1，女性朋友吃云地天麻有什么好處

女性朋友吃云地天麻可以增強身體免疫力，防止未老先衰。

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

2，天麻燉湯女人喝的好處

天麻不僅是一種能鎮(zhèn)靜止痛和舒筋活絡(luò)的中藥材，它還是一種具有滋補功效的保健食材，在日常生活中女性多吃一些天麻對身體有諸多好處，能補充營養(yǎng)也能增強身體素更能延緩向體衰老。但女人在食用天麻時也要注意它的禁忌，不然在食用以后會對身體健康不利。

3，吃天麻的好處和禁忌

1、吃天麻的好處：（1）鎮(zhèn)靜：天麻中含有的天麻素可以抑制體內(nèi)的中樞神經(jīng)，起到鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)煩躁不安、情緒過于激動、失眠不安的時候，可以服用一些天麻，具有很好的緩解作用。（2）健腦明目：天麻中含有一些多糖和酚類化合物，還含有多種氨基酸，人們食用天麻以后能營養(yǎng)大腦中的神經(jīng)元，也能促進腦細胞再生提高大腦功能。天麻不但營養(yǎng)腦細胞還能提高人類視神經(jīng)的功能對眼疲勞和視力下降也有明顯的預(yù)防作用。（3）增強記憶力：因為天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，可以防治老年癡呆癥。另外，天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等有一定療效。（4）降壓：天麻可以擴展血管，增加血管的通透性，并能降低血液的粘稠度，增加外周及冠狀動脈的血流量，對高血壓及一些心血管疾病具有防治的功效。（5）祛風(fēng)止痛：天麻中還有明顯的祛風(fēng)止痛作用，人們出現(xiàn)眩暈和頭痛以及肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛時，都能服用適量的天麻，它能讓患者疼痛癥狀很快減輕。女性在來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)時，服用天麻也能起到特別明顯的止痛作用。2、禁忌：（1）不能過量服用：不管是大量服用天麻還是長期服用天麻，都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑，也就是我們平時所說的紅疹現(xiàn)象，對于身體健康發(fā)展來講是不合適的，同時如果服用的量太大的話，還有可能會出現(xiàn)頭痛或者是胸悶的情況，對于我們自身的健康造成嚴重的威脅，特別不推薦。（2）禁忌人群：天麻不適合陰虛的人群服用，如病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。（3）不要單獨服用天麻：如果是當(dāng)作藥物服用，那么最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行，如果是制作菜譜，那么一定要按照相關(guān)的食譜來進行制作。一定不能盲目的食用天麻，以免導(dǎo)致不良后果的出現(xiàn)。

1、吃天麻的好處：（1）鎮(zhèn)靜：天麻中含有的天麻素可以抑制體內(nèi)的中樞神經(jīng)，起到鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)煩躁不安、情緒過于激動、失眠不安的時候，可以服用一些天麻，具有很好的緩解作用。（2）健腦明目：天麻中含有一些多糖和酚類化合物，還含有多種氨基酸，人們食用天麻以后能營養(yǎng)大腦中的神經(jīng)元，也能促進腦細胞再生提高大腦功能。天麻不但營養(yǎng)腦細胞還能提高人類視神經(jīng)的功能對眼疲勞和視力下降也有明顯的預(yù)防作用。（3）增強記憶力：因為天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，可以防治老年癡呆癥。另外，天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等有一定療效。（4）降壓：天麻可以擴展血管，增加血管的通透性，并能降低血液的粘稠度，增加外周及冠狀動脈的血流量，對高血壓及一些心血管疾病具有防治的功效。（5）祛風(fēng)止痛：天麻中還有明顯的祛風(fēng)止痛作用，人們出現(xiàn)眩暈和頭痛以及肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛時，都能服用適量的天麻，它能讓患者疼痛癥狀很快減輕。女性在來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)時，服用天麻也能起到特別明顯的止痛作用。2、禁忌：（1）不能過量服用：不管是大量服用天麻還是長期服用天麻，都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑，也就是我們平時所說的紅疹現(xiàn)象，對于身體健康發(fā)展來講是不合適的，同時如果服用的量太大的話，還有可能會出現(xiàn)頭痛或者是胸悶的情況，對于我們自身的健康造成嚴重的威脅，特別不推薦。（2）禁忌人群：天麻不適合陰虛的人群服用，如病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。（3）不要單獨服用天麻：如果是當(dāng)作藥物服用，那么最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行，如果是制作菜譜，那么一定要按照相關(guān)的食譜來進行制作。一定不能盲目的食用天麻，以免導(dǎo)致不良后果的出現(xiàn)。

