本文目錄一覽

• 1，秋季美容藥膳
• 2，自制祛斑美白小偏方能收緊皮膚的中藥有哪些
• 3，喝什么中藥養(yǎng)顏
• 4，讓肌膚更嬌美的中草藥有哪些
• 5，有什么簡單的中藥美容法
• 6，美容養(yǎng)顏的中醫(yī)藥膳
• 7，美容養(yǎng)顏的藥膳

1，秋季美容藥膳

燕窩.魚翅.多吃一點(diǎn)，就OK了.

2，自制祛斑美白小偏方能收緊皮膚的中藥有哪些

別試了呀，沒用的，我以前壓力大長黃褐班那會兒可沒少用網(wǎng)上說的偏方啊，可都沒有用的，竟瞎耽誤工夫，后來又買的很貴的去班霜，可是一停了就打回老樣子了，依賴性太強(qiáng)啊，后來是單位同事給我說的美太櫻子，有個(gè)膠囊，還有個(gè)祛斑精華，還有個(gè)膠原蛋白，我用了兩個(gè)周期多才給我去掉了，后來一直擔(dān)心會反彈，但是現(xiàn)在都快一年了也沒有再長過哦，挺不錯(cuò)的

3，喝什么中藥養(yǎng)顏

你好！你找對人了，我介紹一個(gè)養(yǎng)肝湯給你，養(yǎng)顏、排便秘、青春痘都很好的。 首先要排肝毒，也不用吃藥。我介紹的就是紅棗（養(yǎng)肝湯），一日吃三棗，青春永不老。 1.先把紅棗洗凈，紅棗兩邊一共剪七個(gè)小口(容易入味) 2.用400毫升水（不是開水），泡八個(gè)小時(shí)，但不要給紅棗漏氣哦，找容器或者鍋都行，蓋緊哦！ 3.泡完八個(gè)小時(shí)后，水蒸1個(gè)小時(shí)即成！這樣就可以喝了（最好每天都喝） 我是每天都喝的，祝你健康！

喝三白湯，美容養(yǎng)顏。流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個(gè)方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。 女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

俗話說是藥三分毒！最好是不喝，都吃點(diǎn)水果蔬菜

4，讓肌膚更嬌美的中草藥有哪些

全球美容美白狂潮風(fēng)起云動之際，愛美人士開始關(guān)注另一種安全有效的美白方法：中草藥美容美白。許多專科醫(yī)院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞，大有卷起又一美容美白風(fēng)潮之勢。 白果仁 讓肌膚更嬌美 白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。 白蘇美容 不一樣的感覺 白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。 美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。 白芷 給肌膚水一樣的滋潤 白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。 美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。 白蒺藜 給你嬰兒般的肌膚 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。 美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。 白芨 讓肌膚更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。 美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

5，有什么簡單的中藥美容法

長期用枸杞子大棗泡水喝就可以！

有什么簡單的中藥美容法 瓜類美容法 　　1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細(xì)膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養(yǎng)滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鐘后用清水洗凈，然后輕輕按摩面部即可。 　　2.絲瓜：新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮后壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量涂在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。 　　果汁美容法 　　喝鮮果汁，既美容，又健身?，F(xiàn)已得到較為廣泛的重視，被譽(yù)為“隨街養(yǎng)顏法”。 　　1.胡蘿卜汁美容：胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，因?yàn)?，這更利于胃腸吸收。 　　2.葡萄汁美容：葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。 　　3.鮮桔子汁美容：深秋時(shí)節(jié)桔子上市，在品嘗桔味的同時(shí)，可將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因?yàn)?，桔子含果鹺臀生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。 　　面膜美容法 　　一些果品經(jīng)過簡易加工成美容液，可以不受時(shí)令季節(jié)的限制，常年可用。 　　1.栗麩面膜：栗麩即栗子的內(nèi)果皮。將栗麩搗成細(xì)末，與蜂蜜調(diào)勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。栗麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使皮膚光潔，皺紋舒展，對皮膚具有防衰老之效。 　　2.桃仁洗面液：去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。 　　3.桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質(zhì)軟粘稠，可粘吸皮膚表面的污物，具光潔皮膚之作用。 　　4.蜂蜜蛋清液：將雞蛋清攪動，直至全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成（五個(gè)雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙），貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液涂于面部，待干燥后，再用清水洗凈，每周2至3次。蜂蜜不僅內(nèi)服可以駐顏美容，外用亦有很好的養(yǎng)顏美容之功效?？捎脕碇委熋娌科つw干澀及皺紋。

