本文目錄一覽

• 1，親們平時都喝什么養(yǎng)生茶呢
• 2，花岱茶里面大概都有哪些
• 3，哪些中藥茶有助于消脂減肥
• 4，用中藥材自制一服養(yǎng)生茶
• 5，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理的茶有什么
• 6，低血壓胃寒的女性喝什么中草藥茶
• 7，家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的配方有沒有

1，親們平時都喝什么養(yǎng)生茶呢

建議你喝今古通牌論茶，是一款不錯的養(yǎng)生茶，含有的成分都是中草藥。

喝玫瑰紅棗茶。玫瑰花具有促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。

2，花岱茶里面大概都有哪些

花岱茶原材料都是最天然的中藥茶材，是由荷葉、黃山貢菊、千葉玫瑰、山楂、決明子（純手工配制）組成，其取材天然、服飲方便、療效顯著、不含任何激素、抗生素成分，對身體無任何副作用，為最有效的輕體塑形養(yǎng)生茶。

花岱茶主要成分有荷葉、決明子、菊花五種中藥。主要功效：減肥瘦身，美容保健。這款配方經(jīng)過了特殊的用量比例和純手工工藝配制而成，一上市就受到了廣大朋友的青睞。因為是純天然原料的，我們不用去擔(dān)心任何副作用，真正地實現(xiàn)了健康減肥的要求 。

3，哪些中藥茶有助于消脂減肥

　　消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效 ，還可迅速吸收、健胃整腸。 　　中醫(yī)師們認(rèn)為， 春節(jié)給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化不良等癥狀 。特別是春節(jié)期間，許多人沉迷于方城之中，長時間打牌的姐妹們會出現(xiàn)下肢水腫的虛胖現(xiàn)象。中醫(yī)師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進(jìn)行調(diào)理。 　　推薦3款中藥消脂茶： 　　1、山楂首烏茶： 　　材料：山楂15克、何首烏15克； 　　做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。 　　2、桔皮茶： 　　材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克； 　　做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。 　　3、姜醋紅糖茶： 　　材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克； 　　做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。

山楂、何首烏 、烏龍茶等，有關(guān)茶葉的問題就上植物網(wǎng)。

4，用中藥材自制一服養(yǎng)生茶

紅花一小撮、菊花3顆、玫瑰花1顆，就是你需要的養(yǎng)生茶，試試吧。我一直在喝這種代茶飲的養(yǎng)生茶。

可用用干的龍眼 一整顆放進(jìn)去不去皮和核  煮開喝燙能調(diào)節(jié)氣血 養(yǎng)顏   用甘菊花 枸杞 西洋參 山楂片(干 的）泡著喝 能清肺 排毒 養(yǎng)肝呢 多吃點青色的東西 蔬菜啊 水果啊  青的是養(yǎng)肝的

告訴你一個密秘，超市里有買中藥泡的涼茶，上面就有配方！你照上面的配方自制就行了？

強(qiáng)心吃蓮子蒸冰糖。清肺、養(yǎng)眼排毒、利喉等可用綠茶泡蜂蜜加些枸杞、黃芪、菊花（這些都不貴）天天當(dāng)茶泡了喝有用。養(yǎng)腎得吃四黑粥（黑米、黑豆、黑芝麻、深色的核桃仁），若你不想吃粥的可將四樣炒熟弄成粉吃也行（核桃仁本身就健腦的）。

強(qiáng)心，你可以吃點關(guān)于紅色的食物活水果；養(yǎng)胃，早上喝小米粥，吃與畫個色有關(guān)的；養(yǎng)腎，晚上喝黑米粥，吃木耳等

大棗/薏苡/山楂/百合/枸杞/茯苓

5，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理的茶有什么

養(yǎng)生茶： 一，成分： 綠茶：是中國歷史上應(yīng)用最久遠(yuǎn)的茶品，其富含大量的茶多酚和多種微量元素、維生素等營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)。作為一種天然綠色飲品，它已融入現(xiàn)代人的日常生活，成為清熱解暑、健身益壽的必備飲品。“一杯綠茶，一汪綠水，觀之令人神清氣爽，未飲先醉”，正是對綠茶的極好評價。 荷葉：為蓮的干燥葉。味苦，性平。清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。 淡竹葉：為禾本科多年生草本之物淡竹葉的干燥莖葉。主產(chǎn)于長江流域及南部各省。性甘、淡、寒，清熱除煩，利尿。 （出自《中華人民共和國藥典》2000版） 二，歷史： 中國是茶的故鄉(xiāng)，主要品種有綠茶、烏龍茶、紅茶、花茶、白茶、黃茶等，名品薈萃，其制茶、飲茶已有幾千年歷史。中國人飲茶，注重一個“品”字。“品茶”不但是鑒別茶的優(yōu)劣，還帶有神思遐想和領(lǐng)略飲茶情趣之意。泡上一壺濃茶，擇雅靜之處，細(xì)細(xì)品味，可消除疲勞、滌煩益思、振奮精神、體會美的享受。 三，功能： 由于綠茶和烏龍茶含有脂多糖，有明顯分解脂肪的功效，前蘇聯(lián)和日本因此都把茶葉列為減脂食品?？梢钥馆椛洌豢梢灶A(yù)防腫瘤。 基于茶的文化品味和其保健作用，新時代健康產(chǎn)業(yè)有限公司生產(chǎn)的國珍牌養(yǎng)生茶，采用天然的綠茶為基茶，并配以淡竹葉、荷花精制而成，具有養(yǎng)生保健之作用，是理想的天然飲品。 ● 本品將綠茶、淡竹葉、荷花精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，飲后清香淡雅、回味悠長，清熱解渴、怡心提神，是理想的天然養(yǎng)生保健飲品。

