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• 1，請問湯臣倍健女士型的多種維生素礦物質(zhì)片吃多久合適
• 2，完美礦物粉與藥物隔多長時間吃
• 3，礦物藥的發(fā)現(xiàn)大約開始于什么時期
• 4，服藥多長時間才算長期服用
• 5，這個方子的中藥的吃法
• 6，多種維生素礦物質(zhì)片多久吃一次
• 7，維生素礦物質(zhì)片最好什么時候吃
• 8，人體缺鎂鈣美片吃多長時間會正常

1，請問湯臣倍健女士型的多種維生素礦物質(zhì)片吃多久合適

那個是保健品來的，是可以一直吃的，湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（女士型）根據(jù)女性生理需求，富含16種女士日常所需的多種維生素和礦物質(zhì)，且強化補充維生素A、維生素E、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。

2，完美礦物粉與藥物隔多長時間吃

間隔半小時以上

3，礦物藥的發(fā)現(xiàn)大約開始于什么時期

　　夏朝。 　　中國使用銅的歷史年代久遠。大約在六、七千年以前我們的祖先就發(fā)現(xiàn)并開始使用銅。1973年陜西臨潼姜寨遺址曾出土一件半圓型殘銅片，經(jīng)鑒定為黃銅。1975年甘肅東鄉(xiāng)林家馬家窯文化遺址(約公元前3000左右)出土一件青銅刀，這是目前在中國發(fā)現(xiàn)的最早的青銅器，是中國進入青銅時代的證明。相對西亞、南亞及北非于距今約6500年前先后進入青銅時代而言，中國青銅時代的到來較晚，但卻不能否認它是獨立起源的，因為中國存在一個銅器與石器并用時代，年代距今約為5500"4500年。中國在此基礎上發(fā)明青銅合金，與世界青銅器發(fā)展模式相同，因而可以排除中國青銅器是由境外傳播而來之說。 　　“國之大事，在祀及戎”。對于中國先秦中原各國而言，最大的事情莫過于祭祀和對外戰(zhàn)爭。作為代表當時最先進的金屬治煉、鑄造技術的青銅，也主要用在祭祀禮儀和戰(zhàn)爭上。夏、商、周三代所發(fā)現(xiàn)的青銅器，其功能(用)均為禮儀用具和武器以及圍繞二者的附屬用具，這一點與世界各國青銅器有區(qū)別，形成了具有中國傳統(tǒng)特色的青銅器文化體系。 　　一般把中國青銅器文化的發(fā)展劃分為三大階段，即形成期、鼎盛時期和轉(zhuǎn)變期。形成期是指龍山時代，距今4500～4000年；鼎盛期即中國青銅器時代，時代包括夏、商、西周、春秋及戰(zhàn)國早期，延續(xù)時間約一千六百余年，也就是中國傳統(tǒng)體系的青銅器文化時代；轉(zhuǎn)變時期指戰(zhàn)國末期-秦漢時期，青銅器已逐步被鐵器取代，不僅數(shù)量上大減，而且也由原來禮樂兵器及使用在禮儀祭祀，戰(zhàn)爭活動等等重要場合變成日常用具，其相應的器別種類、構造特征、裝飾藝術也發(fā)生了轉(zhuǎn)折性的變化。

