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• 1，平常沒事可以使用中藥保健嗎
• 2，養(yǎng)生館用中藥外敷合法嗎
• 3，現(xiàn)在在外敷中藥減肥對身體有傷害么
• 4，中藥外敷通過皮膚滲透你認為效果怎么樣
• 5，中藥熱敷減肥有效麻會反彈麻
• 6，中醫(yī)膏方如何養(yǎng)生保健
• 7，有什么中藥和中藥面膜可以祛痘控油寫下配方教下我啊
• 8，中藥敷貼能退小兒熱么
• 9，中藥滋補的小方法

1，平常沒事可以使用中藥保健嗎

沒必要的

2，養(yǎng)生館用中藥外敷合法嗎

中藥外敷屬于非法行醫(yī)，是違法的。養(yǎng)生保健類經(jīng)營場所、生活美容類場所是屬于非醫(yī)療機構(gòu)，其不具有《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，如果開展中醫(yī)推拿、中醫(yī)按摩、針炙、中醫(yī)刮痧、拔血罐等項目為顧客服務(wù)，是違法行為，屬于非法行醫(yī)。根據(jù)《衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局關(guān)于中醫(yī)推拿按摩等活動管理中有關(guān)問題的通知》（國中醫(yī)藥發(fā)【2005】45號）的規(guī)定，以治療疾病為目的，在疾病診斷的基礎(chǔ)上，按照中醫(yī)理論和診療規(guī)范等實施中醫(yī)推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，屬于醫(yī)療活動，必須在醫(yī)療機構(gòu)內(nèi)進行，非醫(yī)療機構(gòu)不得開展。非法行醫(yī)的處罰犯本罪的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處或者單處罰金，嚴重損害就診人身體健康的，處三年以上十年以下有期徒刑，并處罰金；造成就診人死亡的，處十年以上有期徒刑，并處罰金。司法解釋規(guī)定非法行醫(yī)犯罪行為的5種情形是：1、未取得或者以非法手段取得醫(yī)師資格從事醫(yī)療活動的；2、個人未取得《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》開辦醫(yī)療機構(gòu)的；3、被依法吊銷醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書期間從事醫(yī)療活動的；4、未取得鄉(xiāng)村醫(yī)生執(zhí)業(yè)證書，從事鄉(xiāng)村醫(yī)療活動的；5、家庭接生員實施家庭接生以外的醫(yī)療行為的。

3，現(xiàn)在在外敷中藥減肥對身體有傷害么

中藥飲帖減肥法1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。 2.以六碗水煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮叁分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。 3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。 ☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重后，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發(fā)胖。

是藥三分毒，外敷中藥相對好一點。中藥有事能治病，沒事可養(yǎng)身。中藥在中國延續(xù)了那么多年，自然有存在的道理呢。但是，如果過度使用，身體可能會有點副作用。至于你說的減肥效果顯著，可能會有點反彈，還要注意躲鍛煉，少吃，多吃水果調(diào)節(jié)下哦。

