了,想開點(diǎn)

10，神經(jīng)衰弱吃什么藥好

堅(jiān)持鍛煉身體，參加文體活動(dòng)，這樣可以緩解情緒上的波動(dòng)，較好地處理好人際關(guān)系。神經(jīng)衰弱怎么辦？神經(jīng)衰弱的自我調(diào)理方法2樹立治愈的信心，確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)。不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床，也不能因?yàn)樵缧讯囋诖采纤瘧杏X。 　3首先在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除。這是關(guān)鍵的一步。如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅(jiān)持體育鍛煉并按時(shí)服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來他一心想考大學(xué)，但又把握不大，信心不足，心理負(fù)擔(dān)過重引起神經(jīng)衰弱。4接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點(diǎn)?？傊?，患神經(jīng)衰弱的朋友最好是在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理、藥物及作息安排等綜合方法進(jìn)行治療，那么可能在某天，你會(huì)發(fā)覺神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了。END藥物及心里治療1藥物治療：主要是使用抗焦慮劑和協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物。還有德甫宜郁咹茶神醒腦，而且使用起來方便建檔，基本上喝完就會(huì)好轉(zhuǎn)的。所以不用太擔(dān)心。2心理治療：常用的有放松療法和催眠暗示法?！　、俜潘莎煼ǎ哼@是一種通過一定的程度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)精神上和軀體上放松的一種行為療法。即練習(xí)如何按照自己的意志逐漸放松全身肌肉，繼而獲得心理上的松馳?！　、诖呙甙凳警煼ǎ捍朔氃谛睦磲t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。它是利用催眠術(shù)使患者處于類似睡眠的狀態(tài)，然后進(jìn)行言語暗示或精神分析，以達(dá)到了解病因和消除癥狀的治療目的。END飲食調(diào)節(jié)富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。富含糖的食物：失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質(zhì)，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。5富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。END注意事項(xiàng)神經(jīng)衰弱是由失眠導(dǎo)致的一種精神障礙，因此要緩解及根治神經(jīng)衰弱，患者一定要保持好良好的心態(tài)，積極向上，注意用腦休息，每天有規(guī)律的作息生活，尤其是夜晚，一定要睡個(gè)好覺，一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，許多疑難雜癥都會(huì)迎刃而解的。我們只要擺正心態(tài)，正面面對(duì)，積極治療，相信患者的神經(jīng)衰弱癥狀一定會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

神經(jīng)衰弱患者，除了注意調(diào)整情緒、心胸豁達(dá)外，可以應(yīng)用非處方鎮(zhèn)靜助眠藥、維生素b1及抗焦慮藥物治療。如谷維素具有調(diào)整植物神經(jīng)功能、穩(wěn)定情緒、減輕焦慮和緊張狀態(tài)、改善睡眠的作用，可用于神經(jīng)衰弱的治療，而且谷維素可與維生素b1合用。維生素b1是身體糖代謝所必需的物質(zhì)，缺乏時(shí)，就可能引起心臟、神經(jīng)及消化系統(tǒng)功能障礙。 豬蹄是人們喜歡食用的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)認(rèn)為，豬蹄性平，味甘咸。具有補(bǔ)虛弱，填腎精，健采膝等功能?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素a、d、e、k等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，對(duì)老年人神經(jīng)衰弱（失眠）等有良好的治療作用。 豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而每三個(gè)氨基酸中有一個(gè)甘氨酸。食入豬蹄后，在人體小腸中膠原蛋白可被消化為大量甘氨蛋白酸，這些氨酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，能產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用。因此，食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)過度興奮，對(duì)焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱、失眠等也有改善作用。另外，甘氨酸也存在于人體脊髓的中間神經(jīng)元之中，當(dāng)中間神經(jīng)元遭受破壞時(shí)，補(bǔ)給甘氨酸是必要的。甘氨酸能夠抑制脊髓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和中間神經(jīng)元的興奮性，并可引起脊髓神經(jīng)元的超級(jí)化。所以，食用富含甘氨酸的豬蹄對(duì)調(diào)整正常的次神經(jīng)元的功能活動(dòng)有積極作用。由于豬蹄中所含的甘氨酸對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，人們還發(fā)現(xiàn)，有的人時(shí)常小腿抽筋或麻木，還有某些藥物引起的痙攣現(xiàn)象，常吃豬蹄湯也有一定治療和緩解作用。 但應(yīng)注意，因豬蹄油脂較多，動(dòng)脈硬化及高血壓患者少食為宜；如果有痰盛阻滯、食滯者也應(yīng)慎吃。

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