老人多吃哪些中藥材養(yǎng)生,中藥補(bǔ)虛的除了人參 麥冬 外 哪些適合老年人服用
發(fā)布時(shí)間:2023-06-27 05:37
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本文目錄一覽中藥補(bǔ)虛的除了人參麥冬外哪些適合老年人服用2,中老年婦女氣虛多汗吃什么養(yǎng)的中草藥好3,70多歲的老年人有血壓低風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛在夏季應(yīng)該吃點(diǎn)什么中藥材來調(diào)4,吃哪些中藥能調(diào)理老年人身體免疫力呢5,中老年吃什么中藥可以養(yǎng)生保健6,老……
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1,中藥補(bǔ)虛的除了人參 麥冬 外 哪些適合老年人服用
補(bǔ)虛的中藥不建議單獨(dú)服用,可以組方針對(duì)具體情況使用。或者綜合情況選用益氣或補(bǔ)血的中成藥。
2,中老年婦女氣虛多汗吃什么養(yǎng)的中草藥好
黃芪20 熟地10 生地15.五味子10 西洋參8 紅棗5 早上煮水15分鐘,全天飲用這個(gè)問題真的不是很簡(jiǎn)單 中年了氣血陰陽相對(duì)不足了 而自汗 (不知道有沒有盜汗) 就是簡(jiǎn)單的幾句話 實(shí)在難以判斷 抱歉
3,70多歲的老年人有血壓低風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛在夏季應(yīng)該吃點(diǎn)什么中藥材來調(diào)
治療風(fēng)濕到石家@@@莊大¥¥正中醫(yī)蜂&&療中心找韓巧菊院長(zhǎng)看看是藥三分毒,何況已經(jīng)是七十多的老年人啦!就算是中藥也有它一定的毒性!低血壓在日常生活中應(yīng)多注意,在起床的時(shí)候一定要先躺一分鐘,然后再慢慢起來,如果沒有糖尿病,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糖,猶其是在外出的時(shí)候,應(yīng)隨身攜帶。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是要注意保暖,居住環(huán)境應(yīng)干燥,不宜在潮濕的環(huán)境中,然后就是保持患肢的功能位,這一點(diǎn)很重要!多活動(dòng),不要因?yàn)橥淳筒粍?dòng)!
4,吃哪些中藥能調(diào)理老年人身體免疫力呢
這里沒有醫(yī)生,你去醫(yī)院看中醫(yī)。 中老年人體質(zhì)虛弱,免疫力下降,容易引起很多疾病。中醫(yī)治病非常重視扶助人體的正氣,幫助人們?cè)鰪?qiáng)抗病能力,以減少疾病的發(fā)生,使人延年益壽,也就是治未病。
臨床證實(shí),流感、鼻炎、咳嗽、過敏性皮炎、哮喘、消化性潰瘍等疾病的發(fā)生都與免疫力下降有關(guān)。由于免疫力下降早期癥狀并不明顯,很難被人們察覺,一旦身體出現(xiàn)明顯疾病,則說明免疫力已大幅下降,此時(shí)會(huì)給疾病的治療和患者康復(fù)帶來很大困難。
人體免疫力與中醫(yī)所說的正氣相同,中醫(yī)應(yīng)用扶正祛邪的方法,對(duì)增強(qiáng)免疫力預(yù)防治療疾病有良效?!?
氣血兩虛,心悸、失眠、乏力、口瘡,可用益氣養(yǎng)血方法,口服補(bǔ)心丹等中成藥?!?
肝陰虛,兩脅脹疼、易怒、消化不良,可應(yīng)用疏肝養(yǎng)陰方法,口服舒肝丸、調(diào)胃丸等?!?
肺氣虛,胸悶、咳嗽、氣短、易感冒,應(yīng)用補(bǔ)肺氣方法,口服補(bǔ)肺飲、清肺丸等?!?
腎虛,腰膝酸軟,四肢喜暖怕涼,小便頻數(shù),應(yīng)用補(bǔ)腎壯陽法,可口服地黃丸、靈芝丸。當(dāng)歸,白術(shù),黨參,地黃,熟地黃……,吃蜂膠不錯(cuò),中藥不要亂吃?。。?!切記?。?!蜂膠好?。?!
