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• 1，中國(guó)藥典礦物類是指礦石和動(dòng)物嗎
• 2，礦物藥有什么療效
• 3，硝酸鈣在燃燒中有什么作用
• 4，每日趣聞能治病的石頭礦物中藥
• 5，完美礦物晶怎么吃
• 6，飲用鍺石水的好處
• 7，各種礦石浮選藥劑 配制方法及用量
• 8，明礬的用途用法及用量誰(shuí)知道
• 9，維生素ABCDE以及鈣鐵鋅都有什么功效如題 謝謝了

1，中國(guó)藥典礦物類是指礦石和動(dòng)物嗎

《中國(guó)藥典》的藥材分為三大類:植物類、動(dòng)物類和礦石類以礦物入藥的中藥稱為礦物類(包括動(dòng)物的化石及骼的化石:石燕、龍骨、浮石等)

2，礦物藥有什么療效

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 礦物藥，是指以單一礦物或多種礦物為原料加工炮制而成的藥材，主要分為原礦物藥（如朱砂、赭石）、礦物制品藥（如明礬）、動(dòng)物或動(dòng)物骨骼化石（如龍骨）等。按功效作用分類則可分為清熱解毒藥（如石膏）、利水通淋藥（如滑石）、理血藥（如自然銅）、潛陽(yáng)安神藥（如朱砂）、瀉下藥（如樸硝）、助陽(yáng)藥（如陽(yáng)起石）、外用藥（如爐甘石）等。

3，硝酸鈣在燃燒中有什么作用

能助燃，硝酸鹽都有助燃的作用

硝酸鈣在混凝土中起促硬早強(qiáng)和防凍作用。作防凍劑使用時(shí)，可與亞硝酸鈣，硫酸鈉復(fù)合使用。它們之間不起反應(yīng)，都和水泥中礦物成分起作用。不過(guò)這都是早期七、八十年代使用的，現(xiàn)在有高效減水劑等新型外加劑的出現(xiàn)，現(xiàn)在已基本不用了。

4，每日趣聞能治病的石頭礦物中藥

我國(guó)對(duì)礦物藥材的利用有著悠久的 歷史 ，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“滑石，味甘寒，主身熱淺辟，利小便”；“礬石主惡瘡，且痛”；“紫石英，味甘溫，至女子風(fēng)寒于宮，絕孕十年無(wú)子……”等記載。礦物中藥具有活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、殺菌消毒、吸收分泌物、保護(hù)創(chuàng)面、清熱解毒等功效。從古至今，幾千年臨床應(yīng)用，證明了礦物中藥的神奇藥用價(jià)值。 而中藥在其分類中卻包括了動(dòng)物藥、植物藥和礦物藥這三個(gè)基本的類別。歷代“本草”上講的礦物藥是從廣義上講，既包括了礦物和巖石等一些天然形成的無(wú)機(jī)物，也包括了一些古生物的化石和琥珀。礦物中藥一般分為三類： ●原礦物藥：指從自然界采集后，基本保持原有性狀作為藥用者。按中藥分類規(guī)律，其中包括礦物（如石膏、滑石、雄黃）、動(dòng)物化石（如龍骨、石燕）及以有機(jī)物為主的礦物（如琥珀）。 ●礦物制品藥：指主要以礦物為原料經(jīng)加工制成的單味藥，多配伍應(yīng)用（如白礬、膽礬）。 ●礦物藥制劑：指以多味原礦物藥或礦物制品藥為原料加工制成的制劑。中藥制劑里的“丹藥”即屬這類藥（如小靈丹、輕粉）。 今天我給大家介紹幾味常用的礦物藥。為硫酸鹽類礦物硬石膏族石膏，主含含水硫酸鈣（CaSO4·2H2O）。石膏首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，為清解氣分實(shí)熱的首選藥。因其氣味辛甘大寒，臨床又被列為峻藥和猛藥。清代名醫(yī)陸懋修云：“藥之能起死回生者，惟有石膏、大黃、附子、人參。有此四藥之病一劑可以回春。舍此之外則不能?！标愂胯I在《本草秘錄》中指出：“石膏救死之藥也，用石膏能變死為生?！贬t(yī)圣張仲景在《傷寒雜病論》中應(yīng)用石膏組方有20方，最大劑量為1斤（約合現(xiàn)在250g），廣泛用于外感及雜病。為含硫酸鈉的天然礦物經(jīng)精制而成的結(jié)晶體。主含含水硫酸鈉（Na2SO4·10H2O）。主產(chǎn)于河北、河南、山東、江蘇、安徽等地。將天然產(chǎn)品用熱水溶解，濾過(guò)，放冷析出結(jié)晶，通稱“皮硝”。再取蘿卜洗凈切片，置鍋內(nèi)加水與皮硝共煮，取上層液，放冷析出結(jié)晶，即芒硝。以青白色、透明塊狀結(jié)晶、清潔無(wú)雜質(zhì)者為佳。芒硝經(jīng)風(fēng)化失去結(jié)晶水而成白色粉末稱玄明粉（元明粉）。芒硝能瀉下攻積，且性寒能清熱，味咸潤(rùn)燥軟堅(jiān)，對(duì)實(shí)熱積滯，大便燥結(jié)者尤為適宜。常與大黃相須為用，以增強(qiáng)瀉下通便作用。為氧化物類礦物尖晶石族磁鐵礦的礦石。選擇吸鐵能力強(qiáng)者（習(xí)稱“靈磁石”或“活磁石”）入藥。生用或取凈磁石，照煅淬法煅至紅透，醋淬，碾成粗粉用。磁石質(zhì)重沉降，入心經(jīng)，能鎮(zhèn)驚安神；味咸入腎，又有益腎之功；性寒清熱，清瀉心肝之火。故能顧護(hù)真陰，鎮(zhèn)攝浮陽(yáng)，安定神志。主治腎虛肝旺，肝火上炎，擾動(dòng)心神或驚恐氣亂，神不守舍所致的心神不寧、驚悸、失眠及癲癇。

