中藥養(yǎng)生的誤區(qū),吃中藥的禁忌
發(fā)布時間:2023-06-25 09:51
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本文目錄一覽吃中藥的禁忌2,喝中藥的禁忌有什么3,中醫(yī)用藥誤區(qū)有哪些4,保健養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些5,喝中藥的忌諱是什么啊是不是不同癥狀有不同的忌諱6,對于養(yǎng)生尤其是中醫(yī)養(yǎng)生你怎么看7,中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)有哪些吃中藥的禁忌中藥調(diào)節(jié)人體的內(nèi)……
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1,吃中藥的禁忌
中藥調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌,所以會推遲經(jīng)期。吃中藥要注意在空腹吃,然后過兩、三個小時 在吃飯。吃中藥期間盡量不要吃酸、辣、辛等刺激性食物。 是與服用中藥有很大關(guān)系,你得告訴開方的大夫了.
2,喝中藥的禁忌有什么
你好,生冷最好不要吃,會影響療效的。 祖國醫(yī)學(xué)長期積累起來的經(jīng)驗證明,注意在服藥期間飲食禁忌,為的是防止藥物受到影響減弱療效;或者避免抵銷藥物的功能,此外,還可避免產(chǎn)生某些不良作用。 1.服中藥時,宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物,以免增加患者的消化負(fù)擔(dān)。平時小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差,在服中藥期間更應(yīng)少吃這些食物。 2.在服用治感冒的中藥時,不宜吃生冷及酸性食物,因為它們有收斂作用,會影響藥物解表發(fā)汗。 3.在服用清熱退燒的中藥時,要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因為酒類及辛辣食物性熱,而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用,一旦食后會使病情加重。 4.服用溫補類中藥時,需要忌吃綠豆、蘿卜;不飲茶,因為綠豆、蘿卜、茶皆為涼性,能降低藥物溫補的作用。
3,中醫(yī)用藥誤區(qū)有哪些
藥量小就不會過敏這是將藥物過敏與藥物毒副作用混為一談。藥物的毒副作用可通過減少用量而減輕,但藥物過敏反應(yīng)的決定因素是藥物本身,與劑量無關(guān)。例如對破傷風(fēng)抗毒素皮試陽性者,臨床上常采用小劑量分批注射,但事后絕大多數(shù)人均不可避免地會發(fā)生過敏反應(yīng)。有的患者即便是聞到青霉素的氣味也能引發(fā)過敏性休克。用過的藥不會引起過敏反應(yīng)易被人忽視的是,以往曾用過或經(jīng)常用但從未引起過敏的藥物也可能引起過敏。再者所用藥物的廠家不同、同一廠家所生產(chǎn)藥物的批次不同(藥物內(nèi)所含雜質(zhì)不同),這些都能成為引發(fā)過敏的誘因。所以,青霉素之類的藥物沒有連續(xù)用藥而再用時,都必須重做過敏試驗。中藥不會引起過敏有人認(rèn)為只有西藥才會引起過敏,中藥不會過敏。誠然臨床引起過敏反應(yīng)者以化學(xué)合成藥物為多,如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗毒素與血清、鎮(zhèn)靜催眠藥等。然而,有些中草藥亦可引起嚴(yán)重過敏反應(yīng),發(fā)生休克、剝脫性皮炎等。