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• 1，中藥會損害肝腎功能嗎比如金匱腎氣丸會損害肝腎功能嗎
• 2，中國醫(yī)學經典著作
• 3，腎虛吃什么藥好
• 4，需要疏肝理氣活血化淤請問我該吃什么藥啊現(xiàn)在在吃人參歸脾丸
• 5，關注一下中醫(yī)
• 6，怎么樣補腎
• 7，什么能補腎啊
• 8，為什么我的手會出冷汗

1，中藥會損害肝腎功能嗎比如金匱腎氣丸會損害肝腎功能嗎

中藥損害肝腎的有馬兜鈴、關木通、黃藥子等，所以龍膽瀉肝丸要中病即止，至于金匱腎氣丸對于腎陽虛偏重者可以放心服用。

中藥損傷肝腎是很少的，只有部分礦物藥及個別植物藥對肝腎有損傷。而金匱腎氣丸全部是草本藥物，對肝腎都沒會損傷，你就放心吧。

西藥傷腎。中藥傷肝，是藥就會三分毒，這個道理大家都曉得，就是傷害的大小，可是總不能因為這個就不治病。只是說藥物不可長期服用。短期的治療傷害還是不大的

2，中國醫(yī)學經典著作

1、中醫(yī)經典著作共有十部。這十部經典，是中國醫(yī)藥學的理論基礎，自古至今，對中醫(yī)臨床、教學、研究都起到重要的指導作用。這十部經典著作是：《素問》、《靈樞》、《難經》、《神農本草經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《中藏經》、《脈經》、《針灸甲乙經》、《黃帝內經太素》。2、《素問》與《靈樞》合稱《黃帝內經》，它列“四大經典”之首，為學習中醫(yī)者的必讀之書，也是世界各國研究我國古代文明史、醫(yī)學史的重要著作?！饵S帝內經》記述了大量中國古代天文、氣象、物候等學科的知識，為各有關學科的研究提供了重要的史料?！端貑枴泛汀鹅`樞》各九卷、八十一篇?！端貑枴穬热莅ㄈ梭w藏象（解剖生理）、經絡等中醫(yī)理論及病歷病機、診斷、辯證、治療、預防、養(yǎng)生以及人與自然、陰陽五行學說在醫(yī)學中的運用、運氣學說等多方面內容。《靈樞》與《素問》內容相近，尤詳于經絡俞穴、針灸等。3、《難經》原名《黃帝八十一難經》，對人體生理作了重要闡釋；全書以闡明《內經》的要旨為主，在《內經》的基礎上，提出了八十一個問題進行討論，內容涉及到生理、病理、診斷和治療等各個方面。其中一至二十難為脈學，二十三至二十九難為經絡，三十至四十七難為臟腑，四十八至六十一難為疾病，六十二至六十八為腧穴，六十九至八十一難為針法。4、《神農本草經》簡稱《本草經》或《本經》，是中國現(xiàn)存最早的藥物學專著?！渡褶r本草經》成書于東漢，并非出自一時一人之手，而是秦漢時期眾多醫(yī)學家總結、搜集、整理當時藥物學經驗成果的專著，是對中國中草藥的第一次系統(tǒng)總結。