太白養(yǎng)心茶

6，低血壓胃寒的女性喝什么中草藥茶

胃寒：首選是紅茶。 還有可以用鮮姜茶：鮮姜500克（剁成細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前飲，每次泡1勺（普通湯匙），水盡量少，能承受最好直接吃，堅持喝兩星期，一般都能見效，如沒徹底好，再繼續(xù)，直至好為止。 或者胡椒砸碎用紅糖水沖服，治胃寒也很好。 這些都很天然，試試吧。低血壓：不建議喝茶。但要多喝水～可以買點貢菊杭白菊來泡。 高血壓患者如喝水太多，可能會出現(xiàn)血壓升高、頭暈、惡心、嘔吐等一系列惡性癥狀。但對低血壓患者來說，多喝水不僅沒有上述不適癥狀，還能幫助血壓回升。

用熱性、助長人陽氣的藥。去看看中醫(yī)，把把脈，然后開藥物。要不能亂吃。我就不隨便吃藥。食物可以吃生姜。

要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個措施： 一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶a、維生素b及c，以改善腦組織代謝功能。 低血壓病人怎樣選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

7，家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的配方有沒有

養(yǎng)生茶飲 （一)首烏芝麻茶 材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克。 調(diào)制：1、將上述三種材料研成粉末，備用。 2、取20克混合粉末放入開水中沖泡，稍涼即可飲用。 功效：此茶可以讓發(fā)色更加烏黑亮麗。 ps：何首烏營養(yǎng)豐富，富含胡蘿卜素、維生素b2、維生素c和葡萄糖。性微溫，味苦、甘，能消瘰疬、消癰腫，療頭面風(fēng)瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發(fā)，悅顏色。 （二）玫瑰人參茶 材料：玫瑰10克，人參5克。 調(diào)制：1、將人參洗凈切成片狀備用。 2、將兩種材料一起放入杯中，以沸水沖泡。 3、燜10分鐘左右，即可飲用。 功效：有效保持肌膚光滑細(xì)嫩，延緩衰老。 （三）黃芪蜜茶 材料：黃芪800克，適量蜂蜜。 調(diào)制：1、將適量清水注入鍋中，把切成片的黃芪放入，并煎煮成濃汁。 2、置涼后，調(diào)入適量蜂蜜，拌勻。 3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用。 功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。 （四）檸檬草茶 材料：檸檬草1茶匙，適量冰糖。 調(diào)制：1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中，注入適量沸水，燜5分鐘。 2、加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。 功能：其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果，一方面讓人松馳，另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟(jì)的人來說，是一種很好的蘇醒劑。同時，針對煩躁的暑氣，又具有消暑功效，讓人感覺很舒適，能有效消除疲勞，賦予精神活力，使人感覺清新舒暢。 （五）白木耳冰糖茶 材料：白木耳20克，鐵觀音4克，冰糖20克。 調(diào)制：1、將白木耳燉爛，加入冰糖。 2、加入鐵觀音，再一起煮5分鐘即可飲用。 功效：利五臟，補(bǔ)氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發(fā)不澤。還能有效清熱，減輕感冒發(fā)熱癥狀。 ps：經(jīng)常吃白木耳，能促進(jìn)人體新陳代謝，血液循環(huán)旺盛，各個組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細(xì)嫩光滑。另外還有通大便的作用，可保持大便通暢，是維護(hù)皮膚光潤的重要條件之一。 姜蘇茶 生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。 銀菊白芍飲 銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍制成的，可適當(dāng)加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鐘，濾出殘渣，加入適量的白糖調(diào)勻即可飲用。金銀花、菊花能保護(hù)喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。 玫瑰普洱茶 玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。 茉莉花茶 茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開，倒去茶水，再用開水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然后加入適量的調(diào)料，即可飲用?！吨兴幋筠o典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強(qiáng)心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。 人參茶 人參茶由生曬參制成?？蓪⑷藚窀苫蚝娓桑谐杀∑?，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。其中生曬參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大補(bǔ)元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效，對在秋季養(yǎng)生的人們來說益處多多。 金銀甘草茶 金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草制成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水，以中火煮，待味道滲出，濾出殘渣即可飲用。金銀花有清熱殺菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶，能清熱解毒，對于口干舌燥、喉嚨痛、尿道感染等癥狀有一定的療效。 石斛枸杞茶 石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘，待水滾后，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘，即可飲用。石斛能滋養(yǎng)肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血；麥門冬微寒、味甘，能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。 高麗參茶 高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等制成。將人參切片曬干，放入沸水種沖泡，加入蜂蜜，有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用；麥在秋季每天的早晚服用一次，能起到養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)氣生津、解毒抗癌的作用。 決明子茶 決明子茶是由決明子制成。可先將決明子炒至微黃，然后取15～20克的決明子用熱開水沖泡即可，可依個人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、降壓利尿等功效，用濃決明茶漱口，可治喉干或咳嗽等癥狀?？梢姡谇锛境ｏ嫑Q明子茶，確實有養(yǎng)生保健之效。 總之，在干燥蕭瑟的秋季，人們總會感到皮膚緊皺、口干舌燥。此時若能根據(jù)機(jī)體的需要，科學(xué)合理的飲用適合自己