4，服藥多長時間才算長期服用

像吃上幾個月或幾年就是了．　

一般使用1個月可以算是長期用藥，是一個月里面頻繁的用藥。

藥物的一般用量都在一個星期以內(nèi)，還沒有見效就叫你重新?lián)Q藥，或是請在醫(yī)院重新去檢查，長期服用比如說高血壓，糖尿病需要幾年或者是更久。

5，這個方子的中藥的吃法

　　兩種辦法你自個選， 望可以幫你　　簡單的就你的方子說?！　?：龍骨 牡蠣 =礦物藥要先煎20分鐘左右?！　?： 同時 丹皮10克，茯苓15克，白術12克，郁金12克，石菖蒲12克，遠志筒12克，夜交藤15克 焦山梔10克 這幾個放在藥罐子泡10-20分鐘。然后放在一起煎熬。用大火?！　?：熬開了后在放入 川樸花6可，綠梅花6克.　　4:在用小火熬10-20分鐘?！　碗s的你就自己看了！煎藥器皿　　李時珍曾說過：“凡煎藥并忌銅鐵器，宜用銀器瓦罐”。最好用沙鍋或搪瓷鍋，以耐火的砂罐或陶罐為最理想，忌用鋁銅鐵鍋?！　∮盟　〖逅帟r用水量一般為浸過藥面高出2-3厘米左右，水太多，服用不便，可在煎好后再加熱濃縮；水太少，不利于藥物溶解。　　煎前浸泡　　為提高煎出率，藥物在煎煮前宜浸泡30-60分鐘。冬天若用20-30度的溫水浸泡可縮短煎煮時間，但不能用開水浸，以免某些植物細胞中的蛋白質(zhì)突然受熱凝固、外層形成堅密的包膜，或使部分高分子物質(zhì)形成膠體不利有效成分浸出?！　∠燃澹哼m用于難溶于水的礦石、介殼類藥，如磁石、牡蠣等；還有一些有毒的藥物如附子、烏頭等，通過先煎使其成分充分煎出，或降低藥物毒性。一般宜先煎30—60分鐘后，再加入其他藥一塊煎煮?！　『笙拢哼m宜于氣味芳香，成分易揮發(fā)、破壞者，如薄荷、青蒿等。一般待其他藥物煮沸5—10分鐘后放入，再沸騰3—5分鐘即可?！　×砑澹哼m宜于貴重藥，如人參、羚羊角等。這類藥物通常于另煎2—3個小時后，取液另服，或與其他藥液混合后服用。　　包煎：適用于粉末、帶絨毛的藥物，如滑石粉、旋覆花等?？煞乐箿啙崴幰阂约按碳ぱ屎聿槐阃萄?。以紗布包裹藥物后投入藥鍋煎煮?！　∪芑河址Q烊化，適宜膠類及性黏且易溶的藥物，如阿膠、飴糖等。用煎好的藥液沖服，或放入其他煎好的藥液中加熱溶化后服用?！　∨莘哼m宜于成分容易溶解，或煎煮易破壞藥效的藥物，如藏紅花、番瀉葉等。用熱開水或剛煎好的其他藥液趁熱浸泡，加蓋悶閉，減少揮發(fā)，半小時后去渣服用?！　_服：適用于貴重藥，用量小，可防止藥物損失，如牛黃、鹿茸等。或有些藥高溫易破壞、有效成分難溶解，如雷丸、鶴草芽等?！　〖鍦哼m用于易渾濁藥液，難于服用，如灶心土；或質(zhì)輕用量多，體積大，吸水量大，如絲瓜絡、玉米須等。先煎后取上清液代水再煎煮其他藥物?！　?劑藥一般煎煮2次，將2次的藥液混合后再分成2次服用?！　?.跟溫開水　　吃中藥學問多　　央視國際 2004年09月28日 16:44　　中醫(yī)中藥作為中國的國粹之一，早已名揚四海。我們的節(jié)目也曾經(jīng)介紹過很多中醫(yī)中藥治病救人的服務節(jié)目，但是不少朋友尤其是一些海外的朋友都說，中藥固然很神奇，但是他們并不清楚自己在煎熬的時候需要注意哪些細節(jié)問題，中藥煎好后如何保存才科學等等，那么今天我們就來看看一位來自美國的朋友，看看他是如何學習煎制中藥的?！　