4，中藥外敷通過皮膚滲透你認為效果怎么樣

如今很多人在身體出現(xiàn)疾病的時候，都會選擇來到醫(yī)院進行就醫(yī)，而無論是就醫(yī)的整個過程，還是針對于疾病所作出的處理方式，基本上都是西醫(yī)的處理方式，可以說大多數(shù)人在生活當(dāng)中，對于中醫(yī)還是缺乏一定程度上的信任以及信賴的，但是其實中藥在傳承的過程當(dāng)中，尤其是在臨床上，的確發(fā)揮了重大的作用，而一些中西醫(yī)結(jié)合的治病方式，也為患者挽救了生命。中藥外敷很多人對于中藥都并不陌生，有一些人甚至非常喜歡中藥所散發(fā)出來的味道，認為這樣的味道能夠令人感到非常的安心，其實中藥除了燉煮成為湯藥之外，還能夠進行一定程度上的外敷，比如說很多人在傷筋動骨的過程當(dāng)中都會選擇貼膏藥，這樣的一種膏藥其實就是中藥外敷的一種手段，當(dāng)然除了傷筋動骨之外，其他的一些疾病也可以用到中藥外敷。中藥外敷的效果很多人都比較質(zhì)疑中藥外敷的效果，其實中藥外敷的效果究竟如何，與疾病也有著密不可分的關(guān)系，比如說患者患了靜脈炎，或者在輸液的過程當(dāng)中，血管發(fā)生了紅腫現(xiàn)象，那么如果用中藥進行外敷，效果甚至可以達到90%以上。而一些其他的疾病，比如說胸腹水或者是其他腹水等等，包括體內(nèi)的積液以及疼痛或者是血栓，這樣的一種中藥外敷，效果就要相對差一些，比如說會在30%~50%左右。所以中藥外敷具體的效果如何，也要根據(jù)不同的病癥進行決定。外部腫塊效果更好其實中藥外敷也應(yīng)用在臨床上，比如治療一些皮膚腫塊，使用中藥外敷的效果就非常不錯，但是如果患者是體內(nèi)發(fā)生一些病變，比如說出現(xiàn)一些腫瘤或者是腫塊，這個時候選擇中藥外敷，效果就遠不如皮膚外部腫塊好，所以說在治療的過程當(dāng)中，也應(yīng)該有患者患病處的不同，決定是否選擇中藥外敷這種方式。但是絕大多數(shù)中藥外敷方式，針對于外部的腫塊效果都較為明顯。我國的中醫(yī)環(huán)境之所以也不好，或者會被問其他的人認為是騙子，就是因為的確存在一些廠家打著中藥的幌子進行行騙，所以才拉低了我國重要的環(huán)境，但是中藥在治療的過程當(dāng)中的確是起到重要作用的，也不失為治療方式的一種。

5，中藥熱敷減肥有效麻會反彈麻

中藥熱敷減肥原理:中藥墊敷在腹上，通過肚臍滲透，輔助獨特手法通穴、按摩、縮胃加機器起到如下作用：（1）調(diào)節(jié)內(nèi)分泌（2）溶解脂肪（3）減小胃的容積、增加胃動力，把您身體從前的代謝平衡點調(diào)整到一個新的代謝平衡點，讓您有一個健康的飲食觀念和新的健康飲食習(xí)慣。（4）塑形緊膚、恢復(fù)皮膚彈性，中,藥墊外敷后多余的脂肪通過大小便排除，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花。 廣告上都說不反彈、不腹瀉、不頭暈，改變天天看的見。減掉贅肉，還你健康纖細腰身。中藥熱敷、通穴按摩徹底減少脂肪顆粒. 一般情況,只要保持原有的飲食起居習(xí)慣,又并沒有一直使用中藥熱敷減肥,肯定是會反彈的 所以,減肥的關(guān)鍵是保持良好的飲食起居習(xí)慣,并適當(dāng)運動,這才是長久保持健康好身材的方法.