5,中老年吃什么中藥可以養(yǎng)生保健
呵呵,這個(gè)問題不好回答,呵呵我舉幾個(gè)例子:
1、癥狀:中老年人脾胃虛弱,有食欲不振,消化不良,體倦乏力,大便溏泄等癥狀者
方法:用大棗10枚,山藥10克,蓮子10克,大米100克,有益氣健脾,補(bǔ)虛健身的功效。將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥,早晚食用。
2、癥狀:肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期,身體虛弱,疲乏無力,用大棗肉500克,白糖適量,有益氣補(bǔ)虛的功效。
方法:將大棗洗凈去核,用水煮爛成膏狀,用容器貯存,早中晚各服用1湯匙。
3、癥狀:過敏性疾病的輔助治療。
方法:將棗洗凈后不拘時(shí)服用,至過敏癥狀消失為止,每日服用鮮棗50~100克或大棗20~50枚,有補(bǔ)氣健身,抗過敏的功效
老人養(yǎng)生健康貼士:
1、通常,服用大棗時(shí),如用煎煮的方法,一定要將大棗破開,分為大約5塊,這樣有利于有效成分的煎出,可增加藥效2~3倍。
大棗味甘性溫,食用過多會(huì)助濕生痰蘊(yùn)熱,有濕熱痰熱者不宜食用。
2、其次,鮮棗進(jìn)食過多可引起腹瀉。食棗后應(yīng)及時(shí)漱口,否則易引起齒黃或齲齒。
具體的你可以再問我!合理的膳食,加強(qiáng)鍛煉身體。即可,不用非得用藥!而且現(xiàn)在的人吃的都是油膩性大的東西,所以大補(bǔ)一類的東西。人們不一定能吸收。枸杞 可以滋肝潤(rùn)肺 明目養(yǎng)生 抗癌抗衰老 美白養(yǎng)顏 等等 我在用一款名為紅色動(dòng)力的枸杞系列產(chǎn)品感覺挺不錯(cuò)的 比枸杞更容易吸收 中醫(yī)養(yǎng)生還是不錯(cuò)的 可以試試看
6,老人應(yīng)吃什么中藥或怎么延緩耳聾眼花
家境一般,就介紹一些食療方法吧,可以補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),又可以達(dá)到預(yù)防耳聾眼花:
1.要減少脂肪的攝入 大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。 中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物?! ?.多吃含鐵豐富的食物 缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。 常用食品中紫菜含鐵量較多,每百克紫菜含46.8毫克鐵,蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克,香菜、木耳菜含鐵量?jī)H次于莧菜,豆制品平均含鐵量約占4至6毫克?! ?.多食含鋅食物 導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。 天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等?! ?.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?! 】沙J秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等?! ?.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣 牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素?! ∩鲜鲞@些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。 多吃黑豆和枸杞子可有效預(yù)防耳聾眼花,經(jīng)常用黑豆喝枸杞子煮粥吃。
治老年性耳聾或腎虛耳聾:黑豆100克,黑狗腎l只,食鹽適量。水燉至豆?fàn)€。每早空腹吃,一日一次,連吃3-5日即效。 治肝虛眼花:黑豆100克,豬肝100克,食鹽5克,水適量,文火煮至豆?fàn)€。一日一次,早上空腹吃,連吃5-7天。
7,老年人如何選擇滋補(bǔ)中藥
老年人尤其鐘愛中藥養(yǎng)生補(bǔ)藥已入尋常家補(bǔ)已成為人類生存繁衍的必須品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)總結(jié)、積累和流傳下來許許多多補(bǔ)藥、補(bǔ)劑、補(bǔ)品和補(bǔ)膳,為增進(jìn)健康,延年益壽發(fā)揮了重大的作用。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高,保健、養(yǎng)生、延壽已引起人們的普遍重視,生產(chǎn)滋補(bǔ)品的廠家日益增多,各種補(bǔ)品的銷售量猛增,補(bǔ)的正確理解進(jìn)補(bǔ)得法,增進(jìn)了健康;進(jìn)補(bǔ)不得法,反而會(huì)損害健康,我們叫做補(bǔ)病,輕的停補(bǔ)后適當(dāng)處理可恢復(fù),重的甚至于危及生命。所以,進(jìn)補(bǔ)必須根據(jù)個(gè)人的具體情況進(jìn)補(bǔ),身體缺少什么就補(bǔ)什么,如果不需要就不必補(bǔ)。一個(gè)沒有偏食胃口正常的人,從飲食中獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)即可滿足生理需要。同時(shí),個(gè)人的體質(zhì)、病因、癥狀既是基本相同,進(jìn)補(bǔ)的藥也可能完全不同,若不分青紅皂白,一律同一補(bǔ)法去補(bǔ),或者認(rèn)為只要是補(bǔ)藥就行,這樣只會(huì)適得其反??茖W(xué)健康的補(bǔ)法藥補(bǔ),除了要適體、適時(shí)補(bǔ),還要適量。藥物的作用主要靠藥性,而且都有一定的偏性,進(jìn)補(bǔ)就是利用藥物的偏性來糾正人體的偏性。例如,人體偏于熱性,就利用偏于寒性的藥物來糾正,如果用之過多,糾正太過,人體又可偏于寒性。即使是屬營(yíng)養(yǎng)制劑的補(bǔ)藥,只要補(bǔ)夠量,就不能再補(bǔ),補(bǔ)過了頭,就會(huì)影響人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互間的平衡協(xié)調(diào),從而帶來危害。所以,藥補(bǔ)一定要適量,要得法,要多問醫(yī)生。切不可想當(dāng)然的進(jìn)補(bǔ)。人到老年,生理功能逐漸減弱,很容易導(dǎo)致衰老,各種虛癥隨之出現(xiàn),進(jìn)補(bǔ)可減緩生理功能的下降,推遲衰老的進(jìn)程,達(dá)到長(zhǎng)壽之母的。但是,進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)身體虛的類型來選擇補(bǔ)的方式。例如,氣虛主要表現(xiàn)為體倦力乏,稍饑餓即心慌、氣短、頭暈、出汗,平時(shí)易患感冒。易用補(bǔ)氣健脾之品。補(bǔ)藥補(bǔ)品可選用人參、黨參、黃芪、大棗、淮山藥、白扁豆、豬肝、牛肚、羊肚、鯽魚、雞肉、驢肉、泥鰍等。中藥養(yǎng)生是老年養(yǎng)生的途徑之一,但并不是唯一途徑。所以老年朋友不要聽到凡是可以滋補(bǔ)的中藥都買回來食用,這樣的做法是不科學(xué)不合理的。像無病的老年人可選用人參、西洋參、枸杞子、杜仲、首烏、冬蟲夏草、靈芝、蜂蜜、胡桃肉、鴿肉等。但是,也應(yīng)該注意量的適度。

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