本文目錄一覽

• 1，400味常用中藥熟記歌訣怎樣下載
• 2，記憶中藥藥名及其性味歸經(jīng)的順口溜還有和中藥相關(guān)的專業(yè)網(wǎng)站 搜
• 3，執(zhí)業(yè)藥師中藥綜合速記口訣有哪些
• 4，哪個朋友有比較順口的中藥十八反十九畏歌訣
• 5，誰能幫我找到方劑中藥和針灸歌訣
• 6，誰有常用中藥功效的速記口訣謝謝
• 7，求一些養(yǎng)生中醫(yī)診斷保健上的經(jīng)驗口訣民間說法俗話諺語或順口溜

1，400味常用中藥熟記歌訣怎樣下載

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不知道啊，我也想要這資料呢 我只有 珍珠囊  藥性賦

2，記憶中藥藥名及其性味歸經(jīng)的順口溜還有和中藥相關(guān)的專業(yè)網(wǎng)站 搜

中藥歌決 解表藥 發(fā)散風(fēng)寒藥 發(fā)散風(fēng)寒用生姜，桂枝紫蘇和麻黃，辛夷胡荽與香薷，白芷蔥白加荊防，羌活藁本蒼耳子，檉柳細(xì)辛效果良。 發(fā)散風(fēng)熱藥 發(fā)散風(fēng)熱有升麻，浮萍薄荷桑菊花，柴葛蔓荊牛蒡子，木賊豆豉蟬衣加。 清熱藥 清熱瀉火藥 清熱瀉火莫延遲，知母石膏寒水石，蘆根竹葉淡竹葉，青葙梔子決明子，鴨跖夏枯谷精草，密蒙花粉功無私。

3，執(zhí)業(yè)藥師中藥綜合速記口訣有哪些

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4，哪個朋友有比較順口的中藥十八反十九畏歌訣

　本草明言十八反 　　半蔞貝蘞芨攻烏 　　藻戟遂芫具戰(zhàn)草 　　諸參辛芍叛藜蘆 　　第一句：本草明確的指出了十八種藥物的配伍禁忌 　　第二句：半（半夏）蔞（瓜蔞）貝（貝母）蘞（白蘞）芨（白芨）攻擊或與烏（烏頭）相對 　　第三句：藻（海藻）戟（大戟）遂（甘遂）芫（芫花）都與草（甘草）不和 　　第四句：諸參（人參、黨參、沙參、元參等所有的參）辛（細(xì)辛）芍（赤芍白芍）與藜蘆相背叛 　　古今中醫(yī)在開方用藥時都沿用上述禁忌原則，也是學(xué)習(xí)中醫(yī)中藥必須要弄懂的。 硫黃原是火中精，樸硝一見便相爭， 　　水銀莫與砒霜見，狼毒最怕密陀僧， 　　巴豆性烈最為上，偏與牽牛不順情， 　　丁香莫與郁金見，牙硝難合京三棱， 　　川烏草烏不順犀，人參最怕五靈脂， 　　官桂善能調(diào)冷氣，若逢石脂便相欺