6，中醫(yī)膏方如何養(yǎng)生保健

延續(xù)已久，今又盛行膏方具有補虛和治病兩大功用。由于膏方的主要組成部分是人參、黃芪、當(dāng)歸、阿膠等滋補藥，所以膏方的主要作用是益氣補血、強筋壯骨。膏方中的對癥藥是為患有慢性疾病的人而設(shè)，具有治療作用。膏滋方進補起源于宋代，盛行發(fā)展于明清兩代?！肚逄t(yī)院配方》和《慈禧光緒醫(yī)方選議》均收錄了很多著名的抗衰老滋補膏方。據(jù)史料記載，慈禧太后平時所用的膏方就有30余種，如保健抗衰老的菊花延齡膏、補益的扶元和中膏、治眼病的明目延齡膏、治咳嗽的潤肺和肝膏、治脾胃病的理脾調(diào)中化濕膏、治療肝病的清熱養(yǎng)肝和絡(luò)膏等。據(jù)介紹，目前膏方主要在白領(lǐng)階層中使用，他們喜歡中醫(yī)藥但又因快節(jié)奏的生活和工作方式，膏方便成為他們?nèi)粘１＝〉谋貍浼哑罚邢铝邪Y狀者更是膏方使用的人群：1.身體虛弱經(jīng)常感冒但又無慢性疾病者2.工作壓力過大，精神、體力消耗過多，精力和睡眠質(zhì)量下降，難以自我恢復(fù)者3.曾患慢性病但已經(jīng)恢復(fù)或雖未治愈但相對穩(wěn)定者4.大病后、手術(shù)后、出血后處于恢復(fù)階段者，包括化療、放療及手術(shù)后的腫瘤患者。辨證使用 作用穩(wěn)定膏方是我國古代流傳下來的中藥劑型中的一種，是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華。膏方是在辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)病人的體質(zhì)和病情等情況進行處方，通過調(diào)整人體的氣血陰陽，達到扶正祛邪、療疾延衰的目的。古人將服用膏滋方保健稱為進補，可分為平補、調(diào)補、清補、溫補、峻補五大類。平補藥性平和，無寒熱之偏，可以補氣養(yǎng)血，調(diào)整陰陽，適合應(yīng)用于平時保養(yǎng)或一般的體質(zhì)虛弱者 調(diào)補用于消化吸收功能減弱，即脾胃虛弱者，稍有不慎即胃痛腹瀉 清補則補中兼清，適用于體虛而有內(nèi)熱者，或見于熱性病后期體質(zhì)虛弱者 溫補用于平素陽虛之人 峻補又稱急補，主要用于體質(zhì)極虛之時，如大出血、大病后、婦女產(chǎn)后等。人們在長期實踐中發(fā)現(xiàn)的有效抗衰中藥如人參、枸杞、首烏、靈芝、黃芪、五味子、鹿茸、刺五加、黃精、阿膠等都能根據(jù)情況選擇入方，形成個體化的抗衰老膏方。同時膏方具有有效成分含量較高、作用穩(wěn)定持久、體積小、便于攜帶、服用方便等優(yōu)點。對于老年保健延衰、慢性病調(diào)理十分適宜，自古就是防病保健的首選劑型。千百年來，形成了許多有效的延衰膏滋方，著名的有首烏延壽膏、參鹿補膏、二仙膏、葆真膏、八仙長壽膏、長生神芝膏、調(diào)元百補膏、菊花延齡膏等，對于老年人虛證及慢性病具有調(diào)理預(yù)防作用的膏滋方更是不勝枚舉。順應(yīng)自然 貴在堅持膏滋藥的服用貴在堅持，并掌握一定的時機。一般認為，宜在冬季服用膏滋方。因為選擇冬令時節(jié)進補，更適合于人體的生長規(guī)律。諺語常說，“冬令進補，來春打虎”，冬三月是“生機潛伏，陽氣內(nèi)藏”的季節(jié)，因此，選擇冬令進補符合自然規(guī)律，也是祖國醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)觀的具體應(yīng)用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，因為冬天氣溫低，熱量耗散多，胃腸道功能相對較其他季節(jié)強，生理機能的旺盛有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用 冬季人體在經(jīng)歷了春、夏、秋三季的消耗，臟腑的陰陽氣血有所偏衰，此時如能適時進補，既可以及時補充人體的氣血津液，抵御嚴寒的侵襲，又可使來年少生病或不生病，從而達到事半功倍之效。從尊重傳統(tǒng)和群體傾向等實際出發(fā)，冬季進行調(diào)治也較易被接受。膏滋方雖好，但也有禁忌，服膏方期間應(yīng)忌煙酒，不宜喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料，忌生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮 膏方中含有人參應(yīng)忌食蘿卜、萊菔子、紅茶、綠茶 如含何首烏的膏方要忌豬血、羊血及鐵劑 膏方不能與牛奶同服。服用膏方期間，若遇到感冒發(fā)熱、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁頭痛、胃腸紊亂等情況時，應(yīng)暫停服用膏方，待癥狀治愈后再服用。