5，完美礦物晶怎么吃

食用方法及食用量：每日2次，每次5g，冷開(kāi)水沖飲，勿用金屬杯匙。一般是在前后半小時(shí)不要喝熱的，否則會(huì)影響功效。完美蘆薈礦物晶采用蘆薈提取物、油菜花粉、蜂皇漿粉、果糖、三氯化鉻、乳酸鎂、乳酸鋅、磷酸三鈣為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能。最好是針對(duì)身體情況來(lái)吃比較有效果，對(duì)了，礦物晶中有蘆薈提取物，有時(shí)候吃了會(huì)有點(diǎn)輕瀉，如果本身腸胃也有點(diǎn)問(wèn)題，或者之前身體某些部位受過(guò)損傷，也可能在吃的調(diào)節(jié)過(guò)程中，表現(xiàn)出來(lái)。針對(duì)身體具體吃法和用量，有什么問(wèn)題，歡迎探討，我空間有信息

完美礦物晶:·完美蘆薈礦物晶的功效·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶(一）·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶（二）·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶（三）·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶（四）·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶（五）·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶（六）·調(diào)：從基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度談完美礦物晶（七）具體的您進(jìn)這里看：http://hi.baidu.com/wanmeigs/blog/item/ce45c01236174dd7f7039e86.html

6，飲用鍺石水的好處

鍺石，鍺石的遠(yuǎn)紅外線放射率92.1%，波長(zhǎng)8-10μm，為人體最適的吸收頻率和波長(zhǎng)，遠(yuǎn)紅外線輻射可深深的侵入人體，吸附人體內(nèi)的有毒物質(zhì)和重金屬并分解，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用，此外遠(yuǎn)紅外線可與人體細(xì)胞產(chǎn)生共鳴效應(yīng)，形成熱反應(yīng)，使微血管擴(kuò)張，促進(jìn)人體血液循環(huán)，解除疲勞。 鍺石對(duì)人體還有有涼血止血，降逆止嘔，清火平肝的效力，其原理和另外的含鐵礦物藥, 如磁石相仿, 從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，接觸自然礦物可以補(bǔ)充人體不足的元素和微量元素，吸收或排泄過(guò)剩的元素和微元素，使人體保持一個(gè)特有的正間值。鍺石可以排除體內(nèi)殘留的垃圾和重金屬，使細(xì)胞活性化，排毒養(yǎng)顏，消除疲勞提高睡眠質(zhì)量，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解各種人體神經(jīng)性疼痛、人體濕冷風(fēng)寒 ，緩解腰背及關(guān)節(jié)疼痛，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體免疫力，能治療頸椎病 ，沒(méi)有負(fù)作用。

鍺具有脫氫能力，能夠使體內(nèi)保持充足的氧，從而維護(hù)人體健康。在人體中，食物的分解是借助氧氣進(jìn)行的。在食物分解過(guò)程中，需要消耗氧，同時(shí)生成水和二氧化碳。如果沒(méi)有充足的氧，就有可能使機(jī)體引起疾病。而鍺能把人體內(nèi)的氫離子帶出體外減少了對(duì)氧的需求量，從而有利于健康。日本科學(xué)家在蜂蜜中加入二甲基鍺氧化物的多聚物，成為暢銷的保健品。再看看別人怎么說(shuō)的。