近年來報道較多的有穿心蓮、大青葉、板藍根等中成藥,其過敏表現(xiàn)以蕁麻疹和固定藥疹最常見。過敏反應(yīng)發(fā)生在用藥時或用后不久藥物過敏反應(yīng)不只發(fā)生在用藥當(dāng)時,有些藥物過敏反應(yīng)是有潛伏期的。如一些藥物可能在幾個月,甚至若干年后才發(fā)生以皮疹為主要表現(xiàn)的過敏反應(yīng)。常見于治療糖尿病、甲亢或痛風(fēng)的藥物;痢特靈引起的過敏反應(yīng),不少就發(fā)生在用藥后20余天。出現(xiàn)過敏反應(yīng)停藥即可發(fā)生過敏反應(yīng)后停止用藥只是首要措施,同時還應(yīng)加強觀察,根據(jù)病情進行對癥治療,并應(yīng)囑咐患者多飲水,以利于從小便中迅速排出殘存藥物。必要時還需要大量輸液,以加速藥物排出??惯^敏藥不會引起過敏反應(yīng)患者如用藥不當(dāng)或由于個體的特殊性,服抗過敏藥也會引起過敏。參與或?qū)е逻^敏反應(yīng)的活性介質(zhì)種類繁多,而且過敏反應(yīng)的過程極為復(fù)雜,受抗原性質(zhì)、抗體和環(huán)境因素等影響,當(dāng)抗過敏藥物只能阻斷過敏反應(yīng)中的某一重要環(huán)節(jié)或化學(xué)介質(zhì)的釋放,而不能阻斷全過程時,仍能發(fā)生過敏反應(yīng)。據(jù)文獻報道,常用的抗過敏藥,包括傳統(tǒng)的非那根、撲爾敏、苯海拉明以及新一代的息斯敏、特非那丁、賽特贊等,均有可能引起過敏反應(yīng)。皮試陰性者不會過敏目前,臨床上規(guī)定使用前必須進行皮試的制劑有青霉素、破傷風(fēng)抗毒素、狂犬疫苗等。但皮試陰性而在使用過程中發(fā)生過敏反應(yīng)的情況也屢見報道。所以,不論何時何地使用青霉素等藥物,必須有專職人員在場,并應(yīng)備有必要的搶救設(shè)施,否則是非常危險的。吃藥打針才會引起過敏除口服或注射外,其他途徑用藥也會過敏,如含服、霧化吸入,以及治療牙病用的內(nèi)塞藥、充填劑及各種造影用的碘制劑,均可引發(fā)全身性過敏反應(yīng)。(王海亭)
4,保健養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些
誤區(qū)一: 看中醫(yī)就是吃中藥
中醫(yī)指中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),即中醫(yī)學(xué)。它承載著五千年中國醫(yī)學(xué)文化的積淀,集結(jié)了古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和知識,在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想指導(dǎo)下,通過長期臨床實踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。
中醫(yī)學(xué)以中醫(yī)的陰陽五行、氣血津液、五臟六腑等理論為基礎(chǔ),氣、血、津、精為人體的組成,通過望聞問切四法,分析病因病機,確定病癥、分型,從而確立治法治則,后運用各種中醫(yī)傳統(tǒng)療法,如中藥、針灸、生活作息、飲食習(xí)慣等指導(dǎo)、治療或調(diào)理身體。由此可見,作為中國的國粹,中醫(yī)有著龐大而又完善的系統(tǒng);作為一門學(xué)科,中醫(yī)又有各個子學(xué)科,因此看中醫(yī)絕不等同于吃中藥。中醫(yī)除了吃中草藥,還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法,且療效甚佳。
誤區(qū)二: 中藥療效慢
