本文目錄一覽

• 1，誰有關(guān)于養(yǎng)生的書籍 還有一些中藥方子
• 2，生活中中醫(yī)各種有用的藥方
• 3，中醫(yī)進中藥方
• 4，吃什么中藥能排除體內(nèi)火氣和毒素
• 5，求一幅調(diào)理身體平衡的中藥方
• 6，請大家給我一個補五臟六腑和調(diào)理脾胃的養(yǎng)生方子食療的簡單點比
• 7，葛洪的養(yǎng)五臟中藥方

1，誰有關(guān)于養(yǎng)生的書籍 還有一些中藥方子

看《黃帝內(nèi)經(jīng)》吧，既是養(yǎng)生的好書，更是做人的好書

2，生活中中醫(yī)各種有用的藥方

軟堅丸功效：益氣健脾養(yǎng)精、活血通絡(luò)、軟堅散結(jié)、消徵定痛、祛瘀生新。適用病癥：乳腺纖維瘤；防治腫瘤、與化療和放療配合治療中，能增強免疫力，減少其副作用；抑制腫瘤生長、轉(zhuǎn)移，提高患者生活質(zhì)量和延長生存期。

3，中醫(yī)進中藥方

方子以六味地黃丸加一些補腎藥。又以龍骨牧礪五味子等藥收斂固澀。你是用于腎虛遺精遺尿的吧？

滋陰藥過多，去些自能復(fù)陽，君臣不明，佐使不清，非良方，慎用

做基本健康檢查看數(shù)據(jù)   咨詢處方醫(yī)生

可治遺精早泄癥。

仙靈脾

仙靈脾

4，吃什么中藥能排除體內(nèi)火氣和毒素

涼水啊。

你好。藥物我不會對你說，你需要找中醫(yī)去給你開藥，因為藥物是嚴謹?shù)?，不見面不能亂說，我給你說病理。有很多人經(jīng)常上火，雖然飲食上已經(jīng)控制的很好了比如辣椒不吃、水多喝等等但是還是老是上火，為啥呢？可以看和你基本同樣飲食的人怎么就不上火呢？可以告訴你：人體五臟對應(yīng)五行，金木水火土。不管你那里上火，自然界水是滅火的，所以，人體腎主水，腎水足則不易上火。有人上火喝多少水都不起作用，那就是腎水不濟的原因了。

5，求一幅調(diào)理身體平衡的中藥方

你好！建議 中成藥 知柏地黃丸和 保和丸調(diào)理如果對你有幫助，望采納。

伴隨糞礁出現(xiàn)的病癥： （1）腹痛、腹脹和放臭屁。（2）頭痛、食欲不振、口臭、失眠等。 （3）粉刺、褐斑、雀斑、皮膚粗糙無光澤。 （4）蕁麻疹、哮喘。經(jīng)常引起許多慢性疾病?？诔魡栴}，表在口腔，根在腸道，針對糞礁治療才有好的效果。