7，各種礦石浮選藥劑 配制方法及用量

浮選流程包括磨礦，分級(jí)，調(diào)漿及浮選的粗選、精選、掃選作業(yè)。有一段磨浮流程；分段磨礦－浮選的階段磨浮流程；精礦或中礦再磨再選流程。浮選產(chǎn)出粗精礦的作業(yè)稱粗選；粗精礦再選作業(yè)稱精選；尾礦再選作業(yè)稱掃選。回收礦石中多種有用礦物時(shí)，不同礦物先后浮選的流程稱優(yōu)先浮選或選擇浮選；先將有用礦物全部浮出后再行分離的流程，稱混合－分離浮選。工業(yè)生產(chǎn)時(shí)必須針對(duì)礦石的性質(zhì)和對(duì)產(chǎn)品的要求，采用不同的藥方和浮選流程。 銅礦浮選 硫化銅礦物常用黃藥（捕收劑），松醇油（起泡劑）和石灰（調(diào)整劑）等藥劑處理后浮選，以與脈石及共生的硫化鐵礦物分離。大多采用優(yōu)先浮選。氧化銅礦一般用硫化鈉活化后再加黃藥浮選，或直接用脂肪酸作捕收劑浮選。上海有色金屬網(wǎng)（ http://www.smm.cn） 鐵礦浮選 常用油酸、塔爾油、氧化石蠟皂或石油磺酸鹽為捕收劑（兼起泡劑），浮選赤鐵礦、褐鐵礦等礦物，稱鐵礦正浮洗；或用陽(yáng)離子胺類捕收劑浮選石英，或用陰離子捕收劑浮選經(jīng)鈣離子活化的石英，稱鐵礦反浮選?？捎眯跄?脫泥-反浮選工藝處理細(xì)粒浸染鐵礦石。 各種浮選工藝的理論基礎(chǔ)大體相同，即礦粒因自身表面的疏水特性或經(jīng)浮選藥劑作用后獲得的疏水（親氣或油）特性，可在液-氣或水-油界面發(fā)生聚集。目前應(yīng)用最廣泛的是泡沫浮選法。礦石經(jīng)破碎與磨碎使各種礦物解離成單體顆粒，并使顆粒大小符合浮選工藝要求。向磨礦后的礦漿加入各種浮選藥劑并攪拌調(diào)和，使與礦物顆粒作用，以擴(kuò)大不同礦物顆粒間的可浮性差別。調(diào)好的礦漿送入浮選槽，攪拌充氣。礦漿中的礦粒與氣泡接觸、碰撞，可浮性好的礦粒選擇性地粘附于氣泡并被攜帶上升成為氣-液-固三相組成的礦化泡沫層，經(jīng)機(jī)械刮取或從礦漿面溢出，再脫水、干燥成精礦產(chǎn)品。不能浮起的脈石等礦物顆粒，隨礦漿從浮選槽底部作為尾礦產(chǎn)品排出，圖1為泡沫浮選過(guò)程示意圖。有時(shí)，將無(wú)用礦物顆粒浮出，有用礦物顆粒留在礦漿中，稱為反浮選，如從鐵礦石中浮出石英等。

在礦石中有銀，鉛鋅礦，白鎢，錫。請(qǐng)問(wèn)浮選流程和使用藥劑情況。謝謝啦

8，明礬的用途用法及用量誰(shuí)知道

研成細(xì)末 多用途 蟲(chóng)螫傷 明礬化 外傷出血 動(dòng)物內(nèi)臟 煙垢 狐臭 頭屑 治毒 (1)治毒蟲(chóng)螫傷:如被蜂、蝎等毒蟲(chóng)螫傷,可取明礬少許研成細(xì)末,加食醋調(diào)勻,外涂患處,每日2～3次。 (2)治耳癤:取明礬少許研成細(xì)末,吹入耳中,每日3次,幾日即愈。 (3)治狐臭:取明礬21克、輕粉7克,研成細(xì)末,混合拌勻,涂搽腋下,每日2次。 (1)治毒蟲(chóng)鰲傷:如被蜂、蝎等毒蟲(chóng)鰲傷,可取明礬少許研成細(xì)末,加食酷調(diào)勻,外涂患處,每日2一3次。 (2)治耳師:取明磯少許研成細(xì)末,吹入耳中,每日3次,兒日即愈。 (3)治狐臭:取明礬21克、輕粉7克,研成細(xì)末,混合拌勻,涂搽腋下,每日2次。 (4)治腳汗臭:取明礬5?？?溶于半盆熱水中洗腳。