7，有什么中藥和中藥面膜可以祛痘控油寫下配方教下我啊

祛痘的中藥面膜配方 不想去看醫(yī)生，怎么辦呀？ 不怕，現(xiàn)在醫(yī)生送上門來了，算我們有緣，結(jié)個善緣吧！ 面膜只是治到標，治到表面而已，前面的前輩也給了你很多很好的方法，小妹不才，告訴你一些原因和治本的方法。 不想去看醫(yī)生，怎么辦呀？ 不怕，現(xiàn)在醫(yī)生送上門來了，算我們有緣，結(jié)個善緣吧！ 天氣熱，自己也上火，長痘痘，心浮氣躁，跑到哪里都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考： 中醫(yī)理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風(fēng)，風(fēng)生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統(tǒng)，無法正常運作，修補系統(tǒng)無法到達需要修補的地方。能讓修復(fù)系統(tǒng)出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內(nèi)熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。 夏天是熱，中醫(yī)理論：在身體的，陰陽里，屬陽。我們都知道使用車子一段時間后，需要加水換機油和保養(yǎng)。身體已經(jīng)操勞幾十年了，不知你有沒有保養(yǎng)、和調(diào)整呢？“嘴巴疼”那是內(nèi)熱所引起，就好像被內(nèi)熱的火所燙傷，口舌屬三焦經(jīng)絡(luò)管，你真是火大了。 在中醫(yī)養(yǎng)生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養(yǎng)補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發(fā)覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發(fā)熱、冒煙，那你需要拿起手機打“119”了。 治療方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了?！俺种院恪币欢螘r間后，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是痘痘的問題解決了，，還會健康沒病痛，長命百歲哦。 在網(wǎng)上有人問我，你是不是醫(yī)生??？嘻嘻，，，如假包換的哦。 想交個醫(yī)生朋友嗎？。 [版權(quán)所有，復(fù)制、抄襲必究！]小女子的心血是有專利權(quán)的哦。在良性竟?fàn)幚?，大家加油！別跟人流行“江郎才盡，英名早逝”哦！， 謝謝大家！

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。中藥祛痘:痘痘是讓許多人困擾的肌膚問題，很多情況下我們都只是在做表面工作，忽略了身體內(nèi)部的調(diào)理。今天我就來為大家推薦幾個效果不錯中藥祛痘的配方，幫助大家調(diào)理祛痘。工具/原料枇杷葉、白芷、野菊花、三色堇、茵陳蒿枇杷葉清肺祛痘配方枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，野菊花10克，黃連10克，金銀花20克，當(dāng)歸10克。將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。此法對于由肺風(fēng)熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。1.白芷祛痘配方準備幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水。先將適量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調(diào)和，涂在有臉頰兩側(cè)長痘痘的部位。有消炎祛痘、美白的功效。1.野菊花煎水祛痘配方取野菊花50克、、200毫升水。將野菊花煎水后，待溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用。每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。長期堅持，可控制痘痘痤瘡的復(fù)發(fā)。1.三色堇茶祛痘配方將新鮮三色堇，洗凈，放入杯中，倒入熱開水，浸泡5—10分鐘，當(dāng)汁液完全被開水吸收后，倒出一半于另一杯中，用三色堇茶點涂在痘痘患處，每天兩次，在點涂的同時，喝三色堇茶，內(nèi)服外用。對祛痘痘、痘印有很大改善。1.茵陳蒿湯祛痘配方取茵陳30克，黃芩10克，益母草15克，大黃6克，甘草6克。將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。更多肌膚問題，歡迎咨詢知我藥妝肌膚顧問http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao

