本文目錄一覽

• 1，吃什么養(yǎng)生藥材可以 減肥 又可以不流失營養(yǎng)
• 2，哪些中藥有減肥效果的
• 3，有沒有既可以減肥又可以調(diào)理身體的中藥
• 4，什么中藥減肥快速又安全
• 5，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥
• 6，具有減肥功效的中草藥都有哪些
• 7，有哪些中藥減肥秘方

1，吃什么養(yǎng)生藥材可以 減肥 又可以不流失營養(yǎng)

番瀉葉

主要還是降低能量的攝入。。能量攝取越多，體內(nèi)必然物質(zhì)積累 越多。。我想你所謂的 藥材 應(yīng)該是含有 人體 每日所必須的元素。。。則可以咯。。

2，哪些中藥有減肥效果的

凡是減肥產(chǎn)品都是屬寒之物，不管中藥西藥都傷身的，還是少用為妙，飲食合理搭配，加上適量運動，健康就好~

盡量吃水果蔬菜，但是營養(yǎng)必須均衡，適量的攝入含脂肪的食物。油炸類食品不建議吃，再加上適量的運動，體重會慢慢的減下來的。運動建議選跳繩最近用 這個  荷葉苦瓜牛奶茭囊  減的非常好，瘦的比較快，現(xiàn)在瘦了23斤了，你可以試試，

1.荷葉灰:傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖是脾虛所致，荷葉灰有健脾貢獻(xiàn)，并且荷葉堿能有效分解體內(nèi)脂肪排出體外 2.紅參:在小腸中能起到抑制脂肪和膽固醇的作用 3.魔芋粉:從營養(yǎng)學(xué)角度看，魔芋粉是低熱量可溶性膳食纖維，因此可以在增加飽腹感的同時攝入的熱量低，并且在胃中停留時間短。 4.瘦瘦果:公認(rèn)的具有瘦身、健脾消食、通腸潤便的作用，你可以看看比較火的中藥減肥達(dá)人丹婷的文章。

新婷美瘦身膠囊寶貝真給力,十幾天一共瘦了8斤?，F(xiàn)在臉尖了,肚子也小了

3，有沒有既可以減肥又可以調(diào)理身體的中藥

防風(fēng)通圣丸。

不傷身體的中藥減肥藥方 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

4，什么中藥減肥快速又安全

看到如此煩惱，我就不藏私拉，好東西來了這個，是我老公配給我喝的，養(yǎng)生第1，減肥第2，所以，大家可以放心的喝，這個可以長期喝，調(diào)理腸胃非常有效果的 桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天，就是泡開水喝我的藥是老公抓的，據(jù)說，一劑是1塊8毛5，不是太貴，效果，很明顯，最好，你現(xiàn)在就去買條比你腰圍小1-2號的褲子，然后，天天穿，西西，我就是的，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，一個星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，對了，我老公還說過，喝這個不能節(jié)食，我不知道是不是他哄我的，不過，以我的經(jīng)驗，就算不節(jié)食，效果也很可觀的，當(dāng)然，你不能暴食哦，那樣，我可不擔(dān)保了好了，回家開始喝吧，大家都來比比，看誰效果最好，不過，很不好意思的，我走在前面了.

吃藥多數(shù)都有幅作用的///// 運動比較好吧~~``

苦丁和荷葉沖水喝可以減肥 只需飯后服用即可,一般放兩到三根苦丁.還有一定要記住,吃完飯一定要馬上喝 一個月可瘦5~12斤不過就是好苦的.要漂亮就要不怕吃苦......

5，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥

來源：MSN健康2011-12-28跟著做，不節(jié)食照樣瘦！ 五味子可消除疲勞、強健中樞神經(jīng)，具有高度抗氧化能力，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。 荷葉荷葉具有降血壓、降血脂的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，無負(fù)擔(dān)地達(dá)到減肥目標(biāo)，同時使肌膚富有光澤與彈性。 陳皮陳皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹脹腹痛、惡心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了，可以沖杯陳皮茶喝，幫助消化解油膩。 紅棗紅棗具有補氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，對于促進(jìn)胸部發(fā)育尤為有效，月經(jīng)期間可多吃。 菊花菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。同時菊花可養(yǎng)肝明目，阻止脂肪被腸道吸收，平時可多喝菊花茶幫助減肥。 洛神花洛神花能活絡(luò)氣血循環(huán)，讓膚色與唇色光彩紅潤，具有消暑降火、去油膩功效，飯后飲用可幫助消化，是減肥又美容的中藥。 澤瀉澤瀉具有降血脂、利尿功效，能有效改善水腫與虛火旺盛的現(xiàn)象，對于消除下半身肥胖很有效。 決明子減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣，增加胃腸蠕動、改善習(xí)慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動功能遲緩(尤其是肥胖節(jié)食者)，這類人宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。 何首烏具有加速新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功效，并可預(yù)防早生白發(fā)。 山楂山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，能幫助體內(nèi)代謝、促進(jìn)消化。同時山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質(zhì)，對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用，尤其消除小腹效果突出，對愛吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效，可消除水腫型的體態(tài)，還具有安神作用，可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效，對身體進(jìn)行調(diào)理，排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)血液回圈、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍。