明礬又名白礬，是一種外用藥,白礬、枯礬是明礬的別名,為明礬石的提煉品.產(chǎn)于湖北,安徽等地.生用或火煅研末用.主要功效為解毒殺蟲(chóng),燥濕止癢,止血止瀉;清熱消痰.體虛胃弱及無(wú)濕熱痰火者忌服.白礬火煅除去結(jié)晶水則為枯礬。本品性寒味酸澀，歸肺，肝，脾，胃，大腸經(jīng)，具有較強(qiáng)的收斂作用。近年研究證實(shí)，白礬具有抗菌，抗陰道滴蟲(chóng)等作用。中醫(yī)主要用于止血止瀉，解毒殺蟲(chóng)，近年來(lái)研究已擴(kuò)大了本品的用途，廣泛用于臨床各科。1、治療高脂血癥。用白礬，郁金各等份，共研細(xì)末，裝瓶備用。每次6 克，日服3次，飯后口服，20天為1療程，可連服2-3療程。2、治療胃、十二指腸潰瘍。用枯礬粉500克，海螵蛸（水浸漂2天去凈鹽）375克，延胡粉 125克，密糖200克，共調(diào)勻制成藥片，每片3克，每次服5片，日服4次，3個(gè)月為1療程。3、治療肺結(jié)核咯血。取白礬25克，兒茶30克，研末混合，置有色瓶中備用。每次0.1-0.2克（最多用0.5-1克），裝入膠囊，日服3-4次。連續(xù)服于咯血停后2-3天。4、治療流行性腮腺炎。用白礬50 克，雄磺45克，冰片3.5克，共研細(xì)末，用75%酒精調(diào)成糊狀于患部。每天2-3次，治愈為止。5、治療鞘膜積液。用枯礬、五倍子各10克，加水約 300毫升，每日1劑，煎半小時(shí)，待適量將陰囊放入藥液內(nèi)浸泡，每日2-3次，每次約30分鐘。6、治療宮頸糜爛。取枯礬粉5克，豬膽粉1克，加適量滑石粉，以蜂蜜為丸，如棗核大，每晚塞入陰道深處1個(gè)，連用3晚為1療程，隔3天再行第2療程，治愈為止

明礬為礦石明礬石的加工提煉品，主含含水硫酸鋁鉀。煅后名枯礬。功效：解毒殺蟲(chóng)，燥濕止癢，止血止瀉，清熱消痰。主治病癥：1、瘡瘍，疥癬，濕疹瘙癢。2、吐衄下血，瀉痢不止。3、風(fēng)痰癇病，痰熱癲狂。4、濕熱黃疸。用法及用量：外用適量，研末撒或調(diào)敷或化水洗患處。內(nèi)服0.6--1.5克，入丸散劑。

9，維生素ABCDE以及鈣鐵鋅都有什么功效如題 謝謝了

維生素A：維持正常視力，預(yù)防夜盲癥；維持上皮細(xì)胞組織健康；促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力；預(yù)防和治療干眼病。維生素D：調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進(jìn)吸收利用，促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。維生素E：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。維生素K：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟制造凝血酶原。小兒維生素K缺乏癥水溶性維生素維生素B1：保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；構(gòu)成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預(yù)防腳氣病。維生素B2：又叫核黃素。核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中傳遞氫，它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)眼睛、皮膚的健康。泛酸(維生素B5)：抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術(shù)后腹脹。維生素B6：在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等。維生素B12：抗脂肪肝，促進(jìn)維生素A在肝中的貯存；促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育成熟和機(jī)體代謝；治療惡性貧血。維生素B13（乳酸清）。維生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時(shí)用來(lái)治療冠心病和慢性酒精中毒。維生素B17：劇毒。有人認(rèn)為有控制及預(yù)防癌癥的作用。對(duì)氨基苯甲酸：在維生素B族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一。在人體內(nèi)可合成。肌醇：維生素B族中的一種，和膽堿一樣是親脂肪性的維生素。維生素C：連接骨骼、牙齒、結(jié)締組織結(jié)構(gòu)；對(duì)毛細(xì)血管壁的各個(gè)細(xì)胞間有粘合功能；增加抗體，增強(qiáng)抵抗力；促進(jìn)紅細(xì)胞成熟。1?鈣的作用：是構(gòu)成骨骼、牙齒的重要礦物質(zhì)；有效改善失眠、健忘、近視及兒童磨牙、盜汗、夜哭、好動(dòng)、注意力不集中等癥狀。2?鐵的作用：促進(jìn)血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預(yù)防缺鐵性貧血；對(duì)貧血、多動(dòng)癥、身體發(fā)育遲緩、智力缺陷等疾患有改善作用。3、鋅的作用：促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝；維持正常的味覺(jué)和食欲，糾正偏食、厭食，對(duì)長(zhǎng)期口腔炎癥、青春痘等有改善作用。