不少人都覺得,中藥療效慢。其實中醫(yī)為宏觀方式,西醫(yī)為微觀方式,西醫(yī)更多是所見即所得,中醫(yī)則是祛邪固本養(yǎng)生。另外,中醫(yī)在治療一些急癥方面很有奇效,例如針刺治療急性疼痛往往一針見效,甚至對于急病的搶救方面,中醫(yī)也有獨到之效,如從古代的華佗針刺麻醉,到現(xiàn)今的參附湯藥搶救心衰患者等等。所以中藥應(yīng)改為療效“漫”長。
誤區(qū)三: 西醫(yī)治療不好的才去找中醫(yī)
中醫(yī)不是“救命稻草”
有些病人到西醫(yī)療效不好時才想起找中醫(yī),把中醫(yī)當(dāng)做是“救命稻草”,此時若中醫(yī)療效不好就認(rèn)為中醫(yī)不行。其實許多病中醫(yī)一開始就可以介入,這樣效果會更好。例如糖尿病,西醫(yī)治療糖尿病,多數(shù)是控制飲食、注射胰島素。但糖尿病在中醫(yī)上即為“消渴癥”,治療方式需清胃瀉火,養(yǎng)陰生津,并且輔以食療,即顯效。由此我們可以看出,中醫(yī)對于疾病的治療,多從整體出發(fā),調(diào)節(jié)臟腑功能,從而達到陰平陽秘、氣血充盈之效。
誤區(qū)四: 西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)等于中醫(yī)食療
西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)十分重視和強調(diào)食物的酸堿性,不是憑口感,而是看食物攝入人體內(nèi)經(jīng)過代謝轉(zhuǎn)化后,在體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物是呈酸性還是堿性。用以控制飲食,最終達到平衡體質(zhì)的目的。
中醫(yī)食療是利用“藥食同源”的食物進行防病治病,用以促進病體康復(fù)。
中醫(yī)食療根據(jù)食物的氣對人體進行調(diào)養(yǎng),把人當(dāng)成人,講究順天應(yīng)時,天時、地利、人和;順應(yīng)四時,吃應(yīng)季的食物。用食物來調(diào)理身體,達到陰陽平衡的目的。
誤區(qū)五: 中醫(yī)養(yǎng)生和年輕人沒關(guān)系
中醫(yī)養(yǎng)生年輕人不可少
現(xiàn)在很多年輕人覺得,中醫(yī)養(yǎng)生就是老年人的事情,其實這是完全錯誤的。中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種方法。中醫(yī)養(yǎng)生主要包括:1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生;2、體質(zhì)養(yǎng)生;3、四季養(yǎng)生;4、藥物養(yǎng)生;5、起居養(yǎng)生;6、膳食養(yǎng)生;7、睡眠養(yǎng)生;8、情志養(yǎng)生等內(nèi)容。中醫(yī)養(yǎng)生在于調(diào)和陰陽,疏通氣血,保證人體的健康?,F(xiàn)代人壓力大,工作忙,生活不規(guī)律,亞健康狀態(tài)越來越年輕化,因此對于任何年齡的人來講,養(yǎng)生都是必不可少的。
5,喝中藥的忌諱是什么啊是不是不同癥狀有不同的忌諱