在初中我臉部也冒了很多痘，高中大學(xué)也依舊跟著我，我屬于油性的肌膚，剛開頭長的時候是白色的，過幾天就慢慢變紅了，總是周而復(fù)始的冒，自己還愛去擠痘痘，擠了事后便紅腫了，仍然常常管不好自己的手，后面查到《語含的臉》一文，跟著做現(xiàn)在豆豆消除了，不妨找來看，而今我的臉美美的。

8，中藥敷貼能退小兒熱么

近年來，隨著生活水平的提高，人們防病意識不斷加強，能夠提高機體免疫力的方法、手段日益受到青睞。每年夏季的伏天、冬季的數(shù)九天進行的中藥穴位貼敷療法就是諸多中醫(yī)外治療法的一種?！　∈裁词嵌∠闹巍　≡谧匀唤绲臍夂蜃兓校兄荷?、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律，而人體的生理變化也是隨著自然界氣候的改變而相應(yīng)變化的。正如古人曰：“春夏之時，陽盛于外而虛于內(nèi)；秋冬之時，陰盛于外而虛于內(nèi)。故善治病者，當(dāng)順時令，立四時疾病互致規(guī)矩。故圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根而培養(yǎng)也。”這是古人在養(yǎng)生之道中獲知的“合于陰陽，調(diào)于四時”之理，根據(jù)自然界變化對人體的影響，推算氣血運行盛衰與經(jīng)穴開合，進行針灸、貼敷治療，療效優(yōu)于平時?！　《∈侵负冒l(fā)于冬季或于冬季加重的病變，如小兒反復(fù)呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、咽炎等疾病。所謂夏治是指在夏季最炎熱的時間擇時治療，人體陽氣春夏多發(fā)生而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果。在人體陽氣處于一年中最旺盛之時接受治療，往往收到事半功倍之效果。這就是冬病夏治的作用原理。　　中藥貼敷法就是采用清代張璐所著《張氏醫(yī)通》中的四味中藥按一定比例用姜汁調(diào)和成膏，并以麝香芳香走竄之力攜藥透膚入里，貼在選定的穴位上使藥物持續(xù)刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能，達到急則治其標、緩則治其本的效果。現(xiàn)代研究指出穴位貼敷療法具有藥物經(jīng)皮吸收及經(jīng)絡(luò)穴位效應(yīng)的雙重治療特點。尤其是不打針不吃藥就可以改善臨床癥狀，提高機體免疫力，深受廣大家長和患者歡迎。　　中藥穴位貼敷能治哪些病　　中藥穴位貼敷對于患咳嗽、支氣管哮喘、支氣管炎、反復(fù)呼吸道感染、咽炎、過敏性鼻炎等呼吸道疾病具有肯定的療效，尤其對小兒反復(fù)呼吸道感染方面療效較為顯著。