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• 1，按照來源來分天然生物藥物可分為哪幾類分別舉例12個(gè)
• 2，中藥材有那些礦物類
• 3，按來源藥品可分為天然藥礦物藥及生物制品
• 4，詩經(jīng)中的藥用礦物都有哪些
• 5，每日趣聞能治病的石頭礦物中藥
• 6，有哪些藥物是從天然產(chǎn)物中發(fā)現(xiàn)的
• 7，有沒有同學(xué)懂一點(diǎn)天然藥物化學(xué)幫忙求一道
• 8，強(qiáng)烈需要一個(gè)中老年補(bǔ)鈣的整套方案

1，按照來源來分天然生物藥物可分為哪幾類分別舉例12個(gè)

植物藥動(dòng)物藥礦物藥我記得生藥書是這么分的

2，中藥材有那些礦物類

1、朱砂：是煉汞最主要的礦物原料；其晶體可作為激光技術(shù)的重要材料。還是中藥材，具鎮(zhèn)靜、安神和殺菌等功效。中國古代用它作為煉丹的重要原料。過去以產(chǎn)在辰州（今湖南沅陵等地）的品質(zhì)最佳而得名。2、雄黃：雄黃，是四硫化四砷的俗稱，又稱作石黃、黃金石、雞冠石，是砷的硫化物礦物之一，化學(xué)式為As4S4，通常為橘黃色粒狀固體或橙黃色粉末，質(zhì)軟，性脆。常與雌黃，即三硫化二砷（As2S3）、輝銻礦、辰砂共生；加熱到一定溫度后在空氣中可以被氧化為劇毒成分三氧化二砷，即砒霜。3、滑石：滑石是一種常見的硅酸鹽礦物，它非常軟并且具有滑膩的手感?；挠猛竞芏啵缱髦兴?、耐火材料、造紙、橡膠的填料、絕緣材料、潤滑劑、農(nóng)藥吸收劑、皮革涂料、化妝材料及雕刻用料等等。4、白礬：白礬是一種含有結(jié)晶水的硫酸鉀和硫酸鋁的復(fù)鹽，化學(xué)式KAl(SO4)2·12H2O，其水溶液呈酸性，在水中水解生成氫氧化鋁膠狀沉淀等。屬于礦物質(zhì)中藥，外用能解毒殺蟲。常為堿性長石受低溫硫酸鹽溶液的作用變質(zhì)而成，多產(chǎn)于火山巖中。5、爐甘石：爐甘石為碳酸鹽類礦物方解石族菱鋅礦，主含碳酸鋅。采挖后，洗凈，曬干，除去雜石。本品性狀為塊狀集合體，呈不規(guī)則的塊狀，灰白色或淡紅色。表面粉性，無光澤，凹凸不平，多孔，似蜂窩狀，常作中藥。參考資料來源：百度百科-辰砂參考資料來源：百度百科-雄黃參考資料來源：百度百科-滑石參考資料來源：百度百科-白礬參考資料來源：百度百科-爐甘石

3，按來源藥品可分為天然藥礦物藥及生物制品

[正確答案]:A

4，詩經(jīng)中的藥用礦物都有哪些

礦物指由地質(zhì)作用所形成的天然單質(zhì)或化合物。它們具有相對(duì)固定的化學(xué)組成，呈固態(tài)者還具有確定的內(nèi)部結(jié)構(gòu)；它們?cè)谝欢ǖ奈锢砘瘜W(xué)條件范圍內(nèi)穩(wěn)定，是組成巖石和礦石的基本單元。絕對(duì)的純凈物是不存在的，所以這里的純凈物是指物質(zhì)化學(xué)成分相對(duì)單一的物質(zhì)。 地殼中存在的自然化合物和少數(shù)自然元素，具有相對(duì)固定的化學(xué)成分和性質(zhì)。大部分是固態(tài)的（如鐵礦石），有的是液態(tài)的（如自然汞）或氣態(tài)的（如氦）。礦物是組成巖石的基礎(chǔ)，一般為固體，但也有液態(tài)的礦物，如汞（水銀）。 目前科學(xué)已經(jīng)能夠制造出某些礦物，如人工水晶，人工鉆石等。

