本文目錄一覽

• 1，有什么藥能長壽
• 2，有沒有長命百歲的藥
• 3，枸杞 和 哪些中藥 一起喝 能起到長壽的作用
• 4，那些中藥含有HDL長壽村就是這個多才長壽的
• 5，有保持長壽的藥嗎
• 6，長壽的秘方是什么
• 7，有長壽的秘方嗎

1，有什么藥能長壽

人參

2，有沒有長命百歲的藥

有??！理由：省略萬字

是死亡

3，枸杞 和 哪些中藥 一起喝 能起到長壽的作用

枸杞與紅參、黃芪、黃精、何首烏、一起泡飲能幫助中老年人強身健體，起到有益長壽的作用。

4，那些中藥含有HDL長壽村就是這個多才長壽的

冬蟲夏草，常吃可以讓你以后老死

不要受騙，長壽是這么簡單，早就大量生產(chǎn)，滿街拿著食。

5，有保持長壽的藥嗎

呵呵 朋友沒有的

現(xiàn)在還沒這藥物的`但是以后科學發(fā)達了有可能有多活幾年的希望`但長生不死不大可能吧

6，長壽的秘方是什么

發(fā)常梳 將手掌互搓36下令掌心發(fā)熱，然后由前額開始掃上去，經(jīng)后腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經(jīng)?！笆岚l(fā)”，可以防止頭痛、耳鳴、白發(fā)和脫發(fā)。 目常運 合眼，然后用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睜開眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重復3次。有助于眼睛保健，糾正近視。 齒常叩 口微微合上，上下排牙齒互叩，無需太用力，但牙齒互叩時須發(fā)出聲響，做36下?？梢酝ㄉ舷骂€經(jīng)絡(luò)，保持頭腦清醒，加強腸胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。 漱玉津 口微微合上，將舌頭伸出牙齒外，由上面開始，向左慢慢轉(zhuǎn)動，一共12圈，然后將口水吞下去。之后再由上面開始，反方向做12圈。從現(xiàn)代科學角度分析，唾液含有大量酵素，能調(diào)和荷爾蒙分泌，因此可以強健腸胃。(摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com)耳常鼓 手掌掩雙耳，用力向內(nèi)壓，放手，應(yīng)該有“噗”的一聲。重復做10下；雙手掩耳，將耳朵反折，雙手食指扣住中指，以食指用力彈后腦風池穴10下。每天臨睡前后做，可以增強記憶和聽覺。 腰常擺 身體和雙手有韻律地擺動。當身體扭向左時，右手在前，左手在后，在前的右手輕輕拍打小腹，在后的左手輕輕拍打“命門”穴位，反方向重復。最少做50下，做夠100下更好?？梢詮娀c胃、固腎氣、防止消化不良、胃痛、腰痛。 腹常揉 搓手36下，手暖后兩手交叉，圍繞肚臍順時針方向揉。揉的范圍由小到大，做36下?？梢詭椭?、吸收、消除腹部鼓脹。 攝谷道（即提肛） 吸氣時，將肛門的肌肉收緊。閉氣，維持數(shù)秒，直至不能忍受，然后呼氣放松。無論何時都可以練習。最好是每天早晚各做20～30次。相傳這動作是十全老人乾隆最得意的養(yǎng)生功法。 膝常扭 雙腳并排，膝部緊貼，人微微下蹲，雙手按膝，向左右扭動，各做20下?？梢詮娀リP(guān)節(jié)，所謂“人老腿先老、腎虧膝先軟”，要延年益壽，應(yīng)由雙腿做起。 腳常搓 右手擦左腳，左手擦右腳。由腳跟向上至腳趾，再向下擦回腳跟為一下，共做36下；兩手大拇指輪流擦腳心涌泉穴，共做100下。腳底集中了全身器官的反射區(qū)，經(jīng)常搓腳可以強化各器官，治失眠，降血壓，消除頭痛。