●R林是一位來自美國的小伙子，到中國來主要是想學習漢語，了解一下中國的歷史文化。馬林非常喜歡嘗試新鮮事物，所以，他經(jīng)常在中國各地旅游。最近他剛剛外出旅行回到北京，但不知為什么臉上起了一片片又紅又癢的紅斑，讓他的“面子”很不好看，這時候，他想起了別人曾提起過的中醫(yī)?！　∠矚g嘗試的馬林在朋友的指點下來到了位于北京前門大柵欄的同仁堂醫(yī)館，這里每天都有中國著名的中醫(yī)專家坐堂出診。馬林向大夫介紹了自己的病情。大夫為馬林開了一些散風祛濕、清熱去火的中藥，看著一個個陌生的中藥名稱，開始馬林有些摸不著頭腦，但是在專家的建議之下，他還是決定先抓幾副藥，自己嘗試著煎煮一回。為此，他還特意買了一個沙鍋，因為大夫告訴他，沙鍋的化學性質(zhì)穩(wěn)定，不容易與藥物中的成分發(fā)生化學反應，而且保溫性能也好，而鋁鍋、鐵鍋等器皿中的金屬元素容易與中藥發(fā)生反應，影響藥效。所以煎煮中藥最好就用沙鍋。一切準備就緒，馬林又遇上了難題，他覺得中藥里面會有雜質(zhì)，在熬藥前是不是應該像洗菜一樣把中藥洗上幾遍呢？于是他便打電話向大夫進行咨詢。　　大夫告訴馬林中藥在煎煮前不需要沖洗，但是最好要浸泡一段時間，因為加水浸泡可使藥材變軟，有助于藥材中的有效成分浸出。因而煎藥前最好用冷水充分浸泡30—60分鐘。同時，大夫還囑咐他，千萬不要拿開水泡藥。　　一個小時過去了，藥也泡得差不多了，馬林開始準備煎藥了，煎藥的溫度有文火和武火之分，如果煎藥時火候太強，水分就會蒸發(fā)得很快，影響藥物成分浸出，也容易糊鍋，而火候弱了，煎煮的藥效果就差。所以，在水沒有沸騰之前要用武火，煮沸后再改用文火，這樣就可減慢水分蒸發(fā)，煎出藥物中的有效成分?！　?、 發(fā)汗解表藥：此類藥物味芳香，含揮發(fā)油較多，煎藥時間要短，一般煮沸后15分鐘左右　　2、 滋補調(diào)理藥：此類藥物大多含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，煎煮時間大約在煮沸后30—60分鐘?！　《喾昼娺^去了，中藥的香味彌漫了整個廚房，可是這個時候馬林為什么又拿起一包藥要往鍋里倒呢？　　原來，有一些中藥的煎煮比較特殊，根據(jù)患者的病情和藥物的性質(zhì)，醫(yī)生會在處方中開出這種藥，像馬林拿的這包薄荷，就屬于后下的藥，它們氣味芳香含揮發(fā)油并且不宜長時間煎煮，所以應當在藥物煎好前10-15分鐘放入鍋中。所以如果您也打算自己煎煮中藥，一定要留意這些特殊藥物的煎煮服用方法，如先煎藥、后下藥、包煎藥、烊化服、沖服等等?！　∷自捳f：良藥苦口利于病，所以服用中藥的時候，加糖并不是一個好方法，因為中醫(yī)講究四氣五味，味覺對藥效的發(fā)揮也起了很大的幫助作用，如果改變了藥的味道，藥效也就會相應降低了。第一次煎藥成功，給了馬林很大的信心，雖然中藥有些苦，但是他還是打算按照大夫的藥方，堅持服用一段時間?！　∽詈笪覀兲嵝涯?，服中藥也要分時段。　　飯前服藥：滋補藥 健胃藥　　飯后服的藥：助消化藥、對胃有刺激的藥　　睡前服的藥：安神藥 緩瀉藥　　空腹服的藥：驅(qū)腸蟲藥