1.維生素A：為維持正常的視覺(jué)及皮膚、粘膜上皮細(xì)胞的完整所整所必需。最新研究表明維生素A具抗感染的作用，可減少呼吸道感染及腹瀉的發(fā)病率。蛋黃、奶油、動(dòng)物的肝臟中含維生素A的量豐富，有色蔬菜及番茄中的胡蘿卜素經(jīng)吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A。 2.維生素B屬：包括維生素B1、B2、B6、B12，煙酰胺及葉酸，為維持體內(nèi)代謝及生長(zhǎng)所必需。如缺少B屬維生素分別會(huì)生"腳氣病"，出現(xiàn)消化神經(jīng)及心臟的癥狀；容易發(fā)口角炎，舌炎，皮膚紅斑和皰疹，新生兒抽筋和營(yíng)養(yǎng)性巨細(xì)胞性貧血等。維生素B屬在豆類、麥麩、肝臟、蛋黃、魚(yú)類、肉類及綠葉植物中含量豐富。 3.維生素C：缺少維生素C容易出血，尤其牙齦和鼻出血，新鮮蔬菜及水果中含量較多，但蔬菜煮得時(shí)間太久，維生素C會(huì)遭破壞。 4.維生素D：缺少維生素D會(huì)影響鈣、磷的吸收，影響骨骼的生長(zhǎng)，易出現(xiàn)"軟骨病"。母乳及牛奶中的維生素D的含量較少，需每日另外補(bǔ)充。 5.維生素E：與體內(nèi)代謝有關(guān)，缺乏時(shí)可出現(xiàn)輕度貧血、水腫及反疹等。麥胚油中維生素E含量豐富。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：維生素對(duì)兒童的抗感染免疫能力有非常重要的影響，它對(duì)人的免疫系統(tǒng)有非常重要的調(diào)節(jié)和維持作用。 因于飲食結(jié)構(gòu)的不合理，維生素A、維生素B4、B12、維生素C及D的缺乏比較明顯，在這種情況下，兒童抗感染的免疫力會(huì)遭到破壞，容易感染各種疾病，如呼吸道，消化道的感染。 鈣、鐵、鋅的生理作用 鈣、鐵、鋅作為人體重要的兩種礦質(zhì)元素，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展十分重要。從我國(guó)第三次營(yíng)養(yǎng)普查的資料顯示來(lái)看〔1〕，兒童缺鈣或鈣營(yíng)養(yǎng)不足占50%，兒童缺鋅或鋅營(yíng)養(yǎng)不足占60%。研究表明，鈣和鋅對(duì)于人體生命活動(dòng)有著許多重要的作用，缺乏鈣、鋅等微量元素會(huì)引起多種疾病。 鈣是人體中含量最高的無(wú)機(jī)元素，約占體重的2%（1200～1400g左右），在甲狀旁腺激素、降鈣素及維生素D的調(diào)節(jié)下，機(jī)體存鈣量相對(duì)恒定，體內(nèi)鈣99%存于骨骼中，正常血漿鈣濃度為2.25～2.75mmol/L。鈣對(duì)骨骼的形成、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性、參與凝血機(jī)制、降低毛細(xì)血管通透性具有一定作用。兒童缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病以及出牙遲、牙齒疏松、雞胸、身材矮小、“X”型腿、畸形等多種兒童佝僂病癥狀〔2-4〕。 鋅是人體內(nèi)200多種酶和蛋白質(zhì)的重要組成成分，也是許多酶的催化劑，廣泛參與了生命活動(dòng)的各個(gè)方面。其中最重要的含鋅的酶和蛋白質(zhì)有DNA聚合酶、RNA聚合酶、鋅指蛋白轉(zhuǎn)錄因子、堿性磷酸酶、味覺(jué)蛋白、消化酶等。鋅是這些重要生命大分子的活性結(jié)構(gòu)成分。DNA聚合酶是DNA復(fù)制的關(guān)鍵物質(zhì)之一，缺乏鋅元素時(shí)DNA聚合酶數(shù)量減少，活性降低，導(dǎo)致DNA復(fù)制速率減慢，結(jié)果使細(xì)胞的分裂速度降低甚至停滯。鋅缺乏還使RNA聚合酶的數(shù)量與質(zhì)量降低，直接影響基因的表達(dá)，從而使上述含鋅蛋白質(zhì)和酶的合成受到阻礙〔5，6〕。因此，缺鋅是引起兒童骨生長(zhǎng)緩慢、骨鈣化不良、食欲低下、消化功能降低和整體發(fā)育遲緩的重要原因。 通常情況下，單純補(bǔ)鈣或補(bǔ)鋅的效果并不理想。因?yàn)樵阝}鋅都缺乏的情況下，單純地補(bǔ)哪一種元素都達(dá)不到理想的治療效果。有研究表明，在補(bǔ)鈣防止佝僂病的同時(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鋅可以改善機(jī)體的免疫功能、增強(qiáng)抗感染能力、改善機(jī)能代謝，從而促進(jìn)小兒佝僂病的痊愈或增強(qiáng)其預(yù)防功能；而在補(bǔ)鋅改善食欲的同時(shí)，常需補(bǔ)鈣以促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。鈣鋅同補(bǔ)在發(fā)揮生理機(jī)能功效上有互相促進(jìn)的協(xié)同作用。