你好!吃中藥忌諱辛辣食物,最好不要吃,像蔥、姜、蒜、辣椒等等,都不要吃。如果對你有幫助,望采納。不同藥物的食物禁忌在服食中藥期間,忌口是一個十分重要的原則,它是保證藥效正常發(fā)揮,按療程治療疾病的必要條件之一,如果能夠時時刻刻注意到忌口,保證藥物的吸收,那才能保證藥性的徹底發(fā)揮。服藥的禁忌很多,但整體而言不離以下幾點。◆服用中藥時,凡屬生冷、油膩、腥臭、不易消化以及有刺激性的食物,都要避免食用,進而確保發(fā)揮中藥的最佳藥效?!舴弥兴幤陂g必須忌冰、西瓜、香蕉、菠蘿、龍眼、荔枝、芒果、橘子、空心菜、番瓜、 竹筍、糯米、辣椒、鴨肉、酸菜、芹菜、地瓜葉、茄子、大白菜等?!艏砂l(fā)物。 “發(fā)物”是指動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品,容易誘發(fā)舊病,加重病情,甚至引起新病的食物。一般來說,患過敏性哮喘、皮炎及瘡癤不能吃雞、豬頭肉、魚、蝦、蟹、韭菜等發(fā)物,這些東西容易產(chǎn)生過敏,使病情進一步加重?!艏刹?,服藥期間千萬不可飲茶。茶葉中含有一種叫鞣酸的物質(zhì),而且越濃的茶中,所含的鞣酸就越多。而大部分中藥都富含生物堿、重金屬鹽等。如果兩者同服,則鞣酸會與藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成不溶性的沉淀物,影響藥物有效成分的吸收,還會降低療效。同時,茶葉也不宜在服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類藥時飲用,因為茶葉中的咖啡因具有興奮作用,會與藥性發(fā)生沖突。服用中藥期間最好是以喝白開水為主,其他飲料如咖啡、可樂、汽水都不宜喝。服食西藥與服食中藥之間需間隔兩個小時。◆胃腸有積滯時,飲食宜清淡,不能食用油膩、高蛋白、高脂肪的食物,如肉、蛋、魚等,這些食物容易加重胃腸負(fù)擔(dān),不利于藥物作用的發(fā)揮;同時,不宜多吃以淀粉為主的食物,否則容易產(chǎn)氣而致腹脹?!艟貌◇w虛時,在清淡易消化飲食前提下,適當(dāng)喝些雞湯或魚湯,有利于體虛的康復(fù)。小米、紅棗、銀耳、木耳及其他新鮮瓜果蔬菜,適當(dāng)?shù)剡x擇食用,也有利于治療。不同的藥物有不同的禁忌要求,根據(jù)食物和藥物的性味不同,一般來說,熱性病忌煙、酒、辛辣、香燥、煎炸等食物,因此服用清內(nèi)熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療寒證服用中藥時,則應(yīng)禁食生冷食物。服用這些藥物時,如果吃了禁忌的食物,療效就不理想甚至起相反作用。其具體禁忌如下?!舴l(fā)汗藥物后,禁食醋及其他酸味以及生冷食物。因這些食物有收斂的作用,若同時服用發(fā)汗藥物,就會與藥效相抵?!舴庸撬幬锖?,禁食醋、辣椒等刺激性食物?!舴们鍍?nèi)熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物?!舴a下藥物后,禁食油膩、不易消化的食物。◆服補養(yǎng)藥物后,禁食茶葉、蘿卜?!舴⒑?,禁食紅棗?!舴G芥后,禁食驢肉、水產(chǎn)品如魚蝦等食物。◆服蜂蜜、常山、生地、何首烏后,禁食蔥?!舴?,禁食蝸牛。◆服甘草后,禁食海帶、魚等食物?!舴`仙、土茯苓、使君子后,禁食茶葉。
6,對于養(yǎng)生尤其是中醫(yī)養(yǎng)生你怎么看
隨著生活水平的提高,人們安居樂業(yè),衣食無憂,越來越重視身體的健康,重視尋找益壽延年等養(yǎng)生之道。世界各民族,因其地理環(huán)境、經(jīng)濟基礎(chǔ)、社會制度、生活習(xí)俗不同,其養(yǎng)生之道也不相同。中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養(yǎng)生方面有許多寶貴的經(jīng)驗,本文就向大家簡單介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生之道。 什么是養(yǎng)生?什么是中醫(yī)養(yǎng)生之道? 養(yǎng)生,就是保養(yǎng)生命。養(yǎng)生之道就是保養(yǎng)生命的道理與方法。