你好！誰有介紹《詩經(jīng)》中出現(xiàn)的礦物的文章，最好是指出了哪些是藥用礦物如果對(duì)你有幫助，望采納。

您還是在山海經(jīng)里找找吧～

5，每日趣聞能治病的石頭礦物中藥

我國對(duì)礦物藥材的利用有著悠久的 歷史 ，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“滑石，味甘寒，主身熱淺辟，利小便”；“礬石主惡瘡，且痛”；“紫石英，味甘溫，至女子風(fēng)寒于宮，絕孕十年無子……”等記載。礦物中藥具有活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、殺菌消毒、吸收分泌物、保護(hù)創(chuàng)面、清熱解毒等功效。從古至今，幾千年臨床應(yīng)用，證明了礦物中藥的神奇藥用價(jià)值。 而中藥在其分類中卻包括了動(dòng)物藥、植物藥和礦物藥這三個(gè)基本的類別。歷代“本草”上講的礦物藥是從廣義上講，既包括了礦物和巖石等一些天然形成的無機(jī)物，也包括了一些古生物的化石和琥珀。礦物中藥一般分為三類： ●原礦物藥：指從自然界采集后，基本保持原有性狀作為藥用者。按中藥分類規(guī)律，其中包括礦物（如石膏、滑石、雄黃）、動(dòng)物化石（如龍骨、石燕）及以有機(jī)物為主的礦物（如琥珀）。 ●礦物制品藥：指主要以礦物為原料經(jīng)加工制成的單味藥，多配伍應(yīng)用（如白礬、膽礬）。 ●礦物藥制劑：指以多味原礦物藥或礦物制品藥為原料加工制成的制劑。中藥制劑里的“丹藥”即屬這類藥（如小靈丹、輕粉）。 今天我給大家介紹幾味常用的礦物藥。為硫酸鹽類礦物硬石膏族石膏，主含含水硫酸鈣（CaSO4·2H2O）。石膏首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，為清解氣分實(shí)熱的首選藥。因其氣味辛甘大寒，臨床又被列為峻藥和猛藥。清代名醫(yī)陸懋修云：“藥之能起死回生者，惟有石膏、大黃、附子、人參。有此四藥之病一劑可以回春。舍此之外則不能?！标愂胯I在《本草秘錄》中指出：“石膏救死之藥也，用石膏能變死為生?！贬t(yī)圣張仲景在《傷寒雜病論》中應(yīng)用石膏組方有20方，最大劑量為1斤（約合現(xiàn)在250g），廣泛用于外感及雜病。為含硫酸鈉的天然礦物經(jīng)精制而成的結(jié)晶體。主含含水硫酸鈉（Na2SO4·10H2O）。主產(chǎn)于河北、河南、山東、江蘇、安徽等地。將天然產(chǎn)品用熱水溶解，濾過，放冷析出結(jié)晶，通稱“皮硝”。再取蘿卜洗凈切片，置鍋內(nèi)加水與皮硝共煮，取上層液，放冷析出結(jié)晶，即芒硝。以青白色、透明塊狀結(jié)晶、清潔無雜質(zhì)者為佳。芒硝經(jīng)風(fēng)化失去結(jié)晶水而成白色粉末稱玄明粉（元明粉）。芒硝能瀉下攻積，且性寒能清熱，味咸潤燥軟堅(jiān)，對(duì)實(shí)熱積滯，大便燥結(jié)者尤為適宜。常與大黃相須為用，以增強(qiáng)瀉下通便作用。為氧化物類礦物尖晶石族磁鐵礦的礦石。選擇吸鐵能力強(qiáng)者（習(xí)稱“靈磁石”或“活磁石”）入藥。生用或取凈磁石，照煅淬法煅至紅透，醋淬，碾成粗粉用。磁石質(zhì)重沉降，入心經(jīng)，能鎮(zhèn)驚安神；味咸入腎，又有益腎之功；性寒清熱，清瀉心肝之火。故能顧護(hù)真陰，鎮(zhèn)攝浮陽，安定神志。主治腎虛肝旺，肝火上炎，擾動(dòng)心神或驚恐氣亂，神不守舍所致的心神不寧、驚悸、失眠及癲癇。