維生素a 維持上皮組織功能；促進(jìn)性激素的形成，提高繁殖力；促進(jìn)視紫質(zhì)形成，維持正常視力，防止夜盲癥；維護(hù)骨骼的正常生長(zhǎng)和修補(bǔ)，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育；維持神經(jīng)細(xì)胞的正常功能。 維生素d3 調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣磷吸收，維持骨骼和牙齒正常生長(zhǎng)發(fā)育，提高蛋殼質(zhì)量。 維生素e 調(diào)節(jié)碳水化合物和肌酸的代謝，提高糖和蛋白質(zhì)的利用率；促進(jìn)性腺發(fā)育，提高生殖機(jī)能；具有抗氧化作用，能有效防止細(xì)胞中敏感的脂肪酸和其它敏感物質(zhì)（如va、類胡蘿卜素等）被氧化破壞；維護(hù)骨骼肌和心肌的正常功能；保護(hù)肝臟功能。 維生素k3 促進(jìn)凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時(shí)間；具有利尿、強(qiáng)化肝臟的解毒功能。 維生素b1 維持神經(jīng)組織和心臟的正常功能，防止心肌衰竭和神經(jīng)系統(tǒng)疾病；維持腸道的正常蠕動(dòng)，促進(jìn)消化道內(nèi)脂肪吸收以及酶的活性，提高動(dòng)物食欲。 維生素b2 參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝；提高蛋白質(zhì)在體內(nèi)的沉積、提高飼料利用率；保護(hù)皮膚、毛囊黏膜及皮脂腺的功能。 維生素b6 是體內(nèi)很多酶系統(tǒng)的輔酶，與體內(nèi)多種代謝有關(guān)，尤其與蛋白質(zhì)代謝有密切關(guān)系。 維生素b12 參與蛋白質(zhì)代謝、提高植物性蛋白質(zhì)的利用率；保護(hù)肝臟；維持正常血細(xì)胞生成和生長(zhǎng)；維持機(jī)體內(nèi)各種代謝所必需的物質(zhì)。 生物素 作為活化co2和脫羧作用的輔酶，直接或間接參與蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等的代謝過(guò)程。 葉酸 與vb12和vc共同參與紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成；促進(jìn)免疫球蛋白的生成；增強(qiáng)對(duì)谷氨酸的利用率；保護(hù)肝臟并具有解毒作用。 煙酸 是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝過(guò)程中幾種輔酶的組成成分；參與細(xì)胞氧化；擴(kuò)張末梢血管；保持皮膚和消化器官的正常功能。 泛酸 在物質(zhì)代謝中起著十分重要的作用；維持皮膚和黏膜的正常生理功能和毛發(fā)的色澤；增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力方面有重要作用。 膽堿 是甲基的提供者，參與脂肪代謝，提高肝臟利用脂肪酸的能力，防止脂肪肝；是構(gòu)成乙酰膽堿的主要成分，對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)起重要作用。 維生素c 促進(jìn)腸道內(nèi)鐵的吸收；促進(jìn)膠原蛋白的合成；促進(jìn)膠原組織如骨、結(jié)締組織、軟骨、牙質(zhì)和皮膚等細(xì)胞間質(zhì)的形成；具有解毒作用，能減輕砷和重金屬對(duì)肝臟的損害，抵抗病毒和細(xì)菌的感染；改善心肌功能，減輕維生素a、e、b1、b12和泛酸等不足所引起的缺乏癥，增強(qiáng)對(duì)各種應(yīng)激現(xiàn)象的適應(yīng)性。 肌醇 促進(jìn)脂肪代謝，防止肝臟脂肪積累，加速除去肝臟過(guò)多脂肪。