5，誰能幫我找到方劑中藥和針灸歌訣

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十四經(jīng)經(jīng)穴歌　　四經(jīng)經(jīng)穴歌　　\ 一.手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴歌　　手太陰經(jīng)十一穴　　中府云門天府訣　　俠白之下是尺澤　　孔最下行接列缺　　更有經(jīng)渠于汰淵　　魚際少商如韭葉　　二．手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴歌　　手陽明經(jīng)起商陽　　二間三間合谷藏　　陽溪偏歷復(fù)溫溜　　下廉上廉三里長　　曲池肘醪五里進(jìn)　　臂瑙肩隅巨骨當(dāng)　　天鼎扶突禾鐐接　　鼻旁五分號迎香　　三.足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴歌　　四十五穴足陽明　　承泣四白巨鐐經(jīng)　　地倉大迎夾車對　　下關(guān)頭維與人迎　　水突氣舍連缺盆　　氣戶庫房屋翳屯　　膺窗乳中延乳根　　不容承滿及梁門　　關(guān)門太乙滑肉門　　天樞外陵大巨屯　　水道歸來氣沖穴　　髀關(guān)伏兔走陰市　　梁丘犢鼻足三里　　上巨虛穴條口位　　下巨虛穴是豐隆　　解溪沖陽陷谷中　　直下內(nèi)庭厲兌穴　　四十五穴陽明終　　四.足太陰經(jīng)經(jīng)穴歌　　足太陰經(jīng)脾中舟　　隱白在足大趾頭　　大都太白公孫盛　　商丘三陰交可求　　漏谷地機陰陵泉　　血?；T沖門開　　府舍腹結(jié)大橫排　　腹哀食竇天溪連　　胸鄉(xiāng)周容大包進(jìn)　　二十一穴太陰全　　五.手少陰心經(jīng)穴歌　　九穴心經(jīng)手少陰，　　極泉青靈少海深，　　靈道通里陰郄隧，　　神門少府少沖尋?！　×?手太陽小腸經(jīng)穴歌　　手太陽穴一十九，　　少澤前谷后溪數(shù)，　　腕骨陽谷養(yǎng)老繩，　　支正小海外輔肘，　　肩貞臑俞接天宗，　　髎外秉風(fēng)曲垣首，　　肩外俞連肩中俞，　　天窗乃與天容偶，　　銳骨之端上顴髎，　　聽宮耳前珠上走?！　∑?足太陽膀胱經(jīng)穴歌　　足太陽經(jīng)六十七，　　睛明目內(nèi)紅肉藏，　　攢竹眉沖與曲差，　　五處寸半上承光　　通天絡(luò)卻玉枕昴　　天柱后際大筋旁　　大杼夾脊第一行　　直下風(fēng)門肺俞長　　又厥陰俞與心俞　　督俞隔俞俱一行　　肝膽脾胃接三焦　　腎俞氣海大腸鄉(xiāng)　　關(guān)元小腸到膀胱　　中膂白環(huán)仔細(xì)量　　上燎次燎中復(fù)下　　一空而空要髁當(dāng)　　會陽陰尾骨外取　　附分挾脊第二行　　魄戶膏肓神堂走　　噫嘻膈關(guān)魂門當(dāng)　　陽剛意舍仍胃倉　　盲門志室續(xù)胞盲　　二十一椎紋中央　　殷門浮郄委陽到　　委中合陽承筋鄉(xiāng)　　承山飛揚踝跗陽　　昆侖仆參申脈忙　　金門乘骨束骨接　　通谷至陰小趾頭　　八.足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴歌　　足少陰經(jīng)二十七　　涌泉然谷太溪溢　　大鐘水泉通照海　　復(fù)溜交信筑賓接　　陰谷膝內(nèi)輔腎后　　以上從足走至膝　　橫骨大赫連氣穴　　四滿中注膏俞集　　商曲石關(guān)陰都蜜　　通谷幽門半寸辟　　步廊神封又靈墟　　神藏玉中俞府畢　　九.手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴歌　　九穴心包手厥陰　　天池天泉曲澤深　　郄門間使內(nèi)關(guān)對　　大陵勞宮中沖尋　　十.手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴歌　　二十三穴手少陽　　關(guān)沖液門中渚旁　　陽池外關(guān)支溝正　　會宗三陽四讀長　　天井清冷淵消濼　　懦會府寥天寥黨　　天牖翳風(fēng)瘛脈青　　顱息角孫耳門鄉(xiāng)　　和鐐前接絲竹空　　三焦經(jīng)穴此推祥　　十一.足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴歌　　足少陽經(jīng)瞳子僚　　四十四穴行迢迢　　聽會上關(guān)頷厭集　　懸顱懸厘曲鬢翹　　率谷天沖浮百次　　竅陰完骨本神邀　　陽白臨泣目窗辟　　正營承靈腦空搖　　風(fēng)池肩井淵腋部　　輒筋日月京門標(biāo)　　帶脈五樞維道續(xù)　　居僚環(huán)跳風(fēng)市招　　中瀆陽關(guān)陽陵泉　　陽交外丘光明宵　　陽輔懸鐘丘虛外　　足臨泣與地五會　　俠溪竅陰四趾端　　十二.足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴歌　　一十四穴足厥陰　　大敦行間太沖侵　　中封蠡溝中都近　　膝關(guān)曲泉陰包臨　　五里陰廉急脈穴　　章門常對期門深　　十三.督脈經(jīng)經(jīng)穴歌　　督脈廿八行于脊　　長強腰俞陽關(guān)密　　命門懸樞接脊中　　中樞筋縮至陽逸　　靈臺神道身柱長　　陶道大椎平肩列　　啞門風(fēng)府上腦戶　　強間后頂百會率　　前頂囟會下上星　　神庭素僚水溝系　　兌端開口齒中央　　齦交唇內(nèi)齒縫間　　十四.任脈經(jīng)經(jīng)穴歌　　任脈廿四起會陰　　曲骨中極關(guān)元針　　石門氣海陰至交　　神闕鳩尾步中庭　　膻中玉堂連紫宮　　華蓋璇璣天突逢　　廉泉承漿任脈終