6，有哪些藥物是從天然產(chǎn)物中發(fā)現(xiàn)的

定 義1：指通過生物測定，從眾多的候選化合物中發(fā)現(xiàn)和選定的具有某種藥物活性的新化合物，一般具有新穎的化學(xué)結(jié)構(gòu)，并有衍生化和改變結(jié)構(gòu)發(fā)展?jié)摿?，可用作研究模型，?jīng)過結(jié)構(gòu)優(yōu)化，開發(fā)出受專利保護(hù)的新藥品種。 定 義2：有獨(dú)特結(jié)構(gòu)且具有一定生物活性的化合物。 導(dǎo)化合物發(fā)現(xiàn)的方法和途徑 一、從天然產(chǎn)物活性成分中發(fā)現(xiàn)先導(dǎo)化合物。 ①植物來源，如解痙藥阿托品是從茄科植物顛茄、曼陀羅及莨菪等中分離提取的生物堿。 ②微生物來源，如青霉素 ③動(dòng)物來源，如替普羅肽是從巴西毒蛇的毒液中分離出來的，具有降壓作用。 ④海洋藥物來源，如eleutherobin是從海洋柳珊瑚中得到的，具有抑制細(xì)胞微管蛋白聚合作用。 二、通過分子生物學(xué)途徑發(fā)現(xiàn)先導(dǎo)化合物如在組胺的基礎(chǔ)上發(fā)展的h1受體拮抗劑和h2受體拮抗劑。 三、通過隨機(jī)機(jī)遇發(fā)現(xiàn)先導(dǎo)化合物如青霉素、β受體阻斷劑 四、從代謝產(chǎn)物中發(fā)現(xiàn)先導(dǎo)化合物如由偶氮化合物磺胺米柯定發(fā)現(xiàn)磺胺類藥物，阿司咪唑進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)諾阿司咪唑 五、從臨床藥物的副作用或者老藥新用途中發(fā)現(xiàn)由異丙嗪發(fā)現(xiàn)吩噻嗪類抗精神病藥物 六、從藥物合成的中間體發(fā)現(xiàn)先導(dǎo)化合物

中藥都是

7，有沒有同學(xué)懂一點(diǎn)天然藥物化學(xué)幫忙求一道

你好，第一個(gè)用fehling試劑，a(葡萄糖)沒有明顯變化，b(果糖)呈現(xiàn)磚紅色沉淀第二個(gè)運(yùn)用molish反應(yīng)，a(苷類)反應(yīng)呈陽性在液面交界處出現(xiàn)紫紅色環(huán)，b無變化第三個(gè)先用feigl反應(yīng)，a、b(醌類)出現(xiàn)紫色，c無變化，然后用borntragers反應(yīng)(加入naoh)→a(羥基蒽醌)出現(xiàn)紅色，b無變化第四個(gè)用fecl3試劑，a無變化，b中酚羥基使其顯紫色第五個(gè)運(yùn)用鋯鹽-枸櫞酸試劑，a無變化，b由于3-羥基結(jié)構(gòu)顯黃色，紫外燈下觀察熒光第六個(gè)加入活性次甲基顯色反應(yīng)劑(raymond反應(yīng))，a(甲型強(qiáng)心苷)顯紫色，b(乙型)無變化第七個(gè)運(yùn)用gibb’s反應(yīng)，a(含有6-羥基)反應(yīng)陰性不顯色，b顯示出藍(lán)色第八個(gè)運(yùn)用molish反應(yīng)，b無變化陰性，b(苷類)呈陽性在液面交界處出現(xiàn)紫紅色環(huán)第九個(gè)加入fecl3，a含有酚羥基顯示紫色，b呈陰性第十個(gè)molish反應(yīng)，a(苷類)呈陽性在液面交界處出現(xiàn)紫紅色環(huán)，b無變化

