本文目錄一覽

• 1，有什么結(jié)合草藥的養(yǎng)生湯
• 2，介紹幾種養(yǎng)生湯的做法和功效
• 3，枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯怎么做
• 4，做什么湯簡單又好喝 推薦六款養(yǎng)生湯的做法
• 5，養(yǎng)生湯的家常做法大全怎么做好吃視頻
• 6，怎么煲蓯蓉養(yǎng)生湯
• 7，秋季養(yǎng)生湯

1，有什么結(jié)合草藥的養(yǎng)生湯

烏雞湯啊 可以加草藥

2，介紹幾種養(yǎng)生湯的做法和功效

1、人參切薄片，雞切塊洗凈。2、二味同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，下姜、蔥、料酒和花生油，武火燒開，除去湯面上浮沫，再改用文火慢燉2~3小時(shí)，最后加入食鹽即可

3，枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯怎么做

菜系及功效：美味粥湯 工藝：燉枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯的制作材料：主料：牛鞭1根,雞腰150克,蓯蓉,枸杞子各適量。調(diào)料：高湯,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。1.牛鞭、雞腰焯水，改刀。2.蓯蓉、枸杞子焯水，煲入味。3 原料放入高湯中燉約1小時(shí)，調(diào)味即可。

4，做什么湯簡單又好喝 推薦六款養(yǎng)生湯的做法

火腿＋冬瓜＋香菇一起和水煮開15min，超好喝的 清涼冬瓜湯 【介 紹】 做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成小朵；生姜洗凈，拍松。 2.鍋中倒入適量水，放入冬瓜，煮3～5分鐘，再放入木耳，加熱約3分鐘，再加入生姜，最后用蘑菇精、鹽調(diào)味。 3.將湯盛入湯碗中，淋入香油即可食用。 蝦仁冬瓜湯 【制作過程】 ①將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝干水分放入碗內(nèi)； ②冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調(diào)味后盛入場碗, 淋上麻油即可。 《美容粥瘦身湯》之白果冬瓜湯的制作方法 材料：冬瓜37.5克，蓮子20克，白果10顆；調(diào)味料：白糖1大匙 做法： 1.冬瓜洗凈，去皮，切塊；蓮子、白果均洗凈備用。 2.所有材料放入鍋中，加入2杯水以大火煮開，改小火熬煮30--40分鐘，再加入白糖煮勻即可。 注意：此湯對于女性塑身頗具成效，中年婦女常飲用有調(diào)理內(nèi)分泌和保持青春的作用。

如果你已經(jīng)熬夜了，那就只好做補(bǔ)救措施了!煲一碗湯，滋補(bǔ)肝腎，清心潤肺，讓你緩解熬夜過后的疲勞!小編在這里為你推薦六款養(yǎng)生湯，希望讓熬夜對你造成的傷害減到最低!

5，養(yǎng)生湯的家常做法大全怎么做好吃視頻

用料主料雞腿5個杏鮑菇1個輔料蔥1段姜5片鹽2茶匙養(yǎng)生湯的做法1.將每一個雞腿中間切開，清洗干凈2.開水下鍋焯水去掉血水浮沫，盛出備用3.蔥姜切成片狀4.杏鮑菇切成薄片5.雞肉鋪在砂鍋?zhàn)畹讓樱来畏湃胄吁U菇，蔥姜6.倒入適量熱水在鍋中，撒入鹽7.中火煲1小時(shí)，鮮味撲鼻而至

山藥燉雞湯主料土雞一只山藥一根輔料蔥適量鹽適量料酒適量姜適量枸杞適量花雕酒適量步驟1.首先將土雞砍成塊，姜切片，蔥切段，山藥滾刀切塊，泡入清水中，防止變黑。2.鍋中倒入清水，放入姜片、雞塊，淋入適量料酒，焯水，待血水焯出后，將雞塊撈入涼水中洗凈。3.鍋中再倒入清水，放入姜片、蔥段，下入雞塊，加適量花雕酒，大火煮開，改小火慢燉三十分鐘。4.然后加入山藥，繼續(xù)燉二十分鐘后，加入枸杞，放小半勺鹽調(diào)味，最后小火燉5分鐘，就大功告成啦。

