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            女人養(yǎng)生中藥，請(qǐng)問(wèn)哪種中藥適宜中老年婦女養(yǎng)生提高抵抗力呢 
        
    
    
    

    

    
    
    
        
    
            
    女人養(yǎng)生中藥，請(qǐng)問(wèn)哪種中藥適宜中老年婦女養(yǎng)生提高抵抗力呢 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-06-25 12:20
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽請(qǐng)問(wèn)哪種中藥適宜中老年婦女養(yǎng)生提高抵抗力呢2，女性養(yǎng)生用什么中藥3，女生陰虛體質(zhì)吃什么中藥可以調(diào)節(jié)4，女人陰虛吃什么藥5，哪些養(yǎng)生中藥防治婦科病6，女人吃什么補(bǔ)血的藥最好7，治婦科病最常用的養(yǎng)生中藥有什么請(qǐng)問(wèn)哪種中藥適宜……
                
    
            
    

            
    
               
                
    本文目錄一覽
    1，請(qǐng)問(wèn)哪種中藥適宜中老年婦女養(yǎng)生提高抵抗力呢
    

    補(bǔ)中益氣丸、阿膠之類(lèi)的吧，看有沒(méi)有癥狀，比如更年期之類(lèi)的，對(duì)癥下藥比較安全。日常保健推薦食療食補(bǔ)。
    女人養(yǎng)生中藥
    

    2，女性養(yǎng)生用什么中藥
    

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    那要看她具體需要什么 缺什么 少什么 做錯(cuò)了什么
    枸杞、玫瑰、阿膠，補(bǔ)血補(bǔ)腎。
    女人養(yǎng)生中藥
    

    3，女生陰虛體質(zhì)吃什么中藥可以調(diào)節(jié)
    

    云南白藥
    對(duì)于陰虛體質(zhì)的人，養(yǎng)生可以從以下幾個(gè)方面入手：一、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)清淡．要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等；宜多吃養(yǎng)陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚(yú)類(lèi)等。二、精神調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)的人性情比較急躁，常容易動(dòng)怒。應(yīng)做到修身養(yǎng)性，不動(dòng)怒。三、藥膳養(yǎng)生：中藥沙參、麥門(mén)冬、天門(mén)冬、枸杞、百合等都具有補(bǔ)陰的作用。用這些中藥煮粥，對(duì)于陰虛體質(zhì)的人有很好的養(yǎng)陰作用。四、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：陰虛體質(zhì)的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)、練身調(diào)神，有利于體內(nèi)陰津的生長(zhǎng)和體內(nèi)虛熱的消退。陰虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則是“補(bǔ)陰”。夏季天氣炎熱，人體的陰精容易耗傷；秋季天氣干燥，燥邪同樣耗傷人體津液。所以在這兩個(gè)季節(jié)里。更要注意養(yǎng)陰，以達(dá)到保存體內(nèi)陰精的目的。
    女人養(yǎng)生中藥
    

    4，女人陰虛吃什么藥
    

    陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。 陰虛的人最好不要自己亂用藥，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合用藥，掛個(gè)號(hào)看一下老中醫(yī)不會(huì)太貴的。。但建議你還是用食療的方法吧。。陰虛體質(zhì)者日常宜食滋陰養(yǎng)液潤(rùn)燥類(lèi)食品?？啥喑园俸?，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，芝麻，黑豆，甘蔗，梨，椰子漿，豬蹄，鴨肉，鵝肉，麥門(mén)冬，天門(mén)冬，玉竹，松子，鱉甲等。對(duì)于陰虛體質(zhì)的人，日?？勺鲆韵聨追矫嫒胧郑?一、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)清淡.要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等;宜多吃養(yǎng)陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚(yú)類(lèi)等。二、精神調(diào)養(yǎng)：陰虛的人性情比較急躁，常容易動(dòng)怒。應(yīng)做到修身養(yǎng)性，不動(dòng)怒。三、藥膳養(yǎng)生：中藥沙參、麥門(mén)冬、天門(mén)冬、枸杞、百合等都具有補(bǔ)陰的作用。用這些中藥煮粥，對(duì)于陰虛體質(zhì)的人有很好的養(yǎng)陰作用。四、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：陰虛的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)、練身調(diào)神，有利于體內(nèi)陰津的生長(zhǎng)和體內(nèi)虛熱的消退。 
    可以吃阿膠、紅棗燉豬腳以及羅宋湯等等，對(duì)女性的陰虛有很好的療效
    痛經(jīng)寶顆立
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    5，哪些養(yǎng)生中藥防治婦科病
    