上海的話主要有上海藥物研究所、復(fù)旦藥學(xué)院、上海交大，這幾個(gè)地方的藥學(xué)都不錯(cuò)，不過也很難考；江蘇的話推薦中國藥科大學(xué)，它在藥學(xué)領(lǐng)域很出色，藥學(xué)專業(yè)排名全國第一（其次是北大），其中藥化專業(yè)最好。1 藥理學(xué) 很多醫(yī)科類大學(xué)有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院下屬的藥學(xué)院和學(xué)校直屬的藥學(xué)院，所謂基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，就是管理臨床，麻醉，預(yù)防，口腔等等科的醫(yī)學(xué)院，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院的藥學(xué)院設(shè)有藥理方向，這些往往是需要搞基礎(chǔ)研究的，比如關(guān)于藥物的新受體的發(fā)現(xiàn)，以上市藥物新的活性研究，也就是搞科研的，這樣的研究生往往需要繼續(xù)深造，出國機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)較多，論文也比較好發(fā)，但是往往需要讀博士繼續(xù)深造。就業(yè)主要是高校的教授或者某些研究類機(jī)構(gòu)，當(dāng)然發(fā)展好的話可以到外企做科研，這是相對(duì)及其少的情況與其相對(duì)的是藥學(xué)院，藥學(xué)院的藥理方向往往比較廣泛，有部分作基礎(chǔ)研究的，也有做藥理毒理試驗(yàn)的。這些地方畢業(yè)以后可以除了上述就業(yè)情況以外，還有做藥物的非臨床前研究，也就是剛發(fā)現(xiàn)的新藥做動(dòng)物試驗(yàn)，初步?jīng)Q定其活性，還有做藥物的臨床一，二，三，四期研究，其實(shí)主要是一期二期，主要在醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作!推薦院校：如上所述，藥理往往跟臨床的知識(shí)密切相關(guān)，所以藥理學(xué)的發(fā)展依賴于生化，生理，所以往往醫(yī)科類院校的藥理的實(shí)力比較強(qiáng)，而且有附屬醫(yī)院，為其發(fā)展提供了有力條件！院校：北大醫(yī)學(xué)部，協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，復(fù)旦大學(xué)，中山大學(xué)醫(yī)學(xué)部，華科的同濟(jì)醫(yī)學(xué)院，中南大學(xué)等等除了以上這些，凡是醫(yī)科大學(xué)里的藥理學(xué)都不錯(cuò)，大家可根據(jù)自己情況自行選擇！2 藥物化學(xué)和天然藥物化學(xué)藥物化學(xué)，主要是做藥物合成的，就是基于有機(jī)化學(xué)的原理，用小分子合成藥物，或者提取到天然產(chǎn)物進(jìn)行半合成改造或者修飾，天然藥物化學(xué)主要是提取天然成分，進(jìn)行分離純化等等，所以大家常說這個(gè)毒性大，是因?yàn)榻?jīng)常接觸到有機(jī)試劑，其中不乏毒性，致癌的成分的原因！近些年來，特別是這幾年，藥化很熱門，主要是就業(yè)形勢比較好，因?yàn)楹芏嗨帍S的出現(xiàn)，需要做藥物合成，可以去藥廠，也可以去研究機(jī)構(gòu)在試驗(yàn)室研究合成，這方面有兩個(gè)方向，一個(gè)是藥化工程類的，一個(gè)是研究類的，一般不是做藥物工程的研究生主要是在試驗(yàn)室做，但是很多藥廠現(xiàn)在需要大量的做合成的人才！院校：如上，藥物合成與化學(xué)密切相關(guān)，所以在專門的藥科大學(xué)或者有實(shí)力的綜合大學(xué)，因?yàn)槠浠瘜W(xué)專業(yè)很強(qiáng)，為其藥物化學(xué)的發(fā)展提供了有力條件協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，中國藥科大學(xué)，沈陽藥科大學(xué)，上海交大，還有很多高校，綜合實(shí)力排名靠前的，藥化也會(huì)相對(duì)靠前！天然藥物化學(xué)建議大家選擇中醫(yī)藥類大學(xué)！ 3 藥劑學(xué)藥劑主要研究藥物制劑及新劑型的開發(fā)，很多新劑型依賴于輔料的發(fā)展，輔料主要是一些天然的或者合成的高分子材料，所以材料化學(xué)等化學(xué)類強(qiáng)的大學(xué)藥劑很不錯(cuò)，當(dāng)然除了專門的藥科大學(xué)！藥劑學(xué)的就業(yè)很廣泛，除了藥物的制劑外，現(xiàn)在的化妝品類的O/W ，W/O等等的乳化劑也需要這樣的人才！所以不想做藥理但是又不想選擇毒性大的女生可以考慮這個(gè)方向，基礎(chǔ)課程主要跟物理化學(xué)關(guān)系密切，但是研究可能跟材料學(xué)密不可分！院校 沈陽藥科大學(xué)，協(xié)和醫(yī)科大學(xué) ，中國藥科大學(xué)，還有很多院?？筛鶕?jù)自己情況選擇，這里列出自己根據(jù)了解認(rèn)為排名靠前的幾所院校！ 4 藥物分析藥物分析是就業(yè)最廣，只是說最廣的，因?yàn)槌擞懈咝５倪x擇外，藥監(jiān)局，食品的檢測鑒定，化妝品的鑒定，污水環(huán)境鑒定等等，很多，這也是跟搞科研關(guān)系最遠(yuǎn)的一門，主要是應(yīng)用，所以工作不會(huì)很難找，如很多藥廠的質(zhì)量控制，和質(zhì)量檢測，即QC，QA，都需要這樣的人才，適合研究生出來就像找工作，有個(gè)穩(wěn)定收入的人！藥物分析的好壞很大程度上取決于學(xué)校的資金，設(shè)備情況，比如核磁共振儀器非常貴，很多學(xué)校沒有這樣的設(shè)備或者設(shè)備不是很先進(jìn)院校 沈陽藥科大學(xué)的設(shè)備據(jù)說很好，協(xié)和的不說了，中國藥科大學(xué)，浙江大學(xué)，上海交大等等 5 藥事管理這方面不是很了解，不過個(gè)人認(rèn)為這個(gè)跟學(xué)校的關(guān)系不是很大，就業(yè)主要取決于導(dǎo)師的名氣！