6，具有減肥功效的中草藥都有哪些

你好，中藥也可以減肥，很多中藥具有減肥的功效，常見的中草藥比如金銀花、柴胡、荷葉、首烏、澤瀉、麥芽等

三七是止血化瘀的作用、補血效果最佳。三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

11、海帶減肥茶　　原料：海帶結(jié)20個，話梅3個，枸杞20粒?！　≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈舷磧艉笈c400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料?！　」πВ捍瞬杈哂蓄A(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效2、六月雪美顏減肥茶　　原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒?！　≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成?！　」πВ捍瞬杈哂猩蚪饪?、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達(dá)到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。3、雙花減肥茶　　原料：菊花、金銀花、山楂各15克?！　≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成?！　」πВ捍瞬杈哂邢?、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。4、健脾減肥茶　　原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克?！　≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成?！　」πВ捍瞬杈哂袕娊∑⑴K、降脂減肥的功效。55、山楂荷葉消脂茶　　原料：山楂15克，荷葉12克?！　≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈吓c500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成?！　」πВ捍瞬杩山档脱?，防治高血壓和肥胖癥66、何女減肥茶　　原料：荷葉15克，女貞子5克，何首烏10克?！　≈朴梅ǎ簩⑸鲜鲈嫌?00毫升的沸水沖泡后，即可飲用。　　功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效77、減肥茶　　原料：連皮冬瓜一小塊，羅漢果半顆?！　≈朴梅ǎ簩⒍舷磧羧プ押?，與500毫升沸水一起放入鍋中，燉煮至冬瓜軟爛時，放入羅漢果，再燉煮兩分鐘即成?！　」πВ捍瞬杈哂星逖?、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效8、玉米須減肥茶　　原料：玉米須50克?！　≈朴梅ǎ簩⒂衩醉毰c適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鐘即成。　　功效：此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效，也可用于防治慢性腎炎。9、美顏清嗓減肥茶　　原料：芹菜三根，胖大海30顆。　　制用法：將芹菜洗凈，切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中，煎煮2分鐘即成?！　」πВ捍瞬杈哂薪庠铩櫳ぁ⑾[的功效，可用于防治高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化等病癥。

有減肥功效的中草藥有：茱萸——清肝、腎，降血脂，減少脂肪堆積，有助快速減肥荷葉、菊花——降火解渴，減少多余的脂肪枸杞子——補腎，滋養(yǎng)肺肝，明目，抗老化，降脂減肥。益母草——減肥，消除血液瘀滯山豆根——止瀉，祛痰，消腫，盜汗功能，并適用于相關(guān)的便秘咳嗽，盜汗等疾病性肥胖熊雄——疏浚膩，促進(jìn)血液循環(huán)，止痛，祛風(fēng)干濕，燃燒脂肪，減肥姜黃——減肥，通經(jīng)止痛決明子、山楂——潤腸通便、降脂明目，用來降血壓、降血脂、通便

最有效的中藥減肥藥： 桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的；2，藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。3，用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復(fù)使用。

很多減肥藥里都含有番瀉葉，決明子的成分，我上學(xué)時常用瀉葉泡水喝，然后就猛拉肚子，短時間減肥效果很好，可是會反彈。一般能減肥的藥都有腹瀉作用，常吃可不好，還是多運動吧

7，有哪些中藥減肥秘方

最有效的中藥減肥藥： 桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的； 2，藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。 3，用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復(fù)使用。 4，說明：此方成分均無副作用，放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 　　減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來喝的話，容易產(chǎn)生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個月就減少了六七公斤呢！ 　　減肥原理 　　在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復(fù)原本的機能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線條。 　　對超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。 　　統(tǒng)計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。 　　中草藥瘦身茶配方揭秘 　　清熱型 對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。 　　使用藥材： 　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養(yǎng)學(xué)會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 　　健脾型 　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。 　　使用藥材： 　　薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。 　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。 　　伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。 　　理氣型 　　中醫(yī)講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 　　相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。 　　使用藥材： 　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。 　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。 　　滋陰型 　　老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。 　　使用藥材： 　　何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。 　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。 　　專家點評：大多數(shù)人肥胖是缺乏運動，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習(xí)慣，減肥效果才能持久。

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