用料主料白玉菇80克鮮香菇30克平菇80克白蘑菇50克杏鮑菇50克蟹味菇80克輔料鹽少許姜蔥適量油少許養(yǎng)生菌菇湯的做法1.準(zhǔn)備材料，選顏色深淺搭配的菌菇，還有自己喜歡的搭配2.美原生態(tài)ah煲內(nèi)膽中倒入少許油，放入蔥段和姜片3.選擇“速熱”模式兩分鐘爆香4.將準(zhǔn)備好的菌菇洗凈切小5.倒入美的原生態(tài)ah煲內(nèi)膽中，加入適量水，和食材齊平為好6.選擇“煲湯”模式7.等ah煲煲湯時(shí)間結(jié)束8.程序結(jié)束，開蓋調(diào)入適量鹽調(diào)味，撒上蔥花拌勻即可

6，怎么煲蓯蓉養(yǎng)生湯

主料：牛鞭1根,雞腰150克,蓯蓉,枸杞子各適量。 　　調(diào)料：高湯,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。 　　1.牛鞭、雞腰焯水，改刀。 　　2.蓯蓉、枸杞子焯水，煲入味。 　　3 原料放入高湯中燉約1小時(shí)，調(diào)味即可。

枸杞蓯蓉羊腎粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：骨質(zhì)疏松食譜 口味：咸鮮味    工藝：煮枸杞蓯蓉羊腎粥的制作材料： 主料：羊腰子150克,粳米100克輔料：枸杞子30克,肉蓯蓉20克調(diào)料：鹽3克,植物油15克,味精2克,料酒10克,大蔥10克,姜5克教您枸杞蓯蓉羊腎粥怎么做，如何做枸杞蓯蓉羊腎粥才好吃 1. 將羊腎先對半剖成兩半，去除膜皮，切成片；2. 羊腎用清水漂洗凈，再切成小塊；3. 羊腎用鹽、米酒、味精拌勻后將羊腎片腌漬片刻；4. 將肉蓯蓉洗凈切成細(xì)絲后置于砂鍋中，煎煮取汁，去渣；5. 枸杞去浮灰；6. 將炒鍋燒熱放入植物油，待油燒燒至八成熱時(shí)放入羊腎片煸炒；7. 加入蔥、姜末炒出香味，再放入料酒、鹽、味精炒透出鍋待用；8. 將粳米淘洗干凈后置于鍋中，加入煎煮好的肉蓯蓉藥汁、枸杞，適量清水；9. 煮沸后，再改用文火熬煮至米爛成稀粥即可。 小帖士-健康提示：本品具有滋陰壯骨、補(bǔ)益肝腎之功效，適于骨質(zhì)疏松癥、肝腎陰虛證、潮熱、心煩、盜汗、虛煩不寐、咽干口燥、腰骨痛等癥患者食用。 小帖士-食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！辫坭阶樱鸿坭揭话悴灰撕瓦^多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

7，秋季養(yǎng)生湯

木瓜素有“百益果王”之稱。李時(shí)珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等；并富含十七 種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。秋天適宜多吃些滋陰潤燥的食物以避免燥邪傷害　　研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。木瓜除了可以生吃還可以用來做甜品和熬湯，今天介紹的這個湯就是用木瓜做的。材料：青木瓜半斤，胡蘿卜一根，甜玉米一根，帶皮豬肉半斤（要挑瘦肉多的部分），雞爪三對，清水一千五百毫升。 　　做法：豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開，撇去浮沫，然后加進(jìn)木瓜，胡蘿卜和玉米小火熬上一個半小時(shí)即可。 　　這個湯味道清甜，非常滋潤，在干燥的秋天喝可防秋燥，簡單美味，還可以用來養(yǎng)生，大家有空可以試試。 青橄欖雪梨豬肉湯 　　材料:橄欖,梨,蜜棗,瘦豬肉,清水 　　功效: 　　橄欖:清肺，利咽，生津，解毒 。 　　雪梨:有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效。 　　蜜棗:養(yǎng)脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補(bǔ)五臟 　　豬肉:滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補(bǔ)中益氣。 　　做法: 　　1.肉切塊,梨用鹽水浸泡后切塊,橄欖洗干凈后用刀劃幾下 　　2.肉、橄欖、蜜棗加四倍的水用慢火熬2個小時(shí)，加梨再熬二十分鐘加鹽調(diào)味即可。

