養(yǎng)生堂失眠可以吃中藥嗎，請問失眠可以吃中藥調(diào)理嗎
發(fā)布時間：2023-06-27 04:37
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本文目錄一覽請問失眠可以吃中藥調(diào)理嗎2，失眠吃這些中藥可以嗎桑白皮陳皮赤芍桃仁擱12克柴胡通木3，失眠能用中藥來調(diào)理嗎4，失眠能喝中藥調(diào)理嗎5，吃中藥對睡眠不足有沒有好處6，失眠可以吃什么中藥調(diào)理7，失眠了該怎么辦呢有治療失眠的中藥嗎1……
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1，請問失眠可以吃中藥調(diào)理嗎
2，失眠吃這些中藥可以嗎桑白皮陳皮赤芍桃仁擱12克柴胡通木
病情分析：你說的這些藥物基本沒有治療失眠的作用的指導(dǎo)意見：你可以用合歡皮、酸棗仁、黃芪、柏子仁等中藥
3，失眠能用中藥來調(diào)理嗎
藥物難調(diào) 有害身體 心態(tài)調(diào)好就好
4，失眠能喝中藥調(diào)理嗎
悠然睡組合效果很好的，悠然睡組合是國藥準(zhǔn)字 純中藥制劑的，沒有任何的激素和副作用，我媽媽就是用的這個藥，用了兩個療程失眠的癥狀就好了，你可以試試希望可以幫到你 可以的，各方對應(yīng)的病癥有所不一樣，酸棗仁湯：除煩清虛熱，用于虛熱導(dǎo)致的失眠，桂枝甘草龍骨牡蠣湯：溫通心陽鎮(zhèn)心神，用于心陽虛損導(dǎo)致的怔悸不安失眠，柏子養(yǎng)心湯：調(diào)補(bǔ)心腎，用于心腎不交導(dǎo)致的驚悸怔忡神恍惚。希望可以幫到你。還有就是可以泡熱水腳可以加些鹽和醋：可以消炎，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)。最好是中藥調(diào)理，標(biāo)本兼治，也可以去中藥房買點(diǎn)酸棗仁泡茶喝，
5，吃中藥對睡眠不足有沒有好處
改善睡眠，確實不宜用毒副作用極大的西藥或有毒中藥制成的安神藥物，要選擇既能鎮(zhèn)靜安神促眠的同時，還具有一定保健作用的中草藥來調(diào)治失眠，才是最有好處的選擇。
在此為你提供幾個較好的中草藥治失眠的保健良方：
①用新鮮仙人掌100克搗絨榨汁，用燒開的白糖水沖服（睡前約3-4小時）。
②山合歡25克，晚飯后泡水當(dāng)茶喝。
③龍芽草根50克，萱草根25克，洗凈燉嫩母雞一只，食肉喝湯。
④靈芝150克，用不銹鋼壺煮水當(dāng)茶飲，連飲三天（添水熬煮飲至無味）。
藥物對失眠僅僅是一個輔助治療手段，改善睡眠還需注意以下幾方面：
①增加適當(dāng)運(yùn)動，盡量避免午睡。
②要忘懷困擾、鬧心、喜悅之事。
③睡前不看用腦較多的業(yè)務(wù)書籍。
④睡前用溫度較高的熱水泡個腳。
——以上僅供朋友參考，愿你有個好的睡眠。
有一定的好處，但也要有一個好的作息規(guī)律才成。要有一個好的心態(tài)，有一定的運(yùn)動就可以啦。
6，失眠可以吃什么中藥調(diào)理
1、百合： 百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 2、酸棗仁： 酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！ ?、柏子仁： 柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 4、珍珠母： 珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！ ?、遠(yuǎn)志： 遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！ ?、合歡皮： 合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！ ?、首烏藤： 首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡(luò)祛風(fēng)的功效，適合有多夢、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！ ?、龍骨： 龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。 9、延胡索： 延胡索性溫、味辛苦，可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強(qiáng)。用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索，將其研成細(xì)末后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！ ?0、琥珀： 琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完
7，失眠了該怎么辦呢有治療失眠的中藥嗎
失眠的治療治療失眠，從臨床應(yīng)用上看，如果是輕度患者，可適當(dāng)服用安定類藥物進(jìn)行控制，但切忌長期使用以免產(chǎn)生藥物依賴，讓病情進(jìn)一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴(yán)重的患者，建議用源于祖?zhèn)鞯闹兴帯舅孟恪抗俜骄W(wǎng)站sm.mc116.com，搜一下你就知道了，它對失眠情況有著顯著的療效。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí) ！失眠可以通過以下的方式來解決下 ：
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、針灸、理療、氣功等。
二、對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。
三、對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。
四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。
五、臨床上常用的安眠藥分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機(jī)器，以免發(fā)生事故。兒童不宜，老年病人應(yīng)慎重使用，
肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。
六、一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理，合歡花、酸棗仁等。從根本調(diào)理睡眠質(zhì)量。以上藥物的劑量及用法，須遵醫(yī)囑。 睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。失眠是最常見的睡眠
障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)?；颊咭话氵M(jìn)入睡眠的潛伏期
延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多。主要表現(xiàn)：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡；清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心
悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。
也可以通過下面的方式進(jìn)行調(diào)解：
1.食醋催眠 有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。
2.糖水催眠 若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶
中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
4.水果催眠 過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進(jìn)睡眠。
5.面包催眠 當(dāng)你失眠的時候，吃一點(diǎn)面包，能使你平靜下來，催你入眠。
6.小米催眠 小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫(yī)認(rèn)為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前
食用，可收安眠之效。
7.鮮藕催眠 藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效?？芍窝撌?。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂
蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠
葵花籽富含蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養(yǎng)血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9.蓮子催眠 蓮子清香可口，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來，生物學(xué)家經(jīng)過試驗證實，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用；食用后可促進(jìn)胰腺分泌
胰島素，進(jìn)而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
10.大棗催眠 大棗味甘，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。
11.促眠飲料
取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。
12.萵筍催眠 萵筍中有一種乳
白色漿液，具有安神鎮(zhèn)靜作用，且沒有毒性，最適宜神經(jīng)衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。
13.還可以在晚上入睡前聽點(diǎn)輕松舒緩容易入睡的歌。
14.或者在睡覺前40分鐘前做下鍛煉，出汗后休息10分鐘沖個熱水澡，也有助于幫助入睡。
15.睡覺前喝點(diǎn)牛奶或者在睡覺前40分鐘做點(diǎn)有氧運(yùn)動，后再沖個熱水澡，最后入睡要好些。
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