本文目錄一覽

• 1，沉積性腦栓塞用什么藥好
• 2，腦供血不足吃什么藥
• 3，請問腦血管堵 塞吃什么藥好
• 4，吃什么補品可以改善大腦缺氧
• 5，記憶力減退吃什么藥物或食物可以治療
• 6，補腦買什么藥好
• 7，心腦血管供血不足吃什么藥好

1，沉積性腦栓塞用什么藥好

腦梗塞（1）指導(dǎo)患者在急性期臥床休息,取平臥位為好,以保證腦血流供給,減輕腦組織缺血狀況.（2）保持癱瘓肢體功能位置,幫助患者做患肢及關(guān)節(jié)的被動運動.（3）病情穩(wěn)定后,鼓勵患者做主動鍛煉.盡早下床活動,從起床,患肢平衡,站立,行走進行訓(xùn)練指導(dǎo),逐步增加活動范圍和次數(shù),最后幫助進行上下樓梯訓(xùn)練,讓患肢得到運動,利于功能的恢復(fù).,我們用中藥龜-龍-腦-康修復(fù)損傷腦細胞,含有豐富的神經(jīng)營養(yǎng)因子,小分子多肽,多種氨基酸,這些有效成分可直接作用于腦細胞,具有促進蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧,改善腦能量代謝,加速腦血液循環(huán),有利于病情恢復(fù).,

2，腦供血不足吃什么藥

　　腦供血不足大多是因為頸椎部位動脈粥樣硬化，椎管狹窄，輸往腦部的血液流量減少；另外是因為造血不足，腦部得不到足量的血液供應(yīng)。根本之道在于解決動脈粥樣硬化，提高造血量，這些是藥物無能為力的。 　　說些大白話吧：好端端的血管由于血液當中的脂肪垃圾（膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等）積聚在受損的血管壁處或者血管分叉處，這個部位的血管直徑變小了，通過的血液自然就少了。長期堆積，腐蝕血管內(nèi)壁，就會爛掉，碎屑隨血液流動，到了極微細的部位就會堵死血管，這被稱為血栓。打個比方，就像血管壁上生了個餃子，逐漸變大，餃子皮破了，餃子餡隨著血液流動，哪里細小就堵到那里。藥物只能起到臨時性的緩解比如擴張血管，可是這種藥物用久了可以造成血管破裂，因為本身血管的彈性是有限的，再加上動脈已經(jīng)硬化了，血管的彈性嚴重下降，所以，這些病人在藥物的作用下，出現(xiàn)比如腦溢血之類的狀況也就不足為奇了。 　　對于動脈粥樣硬化：Ω3脂肪酸可以清除脂肪垃圾，是抵御動脈粥樣硬化的主力軍；維生素C可以軟化血管，凈化血液中的毒素，消除受損的血管壁產(chǎn)生的炎癥；維生素B族也可以輔助軟化血管；蛋白質(zhì)可以修復(fù)受損的組織和細胞，制造高密度脂蛋白膽固醇（好血脂，可以清除低密度脂蛋白膽固醇）；鈣等礦物質(zhì)可以中和酸性體質(zhì)（動脈粥樣硬化的人屬于酸性體質(zhì)），抵御自由基的攻擊，保護血管壁。這些營養(yǎng)素充足了，大餃子可以變小，小餃子可以消失；快要爛的餃子皮可以得到修補，到處跑的餃子餡可以被乳化（Ω3脂肪酸可以做到）。 　　對于造血不足：補鐵是首選，當然還有蛋白質(zhì)，二者可以合成血紅蛋白。離開維生素的話，合成有困難。所以，要用蛋白質(zhì)+多種維生素和礦物質(zhì)+鐵。這些是原料，所謂“巧婦難為無米之炊”。 　　作為營養(yǎng)師，我特別警告：以上營養(yǎng)素一定是來自食物的，一是吃富含上述營養(yǎng)素的食物，二是買一些安全優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)補充劑（俗稱保健品）來彌補自然飲食的不足。藥物不是原料，沒有營養(yǎng)功能，不能代替食物（優(yōu)質(zhì)的保健品提取自食物）?。?！