6，誰有常用中藥功效的速記口訣謝謝

給你介紹一本速記中醫(yī)藥性的好書《諧趣藥性賦》 本書是繼《藥性賦》，《藥性歌括四百味白話解》之后的一本歌訣體裁中藥藥性速記書冊。它適應(yīng)時代迅速發(fā)展的要求，使藥性的速記又上升一個臺階。 本書特點是“快”，“準(zhǔn)”二字?！究臁渴怯浀每欤緯摹吨C趣藥性歌》可讓您在數(shù)日內(nèi)，記牢600味中藥的藥性?！緶?zhǔn)】是記得準(zhǔn)確。對每味藥的四氣（寒、熱、溫、平），五味（酸、苦、甘、辛、咸， 酸苦、酸甘、酸辛、酸咸、苦甘、苦辛、苦咸、甘辛、甘咸 ）， 歸經(jīng)（肝、心、脾、肺、腎、肝心、肝脾、肝肺、肝腎、心脾、心肺、心腎、 肺脾、肺腎、 肝心脾、肝心肺、肝心腎、肝脾肺、肝脾腎、 肝肺腎、心脾肺、心脾腎、心肺腎、 脾肺腎、 及入四經(jīng)、入五經(jīng)者），可記得一絲不錯。對600多味中藥，絕無記混、記錯之弊病。 本書第一章，講記憶的規(guī)律。即用一“字“代表上述每味中藥的藥性（四氣、五味、歸經(jīng)），稱之為“字標(biāo)”，取其作用如機器之“標(biāo)牌”意，見牌即知，一目了然。其規(guī)律用《字標(biāo)圖》表示，可供查閱。如果今后再有新發(fā)現(xiàn)之中藥，可據(jù)其藥性，填入其中，其字標(biāo)自定。這為今后，不斷發(fā)展增多的新藥，記憶藥性，留下廣闊前景。 本書前一、二章，講基本知識，三、四章為研習(xí)專題，第五章為附錄，供參考之用。 本書，實為欲迅速掌握數(shù)百千藥性的，中醫(yī)藥系的學(xué)生、中醫(yī)執(zhí)業(yè)人員，難得的一本好書。數(shù)百年來記藥性難的苦腦，今后將一掃而光?？熨I一本吧，成功在向你招手！ -------------------------------------------------------------------------------- [前景] 如果中央中醫(yī)藥管理部門采納本發(fā)明，在全國范圍內(nèi)，將‘中藥名’全部改成‘附標(biāo)中藥名’，一夜之間，困惑中醫(yī)界數(shù)千年的‘記藥性難’的苦惱，便可煙消云散。畢一生精力還記不準(zhǔn)百味藥性的教授、教師、學(xué)生、醫(yī)生都得到解脫。他們再也不用去死記硬背‘藥性’了。例如：‘柴胡’變成‘整柴胡’，一看到[整]字，就知道‘柴胡’是治肝、心、脾經(jīng)病的藥；其味苦，善燥濕、消炎、降下、通便；其氣寒涼，寒可清熱瀉火、涼可涼血養(yǎng)陰。[整]的拼音為[zhěng]：其聲母為[zh]代表入肝心脾，其韻母為[eng]代表味苦，其四聲為[第三聲（√）]代表性寒涼。不但中國人一看便知，就是外國人，只要他會念拼音，他照樣可以無師自通。可見[本發(fā)明]對中醫(yī)在國內(nèi)的普及、對中醫(yī)在國外的推廣的意義已不言自明。而實現(xiàn)此目標(biāo)真是太簡單了。只需政府下一個通知（從即日起，全國和中藥有關(guān)單位，一律把‘中藥名’改為‘附標(biāo)中藥名’）；想學(xué)藥性的人背誦兩個小歌（聲母代表歸經(jīng)歌、韻母代表五味歌）大約用兩天的時間就可實現(xiàn)了。 其次是背讀歌訣法：每天背一句，用112天就能記牢、記準(zhǔn)700味中藥藥性。與背一輩子也記不清100味的速度相比，豈不是天壤之別。 1 向您介紹一本快速記憶藥性的書。 中醫(yī)發(fā)展到今天，面臨的兩大難題：就是辨證不會診脈，論治不會用藥。 不會診脈是學(xué)習(xí)方法問題，不會用藥則是因為藥性太難記。 藥性為什么難記呢？這是因為每味藥有三類共1125種（25×15×3=1125 ）量值。記一味容易，多了就容易記混、記錯，非常難記。就像記一件上衣的尺寸一樣，它有身長64cm、領(lǐng)大42cm、肩寬50cm、胸圍114cm、、袖長53cm、等尺寸，記一件較容易，記兩三件的尺寸還可以，要想記三十件五十件而不記錯，哪就困難了。記藥性的難處正是如此。一味藥，它有25種可能的歸經(jīng)，15種可能的味，最少可分寒熱平3樣氣，記一味較容易，記兩三味還可以，記30味50味而不記錯，就難了。古人正是為解決此問題而為后人編寫了《藥性賦》、《藥性歌括四百味白話解》。在人類認(rèn)識二千五百多種藥的時侯，編了《藥性賦》記載了240味常用藥。后來在人類認(rèn)識五千多種藥的時侯，編了《藥性歌括四百味白話解》記載了400味常用藥。到人類已認(rèn)識一萬多種藥的今天，若還按常用藥與現(xiàn)有藥總數(shù)為8%比例計算，人們理應(yīng)掌握800味常用藥，才算與時代同步。因此必須創(chuàng)造新的記憶法以滿足時代要求。這就是我編著《諧趣藥性賦》的初衷。