我給你開個方子，絞股藍30夜交藤20金錢草30郁金15麥冬15杞子10這是一天的量，可常服，來保養(yǎng)身子。

6，請大家給我一個補五臟六腑和調(diào)理脾胃的養(yǎng)生方子食療的簡單點比

多吃五顏六色及五谷類食物

健脾胃類 1.推腹法 能直接促進腸胃蠕動，還能按摩經(jīng)過腹部的脾經(jīng)和胃經(jīng)，除三濁、通腸道，一舉多得。 2.按摩小腿脾經(jīng)（血海穴以下）上的太白、公孫、三陰交、陰陵泉 這些穴位用處多多，能直接溫脾補氣血，提高脾的運化能力。 3.按摩胃經(jīng)上的穴位 能增加腸胃的氣血供應(yīng)，促進消化吸收。足三里是養(yǎng)生大穴，對調(diào)理胃病非常有效。但要注意一點，胃經(jīng)氣血是從頭流向腳的，所以按摩足三里要從上往下推揉，這樣的效果才好。按摩足三里，加中脘穴拔罐，再加按摩脾經(jīng)公孫穴，可以調(diào)理脾胃問題，效果也很不錯。胃經(jīng)的上巨虛穴可調(diào)理大腸，胃經(jīng)的下巨虛穴可調(diào)理小腸，再配合按揉足三里，整條腸道都能得到很好的調(diào)理。 4.溫灸中脘穴和足三里 對于胃寒、脾胃虛弱的人來說，溫灸中脘穴和足三里，健脾胃的效果非常好。胃熱的朋友灸中脘可能會感覺不適，這種情況可以用在中脘拔罐或按摩的方式來替代。 5.小米粥和牛肉湯 粥類（小米粥最佳）、湯類食物滋養(yǎng)脾胃，牛肉湯補虛損、健脾胃，又容易消化，是養(yǎng)脾胃的佳品。肉塊、干飯和干果不容易消化，易傷脾胃。 6.疏肝即能健脾 因為肝是個大血庫，如果肝火旺或肝氣郁結(jié)，就意味著肝血被透支上逆。這一方面會導(dǎo)致脾臟供血減少，另一方面由于血液回歸肝臟，肝的解毒幾率減少，供給脾臟的血液就會渾濁不清。雙方作用下，脾臟的運化能力必然下降。這也是為什么很多人一生氣（肝火旺）就吃不下飯（脾虛），甚至胃痛的原因（脾虛運化不利，導(dǎo)致食物積存在胃，化腐化熱灼傷胃壁）。現(xiàn)實生活中，肝旺脾虛的人相當多（尤其是女士），所以疏肝和健脾要兩手抓，配合進行，效果最好。 7.腎虛脾也不會強《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講： 腎為做強之官，伎巧出焉。 意思是說，腎氣的充足與否，決定了五臟六腑能不能高效并充滿技巧的地轉(zhuǎn)，當然也包括脾臟。脾腎雙虛是很多男士的體質(zhì)特點，尤其是胃寒、大便不成形的人，必須健脾與補腎同步進行。

不是小氣，確實沒法給呀！ 五臟與五行通應(yīng)，分數(shù)金木水火土，你見過同時既生火又補水的嗎？二者是相克的！ 補的時候要看哪個虛哪個實，而且還要根據(jù)連帶關(guān)系補瀉——可能都不直接作用在這一臟上。 一定說有，那就是正常飲食，作息養(yǎng)生。

海鮮、瓜果蔬菜

簡單的昂，就是油鹽醬醋茶不能少，肉、海鮮、瓜果蔬菜，更不能少，不要是辛辣的食物、冰冷的食物、不要吃的太咸，那樣子對腎不好，所以蔬菜為主，鮮肉、主食為輔。這個是最健康的