6，多種維生素礦物質(zhì)片多久吃一次

你好，多種維生素礦物質(zhì)片的主要就是是補充多種維生素和礦物質(zhì)，其主要成分就是日常人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)的科學配比。最好是按照產(chǎn)品說明來吃，像湯臣倍健女士多種維生素，一天吃一粒就可以了。。有不清楚的，歡迎隨時提問

維生素以及礦物質(zhì)片應在飯后服用，在使用時必須遵循醫(yī)生的指導，不要擅自服用。補充身體缺乏的營養(yǎng)元素時，服用的劑量是每天一片或者二片，不宜服用過多，否則容易出現(xiàn)副作用。

沒有說要求咀嚼的，可以用水服下，它在胃里是可以自己分解開的，但是補充維生素也是要對癥的，缺的才用補，過猶不及，如果不缺，補多了對身體有害無益。你年齡應該還小吧，其實要不是化驗出來真的特別缺乏某種維生素或是礦物質(zhì)的話，不建議年紀輕輕就補這補那的，只要注意飲食上營養(yǎng)均衡，進食的多樣化，是可以滿足人體每日所需的

7，維生素礦物質(zhì)片最好什么時候吃

你好，嘴嚼 水送服都可以，最好是嘴嚼為好，一般服用是早餐半小時后或是晚飯后半小時服用最佳。祝你身體健康！ 如何安全地服用維生素和礦物質(zhì)片　　1 通常來說，服用多種維生素劑/礦物質(zhì)劑比單一補充要好。因為這樣可以避免單一營養(yǎng)元素攝入過量，并影響別的物質(zhì)的吸收。比如，過量攝入鈣，會阻礙鐵的吸收，大量鋅的攝入會影響銅的吸收；　　2 在陰涼和干燥的地方保存，并且在有效期內(nèi)服用，因為過期的維生素是沒有任何效果的；　　3 在服用維生素片的同時還要服用其他藥品者，為安全起見，最好聽取醫(yī)生的建議。比如，維生素E就不能和血液稀釋劑一起服用；　　4 服用少量即可時，不要以為多多益善。過多地攝取某一類物質(zhì)有時是非常危險的。正所謂過猶不及。脂溶性的維生素A、D和E都比較容易造成過量攝入，因為它們?nèi)菀自隗w內(nèi)蓄積。　　5 其它營養(yǎng)元素攝入過多同樣也會有危險。如，攝入過多的鐵容易造成腸胃方面的問題，鈣攝取過多會引起腹痛、頭痛和組織鈣化。很多書籍上有相關的各種維生素和礦物質(zhì)日最高攝入量標準，可以參照執(zhí)行

維生素礦物質(zhì)片最好是飯后半小時，或者隨餐服用。

補品一般是在自已的身體需要的時候吃最好了，身體需要與否看狀態(tài)的好壞即可，最主要的是要看自已的感覺了，自已來定什么時候吃最好了，但維生素一般是在飯后好，白天比晚上好點。因為白天需要量大，晚上小。 2

維生素e和胡蘿卜素是脂溶性的，一般是飯后或者隨餐服用 維生素b和維生素c是水溶性的，用水服用即可，無所謂什么時間服用，不過最好不要在睡覺前，因為夜里新陳代謝速度慢，利用不到，第二天早上就隨尿液排出了，這個時候服用比較浪費 維生素e的攝入會影響鐵的吸收，所以維生素e不可以和鐵一起服用 補充鈣鎂的保健品，睡覺前服用，對睡眠的幫助尤其好 其他的沒什么特別要求

早飯后和晚飯前吃.