3，請問腦血管堵 塞吃什么藥好

1．緩解腦水腫 梗塞區(qū)較大嚴重患者，可使用脫水劑或利尿劑。 　　2．改善微循環(huán) 可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循環(huán)。 　　3．稀釋血液 ①等容量血液稀釋療法 通過靜脈放血，同時予置換等量液體；②高容量血液稀釋療法 靜脈注射不含血液的液體以達到擴容目的。 　　4．溶栓 ①鏈激酶。②尿激酶。 　　5．抗凝 用以防止血栓擴延和新的血栓發(fā)生。①肝素。②雙香豆素。 　　6．擴張血管 一般認為血管擴張劑效果不肯定，對有顱內(nèi)壓增高的嚴重患者，有時可加重病情，故早期多不主張使用。 你好　1．緩解腦水腫 梗塞區(qū)較大嚴重患者，可使用脫水劑或利尿劑。 　　2．改善微循環(huán) 可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循環(huán)。 　　3．稀釋血液 ①等容量血液稀釋療法 通過靜脈放血，同時予置換等量液體；②高容量血液稀釋療法 靜脈注射不含血液的液體以達到擴容目的。 　　4．溶栓 ①鏈激酶。②尿激酶。 　　5．抗凝 用以防止血栓擴延和新的血栓發(fā)生。①肝素。②雙香豆素。 　　6．擴張血管 一般認為血管擴張劑效果不肯定，對有顱內(nèi)壓增高的嚴重患者，有時可加重病情，故早期多不主張使用。 要想保護好我們的心腦血管，在日常的生活中可以適量的多吃一些西紅柿。平時老年人在日常的生活中多吃西紅柿，可保持血管彈性，因為在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。從而還能有效的預(yù)防血栓的形成。 有腦血管堵塞的病人要多吃些玉米。因為玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸。它可以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。 心腦血管患者一定要注意，在日常的飲食中海帶是必不可少的，專家建議患者在日常的飲食中應(yīng)該多增加海帶等海產(chǎn)品。之所以要多吃海帶，是因為在其中含有大量豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預(yù)防血栓，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，除此之外對抑制動脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效。 在腦血管堵塞吃什么好的問題上，蘋果也是不錯的選擇，研究發(fā)現(xiàn)在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)可快速的分解積蓄于體內(nèi)的脂肪，從而避免中年發(fā)福的情況出現(xiàn)。除此之外，在平時多吃蘋果，還能推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作，從而對人體十分的有利。

4，吃什么補品可以改善大腦缺氧

有時間還是抽空運動運動...光吃也沒什么大作用的...體質(zhì)是根本呀

吃些補血藥物，加強血液中的血氧飽和度，這才能解決缺氧問題，補大腦管什么用？另外，工作一會做做深呼吸，用腹式呼吸發(fā)。

吃魚 還有骨頭湯

大腦缺氧是因為：空氣不流通、屋內(nèi)缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足、不當?shù)耐L(fēng)設(shè)備，使得空氣交換不良，腦部含氧量降低 多吃以下食物：牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡蘿卜、菠菜、小米、雞蛋、花生、玉米、黃花菜、海產(chǎn)品、辣椒、鱸魚、干貝、橘子、柚子、菠蘿、梨、海藻、木耳、杏子等 牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。 胡蘿卜：可以刺激大腦物質(zhì)交換 玉米：玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦、增加大腦供氧作用。 雞蛋：每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)，有益發(fā)展記憶力；特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強大腦活力 花生：花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老 魚類：可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。 貝類：碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦氧氣，激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能 味精：主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。（不能過量的吃） 小米：有益于腦的保健，可防止衰老。 黃花菜：可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。 辣椒：辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環(huán)。使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。 菠菜：含豐富的維a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用 橘子、檸檬、廣柑、柚子：含有大量維a、b1和c，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害，適量吃些橘子，能使人精力充沛。 菠蘿：含豐富維c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。 海藻：含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以改善記憶力和注意力。 卷心菜：富含維生素b，能預(yù)防大腦疲勞 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力 木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，為補腦佳品。 杏子：含有豐富的維生素a、c，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶 其它方面要多注意： 參加室外有氧運動、保持好的心情、睡覺時盡量把頭部放低點，以促進頭部血液循環(huán)，增加供氧 做做提神醒腦養(yǎng)生操： 左右高甩法： 兩腳平行與肩同寬，站穩(wěn)地面。 吸氣，往左轉(zhuǎn)腰，兩手同步甩高。 吐氣，兩手下甩，往右轉(zhuǎn)腰，兩手甩高吸氣。 如此左右交替來回甩，每次甩10分鐘。 枕首法：能提神醒腦，提振精神。 吸氣，兩手於兩側(cè)往上提，交叉枕在腦后。 吐氣，順勢弓身低頭。 吸氣，慢慢起身，吐氣 經(jīng)常的按摩頭皮，勤梳頭，對大腦缺氧都有很好的效果

