養(yǎng)生中藥茶飲秘方分享,中藥養(yǎng)生茶有哪些
發(fā)布時間:2023-06-25 12:49
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本文目錄一覽中藥養(yǎng)生茶有哪些2,有沒有潤肺又能提高免疫力又養(yǎng)胃藥材又比較容易買到的養(yǎng)生茶配方啊3,中藥養(yǎng)生保健茶的配方4,春季養(yǎng)生茶的配方有哪些5,給我一些有用的感冒中藥茶配方風熱風寒配方至少5個哦6,有什么關(guān)于瘦身養(yǎng)顏的中草藥茶配方7……
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1,中藥養(yǎng)生茶有哪些
1、金銀花茶:取少許金銀花,將其干品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。
?2、桑葉枸杞茶:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。
2,有沒有潤肺又能提高免疫力又養(yǎng)胃藥材又比較容易買到的養(yǎng)生茶配方啊
你要求好高哦~只有把幾種藥配起來才可以平時可以用百合燒湯吃,潤肺的~還有鮮石斛,養(yǎng)肺胃的,營養(yǎng)價值比較高,可以泡茶喝,水喝完后把莖里面的粘液也咬出來吃掉,那個里面有效成分很高的,還可以預防糖尿病
3,中藥養(yǎng)生保健茶的配方
桑葉枸杞茶
配方:
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。
功效:
滋陰潤肺,且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。

4,春季養(yǎng)生茶的配方有哪些
3、金芪花茶。
原料:黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml開水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至茶味變淡為止。
功能:益氣托毒解毒。
用途:瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合;慢性腎炎;慢性肝炎。
4、金銀菊茶。
原料:金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。
用法:用200ml開水沖泡,分二、三次飲用。
功能:清肝解毒。
用途:慢性肝炎;眼部炎癥。
5,給我一些有用的感冒中藥茶配方風熱風寒配方至少5個哦
風熱:一、薄荷、荷葉茶。
二、桑葉、菊花、銀花。
三、香薷、荷葉
四、霍香、佩蘭、蒼術(shù)
五、神曲茶
風寒:一、姜、蔥茶
二,香薷、荊芥穗
三、豆豉、蔥頭茶
三、建曲茶
四、甘和茶
五、蘇葉、生姜茶
6,有什么關(guān)于瘦身養(yǎng)顏的中草藥茶配方
您好,建議您不要去嘗試減肥藥,首先無論是好的減肥要或不好的減肥要,吃下去以后身體需要代謝,代謝就都是由肝臟和腎臟來代謝,對肝臟傷害極大,如果有好的減肥藥,人是瘦了,但是肝臟完了,有的不好的減肥藥嚴重的會吃死人,所以不要去輕易嘗試某種減肥產(chǎn)品,最好的減肥辦法就是多運動,晚上少吃或不吃,晚餐吃水果,這樣身體才會健康,也會達到減肥的效果,但是都是要堅持的,即使是減肥藥也不是吃一次就瘦了,也需要堅持服藥,您感覺健康的身體好還是只要瘦不要身體健康呢?自然的減肥最好,如果吃減肥藥,停藥后馬上會反彈的??傊痪湓?,如果真的有好使的減肥藥,我相信,這個世界上不會在有胖人.如果你仔細去看那些人回復的帖子,基本都是廣告,沒發(fā)現(xiàn)嗎?減肥產(chǎn)品太多了,你能一個個去嘗試嗎?放心吧不會騙你的,不會有好用的減肥藥的...那最有效的只能是節(jié)食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!最有效的運動:跳繩 減體重不敢確定 但一定會讓你肥肉變少 塑造體形... 時間可選傍晚8點左右 運動1小時 然后隔半小時洗澡( 注: 洗好澡拿按摩膏按摩有肉的部位,這個非常有用,沒有按摩膏可以用洗面奶或者潤膚乳代替,按摩15分鐘到20分鐘左右)躺床上后 可做2腿向上騎腳踏車運動,10分鐘左右...
以上單是運動方面,瘦身最重要的還是消耗卡路里,其次飲食也是很重要的1.早上可以吃的豐富點 無糖豆?jié){有助減肥 中午適量 晚餐少量 5點前吃完2.不要久坐,寧可躺著也不主張坐著 因為坐是最容易囤積肚子上的肉肉3.飯后需走動,冬天本來就不容易出汗,所以輔助消化更是重要了...
