本文目錄一覽

• 1，孕期缺礦物質(zhì)怎樣補(bǔ)充比較好
• 2，懷孕能吃21金維他嗎
• 3，孕婦不缺維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充這些會(huì)有壞處嗎
• 4，孕婦吃多種維生素礦物質(zhì)片的功效是什么
• 5，懷孕初期能吃湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片孕婦型
• 6，孕婦缺維生素d應(yīng)該要怎么補(bǔ)湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片孕婦型
• 7，孕期媽媽怎樣補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

1，孕期缺礦物質(zhì)怎樣補(bǔ)充比較好

我孕期那會(huì)和你一樣，不過，我后來就一直吃金斯利安，它里面含有鈣鐵鋅等多種礦物質(zhì)元素，效果非常不錯(cuò)。

2，懷孕能吃21金維他嗎

他可以改善缺乏維生素及礦物質(zhì)所帶來的各種生理表現(xiàn)，孕期可預(yù)防或減少孕婦貧血，軟骨癥、惡心、周身不適等現(xiàn)象，并能使出生嬰兒減少佝僂病 不過需要的注意的是孕期不育盲目濫補(bǔ)，并不是每個(gè)孕媽咪都需要補(bǔ)充復(fù)合維生素，最好是看過營養(yǎng)門診，經(jīng)過專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)在對(duì)癥服用孕期必不可少的營養(yǎng)元素 1、葉酸 葉酸對(duì)胎兒腦部、神經(jīng)管及細(xì)胞發(fā)育有幫助，并能減少母體貧血的發(fā)生，更是對(duì)身體代謝很重要的物質(zhì)。甚至研究發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)禿頭生成與防治也有影響，并跟很多黏膜細(xì)胞的代謝、心血管都有關(guān)系。 2、維生素B3 缺乏維生素B3，流產(chǎn)和畸胎的機(jī)率會(huì)大大提高，懷孕期間攝取B群，有助于維持能量正常代謝，幫助維持皮膚、心臟、神經(jīng)系統(tǒng)、黏膜及消化系統(tǒng)的健康，減少疲勞感及孕吐不適3、維生素D3 維生素D3缺乏會(huì)影響胎兒發(fā)育，增加胎兒生長遲滯的風(fēng)險(xiǎn)，通常是懷孕后期需求較高，因此大多把鈣與維生素D3歸類至后期補(bǔ)充。 4、DHA 孕媽咪補(bǔ)充DHA，能幫助胎兒腦部發(fā)育及神經(jīng)傳導(dǎo)，視神經(jīng)及視網(wǎng)膜發(fā)育。然而，很多孕媽咪對(duì)吃魚油補(bǔ)充DHA有所疑慮，認(rèn)為魚油中的EDA會(huì)影響凝血功能，會(huì)造成孕期大出血，懷孕中后期要停用5、鐵 鐵，有助于紅血球形成、氧氣的運(yùn)輸及利用，能預(yù)防缺鐵性貧血，預(yù)防產(chǎn)前產(chǎn)后低血紅素。加上懷孕后體液增加，孕媽咪貧血情況會(huì)更嚴(yán)重，對(duì)鐵的需求更高，因此適量補(bǔ)充鐵劑十分必需，越到懷孕后期，補(bǔ)鐵就越是重要。但補(bǔ)鐵不能補(bǔ)充太多，累積太多在體內(nèi)，易造成身體負(fù)擔(dān)

3，孕婦不缺維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充這些會(huì)有壞處嗎

問題分析：你好，是藥三分毒，維生素也一樣，長期大量使用維生素特別是脂溶性維生素會(huì)導(dǎo)致維生素蓄積中毒的。意見建議：如果身體不缺這些營養(yǎng)最好不要使用藥物補(bǔ)充，生理需要量通過飲食攝取就可以了

4，孕婦吃多種維生素礦物質(zhì)片的功效是什么

補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)片太有必要了！身體本身對(duì)于多種維生素和礦物質(zhì)元素的需求就大，孕婦補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)片有專門適合孕婦吃的，比如湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片。

可以吃。

5，懷孕初期能吃湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片孕婦型

湯臣倍健的礦物質(zhì)片片（孕婦型）適宜人群為孕中期、晚期婦女以及乳母，適合懷孕期間的第4-9月以及產(chǎn)后哺乳期間食用。

如果是孕婦專用的就應(yīng)該沒問題 但是 最是是婦科醫(yī)生幫你開的 才放心 孕婦很多東西是不能吃的

6，孕婦缺維生素d應(yīng)該要怎么補(bǔ)湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片孕婦型

你好！愛樂維，我現(xiàn)在就吃著呢，含12種維生素，7種礦物質(zhì)和微量元素，可以滿足孕媽媽對(duì)各種營養(yǎng)的需求，這幾天不怎么頭暈了，你也買一盒吃吃看吧。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

維生素d主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉當(dāng)中，孕婦可以稍微多吃點(diǎn)這類食物，湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型）是專屬孕婦的多種維生素，含有維生素A、E、B1、B2、B6、B12、D、葉酸、泛酸等，給孕婦補(bǔ)充足夠維生素和礦物質(zhì)

7，孕期媽媽怎樣補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

可以吃一些水果，像蘋果，菠蘿，橘子等。

孕期應(yīng)補(bǔ)充鈣，鐵，鋅，碘，維生素a，維生素b族，維生素c，維生素d，維生素e.

我用的是樸佳美的分階營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它是為中國孕期女性量身打造的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，符合中國孕婦體質(zhì)，同時(shí)強(qiáng)化了胎兒不同階段的營養(yǎng)需求。

一是食補(bǔ)，可以選擇一些維生素含量高的食品，比如說胡蘿卜、水果之類的，還有一些富含礦物質(zhì)的豆類和肉類。另一種方法就是可以買一些營養(yǎng)品，比如時(shí)候樸佳美分階營養(yǎng)補(bǔ)充劑，樸佳美倡導(dǎo)分階營養(yǎng)，按寶寶發(fā)育的不同階段補(bǔ)充營養(yǎng)，科學(xué)合理。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】