8，強(qiáng)烈需要一個(gè)中老年補(bǔ)鈣的整套方案

有孝心,頂你~~~~~ 不過說到補(bǔ)鈣,我個(gè)人認(rèn)為最好不要吃藥來達(dá)到補(bǔ)鈣效果,最好的方法是食療,多給老人家燉一些骨頭湯,帶老人出來多曬曬太陽,多運(yùn)動(dòng),這樣肯定會(huì)很有效果的,祝老人家身體健康~~~~心情愉快~~~~

我看了提交的回答，很亂。我們絕大部分人根本不懂得“鈣”，無論醫(yī)院里的鈣，還是充斥市場的各種鈣，很便宜，都在大量吃，應(yīng)該不缺鈣，還有牛奶都在大量喝，更不應(yīng)該缺鈣，事實(shí)恰恰相反，反而造成更多的骨質(zhì)疏松，知道為什麼嗎？第一、那些鈣均為結(jié)合鈣，不能被人體利用，必須經(jīng)過機(jī)轉(zhuǎn)成離子型的鈣，才能被人體利用，吃多了反而會(huì)造成軟組織硬化、結(jié)石，而鈣離子卻能夠化解結(jié)石，也就是說，鈣離子完全不同于結(jié)合鈣！第二、喝牛奶補(bǔ)鈣是錯(cuò)誤的。牛奶中蛋白質(zhì)含量是母乳的3倍，含鈣量也很高，但那是無機(jī)鈣。由于蛋白質(zhì)很高，人不能完全消化他，剩下的將變酸、變臭產(chǎn)生酸性毒素，這些毒素需要人體釋出大量骨髓---鈣離子去中和他，不僅不能補(bǔ)鈣，反而會(huì)加重骨質(zhì)疏松。 補(bǔ)鈣就用鈣離子---金鈣力，1992年被世界衛(wèi)生組織定義為唯一的世界級(jí)鈣劑。1993---1995年，中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院用三年時(shí)間做了多項(xiàng)臨床炎癥，其中一項(xiàng)就是“金鈣力在體內(nèi)吸收、利用的實(shí)驗(yàn)報(bào)告”“（93）量認(rèn)（京）字（Q0207）號(hào)”。另一項(xiàng)是“補(bǔ)充金鈣力對(duì)婦女骨密度的影響----（93）量認(rèn)（京）字（Q0207)號(hào)”。每日服用量350毫克，一個(gè)月骨密度明顯增加。 你可以去查一下，因?yàn)槟且粋€(gè)小子，所以我才盡量介紹清楚。不明白可以咨詢：xiangrusen@126.com