可以間餐食用 優(yōu)酪乳+蘋果 即美味又營養(yǎng) 可食用粗糧谷物 促進腸道蠕動對于減肥藥 我還是不怎么推薦 如果有腸胃不通暢可買蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊這個絕對不是減肥藥 也沒無作用 只是利于通腸 是純天然的...你也可以咨詢藥店的:這里給你推薦經(jīng)典減肥膠囊,(這里不多做介紹,可以到網(wǎng)上具體了解)這是一款天然純中藥的減肥產(chǎn)品,藥性溫和,無論是全身減肥還是局
部減肥,效果都非常的好!多多方法,你試試吧,祝你減肥成功!
(注:冬天須注意飲食 火鍋什么大魚大肉還是少吃點,對美食要懂得拒絕,少量多味,也滿足春節(jié)氣氛)寫的很辛苦,都自己打字上去的 有什么疑問 我也可以幫您補充點. 獨門減肥秘方 白天:黑棗5顆,玫瑰花一小搓即可。山楂5顆,荷葉粉二小撮,決明子5克,檸檬兩三片 晚上:酸奶400ML(晚上單獨飲用,并非放進茶里) 制作方法:1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;2、然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火?! ∑渲胁牧系臏p肥原理 1、玫瑰: 玫瑰具有疏肝解郁的作用,對于保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪) 小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形出現(xiàn)。初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以后可以當茶喝?! №槺阃扑]非商品性減肥茶的妙用:茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。 2、黑棗: 可提供纖維質(zhì)(膳食纖維與快速減肥)。長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就皮膚也看起來細嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油,可達到減肥的效果。 3、荷葉: 可以有效促進脂肪代謝與分解、維護細胞正常的生理機能,克服了替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律,降低人體機能,而引發(fā)其它疾病之缺點,無反彈、無腹瀉、無乏力、無饑餓、無厭食、無毒副作用,是真正的綠色高級減肥產(chǎn)品。并且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用?! 『扇~自古以來就是減肥的佳品,早在明代就有醫(yī)書記載:“荷葉減肥,令人瘦劣”之說,而且以其天然植物無副作用、見效快而頗負勝名。減肥沙龍網(wǎng)友有親自嘗試哦,效果還不錯呢。 4、決明子: 腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用。 功效:清肝明目、利水通便?! ?、檸檬: 檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚,有美白功效。 以上是一天的用量,如果要多煮幾天的量材料就要加倍,放在冰箱里飲用,可冷飲,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平時怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太飽,適當吃點東西就可以了,或者喝400ML酸奶(特濃的,我晚上就是只喝酸奶的哦),堅持就會成功?! ?yōu)點:因這個秘方不是藥物,所以用量不用太精準,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。我用了2個月(因為太貪吃啦,減得比較慢),從110斤減到了95斤。推薦你使用非藥物食品,懷素堂白魔芋膠白魔芋的葡甘聚糖含量超過60%(干基),比花魔芋和其它種類的魔芋都高很多。白魔芋含有吸水性極強的天然親水膠體,在大腸內(nèi)吸水后體積膨大,經(jīng)結(jié)腸菌分解產(chǎn)生的短鏈脂肪酸,能促進腸道蠕動,縮短排便時間,使排便自然通暢而不會產(chǎn)生腹瀉。 魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纖維,多種氨基酸和微量元素,同時強化了蛋白質(zhì)、碳水化物、維生素和礦物質(zhì),是理想的主食替代品。KM作為一種可溶性的膳食纖維,可在進入胃中的食物四周形成一種保護層,從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。KM在飲水后可吸水膨脹(80-100倍),能抑制食欲,產(chǎn)生飽腹感,使進食量下降。 在百度搜懷素堂魔芋膠就可以了謝謝您的采納祝您早日成功
練瑜伽,是減肥的。最好的減肥瑜伽是高溫瑜珈。不是那種普通的地熱的那種,是有掛式的熱墊那種,整個屋子的溫度要在40度左右了,特別特別的熱。不適合所有人做,如果你要是心臟不太好或者怕熱,不推薦你去啦~但是如果能受得了,出透透的一身汗的感覺特別的好。冬天不適合做高溫瑜珈,室內(nèi)外溫差太大了,容易感冒。但是現(xiàn)在夏天,室外溫度跟室內(nèi)溫度接近,做做還是很好的。的確,很減肥哦。一個月,如果堅持的話,10斤應該是差不多的~~~(價格也真的是不菲)普通的瑜伽,我覺得對于減肥的用處不是特別的大。因為做的體位法,呼吸術(shù)等等主要就是讓我們心情平靜下來,然后鍛煉身體的柔韌度,對身形氣質(zhì)也有一定的好處,但是要是減肥……運動量還是不夠。局部減肥是可以的,像是大腿,臉上的肉肉什么的。如果有印度老師的課,我建議你去試試看。我感覺做印度老師的課程就是全身大汗淋漓的感覺,運動量很大而且全身做完會很舒服,但是開始的時候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是這樣了,我就做過這三種瑜伽,如果不差錢,又想減肥,就去試試高溫瑜珈吧~祝你減肥成功喲~~~~
7,家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的配方有沒有