4，女性吃天麻有什么好處

1、吃天麻的好處：（1）鎮(zhèn)靜：天麻中含有的天麻素可以抑制體內(nèi)的中樞神經(jīng)，起到鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)煩躁不安、情緒過于激動、失眠不安的時候，可以服用一些天麻，具有很好的緩解作用。（2）健腦明目：天麻中含有一些多糖和酚類化合物，還含有多種氨基酸，人們食用天麻以后能營養(yǎng)大腦中的神經(jīng)元，也能促進腦細胞再生提高大腦功能。天麻不但營養(yǎng)腦細胞還能提高人類視神經(jīng)的功能對眼疲勞和視力下降也有明顯的預(yù)防作用。（3）增強記憶力：因為天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，可以防治老年癡呆癥。另外，天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等有一定療效。（4）降壓：天麻可以擴展血管，增加血管的通透性，并能降低血液的粘稠度，增加外周及冠狀動脈的血流量，對高血壓及一些心血管疾病具有防治的功效。（5）祛風(fēng)止痛：天麻中還有明顯的祛風(fēng)止痛作用，人們出現(xiàn)眩暈和頭痛以及肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛時，都能服用適量的天麻，它能讓患者疼痛癥狀很快減輕。女性在來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)時，服用天麻也能起到特別明顯的止痛作用。2、禁忌：（1）不能過量服用：不管是大量服用天麻還是長期服用天麻，都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑，也就是我們平時所說的紅疹現(xiàn)象，對于身體健康發(fā)展來講是不合適的，同時如果服用的量太大的話，還有可能會出現(xiàn)頭痛或者是胸悶的情況，對于我們自身的健康造成嚴重的威脅，特別不推薦。（2）禁忌人群：天麻不適合陰虛的人群服用，如病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。（3）不要單獨服用天麻：如果是當(dāng)作藥物服用，那么最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行，如果是制作菜譜，那么一定要按照相關(guān)的食譜來進行制作。一定不能盲目的食用天麻，以免導(dǎo)致不良后果的出現(xiàn)。

1、吃天麻的好處：（1）鎮(zhèn)靜：天麻中含有的天麻素可以抑制體內(nèi)的中樞神經(jīng)，起到鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)煩躁不安、情緒過于激動、失眠不安的時候，可以服用一些天麻，具有很好的緩解作用。（2）健腦明目：天麻中含有一些多糖和酚類化合物，還含有多種氨基酸，人們食用天麻以后能營養(yǎng)大腦中的神經(jīng)元，也能促進腦細胞再生提高大腦功能。天麻不但營養(yǎng)腦細胞還能提高人類視神經(jīng)的功能對眼疲勞和視力下降也有明顯的預(yù)防作用。（3）增強記憶力：因為天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，可以防治老年癡呆癥。另外，天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等有一定療效。（4）降壓：天麻可以擴展血管，增加血管的通透性，并能降低血液的粘稠度，增加外周及冠狀動脈的血流量，對高血壓及一些心血管疾病具有防治的功效。（5）祛風(fēng)止痛：天麻中還有明顯的祛風(fēng)止痛作用，人們出現(xiàn)眩暈和頭痛以及肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛時，都能服用適量的天麻，它能讓患者疼痛癥狀很快減輕。女性在來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)時，服用天麻也能起到特別明顯的止痛作用。2、禁忌：（1）不能過量服用：不管是大量服用天麻還是長期服用天麻，都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑，也就是我們平時所說的紅疹現(xiàn)象，對于身體健康發(fā)展來講是不合適的，同時如果服用的量太大的話，還有可能會出現(xiàn)頭痛或者是胸悶的情況，對于我們自身的健康造成嚴重的威脅，特別不推薦。（2）禁忌人群：天麻不適合陰虛的人群服用，如病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。（3）不要單獨服用天麻：如果是當(dāng)作藥物服用，那么最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行，如果是制作菜譜，那么一定要按照相關(guān)的食譜來進行制作。一定不能盲目的食用天麻，以免導(dǎo)致不良后果的出現(xiàn)。