我這里有幾個(gè)很簡單的~ 1.喝牛奶~是孝子的話去商場認(rèn)真找找中年補(bǔ)鈣的奶粉~ 2.豆制品~大豆是高蛋白食物~含鈣量也很高~ 3.小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右~ 溫馨提示:1.要補(bǔ)鈣的話~要少吃鹽 2.補(bǔ)鈣同時(shí)注意蛋白質(zhì)、維生素D的補(bǔ)充，以促進(jìn)鈣吸收，但補(bǔ)鈣劑 量不宜過大，

補(bǔ)鈣的里面就樂力最好效果!

首先更正一點(diǎn),補(bǔ)鈣目的是減少骨量流失,不是治好.其次補(bǔ)鈣不是一蹴而就的 虎骨當(dāng)然好,但沒有 豬骨湯,狗骨湯多喝也好

按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦標(biāo)準(zhǔn)，我國成年人鈣供給量為每日800毫克。老年人由于骨質(zhì)損失加速，對(duì)鈣的需要量增加，每日的鈣供量應(yīng)達(dá)1000～1500毫克。然而，在目前我國的膳食條件下，鈣的攝人量還處于較低水平，全國平均每人每日為500毫克。這對(duì)老年人來說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常需要量。 為什么我國的膳食條件下缺鈣這么明顯呢?這是由于目前及今后很長時(shí)間內(nèi)，我國的膳食結(jié)構(gòu)仍以谷類食物為主，含鈣量低；蔬菜供應(yīng)量較大，植酸、草酸及植物纖維等攝入量相應(yīng)較多，這些物質(zhì)均可影響鈣在腸道內(nèi)的吸收。老年人的某些習(xí)慣也與缺鈣有關(guān)，如據(jù)《海外時(shí)報(bào)》報(bào)道，專家對(duì)美國3170名50歲以上的老人進(jìn)行飲茶習(xí)慣與骨折危險(xiǎn)的分析表明，每天飲濃茶5杯的人，髖骨（骨盆外）骨折的危險(xiǎn)較不飲濃茶者高70％。這是因?yàn)椴柚械目Х纫蚩擅黠@遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出，使體內(nèi)缺鈣而誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，日久更出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，導(dǎo)致容易骨折。再加上老年人本身消化系統(tǒng)功能減退，鈣攝入及吸收不足，所以老年人缺鈣已成為普遍現(xiàn)象。 那么，老年人補(bǔ)鈣有些什么渠道呢？ 1.飲食補(bǔ)鈣 老年人嚴(yán)重缺鈣的主要原因是食物單調(diào)，因此要提倡多食含鈣豐富的食物。哪些食物含鈣豐富呢？大致有以下幾類：①薯干、薯粉、面包；②香菜、雪里蕻、油菜；③咸鴨蛋、松花蛋；④豆、豆制品；⑤乳、乳制品；⑥魚類；⑦海產(chǎn)品，如海帶、海蜇、海參、紫菜、蝦米等。食物中鈣的來源以乳及乳制品最好，不但含量豐富，而且吸收率高。豆類及海產(chǎn)品含鈣也很豐富，如蝦皮每100克含鈣高達(dá)2000毫克。不同地區(qū)和不同經(jīng)濟(jì)條件的人，可選擇食用。其次要注意食品加工，如肉類雖含鈣較低，但連骨一起煨燉，并加一點(diǎn)醋，肉湯的含鈣量可明顯增高。此外，選用鈣強(qiáng)化食品（如鈣強(qiáng)化面條），對(duì)預(yù)防缺鈣也有明顯效果。 2.