本文目錄一覽

• 1，北京養(yǎng)生堂失眠多夢吃什么藥
• 2，求北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20140123期的一個藥方
• 3，每次睡覺醒來都感覺很不爽西藥吃了都沒效果有什么中藥值得試試
• 4，養(yǎng)生堂推薦伸筋草遠(yuǎn)志益智仁治失眠應(yīng)怎么鬧
• 5，御品養(yǎng)生堂酸棗仁膏是不是能改善睡眠時間減少的情況
• 6，有看過養(yǎng)生堂節(jié)目的人知道哪個酸棗仁膏能改善失眠的問題嗎
• 7，失眠的中醫(yī)治療方法跪求

1，北京養(yǎng)生堂失眠多夢吃什么藥

根據(jù)你說的癥狀主要是心脾兩虛引起失眠多夢表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾養(yǎng)心安神，可以服用歸脾湯加減，安神補(bǔ)腦液治療。

2，求北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20140123期的一個藥方

人參，五味子，棗仁，這三味是標(biāo)準(zhǔn)藥。 九節(jié)菖蒲，遠(yuǎn)志，龜板，龍骨，這四味藥是孔圣枕中丹（聰明湯，健腦）。不宜多吃。 健腦方：核桃仁60克，枸杞30克，九節(jié)菖蒲10克，天麻10克，三七10克，煎水服用，三天服用一次。 自己認(rèn)真記錄辛苦打的，希望采納:-D

3，每次睡覺醒來都感覺很不爽西藥吃了都沒效果有什么中藥值得試試

是生活壓力太大了，出去玩一下，放松心情，不用吃藥就能好的

早睡早起啊！

哈哈~~其實睡前喝點紅酒比較好

多運動會有幫助睡眠。

其實睡眠是人一生中不可缺少的過程，根本不必吃藥。是什么事讓你失眠？必須把事情解決。躺在床上要放松，不要強(qiáng)迫自己一定要睡著，越是這樣越睡不著

益元養(yǎng)生堂 的中藥茶就是專門治療失眠，去淘寶搜 益元養(yǎng)生堂 的中藥茶就能買到了。

4，養(yǎng)生堂推薦伸筋草遠(yuǎn)志益智仁治失眠應(yīng)怎么鬧

期待看到有用的回答！

可以試一試泡水喝（等份） 。其實失眠是身體和心理雙重發(fā)生問題的問題。不知您是不是有什么大的事情、壓力煩擾你而導(dǎo)致了失眠，一定要離開導(dǎo)致你失眠的根源因素，不然恢復(fù)很困難。建議：將不良情緒放空，放松心情，心靜神靜，不要讓太多的事情纏繞你，不然華佗再世也無招。 如果身體生理問題的話建議你到中醫(yī)大夫處望聞問切中藥調(diào)理，不要亂吃藥； 給你支兩個招兒試一下：入睡困難試一下這個招兒： 晚飯不要吃太多，8點以前吃完，睡前調(diào)整情緒，不要興奮，喝一杯牛奶，11點躺在床上睡覺時一切都要準(zhǔn)備好（只剩下床頭燈未關(guān)），看一本書（最不喜歡看的書），有困意扔掉書原姿勢閉眼就睡，甚至可以不抬手關(guān)臺燈；如果半夜醒來難再入睡試一下這個招兒：千萬不要看表（知道時間對你是個惡性刺激，你又會想，壞了，我又要睡不著了），盡量讓自己平靜，或繼續(xù)看最不喜歡看的書，或按揉雙側(cè)“神門”穴位，連續(xù)一周試著把生物鐘調(diào)整過來，祝做個好夢！望采納

5，御品養(yǎng)生堂酸棗仁膏是不是能改善睡眠時間減少的情況

御品養(yǎng)生堂酸棗仁膏是不一定能改善睡眠時間減少，這個還有待驗證，望采納謝謝！記得給問豆??！

酸棗仁本身就有改善失眠的功效的，所以，酸棗仁草本膏肯定是有改善失眠的作用。從另一種角度來講的話，養(yǎng)生堂推薦的就不會死騙子了，是真抄是存在的，覺得可以嘗試。失眠是現(xiàn)代年輕人，常見的一種現(xiàn)象。晚上睡不著，偶爾那就看一些無趣的書，可以有助于睡眠。但如果是長期晚上數(shù)不著，第二天還會影響到正常百工作。那就是失眠癥了。針對造成自己失眠的原因進(jìn)行調(diào)理了。比如，睡不著是因為有心事，還是壓力大，還是年齡因素，還是其他的，找對原因，是最根本的。1、如果是壓力大，有心事，睡覺前可以聽一些可以舒緩壓力的音樂或講故事。2、如果是因為室內(nèi)環(huán)境，那就改變適合自己的舒適環(huán)境。失眠，睡不著，就要試著改變一些不良的生度活習(xí)慣，比如熬夜，睡覺時間太晚，或是睡前喝茶或是睡前喜歡看一些情節(jié)波動大的情感劇，或是晚餐吃得太飽或是太晚等等。如果有以上的這些生活習(xí)慣，是需要改變的，因為這些習(xí)慣都是影響失眠的主要因素。