6，美容養(yǎng)顏的中醫(yī)藥膳

可以選一些健脾祛濕的中藥。如茯苓，淮山，薏仁，綠豆（有蠶豆病不宜）等。

我這有幾種補(bǔ)氣血，美容養(yǎng)顏的藥膳，希望能讓你越來越漂亮。 1.銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易上火。銀耳為涼補(bǔ)有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條 2.黑糯米補(bǔ)血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫?，每次盡量下7.8個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參） 3.當(dāng)歸紅棗排骨 治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片 排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用 4.養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥 突然想起哪位佳人的話:女人時(shí)刻要珍愛自己!先別說時(shí)刻珍愛自己,能隔段時(shí)間想起自己已然不錯(cuò)了.呵呵! 先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!記得要看時(shí)間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖 5.雙紅補(bǔ)血湯 紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個(gè)夏天經(jīng)常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜 6.養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯 銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了 7.黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù)，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，可以多喝一點(diǎn) 雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳加入姜片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。

7，美容養(yǎng)顏的藥膳

當(dāng)歸＋膠原蛋白

由于工作的原因，近日去膠東地區(qū)走訪了一圈，發(fā)覺大街上的美女確實(shí)不少，難怪別人都說膠東出美女了。后來一打聽才知道，原來膠東的女性都知道一個(gè)養(yǎng)顏秘方——美容膏。她們說這種美容膏連國際影星鞏俐都喜歡吃。這讓我很感興趣，仔細(xì)記下了這方子的用料和制作方法，回去試試，味道真好，而且長期服用確實(shí)有美容效果。 下面就是美容膏的制作方法：    將黑芝麻(500克)、核桃仁(500克)、紅棗(500克)、桂圓(250克)、枸杞(250克)、冰糖(250克)搗碎，百年堂阿膠(250克)用黃酒泡 3天自然軟化后與前6種原料一起攪拌均勻，再倒入黃酒(1千克)，攪拌均勻后，放入有蓋的盆子里，蓋好蓋子，上蒸籠隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸2～3個(gè)小時(shí)，完全蒸透即可。放涼后，裝入潔凈、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶裝。由于它是用酒攪拌均勻蒸熟的，只要冷藏得當(dāng)，大半年都不會變質(zhì)。    “美容膏”特別適合女性長年服用，也適合老年女性補(bǔ)血、補(bǔ)腎，對男性而言也有非常好的保健效果。 特別要提醒的是，每次不要吃得太多，一天一勺足矣。由于“美容膏”的配方中多是大補(bǔ)食物，食用過量會上火。如果有上火癥狀，可將食用量減少，或隔天吃一次。有人吃了會腹瀉，說明脾胃寒濕比較重，平時(shí)多吃生姜或辛辣食物就會有所好轉(zhuǎn)。     另外就是“美容膏”中的材料有所講究，因?yàn)檫@個(gè)“美容膏”是出自膠東地區(qū)，所以它的主材料也就和膠東文化有一定的關(guān)系。大家都知道阿膠是因?yàn)槌鲎陨綎|東阿而得名的，它的品質(zhì)跟熬制阿膠所用的原料（黑驢皮）、水質(zhì)（東阿水）和東阿特殊的氣候條件有著極其密切的關(guān)系，對地理?xiàng)l件要求甚高。一塊上好的阿膠必須要選用烏驢之皮，加?xùn)|阿之水配合極特殊的技藝，才能得到。而對于熬膠來說，比驢皮更珍貴的乃東阿之水，和東阿特殊的氣候條件（離開東阿，同樣的熬膠師傅，熬出的膠，晾干后質(zhì)量就是不一樣），有著極其密切的關(guān)系，因?yàn)轶H皮常有，而東阿水和東阿的氣候只有東阿縣地下才有，所以阿膠最終還是東阿的最好，也只有用東阿的阿膠熬制的“美容膏”效果才是最好的，所以，我們在做此款“美容膏”的時(shí)候一定要選擇東阿出產(chǎn)的地道阿膠，比如百年堂阿膠，這樣才能確保效果。     百年堂阿膠是東阿產(chǎn)的道地阿膠，在民間素有“天下阿膠出東阿，千年阿膠百年堂，國藥一絕千年香，阿膠一品百年堂”之美譽(yù)。如果樓主想自己也嘗試著制作的話，可以去網(wǎng)上了解下百年堂的阿膠o!我反正覺得這個(gè)是比較實(shí)惠的，而且質(zhì)量也不錯(cuò)的！

薏米山藥粥：除濕、去痘、健脾養(yǎng)胃。

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