5，記憶力減退吃什么藥物或食物可以治療

記憶的好壞是和腦蛋白數(shù)量密切相關(guān) 腦蛋白數(shù)量越多長時記憶力越好建議需要改善記憶的人群都可以試試天天向上片可以幫助促進大腦合成腦蛋白數(shù)量 達到改善記憶的功效！

吃藥是不行的，由于人體自身難以合成足夠的dha補充大腦，故必須攝入dha來彌補，否則將導(dǎo)致腦功能障礙，如記憶力下降和腦細胞間的信息傳遞能力下降、感觀衰退等。哪些食物中含有較為豐富的dha呢？含有較為豐富的dha的動物類：肥肉：含有豐富的磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)細胞不可缺少的物質(zhì)；蛋黃：含有蛋黃素、蛋堿、卵磷脂等，可健腦補腦；魚：含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，特別是含有飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢；魚眼：尤其是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(dha)和二十碳五烯酸(epa)等不飽和脂肪酸。這種天然物質(zhì)能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。魚鱗：營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質(zhì)，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老，減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環(huán)、預(yù)防高血壓及心臟病的作用。此外，還能預(yù)防小兒佝僂病、老人骨質(zhì)疏松與骨折。含有較為豐富的dha的植物類：大豆：含有大量的不飽和脂肪酸和多種微量元素、維生素和賴氨酸。每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力，同時也是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品。木耳：含有比較豐富的磷脂，固醇等營養(yǎng)素，對腦細胞和神經(jīng)細胞有營養(yǎng)作用，同時其中所含的一種物質(zhì)，有延緩血液凝固的作用，能疏通血管，防止腦血栓形成，對腦血栓、心肌梗塞等疾病的發(fā)生有預(yù)防作用。香蕉：含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，常吃可降血壓；牛奶：含有蛋白質(zhì)、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸；大蒜：含有大蒜素，有消炎、殺菌作用，還有一定的降血脂和補腦作用；鮮杏，含有豐富的維生素a和c，可保證大腦供血充分而增強記憶力；桔絡(luò)：不少人吃桔子時，在剝?nèi)ネ馄ぶ?，總要將橘瓣外表的白色?jīng)絡(luò)扯得一干二凈。其實桔絡(luò)中含有一種名為"路丁"的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，高血壓病人發(fā)生腦溢血及糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血。對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老人，食橘絡(luò)更有裨益。辣椒葉：辣椒葉含有豐富的鈣質(zhì)、胡蘿卜素，多種維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，其味甘甜鮮嫩，口感很好?？蓡为氉霾?，亦可與肉類同炒，還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅(qū)寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。另外，適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌，增進食欲，適用于胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。芝麻：將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5-6個療程后，可收到較好的健腦效果。南瓜：南瓜是b胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。一次，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，由較好的治療效果?？献樱嚎献雍胸S富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜歡吃葵瓜子的人，不僅皮膚紅潤、細膩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。海帶：含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。有了dha等的營養(yǎng)支持，相信我們的大腦對精英特快速閱讀技巧學(xué)習(xí)、奇像順序記憶與思維導(dǎo)圖等記憶法學(xué)習(xí)方面能帶來帶多的益助。