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,研究人類生命規(guī)律,尋找增強生命活力,預(yù)防疾病的方法,同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則與理論的一門學(xué)科,其學(xué)說科學(xué)實用,是中國醫(yī)藥文化之精粹。 中醫(yī)養(yǎng)生之道的特點 尊重自然規(guī)律,順應(yīng)自然規(guī)律 養(yǎng)生,又稱為攝生、道生、保生等。攝生即攝納生命,是說自己的壽命掌握在自己手里,如果注意養(yǎng)生,便可長壽,“度百歲而去,終其天年”。如果不注意養(yǎng)生,就會“半百而衰,夭折而去”。人的壽命是有極限的,這是自然規(guī)律。中醫(yī)養(yǎng)生順應(yīng)規(guī)律,追求長壽但不追求長生不老。 強調(diào)精神方面的養(yǎng)生 中醫(yī)認(rèn)為,人的情志即精神世界是非常重要的。精神的調(diào)養(yǎng)是養(yǎng)生的一個重要環(huán)節(jié)。避免不良精神刺激,提高自我心理調(diào)攝能力,是中醫(yī)養(yǎng)生遵循的原則之一?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“志意和則精神專直,魂魄不散,悔怒不起,五臟不受邪矣”?!爸疽夂汀迸c人群中個體的氣質(zhì)、性別、年齡、經(jīng)歷、文化思想修養(yǎng)等密切相關(guān)。人們應(yīng)善于自我心理調(diào)攝,消除不良刺激,保持良好心態(tài)。 主張房事有度 中醫(yī)認(rèn)為性生活是先天賦予人類的本能,是種族延續(xù)所必須的。適度的性生活,有利于個人健康,對民族的繁衍、社會和家庭的安定和睦都有重要意義。但不主張縱欲,認(rèn)為房事過度傷腎耗精。[本信息共有3頁] 1 2 3養(yǎng)生保健,現(xiàn)已不是什么陌生的詞匯,如今基本上上至七十歲的老人,下至十幾歲的孩子,都常常會說“我愛生活,我要養(yǎng)生”,但是對于養(yǎng)生保健的問題上,你真的做對了嘛?尤其是中醫(yī)養(yǎng)生更是被許多人所推崇,但是很多人卻不了解中醫(yī)養(yǎng)生,容易走進誤區(qū),不僅對健康無益,還會對身體健康形成影響的。那么,中藥養(yǎng)生保健你可能會遇見過哪些誤區(qū)呢?和養(yǎng)生保健魚美人一起來看看。1、中藥代茶有的朋友覺得中藥能夠代茶飲,要知道“是藥三分毒”,這兒的毒指的就是中藥的偏性。養(yǎng)生保健魚美人提示,人體氣血陰陽偏盛偏衰,均可導(dǎo)致疾病的發(fā)生,人們拿藥物醫(yī)治疾病,就是用藥物的偏性來糾正疾病的偏性,使人體氣血陰陽康復(fù)平衡。已然中藥都有一定的偏性,在用時就應(yīng)該了解藥物的寒熱等性質(zhì)及功能主治,再區(qū)分本身的寒熱性,來判斷是否合適自己的體質(zhì)癥狀,否則就會造成不可預(yù)估的損傷。并且中醫(yī)講究辯證施治,中藥泡茶也要依據(jù)中藥的功能,結(jié)合本身的體質(zhì)、病癥、氣候、時令等辯證加以合理運用,才能真正達到養(yǎng)生保健的作用。2、別人適用,自己也適用有的朋友看到其他朋友在運用一些養(yǎng)生保健藥方,就拿來自己用?;蚴强吹揭活愷B(yǎng)生保健節(jié)目、書本等,其實在使用這些藥方時,都得先區(qū)分自己的病癥、體質(zhì)是否與這些藥方的適用癥相合適。要知道,相同一個癥狀,合適老人但不必定合適年輕人,所以用藥一定要慎重。以上就是養(yǎng)生保健魚美人小編為大家分享的中醫(yī)養(yǎng)生的兩大誤區(qū),希望您能通過魚美人小編的每日分享找到通往健康之路的金鑰匙!