7，有長壽的秘方嗎

1.不要貪睡：根據(jù)《大眾精神病學檔案》公布的研究結(jié)果，睡眠過多的確會縮短人的壽命。研究表明：每天晚上睡眠時間超過8個小時的人，死亡率較高。當然，也不是睡得越少越好。每天睡眠時間少于4個小時，也有增加死亡概率的危險。雖然很多人認為每天睡8個小時剛剛好，但研究顯示，每天睡6到7個小時的人屬于平均壽命最長的那一類。 2.開朗樂觀：美國明尼蘇達州羅切斯特馬約診所的研究人員發(fā)現(xiàn)，生性樂觀的人比生性悲觀的人早期死亡率低50%。因為那些習慣于以積極態(tài)度處理人生問題的人，生活壓力更小、更善于協(xié)調(diào)自己去適應(yīng)困境，因此樂觀主義者與悲觀主義者相比，血壓更低、也更加健康。 3.夫妻生活：《美國醫(yī)學協(xié)會期刊》公布的研究文章表示，性生活可以幫助個人減輕生活壓力、身體得到更充分的休息，從而降低血壓、預(yù)防心臟病和中風，有助于長壽。當然，要達到以上效果，并不是指人像動物一樣屈從于自己的原始本能，而是充分享受與愛人之間的親密時光。研究人員同時指出，較高頻率的性生活也有助于降低患前列腺疾病的風險。 4.養(yǎng)只寵物：根據(jù)研究者愛麗卡.福萊德曼的說法，養(yǎng)寵物(尤其是養(yǎng)狗)的人與不養(yǎng)的人相比，所受生活壓力較小、血壓較低、探訪醫(yī)生的頻率也比較低。另外，心臟病發(fā)作后的存活率也比不養(yǎng)寵物的人平均高12%。究其原因，可能是因為寵物飼養(yǎng)者的孤獨感較少、與寵物相處時獲得更多歡樂，并且進行了體育鍛煉。 5.VAP檢查：在美國，大約有一半的心臟病患者的膽固醇水平屬于“正常范圍”，這不禁讓人質(zhì)疑：傳統(tǒng)膽固醇檢查到底能不能測試出真正的危險？新一代的膽固醇檢查方法，比如美國亞拉巴馬州伯明翰阿瑟羅實驗室發(fā)明的VAP檢查法，可以彌補傳統(tǒng)方法的缺陷。因為膽固醇水平不正常帶來的危險是日積月累的，所以越早發(fā)現(xiàn)越好。 6.生活富足：根據(jù)美國國家健康數(shù)據(jù)中心的統(tǒng)計結(jié)果，家庭收入最低、所受教育最少的人群所遭遇的健康問題也最多。究其原因，一個可能的解釋是高收入家庭的飲食和居住條件更好、醫(yī)療保障更全面。當然，并不是說越富有越好———那些公司的執(zhí)行總裁們必須承受高于常人數(shù)倍的巨大工作壓力，恐怕健康會受到影響。 7.戒除煙癮：吸煙有害健康已經(jīng)是老生常談，但是不可否認的是，戒煙的確在延長壽命方面顯示出其效果。根據(jù)2003年的一項調(diào)查結(jié)果，那些長期吸煙并且煙癮很重的中年男人，與那些從來沒有吸過煙的人相比，患前列腺癌的概率要高出整整一倍。此外，《老年病學檔案》近期公布，吸煙與老年人的多種常見致死原因有關(guān)。 8.減少憤怒：根據(jù)美國約翰.霍普金斯醫(yī)學院的研究結(jié)果，那些被歸類為“在壓力面前往往顯示出最高級別憤怒”的男性，與那些在發(fā)脾氣方面往往慢上幾拍的男性相比，患早期心臟病的概率要高出兩倍。有此巨大的差距，大致可以認為是出于憤怒與高血壓之間的聯(lián)系。所以，應(yīng)該盡最大努力，擺脫壓力對個人心情的干擾。 9.抗氧化劑：抗氧化劑在很多食物中都可以找到，比如肉桂、丁香、藍莓和朝鮮薊。多吃含有抗氧化劑的食物，可以幫助清除人體體內(nèi)多余的自由基，減緩細胞衰老。研究顯示，食用豆類是攝取抗氧化劑的最佳來源，藍莓以及其它種類的水果對身體也十分有益。 10.娶嫁有道：生活中，當我們評價某人“娶/嫁得好”時，一般是指這個人找了一個富有的結(jié)婚伴侶。然而，我們在這里討論的“好壞”，是從遺傳學角度來說的。根據(jù)研究，長壽可以遺傳三代。所以，單身漢們在選擇女朋友時，不妨看看她的祖父母是否健在。當然，這并不會使你長壽，受益者是你們的孩子。

心態(tài)要好!

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