其中規(guī)定的大部分藥物學理論和配伍規(guī)則以及提出的“七情合和”原則在幾千年的用藥實踐中發(fā)揮了巨大作用，被譽為中藥學經典著作‘開本草學先端。全書分三卷，載藥365種（植物藥252種，動物藥67種，礦物藥46種），分上、中、下三品，文字簡練古樸，成為中藥理論精髓。書中對每一味藥的產地、性質、采集時間、入藥部位和主治病癥都有詳細記載。對各種藥物怎樣相互配合應用，以及簡單的制劑，都做了概述。5、《傷寒論》、《金匱要略》創(chuàng)立辨證論治，歷來被視為醫(yī)門之圣書?！秱摗肥?、二十二篇，三百九十七法，一百一十三方，論述了傷寒等外感熱性病的病理、診斷、治療及用藥?！督饏T要略》六卷二十五篇，包括內科、外科、婦產科、皮膚科等四十多種雜病的治療方法一百三十九條，二百六十二方，以臟腑經絡學說作為基本論點，重視內臟間的整體聯(lián)系性，強調保持人體的正氣，同時也不忽視去邪。6、《中藏經》托名華佗所作；是一本臟腑辨證專書。作者不僅對臟腑寒熱虛實生死順逆辨證進行了大篇幅的闡述，而且全書均體現(xiàn)了以臟腑為核心的辨證思想?！吨胁亟洝穼εK腑的重視首先體現(xiàn)在它對病的劃分上，其以臟腑分證的手法主要有三。而更重要的是該書具體的臟腑辨證方法：臟腑辨證首論陰陽；虛實寒熱，臟腑有別；外感內傷，辨從臟腑；以臟氣為根本判別預后。《中藏經》上、下兩卷共載醫(yī)論49篇，上卷以內科雜病為主，分論陰陽、寒熱、虛實脈法，臟腑辨證，傳尸、痹證、中風、癰疽、水腫、諸淋等內容，下卷列諸病治方60首。7、《脈經》是中國醫(yī)學史上現(xiàn)存第一部有關脈學的專書，是公元三世紀以前中國有關脈學知識的一次總結?！睹}經》全書共十卷，九十八篇，第一次把病脈歸納為浮、芤、洪、滑、數、促、弦、緊、沉、伏、革、實、微、澀、細、 軟、弱、虛、散、緩、遲、結、代、動24種，根據形體辨別，闡明其所主病證，結合望、聞、問三診加以研究。雖然《脈經》是一部綜合前代脈學成就的著作，但由于它篇幅簡練、集中，便于學習，在中國醫(yī)學發(fā)展史上，有著十分重要的位置，在國內外影響極大。如唐代太醫(yī)署就把它做為必修課程，日本古代醫(yī)學教育也把它當作必修課。8、《針灸甲乙經》為首部針灸學專著；《甲乙經》在前人經驗的基礎上，提出適合針灸治療的疾病和癥狀等共計800多種。例如：該書所分述的熱病、頭痛、痓、瘧、黃膽、寒熱病、脾胃病、癲、狂、霍亂、喉痹、耳目口齒病、婦人病等等，也基本上達到了條分縷析，內容比較豐富，使學習者易于掌握的治療學方法。9、《黃帝內經太素》本書是我國歷史上對《黃帝內經》進行分類研究的最早著作，也是現(xiàn)存最早的《內經》版本，具有極高的文獻價值。亦為醫(yī)門重典。三十卷，唐初醫(yī)學家楊上善所撰。此書自南宋以后便在國內佚失，直至清朝末年，才由楊守敬在日本發(fā)現(xiàn)仁和寺舊藏古代卷子抄本（殘存23卷），并影寫攜最。