羊肉蘿卜湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味：咸鮮味    工藝：煮羊肉蘿卜湯的制作材料： 主料：羊肉(瘦)400克,白蘿卜300克輔料：香菜10克調(diào)料：醬油2克,黃酒6克,鹽3克,色拉油15克,大蔥10克 教您羊肉蘿卜湯怎么做，如何做羊肉蘿卜湯才好吃1. 羊肉洗凈切片，用醬油、紹酒浸入味。2. 蘿卜洗凈去皮切片，香菜切碎。3. 用油將蔥、羊肉炒一下，加入適量清水，加蘿卜，中火40分鐘，下香菜調(diào)味。 小帖士-健康提示：此湯具有開胃健脾的作用。 小帖士-食物相克：白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 山藥薏米粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腹瀉調(diào)理食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 口味：清香味    工藝：煮山藥薏米粥的制作材料： 主料：小米100克,薏米30克輔料：蓮子15克,棗（干）10克,山藥30克調(diào)料：白砂糖30克 教您山藥薏米粥怎么做，如何做山藥薏米粥才好吃 將山藥，薏米，蓮肉，大棗與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。用法：空腹食用，每日2次。 小帖士-健康提示：效用：健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。脾調(diào)養(yǎng)藥膳 小帖士-食物相克：小米：小米忌與杏仁同食。山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 煮羊雜湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：京菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肢寒畏冷食譜 口味：奶湯咸鮮    工藝：煮煮羊雜湯的制作材料： 主料：羊頭肉800克輔料：羊肺50克,羊肥腸(大腸)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克調(diào)料：大蔥60克,姜30克,大蒜（白皮）50克,鹽15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋15克煮羊雜湯的特色： 此菜用羊雜制成，湯汁乳白色，羊雜酥爛醇香，氣味濃鮮，冬日湯菜，家宴上品。教您煮羊雜湯怎么做，如何做煮羊雜湯才好吃 1.把羊肺氣管灌入清水，沖水使肺內(nèi)污液倒出，反復(fù)多次，至羊肺色白，用刀在每葉肺上橫、直劃一刀，深入一半。擠出液水，用水沖一下，下鍋“出水”，煮開，去血沫，洗凈，切成4厘米長、2.5厘米寬的長方塊，再入鍋煮幾分鐘，用清水泡上待用。2.將羊大腸、羊肚加鹽揉搓，去黏液及肚油雜質(zhì)等，放入開水鍋中煮幾分鐘，羊肚刮去白液，將羊腸切成2厘米長的段，羊肚切成3厘米長、2厘米寬的塊；羊心剖開，除盡血污，入鍋煮幾分鐘，撈出切片；羊頭除去毛，入開水鍋煮10分鐘撈出，去盡頭骨，拆下羊臉、舌、耳朵，羊頭肉切成5厘米長、2.5厘米寬的塊，耳朵、羊舌切薄片。3.將各種羊雜、蔥結(jié)20克（打結(jié)）、姜塊25克（切片）等放在沙鍋內(nèi)，加清水燒開，去浮沫，加黃酒，加蓋用小火燜燒3小時(shí)，去姜、蔥，加鹽、胡椒粉、蔥花40克（切花）、姜末5克（切末）、蒜泥、香菜末等，端鍋上桌。 小帖士-食物相克：香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。

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