維生素A 幫助人體生長(zhǎng)和組織修補(bǔ)，對(duì)眼睛保健很重要，能抵御細(xì)菌以免感染，保護(hù)上皮組織健康，促進(jìn)骨骼與牙齒發(fā)育。 維生素B1 促進(jìn)碳水化合物之新陳代謝，能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康，穩(wěn)定食欲，刺激生長(zhǎng)以及保持良好的肌肉狀況。 維生索B2 促進(jìn)碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)之新陳代謝，并有助于形成抗體及紅血球，維持細(xì)胞呼吸。 維生素B3 (煙草酸、煙堿酸) 強(qiáng)健消化系統(tǒng)，有助于皮膚的保健及美容，改善偏頭痛、高血壓、腹瀉、加速血液循環(huán)，治療口瘡，消除口臭，減少膽固醇。 維生素B5 (泛酸、nthenol) 加速傷口痊愈，建立人體的抗體以防止細(xì)菌感染，治療手術(shù)后的顫抖，防止疲勞。 維生素B6 可幫助維持鈉、鉀的平衡，調(diào)節(jié)體液，增進(jìn)神經(jīng)和骨骼肌肉系統(tǒng)正常功能，是天然的利尿劑。 維生素B12 制造及換新體內(nèi)的紅血球，可防止貧血，有助于兒童的發(fā)育成長(zhǎng)，保持健康的神經(jīng)系統(tǒng)，減除過(guò)敏性癥狀，增進(jìn)記憶力及身體的平衡力。 維生素B13 (Orotic Acid) 有助于維生素B之新陳代謝，可與維生素B12和葉酸一同進(jìn)行新陳代謝，對(duì)細(xì)胞的復(fù)原和修補(bǔ)很重要。 維生素B15 (PanganmicAcid) 排除缺氧的狀態(tài)，缺氧是組織體內(nèi)氧氣不足，特別指心臟和其他肌肉?？纱龠M(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝，刺激腺體神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。 維生素B17 (Lactnile) 具有防癌、治癌的功效，因維生素B17含有“氰”分子，正常細(xì)胞吸收B17時(shí)，會(huì)將“氰”毒分解從尿中排出，而癌細(xì)胞無(wú)法分解“氰”，而被攻擊。 維生索C 治療燙傷，刀傷及牙齦出血，加速手術(shù)后的復(fù)健，降低血中膽固醇，預(yù)防病毒及細(xì)菌的感染，預(yù)防癌癥，是天然輕瀉劑，預(yù)防血栓產(chǎn)生，防治感冒，預(yù)防過(guò)敏癥。 維生素D 促使人體適當(dāng)使用鈣質(zhì)及磷質(zhì)，以產(chǎn)生強(qiáng)壯的骨骼及牙齒，配合維生素A與C同時(shí)服用，可防治感冒，治療膜炎，可使人體增強(qiáng)吸收維生素A的能力。 維生素E 延緩細(xì)胞老化，增強(qiáng)耐力，配合維生素A可保護(hù)肺部不受空氣污染，預(yù)防及溶解血栓，消防疲勞，加速燙傷復(fù)健，預(yù)防傷疤，天然利尿劑，降低血壓，防止早產(chǎn)及流產(chǎn)。 維生素F (Unsaturated Fatty Acids) 防止膽固醇在動(dòng)脈中凝結(jié)、沉淀，對(duì)于危害人體的X射線，可提供保護(hù)作用，協(xié)助內(nèi)分泌的正常功能而促進(jìn)發(fā)育，有助鈣之吸收，防止心臟病，對(duì)減肥深具功效。 維生索H (生物素、Biotin） 防止頭發(fā)變白，預(yù)防及治療禿頭的現(xiàn)象，減輕肌肉的疼痛，治療濕疹及皮膚炎。是碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)之新陳代謝所必需，能促進(jìn)維生索B的利用。 維生素K (凝血維生素) 防止人體內(nèi)出血及外出血，可以減少月經(jīng)時(shí)的大量出血，使血液適時(shí)的凝結(jié)，有助于凝血酶元之形成。 維生素M (葉酸、Folio Acid) 增加乳汁，可消滅腸內(nèi)的寄生蟲(chóng)，破壞食物的毒素，是天然止痛劑，促進(jìn)食欲，防止發(fā)生口瘡，治療貧血，葉酸與泛酸及PABA一起服用時(shí)，可減緩頭發(fā)變白的現(xiàn)象。 維生索P (BiOflavonoids) 能增強(qiáng)微血管的組織，預(yù)防及治療牙齦出血，增強(qiáng)維生素C的效力，增強(qiáng)人體對(duì)細(xì)菌感染的抵抗力，治療內(nèi)耳疾病所造成的水腫及昏眩的現(xiàn)象。 維生素T (Sesame Seed Factor) 促使血液凝固，有助于人體制造血小板，可治療貧血及血友病，對(duì)治療記憶力減退有增進(jìn)記憶的明顯功效。 維生素U 幫助消化性潰瘍，增進(jìn)傷口愈合，對(duì)治療十二指腸潰瘍有顯著效果。 鈣可預(yù)防胎寶貝骨骼和牙齒發(fā)育不良，鐵可預(yù)防未成熟兒、低體重兒、早產(chǎn)兒，鋅可預(yù)防胎寶貝畸形、腦積水、無(wú)腦兒。 ?? 含鈣豐富的食物：奶和奶制品、海產(chǎn)品如蝦皮、小魚(yú)、海帶及薺菜、豆腐等食物。 ?? 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝、瘦肉、蛋黃、魚(yú)類、海螺、海蚌及奶類食物。 ?? 含鋅豐富的食物：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類、雞蛋、黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等。