百度《藥性賦》。

7，求一些養(yǎng)生中醫(yī)診斷保健上的經(jīng)驗口訣民間說法俗話諺語或順口溜

養(yǎng)生100條。nbsp;1、記?。核X是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。nbsp;2nbsp;一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。nbsp;3、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。nbsp;4nbsp;人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠心、清凈心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。nbsp;5nbsp;人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。nbsp;6nbsp;人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。nbsp;7nbsp;人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。nbsp;8nbsp;足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)（晚天黑后~午夜1點40）優(yōu)質(zhì)的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo)）+良好的生活習(xí)慣。nbsp;9nbsp;暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運行。nbsp;10nbsp;維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節(jié)支（減少血氣的損耗）”。nbsp;11nbsp;過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。nbsp;12nbsp;適當(dāng)運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。nbsp;13nbsp;人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機理。所以，人要想健康不老，就要：1）減少體內(nèi)的垃圾；2）增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通；3）增加體內(nèi)的氣血。nbsp;14nbsp;與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。nbsp;15nbsp;健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。nbsp;16nbsp;對于一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這里所介紹的補充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機），病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。nbsp;17nbsp;人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。nbsp;18nbsp;人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢？其實這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。nbsp;19nbsp;人要想健康,就必須使體內(nèi)有足夠的“氣“來“氣化“所進(jìn)的食物.只有這樣,你的體內(nèi)才不會積累垃圾,不會有多余的食物來釋放游離的“虛火“損害你體內(nèi)的臟器.這個“虛火“反過來會損耗你的“氣“.所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.nbsp;21nbsp;俗語說“靈機一動，計上心來”。這個“機”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實就是在點撥你的這個“機”，讓你“機”打開。這個“機”，有時也叫“關(guān)鍵”。當(dāng)然，這個“機”起作用是有條件的，就和氫氣只有達(dá)到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的

養(yǎng)生100條。nbsp;1、記?。核X是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。nbsp;2nbsp;一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。nbsp;3、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。nbsp;4nbsp;人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠心、清凈心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。nbsp;5nbsp;人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。nbsp;6nbsp;人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。nbsp;7nbsp;人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。nbsp;8nbsp;足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)（晚天黑后~午夜1點40）優(yōu)質(zhì)的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo)）+良好的生活習(xí)慣。nbsp;9nbsp;暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運行。nbsp;10nbsp;維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節(jié)支（減少血氣的損耗）”。nbsp;11nbsp;過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。nbsp;12nbsp;適當(dāng)運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。nbsp;13nbsp;人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機理。所以，人要想健康不老，就要：1）減少體內(nèi)的垃圾；2）增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通；3）增加體內(nèi)的氣血。nbsp;14nbsp;與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。nbsp;15nbsp;健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。nbsp;16nbsp;對于一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這里所介紹的補充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機），病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。nbsp;17nbsp;人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。nbsp;18nbsp;人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢？其實這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。nbsp;19nbsp;人要想健康,就必須使體內(nèi)有足夠的“氣“來“氣化“所進(jìn)的食物.只有這樣,你的體內(nèi)才不會積累垃圾,不會有多余的食物來釋放游離的“虛火“損害你體內(nèi)的臟器.這個“虛火“反過來會損耗你的“氣“.所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.nbsp;21nbsp;俗語說“靈機一動，計上心來”。這個“機”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實就是在點撥你的這個“機”，讓你“機”打開。這個“機”，有時也叫“關(guān)鍵”。當(dāng)然，這個“機”起作用是有條件的，就和氫氣只有達(dá)到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的

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