中醫(yī)中藥扶正培本、健脾益氣補腎之法有其獨到之處。運用冬病夏治、夏病冬防的方法治療哮喘和反復(fù)呼吸道疾病有很好的療效。穴位貼敷方法簡便，無毒副作用，無痛苦，易被小兒接受。堅持貼敷，即可收到益肺健脾的功效?！　≈嗅t(yī)認為小兒反復(fù)呼吸道感染和哮喘病變主要在肺、脾、腎。肺主氣司呼吸，肺氣虛，外邪犯肺，肺失宣降而出現(xiàn)咳嗽流涕，嚴重者發(fā)生肺炎、哮喘；脾主運化水濕，脾虛痰壅，腎不納氣而作喘。所以治療中就應(yīng)以宣肺定喘為主?！　》磸?fù)呼吸道感染一年四季都可發(fā)病，一般發(fā)病年齡多為6個月～6歲的嬰幼兒，尤以1歲～3歲更為常見，冬春氣候變化劇烈時更易反復(fù)，有時一年當(dāng)中要患病8次～10次，嚴重影響小兒的生長發(fā)育。哮喘發(fā)病時可出現(xiàn)咳嗽、喘息、胸悶，甚至夜間憋氣，喘息加重則不能平臥，嚴重者可有呼吸困難、煩躁哭鬧、張口抬肩、大汗淋漓等表現(xiàn)。如果治療不及時，或經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，日久可使心臟受累，肺臟呼吸功能減退，甚至危及生命，所以一定要引起家長高度重視，積極預(yù)防和及時治療?！　∠陌l(fā)病機理至今尚未清楚，但大多數(shù)學(xué)者都認為遺傳和環(huán)境因素及機體免疫力低下在發(fā)病因素中起著重要作用。哮喘主要與過敏體質(zhì)，上呼吸道感染和空氣污染有關(guān)。如果寶寶有哮喘病家族史和個人過敏史(如小時患有濕疹、過敏性鼻炎)或反復(fù)呼吸道感染病史，其患哮喘病的幾率將明顯高于正常人群。引起機體過敏的因素很多，如花粉、粉塵、蟲螨、羽毛、油漆、牛奶、雞蛋、魚蝦、藥物(如阿司匹林、青霉素)等，甚至冷空氣、異味、劇烈運動都可以成為發(fā)作的誘因。中醫(yī)藥治療小兒反復(fù)呼吸道感染及哮喘、鼻炎有很好的前景?！　≈兴幯ㄎ毁N敷注意什麼　　一般貼敷4小時～6小時，如貼后局部燒灼感明顯，可在貼后2小時取下，夏季三伏，冬季三九時每9天～10天貼一次，連貼3年效果最好。適用于哮喘發(fā)作期、緩解期及反復(fù)呼吸道感染的患兒?？芍委熂邦A(yù)防哮喘的發(fā)作?！　∽⒁馐马棧嘿N敷當(dāng)日禁洗冷水浴；禁食生冷辛辣腥膻的食物?！　≠N敷后局部反應(yīng)：個別患兒貼藥局部會有癢、熱、微痛等感覺，貼敷后皮膚有色素沉著為正常反應(yīng)；部分患者局部皮膚可出現(xiàn)紅疹、水皰，局部會有瘙癢感。遇到這種情況嚴禁搔抓，可涂敷爐甘石洗劑，防止發(fā)生感染。禁止涂敷含激素類的藥物。嚴重者請醫(yī)生處理?！　〗砂Y：年齡≤1歲者；發(fā)熱患者，體溫超過37.5℃者；特殊體質(zhì)及皮膚病患者；貼敷穴位處皮膚破損者；嚴重蕁麻疹患者。