    一、枸杞子枸杞子是我國(guó)最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養(yǎng)血，益肝補(bǔ)腎，能明目潤(rùn)膚，烏發(fā)養(yǎng)顏?！吨貞c堂隨筆》評(píng)價(jià)它：“專(zhuān)補(bǔ)心血，非他藥所能及?！薄吨兴幋筠o典》認(rèn)為它滋腎、潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目。二、當(dāng)歸從我國(guó)南北朝開(kāi)始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。它能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時(shí)珍認(rèn)為，當(dāng)歸是女性調(diào)血的要藥。三、黃芪黃芪能夠增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營(yíng)養(yǎng)的作用。中醫(yī)認(rèn)為它能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。四、川芎川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補(bǔ)五勞，行氣開(kāi)郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調(diào)眾脈，養(yǎng)新血……”《醫(yī)學(xué)啟源》：“補(bǔ)血，治血虛頭痛。”五、白芍《日華子本草》評(píng)價(jià)它：“治風(fēng)補(bǔ)澇，主女人一切病，并產(chǎn)后諸疾?！薄短票静荨氛f(shuō)它“益女子血。”現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。六、蘆薈對(duì)女性來(lái)說(shuō)，蘆薈是最熟悉不過(guò)的美容品。中醫(yī)看來(lái)，蘆薈能治療清熱、通便、熱結(jié)便秘、婦女閉經(jīng)等癥。
    

    6，女人吃什么補(bǔ)血的藥最好
    

    藥也有三分毒，應(yīng)該多吃紅豆，紅豆是補(bǔ)血的。
    桂圓、阿膠、紅棗等、建議你平時(shí)可以用這些食物煲湯喝，即味道鮮美還營(yíng)養(yǎng)豐富。
     飲食調(diào)養(yǎng)：  平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。  中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。  運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”，所以長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因?yàn)檫^(guò)度用眼而耗傷身體的氣血。  經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對(duì)延緩衰老有一定作用。  補(bǔ)血藥膳  當(dāng)歸枸杞茶原料：當(dāng)歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。  制作：將當(dāng)歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。  特點(diǎn)：制作簡(jiǎn)單，經(jīng)常飲用能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力。
    

    7，治婦科病最常用的養(yǎng)生中藥有什么
    

     1、當(dāng)歸： 李時(shí)珍認(rèn)為，當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。從我國(guó)南北朝開(kāi)始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面極其重要。 2、枸杞子： 是我國(guó)最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養(yǎng)血，益肝補(bǔ)腎，能明目潤(rùn)膚，烏發(fā)養(yǎng)顏?！吨貞c堂隨筆》評(píng)價(jià)它：“專(zhuān)補(bǔ)心血，非他藥所能及?！薄吨兴幋筠o典》認(rèn)為它滋腎、潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目。 3、黃芪： 能夠增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需微量元素和葉酸等，具有全面營(yíng)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。 4、白芍： 《日華子本草》評(píng)價(jià)它：“治風(fēng)補(bǔ)澇，主女人一切病，并產(chǎn)后諸疾?！薄短票静荨氛f(shuō)它“益女子血?！爆F(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。 5、珍珠： 珍珠歷來(lái)是名貴的中藥材，對(duì)皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細(xì)膩白嫩，并可促進(jìn)人體細(xì)胞再生，防止衰老，延緩皺紋產(chǎn)生。中醫(yī)認(rèn)為，它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風(fēng)清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、耳鳴、煩躁、頭痛、失眠、驚悸等病癥。 6、蘆薈： 對(duì)女性來(lái)說(shuō)，蘆薈是最熟悉不過(guò)的美容佳品。中醫(yī)看來(lái)，蘆薈能治療清熱、通便、熱結(jié)便秘、婦女閉經(jīng)等癥。 7、川芎： 川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補(bǔ)五勞，行氣開(kāi)郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調(diào)眾脈，養(yǎng)新血……”《醫(yī)學(xué)啟源》：“補(bǔ)血，治血虛頭痛?！?/section>

                
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