5，女人吃豬腦有什么好處

我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭取下次回答你再看看別人怎么說的。

豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。豬腦性味甘、寒，有毒?！侗静輳男隆酚涊d：“損男子陽道”。《禮記》記載：“食豚去腦，孫真人食忌云：豬腦損男子陽道，臨房不能行事，酒后尤不可食。宜食豬腦適宜體質(zhì)虛弱者及氣血虛虧之頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱、偏頭痛者食用。忌食高膽固醇者及冠心病患者、高血壓或動脈硬化所致的頭暈頭痛者不宜食用。有性功能障礙的人應(yīng)該忌食，男性最好少食。常人也不宜多食豬腦。

6，女生經(jīng)常吃天麻有什么好處

了解女人吃天麻的好處，首先要了解天麻的功能主治。天麻是偏平性，味道有點辣的藥物，它的主要功能有以下幾種：1、平肝熄風(fēng)，用于驚厥、抽搐、肢體的屈伸不利、半身不遂；2、可以定驚，用于驚癲，比如羊角風(fēng)、抽搐；3、可以祛風(fēng)濕、止痹痛，可以用于風(fēng)濕造成的肢體關(guān)節(jié)麻木疼痛。女性一輩子和經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)打交道，月經(jīng)、帶下、懷孕、生產(chǎn)，都離不了血分，都會影響血分、氣血，都與血液相關(guān)，注定女性容易出現(xiàn)血虛，血虛就容易肝旺，肝旺就容易生風(fēng)，然后抽搐、半身不遂、肢體屈伸不利、關(guān)節(jié)疼痛。天麻有養(yǎng)血柔肝的作用，女性通過吃天麻可以預(yù)防或者治療關(guān)節(jié)的疼痛、屈伸不利，以及半身不遂。平肝熄風(fēng)的風(fēng)指的是因為血虛造成的肝陽上亢，主要表現(xiàn)為眩暈。天麻是治眩暈的藥，還可以止疼。在民間，天麻除入藥外，還可以用于很多藥膳，如天麻燉雞、天麻煲鴨。天麻含有一種揮發(fā)油，在入藥的時候不宜入煎劑，宜入粉劑，每次3-6g；如果是做藥膳，要注意天麻后下，千萬不要久煮，否則會失去吃天麻的意義了。

7，吃天麻的禁忌有哪些

服用天麻的禁忌：出現(xiàn)津液衰少，血虛、陰虛等病癥的患者不可以服用天麻。天麻在配伍其它藥材時一定要注意正確的方法，不可以盲目亂用。選用天麻來治病時也要講究時機，并且要分析病情。天麻煎水時應(yīng)注意不宜久煎。天麻為蘭科植物天麻的根莖。天麻具有息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治肝風(fēng)內(nèi)動，驚癇抽搐，眩暈，頭痛，肢體麻木，手足不遂，風(fēng)濕痹痛等。本品主入肝經(jīng)，功能息風(fēng)止痙，且味甘質(zhì)潤，藥性平和。故可用治各種病因之肝風(fēng)內(nèi)動，驚癇抽搐，不論寒熱虛實，皆可配伍應(yīng)用。服用天麻的禁忌1、出現(xiàn)津液衰少，血虛、陰虛等病癥的患者不可以服用天麻。2、天麻在配伍其它藥材時一定要注意正確的方法，不可以盲目亂用。合理的搭配可以發(fā)揮更好的療效，需要根據(jù)不同病證組方用藥。3、選用天麻來治病時也要講究時機，并且要分析病情。即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減，才能奏效。4、天麻煎水時應(yīng)注意不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱后容易揮發(fā)，天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。生長習(xí)性喜涼爽、濕潤環(huán)境，怕凍、怕旱、怕高溫，并怕積水。天麻無根，無綠色葉片，由種子到種子的2年整個生活周期中除有性期約70d在地表外，常年以塊莖潛居于土中。營養(yǎng)方式特殊，專從侵入體內(nèi)的蜜環(huán)菌菌絲取得營養(yǎng)，生長發(fā)育。宜選腐殖質(zhì)豐富、疏松肥沃、土壤pH5.5-6.0，排水良好的砂質(zhì)壤土栽培。