養(yǎng)生茶飲 (一)首烏芝麻茶 材料:何首烏150克,黑芝麻150克,核桃150克。 調(diào)制:1、將上述三種材料研成粉末,備用。 2、取20克混合粉末放入開水中沖泡,稍涼即可飲用。 功效:此茶可以讓發(fā)色更加烏黑亮麗。 ps:何首烏營養(yǎng)豐富,富含胡蘿卜素、維生素b2、維生素c和葡萄糖。性微溫,味苦、甘,能消瘰疬、消癰腫,療頭面風瘡,治五痔,止心痛,益心氣,黑須發(fā),悅顏色。 (二)玫瑰人參茶 材料:玫瑰10克,人參5克。 調(diào)制:1、將人參洗凈切成片狀備用。 2、將兩種材料一起放入杯中,以沸水沖泡。 3、燜10分鐘左右,即可飲用。 功效:有效保持肌膚光滑細嫩,延緩衰老。 (三)黃芪蜜茶 材料:黃芪800克,適量蜂蜜。 調(diào)制:1、將適量清水注入鍋中,把切成片的黃芪放入,并煎煮成濃汁。 2、置涼后,調(diào)入適量蜂蜜,拌勻。 3、每次飲用時,取約10克,加入溫開水沖泡飲用。 功效:針對體弱體虛者,可以幫助改善體質(zhì),增強抵抗力。 (四)檸檬草茶 材料:檸檬草1茶匙,適量冰糖。 調(diào)制:1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中,注入適量沸水,燜5分鐘。 2、加入適量冰糖調(diào)勻,即可飲用。 功能:其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果,一方面讓人松馳,另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟的人來說,是一種很好的蘇醒劑。同時,針對煩躁的暑氣,又具有消暑功效,讓人感覺很舒適,能有效消除疲勞,賦予精神活力,使人感覺清新舒暢。 (五)白木耳冰糖茶 材料:白木耳20克,鐵觀音4克,冰糖20克。 調(diào)制:1、將白木耳燉爛,加入冰糖。 2、加入鐵觀音,再一起煮5分鐘即可飲用。 功效:利五臟,補氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發(fā)不澤。還能有效清熱,減輕感冒發(fā)熱癥狀。 ps:經(jīng)常吃白木耳,能促進人體新陳代謝,血液循環(huán)旺盛,各個組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細嫩光滑。另外還有通大便的作用,可保持大便通暢,是維護皮膚光潤的重要條件之一。 姜蘇茶 生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑,上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功,適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。 銀菊白芍飲 銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍制成的,可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中,沖入開水泡開,加蓋燜泡10分鐘,濾出殘渣,加入適量的白糖調(diào)勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶,有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。 玫瑰普洱茶 玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中,沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩,與普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人,沁人心脾,對秋季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。 茉莉花茶 茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開,倒去茶水,再用開水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶葉,取第2次泡的茶汁,然后加入適量的調(diào)料,即可飲用。《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效,總之能使人延年益壽、身心健康。 人參茶 人參茶由生曬參制成。可將人參曬干或烘干,切成薄片,放入保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。其中生曬參具有補氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效,可在秋季的每日服用1次,有大補元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效,對在秋季養(yǎng)生的人們來說益處多多。 金銀甘草茶 金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草制成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水,以中火煮,待味道滲出,濾出殘渣即可飲用。金銀花有清熱殺菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶,能清熱解毒,對于口干舌燥、喉嚨痛、尿道感染等癥狀有一定的療效。 石斛枸杞茶 石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘,待水滾后,熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘,即可飲用。石斛能滋養(yǎng)肺胃,清熱生津,但因其味比較重,可放點冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋補肝腎、益精養(yǎng)血;麥門冬微寒、味甘,能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶,有滋陰潤肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。 高麗參茶 高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等制成。