西藥補(bǔ)鈣 適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑是補(bǔ)鈣的重要方法。但在補(bǔ)鈣前要弄清鈣鹽量與鈣含量是兩個(gè)不同概念。傳統(tǒng)的化學(xué)合成鈣制劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，廠家所標(biāo)示的含量均為鈣鹽量，其鈣含量都很低。以葡萄糖酸鈣為例，每片含鈣鹽量500毫克，其中鈣含量僅45毫克，兩者相差11倍之多。若按鈣鹽量補(bǔ)鈣，只能補(bǔ)充應(yīng)服鈣量的9%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠機(jī)體所需。因此，服用鈣劑應(yīng)按鈣含量計(jì)算劑量。 近年來已有一些新型的天然生物鈣制劑問世，這些新一代的鈣制劑溶解度高，容易吸收，可優(yōu)先考慮選用。 3.中藥補(bǔ)鈣 傳統(tǒng)中藥中富含鈣的藥物有兩類，一類是礦物藥，如石膏、龍骨、陽起石、代赭石等；另一類是富含鈣質(zhì)的天然生物，如牡蠣、珍珠母、龜板等。但這些富含鈣的中藥溶解度極低，絕大部分有效藥物因不溶解，機(jī)體無法吸收。因此含鈣中藥應(yīng)用量大，若單純用于補(bǔ)鈣，不宜提倡。 總而言之，老年人補(bǔ)鈣應(yīng)以飲食補(bǔ)鈣為基礎(chǔ)，適當(dāng)加服鈣制劑。經(jīng)常接受陽光照射和適量運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)鈣的吸收能力和增加體內(nèi)骨鈣含量；必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D，絕經(jīng)期婦女補(bǔ)充雌激素；這些都有利于糾正缺鈣。 特別值得提的是維生素D。維生素D是打開鈣代謝系統(tǒng)大門的一把金鑰匙。如果沒有維生素D的參與，人體對(duì)膳食中的鈣吸收還達(dá)不到10%。另外，維生素D還具有促進(jìn)腎臟對(duì)鈣的重吸收和調(diào)節(jié)血鈣水平等功能。 人體內(nèi)維生素D的來源主要有兩種途徑，即從膳食中攝取及通過陽光中的紫外線照射皮膚后，合成活性維生素D。我國位于地球北回歸線，接受陽光照射的強(qiáng)度比赤道附近低很多，陽光中的紫外線成分也少得多。在冬季，人們穿著厚厚的防寒棉衣，又很少到戶外活動(dòng)，使皮膚接受到的陽光照射更少。這樣，人體通過陽光中的紫外線照射皮膚，合成維生素D的數(shù)量也就更少，以致不能滿足正常的生理需要。如果人體中維生素D不足，會(huì)導(dǎo)致鈣、磷吸收下降，就很容易引發(fā)疾病，如骨軟化病、骨質(zhì)疏松癥等。因此，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，對(duì)于缺乏維生素D的人群，還應(yīng)該適量補(bǔ)充維生素D，以使人體最大限度地吸收鈣。這一點(diǎn)對(duì)老年人來說尤為重要，因?yàn)槔夏耆嘶顒?dòng)量小，接受陽光照射的時(shí)間短，胃、腸、腎功能下降，體內(nèi)維生素D更加不足。所以，老年人在補(bǔ)鈣的同時(shí)，更要補(bǔ)充維生素D。不過，也不宜長期大量補(bǔ)充維生素D，否則會(huì)引起中毒。

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