8，女人吃天麻的好處是什么

天麻治眩暈、頭痛：有鎮(zhèn)痛作用，天麻注射液可用于治療三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎。天麻能降血壓，可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。天麻有明目和顯著增強記憶力的作用，天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，已用作高空飛行人員的腦保健。擴展資料天麻真假鑒別方法一、要問產(chǎn)地。天麻在我國，主產(chǎn)于四川、云南、湖北、陜西一帶，以云南、四川出產(chǎn)者質(zhì)量最優(yōu)，比如云南照通、四川宜賓一帶出產(chǎn)的天麻，多屬好貨。二、要看有無明天麻品相。天麻用的是其塊莖，塊莖要肥大，體實而無空心，表面顏色呈現(xiàn)黃白色，明亮、半透明而有光澤，質(zhì)堅而脆，就是最佳品，也就是人們所稱的“明天麻”。三、可磨粉滴碘。天麻是道地藥材，多在立冬至清明前采挖，嘗起來味甘，久嚼會微有黏性。還有一個非主觀感受性的天麻真假鑒別法，就是將之磨粉，加水制成10％水浸液，其后加碘酒2~4滴，真品會呈紫紅至酒紅色。參考資料來源：人民網(wǎng)—冬季養(yǎng)生 天麻用起來參考資料來源：人民網(wǎng)—天麻是“頭暈神藥”？這兩類人千萬別吃

9，女人長期喝藕粉的好處

女人天天吃藕粉的好處有：寧靜安神、清熱涼血、健脾開胃、止血化瘀。藕粉是生活中特別受歡迎的一種美味食材，他是中國漢族的傳統(tǒng)特色小吃，是以新鮮蓮藕為主要原料，將烘干脫水和研磨后得到了白色粉末狀物質(zhì)，在日常生活中他能直接用開水沖調(diào)后食用。女人天天吃藕粉的好處：1、寧靜安神寧心安神提高女人睡眠質(zhì)量是女人天天吃藕粉的重要好處，因為女人天天吃藕粉以后能吸收豐富營養(yǎng)，這些營養(yǎng)可直接作用于女人的中樞神經(jīng)，能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高中樞神經(jīng)功能，而且能鎮(zhèn)靜安神，女人焦慮，緊張和抑郁的情緒得到調(diào)節(jié)，能讓女人盡快進入到睡眠狀態(tài)，其寧心安神的功效特別出色。2、清熱涼血藕粉是一種性質(zhì)寒涼的食材，它能清理身體里的熱毒，并能預(yù)防多種上火癥狀出現(xiàn)，女人如果能天天吃藕粉就能起到清熱涼血的重要作用，能防止身體因血熱而出現(xiàn)多種不適癥狀，對女人經(jīng)常出現(xiàn)的咳血吐血和鼻子出血等癥有特別好的預(yù)防作用。3、健脾開胃女人天天吃藕粉還能起到健脾開胃的重要作用，因為藕粉是一種性質(zhì)溫和的食物，它容易被人體消化和吸收，而且具有養(yǎng)胃滋陰的重要作用，能緩解人類的脾胃虛弱，也能開胃消食，對女人經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振和消化不良有一定調(diào)節(jié)作用。4、止血化瘀止血化瘀也是女人天天吃藕粉的重要好處之一，因為女人天天吃藕粉能吸收豐富維生素，k和單寧酸這些物質(zhì)在被女人身體吸收后，能收縮女人體內(nèi)血管，而且能起到明顯止血作用，他能讓女性體內(nèi)出現(xiàn)了出血癥狀和女性體內(nèi)的血瘀癥狀很快減輕，堅持天天食用能讓女人身體健康水平明顯提高。

10，中年女人吃天麻粉有什么好處

天麻7大養(yǎng)生價值止痛研究發(fā)現(xiàn)，科學(xué)家在天麻上制作出了天麻注射液，這種物質(zhì)進入身體之后能夠很好的起到鎮(zhèn)靜的作用，特別是對腦血管病頭痛、三叉神經(jīng)痛以及血管神經(jīng)性頭痛等，臨床實驗表明，鎮(zhèn)痛有效率達90%，效果非常的驚人。降血壓天麻能夠有效的治療高血壓，長期服用能夠起到強健筋骨、保護腰膝以及平肝益氣的作用。保護心臟天麻還能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量，這對于心臟具有很好的保護作用。所以，日常出現(xiàn)了心悸氣短的情況，也可以將天麻泡水喝，有效的促進身體恢復(fù)健康。鎮(zhèn)靜天麻中所含有的天麻素，天麻甙能夠很好的治療神經(jīng)衰弱的情況，同時對于這種情況所引發(fā)的綜合癥治療效果也非常的不錯，并且有效率高達80%接近90%。除此之外，天麻還能夠有效的抑制咖啡因?qū)τ谥袠械挠绊懀苊獬霈F(xiàn)過于興奮的情況，大大的提高睡眠質(zhì)量。抗驚厥研究發(fā)現(xiàn)，天麻對于各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經(jīng)抽搐等都有不錯的療效。除此之外，天麻泡水喝的功效還包括了治療心絞痛以及膽絞痛的疾病，有效的促進身體恢復(fù)健康。明目天麻能夠有效的保護以及調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)的分辨能力。很多需要進行高空作業(yè)的人員都會經(jīng)常服用天麻，能夠很好的保護大腦以及眼睛。提高智力天麻能夠有效的增強智力，特別是提高記憶力。有報道稱，天麻注射液治療老年癡呆，有效的作用高達81%，效果顯著。