6，有看過養(yǎng)生堂節(jié)目的人知道哪個酸棗仁膏能改善失眠的問題嗎

酸棗仁本身就有改善失眠的功效的，所以，酸棗仁草本膏肯定是有改善失眠的作用。從另一種角度來講的話，養(yǎng)生堂專家推薦的話是有一定的道理的，覺得可以嘗試。失眠是現(xiàn)代年輕人，常見的一種現(xiàn)象。晚上睡不著，偶爾那就看一些無趣的書，可以有助于睡眠。但如果是長期晚上數(shù)不著，第二天還會影響到正常工作。那就是失眠癥了。針對造成自己失眠的原因進(jìn)行調(diào)理了。比如，睡不著是因為有心事，還是壓力大，還是年齡因素，還是其他的，找對原因，是最根本的。1、如果是壓力大，有心事，睡覺前可以聽一些可以舒緩壓力的音樂或講故事。2、如果是因為室內(nèi)環(huán)境，那就改變適合自己的舒適環(huán)境。失眠，睡不著，就要試著改變一些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜，睡覺時間太晚，或是睡前喝茶或是睡前喜歡看一些情節(jié)波動大的情感劇，或是晚餐吃得太飽或是太晚等等。如果有以上的這些生活習(xí)慣，是需要改變的，因為這些習(xí)慣都是影響失眠的主要因素。

酸棗仁百合膏對于治療失眠有一定的作用，因為酸棗仁百合膏中主要的成分是酸棗仁和百合。百合有潤肺、養(yǎng)肺、清心安神的作用，而酸棗仁是一味很好的治療失眠的中藥。 醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)就用酸棗仁來治療識別，比如說有名的酸棗仁湯就是用來治療虛勞虛煩不得眠的癥狀，而且酸棗仁百合湯中還精選了桑葚、茯苓、黃精、桂圓、蜂蜜等

解決失眠的問題，主要還是靠自己?？克幬镏荒苁禽o助。再好的藥物也是有抗藥性的。時間長了就不靈了。

7，失眠的中醫(yī)治療方法跪求

可能是神經(jīng)衰弱,中醫(yī)會建議安神. 黃花菜又稱“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。 而在改善失眠癥狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱水焯半分鐘，去除表面過敏物質(zhì)， 再加水以大火煮沸后，再用小火續(xù)煮30分鐘，濾渣取湯，再加點鹽即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。  酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。 失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸， 所以這道粥對于改善失眠會有顯著的功效。  一般人都認(rèn)為洋蔥是調(diào)味菜，其實它也是功效極強(qiáng)的“安神菜”。它不僅含有刺激淚腺的大蒜素，更能提升人體吸收維生素B1的能力， 促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，改善注意力渙散狀況，對安神助眠幫助最大。不過，比起其他的安神菜， 在對付失眠時，洋蔥的用法很獨特，除了用于菜肴中，與紅葡萄酒搭檔時助眠效果最好。 將1個洋蔥剝?nèi)テで谐善荒苷吹剿?，然后放入一個用滾水燙過并晾干的玻璃罐中，再加入約500毫升的紅葡萄酒。 將蓋子封好，放進(jìn)冰箱冷藏，大約三天后可以飲用。這道酒又香又好喝，每天睡前喝30~50毫升，不久就能睡得很香了。 再吃些能夠健腦的食物  花粉營養(yǎng)豐富，其中維生素K能夠健腦防衰，延年益壽。 芹菜芹菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，其中磷和鈣的含量較高。 中醫(yī)認(rèn)為，芹菜有醒腦健神，潤肺止咳的功效。黃花菜其中含有豐富的營養(yǎng)素，有養(yǎng)血平肝、鎮(zhèn)腦安神、利水消腫之功效。 食用時，以食經(jīng)加工的干品為好。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，是補(bǔ)髓養(yǎng)陰，補(bǔ)血益智的良方。 對用腦過度、神經(jīng)衰弱、失眠健忘等癥都有良好的療效。食用時，與含蛋氧酸的食物合并最宜。 核桃蛋白質(zhì)和脂肪的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它果品。其性溫補(bǔ)，有增強(qiáng)滋補(bǔ)能力的作用，對大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑  也可以吃些睡眠素(美拉托寧)有一種叫做“谷維素”的藥，可以試一下，如果不失眠的話好使，這種藥就是谷類中的維生素， 調(diào)節(jié)人體代謝的，而且不貴。希望對你有所幫助！

催眠術(shù)

你可以在網(wǎng)上找《養(yǎng)生堂》節(jié)目，我記得去年的時候，11，12月份我記不得了，有幾期是講中醫(yī)治療失眠的。 里面有中藥配方，還有個什么蓮子養(yǎng)心粥?！娥B(yǎng)生堂》節(jié)目不錯，你可以找找看。 具體的方法，每個人都不一樣的，就是引起失眠的原因個體差別很大，你最好找個中醫(yī)好好脈看看。

心里咨詢

睡覺..........

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】