7,中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)有哪些
誤區(qū)一:養(yǎng)生就要補很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥,比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物,或泡水、或泡酒來進補,這些藥物的確很名貴,也的確是補藥,但是人們恰恰忽略了一點——身體是不是需要,大部分健康人是不需要補的,就如同裝滿氣的輪胎,你如果繼續(xù)給它打氣,我想結(jié)果是很清楚的。很多人會說,我的身體是亞健康,誠然,當(dāng)前由于社會和家庭等各方面壓力的增加,以及環(huán)境污染、食物添加劑等各種因素的綜合作用,很多人的身體機能處于亞健康狀態(tài),會出現(xiàn)諸如乏力、汗出、失眠多夢等各種各樣的癥狀,選擇中醫(yī)藥是很正確的,但是,往往有很多人認(rèn)為乏力就是氣虛、汗出就是陰虛或者氣虛、失眠多夢就是氣虛或者血虛等等,想當(dāng)然的選擇中藥進補,從而越補越虛。中藥的應(yīng)用有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),張仲景《傷寒論》用藥很重要一條原則就是“有是證用是藥”,而我們所謂的氣虛證、血虛證、陰虛證、陽虛證是中醫(yī)大夫經(jīng)過對患者望、聞、問、切四診之后,綜合分析而得出的一個判斷,并不是簡單地套用,所以不能簡單地以補來養(yǎng)生。誤區(qū)二:中藥沒有副作用隨著人們對各種藥物、生物制劑副作用的深入認(rèn)識,越來越多的人選擇中醫(yī)藥,加之很多醫(yī)藥產(chǎn)品的宣傳,將中藥的副作用幾乎忽略,給人一種“中藥是純天然的,中藥是無害的”認(rèn)識。我們應(yīng)該知道中醫(yī)理論指導(dǎo)下的中藥是藥物,其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”,就是運用藥物的偏性來調(diào)整人體功能的偏差,所以藥物本身它是有治療作用的,雖然按照現(xiàn)代藥理研究,大部分中藥是沒有肝腎毒性的,但是并不代表它是沒有副作用的。這就表示,中藥如果應(yīng)用不當(dāng),雖然一般不會造成肝腎損害,但是會造成機體功能的損害和偏差。誤區(qū)三:非藥物療法無限制現(xiàn)在,市面上有很多關(guān)于非藥物療法的養(yǎng)生書籍,但是,非藥物療法作用的無限擴大,也是有副作用的,可能會對健康造成危害。比如,拔罐療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶,它利用空氣負(fù)壓造成機體局部充血、炎癥,從而達到防病治病目的的方法。像我們的中藥一樣,其本身是一種很好的方法,但是它的作用有其適應(yīng)癥,那就說明有不適宜癥,甚至禁忌癥。在調(diào)整機體狀態(tài)進行養(yǎng)生的過程中,如果方法選擇不當(dāng)、操作不當(dāng)會造成正氣的損害甚至病情的加重,臨床見到很多患者由于過度拔罐造成皮下硬結(jié)、皮膚嚴(yán)重淤青甚至壞死、留疤。經(jīng)絡(luò),中醫(yī)認(rèn)為是氣血運行的通道,很多養(yǎng)生方法是通過敲打、刺激經(jīng)絡(luò),從而達到防病保健的作用。雖然從中醫(yī)理論上講,針刺和艾灸等各種治療方法是作用于經(jīng)絡(luò),通過對經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)節(jié)達到治病的目的的。但是,中醫(yī)對健康的基本認(rèn)識是“氣血和”、“陰陽和”,這種狀態(tài)的達到并不是通過簡單地敲打經(jīng)絡(luò)就能實現(xiàn)的;另一方面,中醫(yī)認(rèn)為,氣血有其生、長、化、收、藏的時宜,不僅體現(xiàn)在四季中,在一天中也同樣體現(xiàn),不合時宜的激發(fā)氣血的運行就如同該睡覺的時候運動,會打亂氣血的“作息時間”從而對機體造成傷害。誤區(qū)四:食療人人適宜食療,是幾千年華夏文明飲食文化的瑰寶,在我們的防病保健中發(fā)揮著重要的作用。當(dāng)前各種各樣食療養(yǎng)生館更是應(yīng)運而生,觀其食譜,大部分是“甲魚、海參、鮑魚、枸杞、烏雞”之類各式各樣的滋補食材、藥材的綜合,當(dāng)然也有如“馬齒莧、紫背天葵、香芋、山藥”等清熱解毒藥物及平補藥物,雖然樣式繁多,但是一般都是簡單拼湊,而不能根據(jù)食用者的體質(zhì)進行搭配,造成重花樣而輕藥效的局面,使得食補而不能達到“補”之功效。

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