11，女人吃藕有什么壞處

展開全部沒有壞處

展開全部蓮藕營養(yǎng)豐富，具有健啤開胃 、安神益智、補心益腎、滋陰養(yǎng)血等保健功效。蓮藕還能活血化淤，解熱、涼血、治中暑與止泄等良效。藕又名蓮藕，含有豐富的碳水化合物和維生素C。 中醫(yī)認為藕性味甘寒，有除煩解渴、健脾開胃的功效。 治支氣管擴張咯血：生藕搗汁，每日一杯。 治上消化道出血：生藕汁，每日兩杯，連服3~5天。 飲生藕汁還可治急性腸胃炎、鼻出血、中暑、腹痛等癥。 藕可生食、炒食，也可做糯米糖藕、白糖糯米藕粥等食品。 藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物。藕原產(chǎn)于印度，后來引入我國，迄今已有三千余年的栽培歷史了。藕在我國南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江浙一帶較多栽培七孔藕，該品種質(zhì)地優(yōu)良，它的根莖粗壯，肉質(zhì)細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均愛食它。蓮的各部分名稱不同，均可供藥用，蓮的柄名荷梗，葉名荷葉及荷葉蒂。荷花蕊名蓮須，果殼名蓮蓬；果實為蓮肉或蓮子，其中的胚芽名蓮心，蓮的地下莖名藕（藕節(jié)藥力極強）。 [成份]每100克可食部含蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物18.1克，鈣18毫克，磷51毫克，鐵4.4毫克，以及維生素b和維生素c。 [性味歸經(jīng)]中醫(yī)認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。 [功效]生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰，治肺炎，肺結(jié)核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸癥。藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能；而變?yōu)閷ζ⑽赣幸?，有養(yǎng)胃滋陰，益血，止瀉的功效。

藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補佳珍。藕原產(chǎn)于印度，后來引入中國，目前在我國的山東，河南，河北等地均有種植。主治補中養(yǎng)神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。補益十二經(jīng)脈血氣，平體內(nèi)陽熱過盛、火旺。交心腎，藕的制作(18張)厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，并除寒濕，止脾泄久痢，女子非經(jīng)期出血過多等癥。生食過多，微動氣。搗碎和米煮粥飯食，使人強健，蒸食也好。大便燥澀的人不能吃之。蓮是益脾之果。女人要想擁有好的氣色，飲食方面的調(diào)養(yǎng)尤為重要。女人常吃蓮藕的好處，時下正是藕上市的季節(jié)，民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，女人常吃蓮藕的好處，經(jīng)常食用對改善女性氣色大有裨益。藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯;白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質(zhì)脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳;麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，淀粉多，熟食為宜。女人常吃蓮藕的好處藕的食用方法有很多，既可單獨做菜，也可與其他食物搭配使用。下面推薦兩款以藕為主要原料且具有改善氣色功效的藥膳：鮮藕汁：鮮藕,，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖，適合面部痤瘡者食用。甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽1小匙。小麥洗凈，泡水1小時;然后將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中，加入適量水煮開，加入蓮藕以小火煮軟，再加鹽調(diào)味即可。此湯具有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用，特別適合失眠、心煩、氣色不佳的人食用。為防止藕變成褐色，可把去皮后的藕放在加入少許醋的清水中浸泡5分鐘;炒藕絲時，為了避免變黑，最好不要用生鐵鍋炒，且邊炒邊加少許清水，這樣炒出的藕絲就會潔白如玉。

展開全部你好 吃藕沒有壞處 藕是健脾的還能抗衰老

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