將人參切片曬干,放入沸水種沖泡,加入蜂蜜,有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用;麥在秋季每天的早晚服用一次,能起到養(yǎng)陰清熱、補氣生津、解毒抗癌的作用。 決明子茶 決明子茶是由決明子制成。可先將決明子炒至微黃,然后取15~20克的決明子用熱開水沖泡即可,可依個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、降壓利尿等功效,用濃決明茶漱口,可治喉干或咳嗽等癥狀??梢姡谇锛境o嫑Q明子茶,確實有養(yǎng)生保健之效。 總之,在干燥蕭瑟的秋季,人們總會感到皮膚緊皺、口干舌燥。此時若能根據(jù)機體的需要,科學合理的飲用適合自己一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習慣呢?您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶,它們有一個好聽的名字——“中藥代茶飲”。長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯的功效,而且免去了煎熬中藥的麻煩,有病治病,無病調(diào)理。也正因為如此,受到了人們的歡迎。但是,每種中藥代茶飲都有自己的作用,是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結(jié)合飲用者的個人體質(zhì)。請您隨我們一起看看,“中藥代茶飲”您喝對了嗎?菊花、枸杞茶春季肝氣當令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效,比較適合人們每日飲用。制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,沖入沸水,待水溫適口時即可飲用。根據(jù)浸泡時間,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。適合人群:有熱象、熱征的人,尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。不適人群:常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質(zhì)者不適合飲用菊花枸杞茶。金銀花、菊花、麥冬茶春季上呼吸道感染患者增多,經(jīng)常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。制作方法:菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。適合人群:咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用,也可用作疾病的預防。不適人群:寒涼體質(zhì)者宜少用。西洋參、山楂、枸杞茶西洋參不像人參一樣“大補”,卻是適用面更為廣泛的補氣佳品,山楂有活血的功效,枸杞則性質(zhì)溫和,不寒不熱、不溫不燥。制作方法:西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。飲后西洋參片、枸杞可食用。適合人群:此茶有補氣、活血的功效,尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。不適人群:寒癥者不適用此茶,可用黃芪、山楂茶代替,也可達到益氣活血的功效。另外, 對一些慢性病患者來說,用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是,不像藥那么難以入口,且起效溫和而持久,可以在不知不覺中達到治療疾病的目的,是一種防病治病的好方法?! ∧敲?,哪些代茶飲料具有療病的作用呢? ★ 菊花茶能疏散風熱,平肝明目,解疔瘡毒。代茶飲用可以預防各種流感瘟疫,治頭暈目眩,目赤腫痛。祖國醫(yī)學介紹用山楂250克、菊花50克,熬后去渣,加蜜濃縮成膏,制成菊花延齡膏,每次2~3匙,以開水沖服,能清頭目、健脾胃、降血脂,有延壽作用?! ?柳葉茶味苦無毒,能活血解毒去濕,以少量開水泡飲,可預防感冒、瘡瘍,并輔助治療老年性頭暈目眩。 ★ 花生葉茶鮮花生葉一把,水煎代茶,有鎮(zhèn)靜安神作用,睡前飲用可治失眠?! ?桑葉茶味甘寒無毒,以霜后的未老桑葉為佳,可以疏風清熱,涼血明目,補中利水,開胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好。 ★ 柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數(shù)十倍,此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用,常服可降低血壓、血脂,并有抑癌作用,還能止呃逆、減肥?! ?蘇葉茶(以紫蘇葉為好)味辛溫,有特殊的香氣,能發(fā)散風寒、理氣健胃,防治一切瘟疫,并可解魚蟹毒。 ★ 枇杷葉茶味苦平,可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干,風吹去細毛后,用開水泡飲?! ?白茅根茶味甘寒,取一大把白茅根洗凈,煮沸當茶飲,有涼血、止血、清熱、利尿作用?! ?荷葉茶味苦平,以鮮品或干品煎后代茶,能升清消暑,健脾胃,尤其適宜夏季飲用。 ★ 金銀花茶可清熱、解毒,經(jīng)常飲用,可解毒去濁,輔助治療一些炎癥瘡瘍,并可利尿去水腫?! ?槐花茶(取花蕾)有涼血止血功效,治各種出血,尤其適用于痔瘡出血?! ?陳皮、烏梅茶陳皮數(shù)片加烏梅3~4粒,水煎后代茶,可去暑健脾,防治胃腸炎?! ?決明子茶:性味甘苦咸,含蛋白質(zhì)、決明子茶堿、大黃酚等,有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶,能抑菌,降低膽固醇,常服可明目,并治療習慣性便秘?! ?玉米須茶鮮品及干品皆可,性味甘平,有利水降壓作用,代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫?! ?森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產(chǎn)印度的一種植物,我國云南等地也有野生。由于該茶可有效控制熱量攝入,故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年,在日本風行不衰。

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