一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習(xí)慣呢?您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶，它們有一個好聽的名字——“中藥代茶飲”。長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯的功效，而且免去了煎熬中藥的麻煩，有病治病，無病調(diào)理。也正因為如此，受到了人們的歡迎。但是，每種中藥代茶飲都有自己的作用，是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結(jié)合飲用者的個人體質(zhì)。請您隨我們一起看看，“中藥代茶飲”您喝對了嗎？菊花、枸杞茶春季肝氣當(dāng)令，菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效，比較適合人們每日飲用。制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，沖入沸水，待水溫適口時即可飲用。根據(jù)浸泡時間，一般泡一次即可，茶中的枸杞可直接吃掉。適合人群：有熱象、熱征的人，尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。不適人群：常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質(zhì)者不適合飲用菊花枸杞茶。金銀花、菊花、麥冬茶春季上呼吸道感染患者增多，經(jīng)常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。制作方法：菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口后即可飲用。適合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用，也可用作疾病的預(yù)防。不適人群：寒涼體質(zhì)者宜少用。西洋參、山楂、枸杞茶西洋參不像人參一樣“大補(bǔ)”，卻是適用面更為廣泛的補(bǔ)氣佳品，山楂有活血的功效，枸杞則性質(zhì)溫和，不寒不熱、不溫不燥。制作方法：西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口后即可飲用。飲后西洋參片、枸杞可食用。適合人群：此茶有補(bǔ)氣、活血的功效，尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。不適人群：寒癥者不適用此茶，可用黃芪、山楂茶代替，也可達(dá)到益氣活血的功效。另外,　　對一些慢性病患者來說，用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是，不像藥那么難以入口，且起效溫和而持久，可以在不知不覺中達(dá)到治療疾病的目的，是一種防病治病的好方法?！　∧敲?，哪些代茶飲料具有療病的作用呢？　　★ 菊花茶能疏散風(fēng)熱，平肝明目，解疔瘡毒。代茶飲用可以預(yù)防各種流感瘟疫，治頭暈?zāi)垦?，目赤腫痛。祖國醫(yī)學(xué)介紹用山楂250克、菊花50克，熬后去渣，加蜜濃縮成膏，制成菊花延齡膏，每次2～3匙，以開水沖服，能清頭目、健脾胃、降血脂，有延壽作用。　　★ 柳葉茶味苦無毒，能活血解毒去濕，以少量開水泡飲，可預(yù)防感冒、瘡瘍，并輔助治療老年性頭暈?zāi)垦??！　　?花生葉茶鮮花生葉一把，水煎代茶，有鎮(zhèn)靜安神作用，睡前飲用可治失眠?！　　?桑葉茶味甘寒無毒，以霜后的未老桑葉為佳，可以疏風(fēng)清熱，涼血明目，補(bǔ)中利水，開胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好?！　　?柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數(shù)十倍，此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用，常服可降低血壓、血脂，并有抑癌作用，還能止呃逆、減肥。　　★ 蘇葉茶（以紫蘇葉為好）味辛溫，有特殊的香氣，能發(fā)散風(fēng)寒、理氣健胃，防治一切瘟疫，并可解魚蟹毒?！　　?枇杷葉茶味苦平，可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干，風(fēng)吹去細(xì)毛后，用開水泡飲。　　★ 白茅根茶味甘寒，取一大把白茅根洗凈，煮沸當(dāng)茶飲，有涼血、止血、清熱、利尿作用?！　　?荷葉茶味苦平，以鮮品或干品煎后代茶，能升清消暑，健脾胃，尤其適宜夏季飲用?！　　?金銀花茶可清熱、解毒，經(jīng)常飲用，可解毒去濁，輔助治療一些炎癥瘡瘍，并可利尿去水腫。　　★ 槐花茶（取花蕾）有涼血止血功效，治各種出血，尤其適用于痔瘡出血。　　★ 陳皮、烏梅茶陳皮數(shù)片加烏梅3～4粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃腸炎?！　　?決明子茶：性味甘苦咸，含蛋白質(zhì)、決明子茶堿、大黃酚等，有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌，降低膽固醇，常服可明目，并治療習(xí)慣性便秘?！　　?玉米須茶鮮品及干品皆可，性味甘平，有利水降壓作用，代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫。　　★ 森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產(chǎn)印度的一種植物，我國云南等地也有野生。由于該茶可有效控制熱量攝入，故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年，在日本風(fēng)行不衰。

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