用神威的小兒清肺化痰顆粒，管用，但是這幾年藥店賣這個藥沒有什么利潤，所以藥店的店員不給推薦，你可以去藥店直接點名要這個藥就可以啦。一般藥店推薦的都是毛利高的，效果暫且不說，但是一定多花錢。再看看別人怎么說的。

9，中藥滋補的小方法

美顏必備藥膳 　　冰糖乳鴿燕窩羹 　　　　[原料] 冰糖60克、乳鴿一只、燕窩30克。 　　　　[制法] 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內(nèi)臟，剔骨，切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內(nèi)，加足量水煮開，再煨至鴿肉爛熟。 　　　　[用法] 分四次，吃肉喝湯。 　　　　[功效] 補氣血，補益美容。 　　　。 　　　　美顏補血粥 　　　　[原料] 當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。 　　　　[制法] 將前3味用米酒洗后，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。 　　　　[用法]每日1劑，分次食用。 　　　　[功效] 補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。 　　　　[主治] 適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。 　　　　[按語] 孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。>>>>美食把你打造成小臉美人 　　　 　　　胡桃阿膠膏 　　　　[原料] 取紅棗500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圓肉各150克、阿膠，冰糖各250克、黃酒500克。 　　　　[制法]先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末；阿膠浸于黃酒中10天，然后與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿膠完全溶化，再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調(diào)勻，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成護膚美容珍品，制成后盛于干凈容器裝好封嚴。 　　　　[用法]每日清晨取1至2匙，用開水沖服。 　　　　[功效] 補腎美血，潤膚美容， 　　參枸杞雞湯 　　材料： 　　紅棗10粒、黨參15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、雞腿肉適量。 　　作法： 　　1.將所有中藥材過水洗一遍。 　　2.雞腿肉切塊，再川燙去血水。 　　3.將藥材和雞肉一起放入燉鍋中，燉到雞肉熟爛就可以了。 　　4.可加少許鹽調(diào)味 　　 　　滋補五臟養(yǎng)容顏 　　氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克，加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養(yǎng)心補血，潤膚紅顏。 　　肝臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花10克，糯米60克。同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。常服此粥有養(yǎng)肝，補血，明目，潤膚，祛斑增白之功 　　脾運障礙者應(yīng)服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食?？勺虧櫰つw，增加皮膚彈性和光澤，起到養(yǎng)顏美容作用。 　　肺功能失常者需要補肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。對于各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經(jīng)衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。 　　腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥。代早餐食。能幫助毛發(fā)生長發(fā)育。使皮膚變得潔白、豐潤。

恩。當(dāng)歸黃芪大棗泡著當(dāng)茶飲，

中醫(yī)認為美容、面色與脾相關(guān),如青春痘、粉刺是由于脾濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現(xiàn)。春天萬物升發(fā)，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養(yǎng)顏以健脾舒血或舒肝健脾、活血通絡(luò)的食療最佳。 下面是幾款養(yǎng)顏的食療方法?！　? 1.燕窩冰糖粥： 燕窩有潤澤皮膚、補血養(yǎng)顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好?！　? 2.龍蓮雞蛋湯： 龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗干凈；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生姜去皮，切兩片；棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上材料，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用?？蓪幮陌采?，養(yǎng)血潤膚?！　? 3.百合紅棗銀杏羹： 百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈；百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈；紅棗去核；生姜去皮，切兩片。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生姜片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續(xù)煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。有補血養(yǎng)陰，滋潤養(yǎng)顏，潤肺益氣，止喘，澀精的功效?！　? 4.黃芪紅糖粥： 黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者?！　? 5.大棗粥： 取粳米60克、大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤，神采煥發(fā)?！　? 6.美容粥： 白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當(dāng)歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗干凈，用清水浸泡；當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內(nèi)，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎(chǔ)的中藥，一日1－2次，趁溫?zé)釙r服用，對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預(yù)防和治療影響容貌美的疾病都有好處. 薦一個我自己使用的方法.就是簡單的雞蛋清+蜂蜜+少許面粉 的面膜 .美白效果非常好自己動手調(diào)配天然面膜 面膜美容法是將藥物及營養(yǎng)素加入適當(dāng)?shù)幕|(zhì)后，直接貼敷于面部，具有成膜特點，可起到消除痤瘡、增白、抗皺、平疣、保健等多種美容效果的一種常用療法，也是各種美容護膚方法中見效最快的一種。雞蛋清與蜂蜜是常用的面膜基質(zhì)。 中藥美白秘方 ［處方］白芷、甘草、核桃仁、當(dāng)歸、檀香、綠豆粉共等份研成細末（過１００目）［用法］ 1、取適量加水后調(diào)成糊狀后，作軟面膜用。2、取適量加蜂蜜，牛奶及四分之一顆蛋白調(diào)糊后敖于全臉（避開眼睛和嘴唇）待干后再用清水洗凈即可，一星期一到二次（次數(shù)不要太頻繁，否則皮膚會受不了）。［適應(yīng)］青春痘，黑斑，雀斑也可縮小鼻子上面與兩旁粗大的毛孔。

熟地，黨參，薏米，淮山，杞子燉雞

當(dāng)歸黃芪大棗泡著當(dāng)茶飲，保你氣色好

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