3，腎虛吃什么藥好

補腎一般不建議吃藥，因為吃藥容易上癮，最好還是吃一些食物來補，比如枸杞泡水、昌弘東革阿里泡水、煎蛋、煮韭菜、煮狗肉等等，都可以補腎。

腎的好壞，直接決定了人的其他身體機能。補腎是瑪咖的一大重點功效，瑪咖補腎陰陽雙補，腎陰虛、腎陽虛都可以調理。 瑪咖含有豐富的蛋白質，氨基酸、多糖、礦物質、植物甾醇等，能補充腎臟所需的營養(yǎng)，保障腎臟活動的營養(yǎng)供應。 苯丙氨酸，酪氨酸和組氨酸是合成神經遞質的必不可少的原料，而神經遞質對腎臟可以起到很好的調節(jié)。 瑪咖中的甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯調節(jié)內分泌系統(tǒng)，促進腎臟的正常功能和新城代謝，是腎臟的活力更旺盛。 瑪咖中獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺，可以說是腎臟的天然保護傘，不僅能保護腎臟，還能促進精子和卵子的生成，提升數量和質量，因此，瑪咖也被稱為“天然荷爾蒙發(fā)動機”。相信咨詢加V新8662704

腎虛分腎陰虛和腎陽虛，你可以選擇六味地黃丸或者是金匱腎氣丸，然后看說明辯證以選擇服用其中的一種。

腎寶等

4，需要疏肝理氣活血化淤請問我該吃什么藥啊現(xiàn)在在吃人參歸脾丸

問題分析：你好脾腎陽虛,病證名.多由腎虛衰,不能溫養(yǎng)脾陽,導致脾陽亦虛；亦有脾陽久虛,不能運化水谷精氣以充養(yǎng)腎,遂致腎陽亦虛者.二者往往又互為因果.癥見畏寒肢冷,氣短懶言,身體倦怠,大便溏瀉或五更泄瀉,或肢體浮腫,甚則腹?jié)M臌脹,舌淡胖苔白滑,脈虛大或細弱.治宜溫補脾腎.意見建議：建議，治療藥物有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.但大部分腎虛是不良的生活習慣造成的.除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法,否則只是揚湯止沸而已.飲食上不要食用生冷,辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,節(jié)制性生活.

我聽說過這情況，具體要了解清楚才行哦，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。現(xiàn)在有一種新出來的產品叫瑪咖還可以，它含有蛋白質、氨基酸、礦物元素、維生素等多種營養(yǎng)成分瑪咖雖好一定要買到正品，有些便宜的要么是面粉做的假瑪咖，要么是劣質瑪咖。在游仙尚選里詳細介紹了這種產品，公司是5年的老店了，正品都是有相關保障的，這里網站里有很多相關的內容，可以去看看哦。你可以加微信yodo365咨詢。他們電話是4oo-97oo-828，可以來這里看：№ . №

5，關注一下中醫(yī)

《黃帝內經》、《難經》、《神農本草經》和《傷寒雜病論》等四部書被稱為中醫(yī)的四大經典著作，它們都是我國秦漢以前的醫(yī)藥經驗總結。 《黃帝內經》：《黃帝內經》包括《素問》和《靈樞》各9卷。它分別從陰陽五行、天人相應、五運六氣、臟腑經絡、病機、診法、治則、針灸等方面，結合當時哲學和自然科學的成就，作出了比較系統(tǒng)的理論概括和認識。迄今在診治學上仍具有指導意義。 《難經》，全書共有81章。分別對脈法、經絡流注、營衛(wèi)三焦、氣血盛衰、臟腑諸病、經穴及用針的補瀉手法等方面作了比較深入的解釋和發(fā)揮，豐富和發(fā)展了《內經》的學術理論，為后世有關中醫(yī)診斷、病理、經絡和針灸等學術的發(fā)展起了積極的推動作用。因其闡述了《內經》的有關疑難問題，故名《難經》。 《神農本草經》：本書共分3卷，收載藥物365種，除去重復的實際是中藥347種(其中植物藥239種、動物藥65種、礦物藥43種)。本書匯集了古時至漢代以前的藥物知識，分別用四氣(升降浮沉)五味(辛甘酸苦咸)概括藥物的性能和作用，根據有毒和無毒而將藥物分成益氣、補虛、除邪等上、中、下三類；創(chuàng)立了方劑的有關配伍方法；對于藥物的炮制、貯藏方法和經驗也作了概括性的描述，雖其中也有某些錯誤的地方，但有關經驗的總結卻奠定了中藥藥物學的理論基礎。 《傷寒雜病論》，東漢末年張仲景繼承了《內經》、《難經》等經典的醫(yī)藥理論，結合自己長期的醫(yī)療實踐，正確掌握和靈活運用了"辨證論治"的診療法則，創(chuàng)立了許多寶貴的診治方法，總結發(fā)展成為我國第一部臨床醫(yī)學的偉大著作。后人將其分為《傷寒論》和《金匱要略》兩部分，共16卷。 中醫(yī)的四大經典著作，由于前人創(chuàng)造性的勞動，故不論是基礎理論還是醫(yī)療實踐，至東漢時已確立了祖國醫(yī)學的理論體系和獨特的診療方法。這些都為以后中醫(yī)的發(fā)展，提供了良好的條件。

傷寒論,黃帝內經,溫病,金匱要略

6，怎么樣補腎

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 — 什么食物最補腎海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。 — 什么食物最補腎蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。 — 什么食物最補腎芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質?？膳c枸杞子同煮粥食。 — 什么食物最補腎此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 — 什么食物最補腎中醫(yī)補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽”