8，人體缺鎂鈣美片吃多長時間會正常

正常按照一個療程，三個月。每個人體內(nèi)平均含有28克的鎂。鎂這種礦物質(zhì)在人體精力調(diào)節(jié)方面充當了重要的角色，鎂可激活人體內(nèi)325個酶系統(tǒng)，因此我們體內(nèi)必須含有適量的鎂，并且需要得到合理的補充。很多的身體不適，諸如皮膚問題，關節(jié)炎，肌肉疼痛，抽筋，包括壓力，疲勞，失眠等都與鎂元素缺乏有關。現(xiàn)已證實，人體缺鎂可引起以下幾種疾病：1．易引發(fā)心腦血管疾病現(xiàn)代醫(yī)學證實，鎂對心臟具有重要的調(diào)節(jié)作用。它可以通過對心肌的抑制作用，使心臟的節(jié)律和興奮傳導性減弱，從而有利于心臟的休息和舒張。若體內(nèi)缺鎂，則會引起供應心臟血液和氧氣的動脈痙攣，從而導致心律失常、心肌缺血、心力衰竭和心臟驟停等，甚至會導致死亡的發(fā)生。最近，日本學者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺鎂可引起腦中風。因為缺鎂可引起腦動脈血管的收縮。所有腦栓塞病人的腦脊液中的鎂含量都比健康人低。美國學者在研究高血壓的病因時發(fā)現(xiàn)，在高血壓患者中往往存在著嚴重的缺鎂情況。美國的一位生化博士在研究糖尿病的病因時發(fā)現(xiàn)，凡是患糖尿病的人，其體內(nèi)鎂元素和維生素B6均缺乏。2．女性缺鎂易患痛經(jīng)痛經(jīng)是成年女性的常見病。最新的國外資料顯示：有45％的痛經(jīng)患者其體內(nèi)的鎂含量明顯低于正常人。若為她們每天補充200毫克的鎂，則可使痛經(jīng)癥狀得到緩解。這是因為鎂缺乏會使人情緒趨于緊張，從而增加緊張激素的分泌，導致痛經(jīng)的發(fā)生。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛的患者其腦組織中的鎂含量也低于正常人。補鎂可緩解偏頭痛。3．人體缺鎂會增高癌癥的發(fā)病率美國癌癥研究所的伯格博士通過大量的研究發(fā)現(xiàn)：凡是居住在土質(zhì)含鎂量高地區(qū)的人，其癌癥的發(fā)病率都較低，而居住在土質(zhì)含鎂量低地區(qū)的人，其癌癥的發(fā)病率則偏高。鎂是人身體內(nèi)300多種酶的重要組成部分，鎂幫助維持神經(jīng)和肌肉活動，是人體骨骼的另一組成成份，鎂參與身體所需能量的活動，防止鈣沉淀在組織和血管壁，防止產(chǎn)生腎結石、膽結石。 鎂的作用：1、抗癌2、鎮(zhèn)靜作用3、降血壓4、降低膽固醇5、降血糖6、缺鎂的女人生孩子容易畸形。您身邊如有朋友覺得很疲勞、易躁、易怒，就是缺鎂的表現(xiàn)，很多女性有神經(jīng)性的高血藥（即一緊張就高血壓）需要補充鈣鎂。常喝酒的人、服避孕藥的婦女需要補充鈣鎂。 鎂缺乏可致血清鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性亢進；對血管功能可能有潛在的影響，有人報告低鎂血癥患者可有房室性早搏、房顫以及室速與室顫，半數(shù)有血壓升高；鎂對骨礦物質(zhì)的內(nèi)穩(wěn)態(tài)有重要作用，鎂缺乏可能是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的一種危險因素；少數(shù)研究表明鎂耗竭可以導致胰島素抵抗。 ·治療措施輕度缺鎂時，可由飲食或口服補充鎂劑，可給予氧化鎂或用氫氧化鎂，為避免腹瀉可與氫氧化鋁膠聯(lián)用?？诜荒苣褪芑虿荒芪諘r，可采用肌肉注射鎂劑，一般采用20%～50%硫酸鎂。若低鎂血癥嚴重，出現(xiàn)手足搐搦、痙攣發(fā)作或心律失常等，應給予靜脈注射。靜脈給鎂時需注意急性鎂中毒的發(fā)生，以免引起心搏驟停。故避免給鎂過多、過速，如遇鎂中毒，應給注射葡萄糖酸鈣或氯化鈣對抗之。希望幫到你，記得點贊！謝謝！

補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前 在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。 到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié)的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。 臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、藥物，是一天中最佳的補鈣時間。

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