本文目錄一覽

• 1，比較補(bǔ)血益氣的湯
• 2，什么湯能補(bǔ)氣補(bǔ)血
• 3，補(bǔ)血補(bǔ)氣煮什么湯
• 4，求補(bǔ)血活氣中藥煲湯方子
• 5，補(bǔ)氣補(bǔ)血湯 誰有好招分享一下吧
• 6，補(bǔ)氣血有沒簡單的中藥方子
• 7，補(bǔ)氣補(bǔ)血湯好有追加哦

1，比較補(bǔ)血益氣的湯

多燉點(diǎn)棗和枸杞

2，什么湯能補(bǔ)氣補(bǔ)血

紅棗、紅豆、桂圓、紅花生、冰糖共燉

3，補(bǔ)血補(bǔ)氣煮什么湯

烏雞白骨湯

八珍湯。當(dāng)歸三錢，川芎二錢，白芍藥三錢，熟地黃五錢，黨參五錢，白術(shù)三錢，茯芩三錢，炙甘草一錢半，加生姜三片，大棗五個(gè)。

4，求補(bǔ)血活氣中藥煲湯方子

用白參就可以，白參有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，效力強(qiáng)，味道也還不錯(cuò)，可以燉雞燉肉，每次15-20克就可以

歸參燉雞 [原料]烏骨雞一只1500克，當(dāng)歸25克，姜塊20克，蔥頭25克，醪糟（音同勞遭）汁100克，黨參40克，精鹽4克。 [制作]將雞宰殺后，去毛雜、腳爪，入清水浸泡30分鐘后，入開水中氽去血腥味。當(dāng)歸、黨參用溫水洗凈，切成薄片。姜、蔥洗凈。黨參、當(dāng)歸裝入雞腹內(nèi)。放入砂鍋中，加清水2500克。砂鍋置旺火上燒開，撇去血泡，改用小火慢燉，調(diào)入姜、蔥、醪糟汁燉至熟透，揀去姜、蔥，加入精鹽、味精、調(diào)好味即成。 [用法]喝湯吃肉，常食。 [功效]益氣補(bǔ)血。適用于久病體衰，氣血不足者。

黃芪30當(dāng)歸12枸杞12.作用補(bǔ)氣養(yǎng)血。

黨參15克，杞子12克，淮山12克，熟地10克，大棗20克，黃芪12克燉骨頭

5，補(bǔ)氣補(bǔ)血湯 誰有好招分享一下吧

如果說減肥是女人一生的事業(yè)，那補(bǔ)  血就是女人一生的責(zé)任。補(bǔ)  血湯之所以受這么多女性的歡迎，就是因?yàn)槠淞己贸志玫墓πШ兔牢肚逑愕奈兜?。很多女性在煲補(bǔ)  血湯的時(shí)候，也常常能感覺媽媽就在身邊。下面介紹幾個(gè)補(bǔ)  血的湯，跟古方茶雪彥茶一起喝，作用是非常好的。 1、四物湯 材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。 1）排骨洗凈斬塊，汆水撈起； 2）將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈； 3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。 功效當(dāng)然是補(bǔ)  血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙。 2、云耳紅棗煲黃鱔 材料：黃鱔2～3條、云耳3小朵、紅棗10個(gè)、生姜3片。 做法： 1）云耳、紅棗分別洗凈、稍浸泡并撕開、去核。 2）黃鱔宰洗凈，用熱水燙去黏液，洗凈、切段，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗量）。 3）武火煲沸后，改為文火煲約1個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。 這道補(bǔ)  血湯適合經(jīng)期，主要是因?yàn)槠淠莛B(yǎng)陰活血，幫助女性調(diào)經(jīng)補(bǔ)  血。

6，補(bǔ)氣血有沒簡單的中藥方子

堅(jiān)持每天吃幾粒紅棗;大棗紅糖生姜湯.有很多種的

這個(gè)方子最簡單，一、每天早上一個(gè)雞蛋開水沖調(diào)加紅糖吃一個(gè)月就有效；二、生曬參、銀耳、黑木耳、芡實(shí)、龍眼肉、冰糖、大棗各等份燉熟，食之既可。

如果你血虛 　　血虛之體的主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 　　補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 　　血虛忌食：荸薺、大蒜。 　　血虛少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。 　　推薦食譜：當(dāng)歸熟地烏骨雞、懷山牛腩煲、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露。 　　如果你氣虛 　　氣虛之體的主要表現(xiàn)為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 　　補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 　　氣虛忌食：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。 　　氣虛少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 　　推薦食譜：懷山百合蓮子湯、參藥煨乳鴿、五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄。

大棗20g龍眼肉15g

紅糖、大棗??！

黃芪30克,帶殼桂圓10粒,用時(shí)剝殼,大棗10粒,熬水喝,早晚各一次,效果很顯著.

7，補(bǔ)氣補(bǔ)血湯好有追加哦

五紅湯 紅花生米 紅豆 紅棗 紅糖和枸杞 一起燉兩才小時(shí) 連續(xù)吃一把個(gè)月 包你臉色紅潤

阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚、姜做法：1、烏雞1只，洗凈。2、熬煮3小時(shí)后，用慢火熬煮3小時(shí)的老火靚湯特點(diǎn)：滋陰、養(yǎng)肝、補(bǔ)血、美容?；ㄉt棗牛肉湯材料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。調(diào)料：精鹽少許，姜兩片。做法：1、牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗凈。2、花生仁用熱水燙過，去衣。3、紅棗去核洗凈。4、陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。5、把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜，中火45分鐘，加淡奶，用鹽調(diào)味即可。補(bǔ)血粳米湯材料：粳米100克，川芎3克，當(dāng)歸6克，紅花2克，黃芪4克  調(diào)料：大蔥3克，姜3克，鹽1克做法：1、將米洗凈，用水浸泡;2、當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片;3、前三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中;4、藥袋放入瓦鍋內(nèi)，加雞湯共熬成藥汁;5、再將粳米放入藥汁中煮粥;6、待粥煮至濃稠時(shí)加蔥花、鹽、姜末調(diào)味食用。食物相克：粳米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。在食補(bǔ)的同時(shí)，再用古方茶療血彥茶調(diào)理的話，其效果在短時(shí)間內(nèi)就能夠看到的。促進(jìn)造血母細(xì)胞的生成，對骨髓DNA、RNA合成有促進(jìn)作用。古方茶療血彥茶的補(bǔ)血效果在醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界可是得到公認(rèn)的。

黨參紅棗烏雞湯 ： 所需材料——干香菇，紅棗，枸杞，黨參，百合，各適量，生姜一大塊拍散，烏雞一只 燒一大鍋水，煮至沸騰，下入烏雞，抄至斷生，估計(jì)約3-4分鐘的時(shí)間，不要煮過久 將烏雞撈出，水倒掉 高壓鍋中加入清水，將泡發(fā)好的黨參，香菇等作料倒入鍋中 蓋上高壓鍋蓋，大火燒至高壓鍋開始出汽，然后改小火，燉30分鐘出鍋 撒上蔥花就可以上桌了，香氣四溢，真是誘人啊

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