呵呵 除了以上這位朋友說的這些以外 瓜果蔬菜 不要削皮去頭尾這些是很營養(yǎng)的  還有 茶 花茶 草茶 以及堡湯 當歸入湯不錯 祛淤活血

7，葛洪的養(yǎng)五臟中藥方

早在1400年前，葛洪葛仙翁就提出，疾病的本源在我們的五臟。百病之源，五臟為根！人體五臟是百藥箱。所以出現(xiàn)疾病的時候我們不是盲目的去治，而是應(yīng)該通過修煉加強五臟功能，五臟衡通，百病不生。修這個字可不得了，古代長壽人都講究修煉成仙，或者叫修仙成道。道家稱之為辟谷，在一個封閉的空間中，通過氣功打坐煉氣等方法。修煉一段時間后，出關(guān)時功力大增。不光人是如此，植物也是一樣。比如好人參就是修煉成熟的，我國最道地的人參要在500到1100米山地雜木林中的野山參為上品，這樣的人參都是借助自然界樹木精華，太陽烘炙，土壤，雨水等五行的力量，修煉出來的。而人工養(yǎng)殖的，效果就沒有那么好，比蘿卜強不了多少，這就是修煉造成的不同結(jié)果。醫(yī)學也是一樣。傳統(tǒng)醫(yī)學把“修”字文化運用在調(diào)養(yǎng)疾病上，那通過怎么修才能讓人體五臟的百藥箱，發(fā)揮到最大的功能呢？練武的人有一句話，叫“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”，內(nèi)在修煉可以加強五臟氣血運行，調(diào)整五臟功能，外在修煉通過穴位經(jīng)絡(luò)的調(diào)養(yǎng)五臟，暢通氣血，調(diào)養(yǎng)疾病和練武在這一點上是一樣的。這也就是葛洪道家療法的精髓所在—“百病之源、五臟為根、內(nèi)外雙修、五臟同調(diào)”。那為什么要內(nèi)和外一起修呢？祖國傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有一句話：有諸內(nèi)必行于諸外。什么意思呢？就是說里面什么樣，反應(yīng)到外表就有什么表現(xiàn)，給大家舉兩個生活中的例子，一個人現(xiàn)在非常緊張，那心里面怦怦挑個不停，但是我們怎么能看出來一個緊張呢？哎，首先手抖、手心出汗、說話磕巴，這都是緊張的外在表現(xiàn)。再比如說：一個蘋果，如果蘋果外表有個黑色的斑點，切掉一小快之后，還有斑點，再且一刀，還有黑斑點，最后一直切到蘋果心，發(fā)現(xiàn)里面是黑心的！還有的為什么看耳朵上的冠脈溝就能診斷出來一個人有心臟??？這些都說明了一個道理就是有諸內(nèi)必行于諸外。對于身體健康來說，內(nèi)在的就是我們的五臟，外在的就是我們的五官九竅、胳膊腿、軀干表現(xiàn)出來的各種癥狀！內(nèi)和外之間通過經(jīng)絡(luò)相互連接，就和我們放風箏一樣連接著兩方！風箏就是癥狀，對于人體來說像血壓、血糖、疼痛、麻木、這些都是我們的五臟反應(yīng)出來的癥狀，而西方醫(yī)學就是盯著這個癥狀，各種藥物、手術(shù)都是來解決表面問題，就像拿刀來切心里都爛的蘋果一樣，解決不了根本問題！所以最后的結(jié)果是西方醫(yī)學只能緩解癥狀，解決不了根本問題，治病治到最后，病竟然是越治越多！就拿糖尿病來說，為什么老年朋友不間斷的打胰島素、不間斷的吃降糖藥，卻還沒擋住眼底出血、手足壞死？高血壓的老年朋友，家里面的卡托普利成箱的買，但是也沒擋住血壓居高不下？還不是因為沒分清什么是癥狀，什么是疾病的根本嗎？不分內(nèi)外的結(jié)果是什么樣呢？不分里外，不分青紅皂白！所以說調(diào)病不是僅僅盯著癥狀，癥狀要解決，更要找準病根！兩手抓，兩手都要硬。葛洪道家療法調(diào)理疾病在“傳統(tǒng)醫(yī)學標本同治”的基礎(chǔ)上主張：內(nèi)外雙修的養(yǎng)生之道！葛洪道家療法，是最好的內(nèi)外雙修的方法，為什么，我說過葛洪提出過，天地五行生克有序，才能風調(diào)雨順，人體五臟平衡相同，才能健康長壽！外修修什么？修人體經(jīng)絡(luò)。包括我剛給大家講的葛洪外修五個基本行法通過作用于五臟在體表的五個最大的反射區(qū)，頂天立地、直接疏通肝臟經(jīng)脈；孫猴撓癢疏通腋窩的心臟經(jīng)脈，鯉魚打挺疏通腹部的經(jīng)脈，同時肚子也是脾胃在體表的最大反射區(qū)，打開天窗疏通肺臟，護元提肛，直接調(diào)節(jié)腎臟的最反射區(qū)肛門，直接針對五臟的經(jīng)脈、疏通經(jīng)脈中的氣血！讓經(jīng)脈中的氣血流動的更暢通，垃圾排除的更快速，葛洪道家療法直接針對五臟在體表的反射區(qū)，修煉氣血經(jīng)脈！葛洪道家療法修我們生命的根本——肝、心、脾、肺、腎五個臟器的功能，內(nèi)修是從內(nèi)在補充五臟的氣血，就像一臺車一樣，想要汽車跑的快，首先各個零件之間的軸承一定要干凈、沒有生銹。其次就是每個零件和機箱都要加滿油，這樣車才能跑的快。

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