去做背部護理，就可以調解你的經絡！達到蠕養(yǎng)你的五脹六腹！知陰補虛

最好吃點補腎食物來增加你的腎功能，淘寶上賣的韭杞茶我用過效果可以。你可以用用看。

體能鍛煉，多吃補腎的食物，我覺得那種溫腎的韭杞茶還行 這茶是天然韭籽和枸杞提取的，屬于中草藥茶，喜歡喝茶可以買一些 味道很不錯有點像鐵觀音，主要韭菜籽正常男人喝都有好處的

7，什么能補腎啊

現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。 　　動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 　　海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。 　　蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。 　　芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質?？膳c枸杞子同煮粥食。 　　此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 　　中醫(yī)補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽”。 　　看，補腎有多復雜！所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢！ 　　可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？這是可能的，比如根據自己的需要進行食補。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。

補腎食品 有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。將羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥姜佐料當湯料。 腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克， 絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調料食用。 羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。 推薦幾種補腎的食品 山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。 何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

8，為什么我的手會出冷汗

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，這種狀況叫寒性體質；表現(xiàn)為手心腳心都容易出汗，夏天手腳較常人熱，冬天則手腳冰涼。這種體質的人，容易犯病，做不了高體力活。 也就是平常大家說的體質差。 因為微循環(huán)不好，手指腳趾、耳朵等部位得不到養(yǎng)分和熱量的輸送，很容易造成代謝淤積和水腫。“通則不痛，痛則不通”，那就是表現(xiàn)出來的碰到哪哪痛的“凍瘡”了。 體質虛弱的人都會伴隨性生活不和諧的狀況。 建議：從改善體質入手。 1.吃好來：補藥大可不必，除非臨時救急。平常多食用含豐富的優(yōu)質蛋白質的魚、肉、豆、蛋、奶，打好底子。為了提高消化吸收功能還需吃多點粗糧，吃里面的維生素B族，男性調節(jié)生理功能還需小麥胚芽和鈣鎂等礦物質。 2.睡好來：這個就因工作性質不同而因人而異了，但是最佳的睡眠時間一定是在晚上11-3點，這是造血和修復身體的時間。有一點算一點，想恢復得快就在那個時間段多睡點，都沒得睡就別指望身體能好。總的每天保證6-8小時的睡眠。 3.動起來：“用進廢退”，整天躺在床上的沒有一個是體質好的，哪怕上班去到辦公室坐的人，因為他走路了，都比一點不動的人好。每天30分鐘的有氧運動就合適了（所謂有氧通俗的講就是出汗不喘氣的運動，形式不限）。 3.心情好：擁有一個好心情，做事效率也會提高好多倍，吃飯吃得好睡覺睡得香，運動有激情對嗎？ 希望你能盡快好起來！ 多汗藥膳 (1) 百合粥 [功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。 [用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用，吃飽。 【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。 (2) 黃蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虛自汗。 [材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。 [用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。 【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。 (3) 浮小麥飲 [功效] 益氣固表止汗。 適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。 [材料] 浮小麥15克，紅糖適量。 [用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。 【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。 (4) 小麥山藥湯 [功效] 補氣斂汗。 [材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。 [用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味， 每服50毫升，早晚各服1次。 (5) 參歸腰子 [功效] 補虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。 [材料] 人參10克，當歸8克， 豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。 [用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎， 與姜、蔥、鹽同放于盆內，加水適量，煮爛食之。 【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。 【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。 (6) 生地黃雞 [功效] 滋陰止盜汗。 [材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。 [用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。 【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。 【烏雞】甘、平。 補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。 (7) 黑豆小麥飲 [功效] 祛風斂汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麥15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 補腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。 止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。 (8) 韭菜根湯 [功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 將韭菜根加水適量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。 歸心，安五臟六腑，除胃中熱。 歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺氣。韭菜根治諸癬。 (9) 泥鰍湯 [功效] 多汗、自汗、盜汗等癥。 [材料] 泥鰍90克，食油適量。 [用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟， 再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃， 再加水一碗煮熟可服。

不怕 又我在。 我天天就在你邊邊么 我給你暖

冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。 寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。 1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥?？梢詥为毰菟嬘谩? 2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán)。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環(huán)的食物。 其他措施： 平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。 冬季改善手腳冰涼的方法 腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。 腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了

虛汗.，補氣血可以解決！

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