6，補腦買什么藥好

病情分析：大腦生長發(fā)育有重要作用的物質(zhì)主要有以下8種：脂肪,鈣,維生素C,糖,蛋白質(zhì),B族維生素,維生素A,維生素E指導(dǎo)意見：六大營養(yǎng)補腦食物 誰不希望腦子能更聰明一些?于是不少人紛紛花大錢買保健品,卻忽略了生活中的一些補腦食物,這豈非舍近求遠.下面為大家介紹幾類營養(yǎng)補腦食品. 魚：魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助于健腦.研究表明,每周至少吃一頓魚,特別是三文魚,沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多.吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動,從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力. 全麥制品和糙米：增強肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米.糙米中含有各種維生素,對于保持認知能力至關(guān)重要. 大蒜：大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發(fā)揮應(yīng)有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在.大蒜本身并不含大量的維生素B1,但它能增強維生素B1的作用,因為大蒜可以和維生素B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多.因此,適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量. 雞蛋：雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣,磷,鐵以及維生素A,D,B等,適于腦力工作者食用. 核桃和芝麻：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高.因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸,亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質(zhì),提高腦的功能.另外,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經(jīng)衰弱,失眠癥,松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài),消除大腦疲勞效果很好. 水果：菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人創(chuàng)造能力. 食物中的補腦高手 香蕉含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補腦很有幫助.此外,牛奶中富含蛋白質(zhì),鈣,氨基酸等多種營養(yǎng),也是補腦的佳品哦!肥肉：含有豐富的磷脂,是構(gòu)成神經(jīng)細胞不可缺少的物質(zhì).蛋黃：含有蛋黃素,蛋堿等；腦細胞所必須的營養(yǎng)成分,能給大腦帶來話力.魚：含有大量的蛋白質(zhì)和鈣,特別是含有飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢.大豆：含有豐富的蛋白質(zhì),每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力.胡蘿仁：含有比較豐富的胡蘿卜素,能預(yù)防和消除大腦疲勞.木耳：含有蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),維生素等,是健腦,補腦佳品.香蕉：含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,常吃有健腦的作用.牛奶：含有蛋白質(zhì),鈣等,可為大腦提供所需的多種氨基酸.大蒜：含有大蒜素,有消炎,殺菌作用,還有一定的降血脂和補腦作用. 根據(jù)有關(guān)研究,對大腦生長發(fā)育有重要作用的物質(zhì)主要有以下8種：脂肪,鈣,維生素C,糖,蛋白質(zhì),B族維生素,維生素A,維生素E.所以,富含這8種物質(zhì)呢的食物都可算作是健腦食物.其中最突出的是這樣一些食品： 1.核桃.它富含不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善,從而使人具有良好的腦力.所以人們都把它作為健腦食品的首選. 2.動物內(nèi)臟.動物內(nèi)臟不但營養(yǎng)豐富,其健腦作用也大大優(yōu)于動物肉質(zhì)本身.因為動物內(nèi)臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸. 3.紅糖.紅糖中所含的鈣是糖類中最高的,同時它還含有少量的B族維生素,這些對大腦的發(fā)育很有利. 還有一些食物如豆芽,魚蝦類,海藻類,蜂蜜,豆類等,也是非常好的健腦食品 常吃可以健腦的食物,可以讓你更聰明.這些食物主要有：魚頭,豬肝,豬腦,瘦豬肉,牛肉,雞肉,鴨肉,骨髓,海參等等. 多吃魚頭可以讓小孩更聰明,是大家都知道的.這是因為魚頭含有蛋白質(zhì),氨基酸,維生素和大量微量元素,對補五臟,健腦益智有很好的效果.豬肝有養(yǎng)血補肝,健腦的功效.豬腦具有補腦,止頭昏的效果. 瘦豬肉有滋陰潤燥的作用.牛肉具有健脾益胃,健腦的功效.雞肉可以溫中益氣,健腦補腦.鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫,補腦的作用.骨髓可以補腎壯骨,補益腦髓.海參含有粗蛋白質(zhì),脂肪,鈣等成份,具有補腎益精,健腦的功效

