本文目錄一覽孕婦缺丐吃什么好2，孕婦吃保健藥有必要嗎3，懷孕后期原來吃的孕樂康的維生素礦物質片也貧血只有79醫(yī)4，孕婦輕微骨礦質缺乏怎么辦5，孕期缺鋅怎么補6，孕婦吃什么補鈣7，孕婦缺鐵吃什么懷孕缺鐵怎么辦8，孕婦中期吃什么補鈣制劑……
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1，孕婦缺丐吃什么好
2，孕婦吃保健藥有必要嗎
當然有必要，但確切的講應該叫保健品不叫保健藥，保健品很多類型，適合孕婦吃的是補充孕婦懷孕期間容易缺乏的或對胎兒有利的微量元素、維生素、礦物質等營養(yǎng)型保健品，這樣對胎兒和孕婦本身還是有利的，說明書上都會有說明的，但要適量，如果還是對某種服用的保健品有疑問，則需要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
3，懷孕后期原來吃的孕樂康的維生素礦物質片也貧血只有79醫(yī)
您好！懷孕早期，一般是不需要補充什么的。|#|建議您，孕4個月后可以適當補充。
4，孕婦輕微骨礦質缺乏怎么辦
缺乏的原因是這樣，第一個偏食，第二個原因是吸收障礙。對于后者最好在醫(yī)生指導下補充維生素和微量元素。前者改掉自己的飲食習慣，盡可能科學地飲食。如果是輕度的，建議采取食療法，多吃些含鈣多的食物，像小蝦皮，骨頭湯，豆制品等等。另外，每天吃一個蘋果對親的體質也大有幫助。如果比較嚴重建議及時去醫(yī)院，聽從醫(yī)生指導。
5，孕期缺鋅怎么補
孕期缺鋅會影響到胎兒發(fā)育，可通過補充鋅硒寶改善缺鋅癥狀，再通過飲食補充達到均衡。多吃一些鋅含量較高的食物，如海產(chǎn)品，牛肉，乳制品等等，這樣就不會缺鋅！可以吃孕婦的鈣鐵鋅軟膠囊，食補的話可以吃海蠣、紫菜、海苔、海帶、瘦肉湯..都是含鋅量較高的食物的...要是缺的嚴重的話醫(yī)生就會給你開藥了，不嚴重就食補，你在百度里面一搜缺鋅補什么就知道了，很多吃的呢
6，孕婦吃什么補鈣
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發(fā)達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天只吃250—500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋，補充鈣可使癥狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。 (2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。 (3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。 如果以上(1)(2)補充足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑。
7，孕婦缺鐵吃什么懷孕缺鐵怎么辦
孕婦缺鐵吃什么都比不上自己愛惜自己好，缺鐵比較多可以補充鐵劑吧每個星期吃兩次豬肝，平時正常吃飯吃菜吃肉，孕婦生理性缺鐵，是正常的，只要缺少值不是很多就正常，缺多了，醫(yī)生會開鐵劑給你的孕婦缺鐵會對肚子里的孩子有影響的，長期缺鐵以后孩子智力就差，要及時補鐵治療為好，我懷有孩子的時候也曾經(jīng)貧血去看過醫(yī)生，當時醫(yī)生說孕婦貧血是普遍現(xiàn)象，因為胎兒發(fā)育快需要大量的鐵，補充鐵不足就會出現(xiàn)貧血，食補來補鐵需要很長時間，長期處于缺鐵狀態(tài)對孩子更不好，當時醫(yī)生還是建議開了一些鐵劑給我服用，是幾盒鐵之緣片，吃幾個星期就轉好了，如果孕婦缺鐵了一般血紅蛋白都會偏低點的，這需要平時加強營養(yǎng)補充吧，如：肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干 、干棗）、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等，每天一份這樣的菜會對身體好的。
8，孕婦中期吃什么補鈣制劑
我快6個月補的。我吃的是鈣爾奇D。不要多吃，補多了也不好的，你可以多吃些含鈣高的食物食補也可以啊，我懷寶寶的時候每天都是吃半斤炸蝦和早上半斤鮮奶還有就是多曬太陽促進鈣的吸收，在某個網(wǎng)站上看到的蝦（帶皮）的含鈣量在1000多左右吧而牛奶的只有幾十，吃鈣片不如吃點蝦（帶皮）好，還有核桃仁了什么的，老公給買的鈣片吃了幾片就扔那了，平時不挑食不吃單一食物寶寶就白白胖胖的什么也不缺，不用特意的去吃鈣片補多吃點骨頭湯,另外吃安利的鈣片比較好的,一天三次,隨餐吃.試試吧!鈣片是一定要吃的，大部分人吃的是鈣爾齊D600片和樂力,中期一天只用1片,還有上次聽醫(yī)生說過就是鈣片補充的量其實還是不夠的，還需要同時進行食補,所以你最好多吃蝦蟹啊,骨頭湯啊這些含鈣高的東西，還有蝦皮是比較好的.我現(xiàn)在懷孕4月+5，上次檢查也是有點缺鈣，個人覺得食補比較好，多吃點含鈣高的食品（大骨湯+醋、帶殼的蝦、牛奶），真的不得以再考慮吃鈣片，鈣不可以多補。
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