根據(jù)維生素的溶解性能，可將維生素分為兩大類：脂溶性維生素和水溶性維生素。 脂溶性維生素 維生素A。維持正常視力，預(yù)防夜盲癥；維持上皮細(xì)胞組織健康；促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力；預(yù)防和治療干眼病。 維生素D。調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進(jìn)吸收利用，促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。 維生素E。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。 維生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟制造凝血酶原。小兒維生素K缺乏癥 . 水溶性維生素 維生素B1。保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；構(gòu)成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預(yù)防腳氣病。 維生素B2。又叫核黃素。核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中傳遞氫，它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)眼睛、皮膚的健康。 泛酸(維生素B5)。抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術(shù)后腹脹。 維生素B6。在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等。 維生素B12?？怪靖?，促進(jìn)維生素A在肝中的貯存；促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育成熟和機(jī)體代謝；治療惡性貧血。 維生素B13（乳酸清）。 維生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時(shí)用來(lái)治療冠心病和慢性酒精中毒。 維生素B17。劇毒。有人認(rèn)為有控制及預(yù)防癌癥的作用。 對(duì)氨基苯甲酸。在維生素B族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一。在人體內(nèi)可合成。 肌醇。維生素B族中的一種，和膽堿一樣是親脂肪性的維生素。 維生素C。連接骨骼、牙齒、結(jié)締組織結(jié)構(gòu)；對(duì)毛細(xì)血管壁的各個(gè)細(xì)胞間有粘合功能；增加抗體，增強(qiáng)抵抗力；促進(jìn)紅細(xì)胞成熟。 維生素P。 維生素PP(煙酸)。在細(xì)胞生理氧化過(guò)程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。 葉酸(維生素M)?？关氀?；維護(hù)細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和免疫系統(tǒng)的功能。 維生素T。幫助血液的凝固和血小板的形成。 維生素U。治療潰瘍上有重要的作用。 維生素是人體營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)所需的有機(jī)化合物。機(jī)體如果缺乏維生素，就會(huì)出現(xiàn)某種疾病。因此有些人認(rèn)為維生素是營(yíng)養(yǎng)素，攝入是“多多益善”。人需要維生素越多越好嗎?答案是否定的。合理營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵在于“適度”。過(guò)多攝入某些維生素，對(duì)身體不僅無(wú)益反而有害。 我們知道，維生素大致可分為水溶性(維生素B、C)和脂溶性(維生素A、D、K等)兩大類。水溶性類的維生素多余部分一般可隨尿液排出體外，脂溶性類的維生素A或D，多余者不能排出體外。這樣就給人們一個(gè)印象以為水溶性維生素食多了無(wú)害，有人主張每日口服維生素C3—5克以達(dá)到保健的目的。其實(shí)這是有害的，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長(zhǎng)期日服維生素C1克以上時(shí)，可引起草酸尿、高尿酸血癥、高外血癥。有的人全身可出現(xiàn)皮疹、浮腫、血壓下降、惡心。在脂溶性維生素中，以維生素A和維生素D服用量過(guò)大而引起的中毒最為常見(jiàn)。維生素A過(guò)剩時(shí)，將引起不眠、氣喘、眩暈、脫發(fā)、惡心、腹瀉等癥；維生素D過(guò)剩時(shí)，可引起食欲不振，倦怠、便秘、體重下降及低燒等。 正常人每日需要維生素C50—100毫克，維生素A2500—3000國(guó)際單位，維生素D300—400國(guó)際單位。 從營(yíng)養(yǎng)上講，所謂維生素應(yīng)該是人體不能合成(或合成數(shù)量不能滿足需要)而在人體正常代謝過(guò)程和調(diào)節(jié)生理功能所不可缺少的一類物質(zhì)。它們是必須由食物供給的營(yíng)養(yǎng)素。因此缺乏時(shí)就會(huì)出現(xiàn)某種典型的臨床癥狀。截止目前為止并未發(fā)現(xiàn)因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏癥的，因此這兩種物質(zhì)根本不能稱為維生素。 維生素B15和維生素B17是國(guó)外一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)者提出的有益于人體健康的食物成分，并命之為維生素，但至今均未被世界學(xué)者們所公認(rèn)。 在近來(lái)的研究表明，維生素還有著一些特殊的功用，如泛酸的情緒調(diào)節(jié)作用，葉酸和維生素B12的降低DNA損耗作用，葉酸加B6有益心血管等。 對(duì)于維生素補(bǔ)充，應(yīng)該從飲食和維生素制劑兩方面來(lái)補(bǔ)充。水果蔬菜的維生素含量高，但由于每種蔬菜和水果的維生素含量都不同，未必能夠在各方面均衡補(bǔ)充維生素，蔬菜水果在加工、烹調(diào)中維生素也有損失，維生素制劑就能夠起到均衡的作用。但維生素制劑不容易吸收，又非天然綠色，因此還是以水果蔬菜的補(bǔ)充為主。

以上各位說(shuō)的很專業(yè)很全面，我還要補(bǔ)充一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)只要合理膳食、葷素搭配得當(dāng)，從我們的日常飲食攝取的維生素和鈣鐵鋅是足夠的。我一直認(rèn)為食療優(yōu)于藥補(bǔ)。 現(xiàn)在好多人都在補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣時(shí)可以同時(shí)補(bǔ)維生素D，但不可經(jīng)常食用活性鈣，會(huì)影響腸胃功能。

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