腦白精

7，心腦血管供血不足吃什么藥好

腦供血不足多是器質(zhì)性病變，藥物可以用西比靈。改善腦部血液循環(huán)的藥物。治愈的可能性很??！詳情可看一下西比靈的詳細說明書。身體尤為重要。咨詢心腦血管科醫(yī)生為當先?。?！ Ж〔深色綠葉菜〕蛋白質(zhì)食物的新陳代謝會產(chǎn)生一種名為類半胱氨酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產(chǎn)生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。 Ж〔魚類〕魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助于健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多。吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。 Ж〔全麥制品和糙米〕增強肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對于保持認知能力至關(guān)重要。其中維生素B6對于降低類半胱氨酸水平最有作用。 Ж〔大蒜〕大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發(fā)揮應(yīng)有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，因為大蒜可以和B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。 Ж〔雞蛋〕雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。 Ж〔豆類及其制品〕所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必需氨基酸，這些物質(zhì)都有助於增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質(zhì)，特別適合於腦力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內(nèi)膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預(yù)防和控制心腦血管疾病尤為有益。 Ж〔核桃和芝麻〕現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經(jīng)衰弱、失眠癥，松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài)，消除大腦疲勞效果很好。 Ж〔水果〕菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。 香菇對高血壓，動脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、穩(wěn)定精神、防止貧血和癌癥等功效。 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。另外，雞蛋含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。 魚類可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們都是構(gòu)成腦細胞及提高其活力的重要物質(zhì)。 黃花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此有“健腦菜”之稱。 洋蔥含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個洋蔥可以收到良好的健腦效果。 小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養(yǎng)成分，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效。 龍眼補益心脾，益血安神。凡是因為心脾兩虛導(dǎo)致的健忘、失眠、心悸、智力衰退等，可以通過服食龍眼來調(diào)整。 柚子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬于典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。此外，橘子、檸檬等也有類似功效。

大腦供血不足可以是短暫性的供血不足，這可不必擔心，休息一下就可以。但如果是有病因引起的供血不足，就得根據(jù)其性質(zhì)來分了。 根據(jù)性質(zhì)不同可分為心源性和血管性兩大類:一:心源性供血不足,主要因心功能低下,心排出量減少和血容量不足及貧血等引起腦供血不足;治療以改善心功能,活血補血養(yǎng)血為主.二:血管性供血不足:1;頸椎病壓迫血管使腦供血不足,治療以牽引,按摩,活血為主.2;腦動脈硬化,腦血栓形成,治療以降脂溶栓,活血化瘀為主,清除血栓,凈化血液,改善血液循環(huán).3;血管狹窄,畸形,血管瘤及痙攣,治療以手術(shù)介入擴張血管為主;腫瘤,以外科手術(shù);伽馬刀等微創(chuàng)手術(shù)治療.這里重點介紹腦動脈硬化,腦血栓形成引起的腦供血不足.腦動脈硬化與腦血栓形成主要由高血壓,高血脂,高血粘;和血管內(nèi)壁增厚沉積凝聚;炎性損傷血管內(nèi)壁及退行性改變,阻塞血流通過,使大腦長期缺氧缺血,引發(fā)一系列癥狀,在情緒激動等因素誘引下發(fā)生腦梗塞.所以必須及早防治,防止腦血管病發(fā)生.腦血栓堵塞血管75%以上出現(xiàn)癥狀,阻塞越大癥狀就越嚴重.所以必須盡早清除血栓,疏通血管,改善大腦供血,延緩動脈硬化,降低危害因素,預(yù)防血栓脫落形成腦梗.1:控制血壓,把血壓控制在合理水平;可根據(jù)情況,合理用藥.2:口服阿司匹林一級預(yù)防,一日一次,每次100—150mg.3: 降脂溶栓,疏通血管,改善血液循環(huán),降低危害因素;最好服用中藥調(diào)節(jié),效果明顯,副作用小;如《腦血通口服液》等,也可口服它汀類藥物,但有一定副作用.《腦血通口服液》（中醫(yī)處方藥）純中草藥組成;活血化瘀,舒經(jīng)活絡(luò),溶栓醒腦,降血壓,降血脂,降低血液粘度,緩解動脈硬化,恢復(fù)動脈彈性,改善血液循環(huán),清除血液中的雜質(zhì),有效預(yù)防腦溢血,腦血栓,腦梗發(fā)生;特別對腦血栓偏癱（腦硬）效果突出,填補了溶栓時間窗后的溶栓,康復(fù)臨床治療空白,大大提高療效,減少致殘,提高患者生活質(zhì)量.4:必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,心態(tài)平和,低鹽低脂清談飲食,忌煙酒,多喝水,加強鍛煉,提高抗病力.有需要直接咨詢.祝早日康復(fù)!

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