本文目錄一覽

• 1，維生素C和B2 B6是屬于礦物質(zhì)嗎
• 2，善存片是屬于藥品還是保健品
• 3，如何快速記住藥店里的藥物藥物名稱(chēng)藥物的擺放位置
• 4，中國(guó)藥典礦物類(lèi)是指礦石和動(dòng)物嗎
• 5，礦物質(zhì)也可以做為中藥嗎
• 6，石藥奇效是什么藥
• 7，補(bǔ)鈣的藥物有哪些

1，維生素C和B2 B6是屬于礦物質(zhì)嗎

維生素類(lèi)，鈣鐵鋅硒等是礦物質(zhì)

2，善存片是屬于藥品還是保健品

善存屬于保健食品，長(zhǎng)期服用也是不好的，因?yàn)樯拼娌恢垢缓鞣N維生素，還含有各種礦物質(zhì)，如果您不缺乏某種礦物質(zhì)，長(zhǎng)期服用也是有副作用的，所以，最好以善事調(diào)節(jié)最好。

3，如何快速記住藥店里的藥物藥物名稱(chēng)藥物的擺放位置

記住藥店藥品按國(guó)家藥品管理法分為中藥、處方藥、非處方藥、保健品、醫(yī)療器械、計(jì)生用品幾個(gè)專(zhuān)區(qū)，1.處方藥又可以分為抗生素類(lèi)（又分為成人和兒童）、心腦血管類(lèi)、外用藥（又可分為軟膏劑、橡膠貼膏、婦科用藥分類(lèi)擺放）、注射劑、婦科用藥、腸胃用藥、清熱解毒類(lèi)、感冒止咳類(lèi)等2.非處方藥可以分為感冒止咳類(lèi)、清熱解毒類(lèi)、腸胃用藥、婦科用藥、兒童用藥、維生素與礦物質(zhì)類(lèi)、外用藥（又可分為軟膏劑、橡膠貼膏、婦科用藥、搽劑分類(lèi)擺放）。這樣你記起來(lái)比較方便了

4，中國(guó)藥典礦物類(lèi)是指礦石和動(dòng)物嗎

《中國(guó)藥典》的藥材分為三大類(lèi):植物類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)和礦石類(lèi)以礦物入藥的中藥稱(chēng)為礦物類(lèi)(包括動(dòng)物的化石及骼的化石:石燕、龍骨、浮石等)

5，礦物質(zhì)也可以做為中藥嗎

礦物質(zhì)中藥有石膏、朱砂、雄黃、硫磺、爐甘石、砒霜、硼砂、明礬、皂礬、麥飯石、花蕊石、赤石脂、禹余糧、青礞石、自然銅、海浮石、鐘乳石、磁石代赭石、紫石英、陽(yáng)起石、膽礬等，這些都是礦物質(zhì)藥物。該類(lèi)藥物主要是貝殼類(lèi)藥物，所以里面含鈣物質(zhì)比較多，是治療準(zhǔn)確的，像平時(shí)出現(xiàn)失眠較重的話，是需要口服一些重鎮(zhèn)安神加一些養(yǎng)心安神方面的中藥，對(duì)于你目前的癥狀應(yīng)該具有一定的改善的效果。

6，石藥奇效是什么藥

基本解釋指礦物類(lèi)藥物。 魏 晉 至 唐 ，上層人士多喜服用?！端貑?wèn)·腹中論》：“石藥發(fā)瘨，芳草發(fā)狂?！薄端貑?wèn)·腹中論》：“芳草之氣美，石藥之氣悍?！薄短綇V記》卷二四七引 隋 侯白 《啟顏錄·魏市人》：“ 后魏 孝文帝 時(shí)，諸王及貴臣多服石藥。”

7，補(bǔ)鈣的藥物有哪些

喝牛奶，豆?jié){，酸奶，多喝骨頭湯。

吃鈣中鈣

補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽(yáng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品： 乳類(lèi)與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類(lèi)與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)與海產(chǎn)品：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類(lèi)與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類(lèi)：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干果類(lèi)：檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。 食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時(shí)間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結(jié)合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃些雜糧。

補(bǔ)鈣的藥物一般分為以下兩種：鈣片和液體鈣，其中液體鈣有吞服和口服兩種。對(duì)于吸收能力好的朋友來(lái)說(shuō)鈣片是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗?jīng)濟(jì)實(shí)惠！當(dāng)然服食鈣片要遵循少量多次的科學(xué)原則效果才會(huì)明顯。如果是吸收能力相對(duì)欠佳的朋友我建議服用液體鈣，它較益吸收一些！不過(guò)我建議年輕朋友用口服的液體鈣，如果是老年朋友可用吞服的液體鈣。

三精葡萄糖酸鈣，倆合就見(jiàn)效，別多補(bǔ)，鈣吃多了沒(méi)什么好處哦。

　　鈣是人體所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素之一，如果沒(méi)有鈣，根本就不會(huì)有生命的產(chǎn)生。鈣是人體內(nèi)最豐富的礦物質(zhì)，參與人體整個(gè)生命過(guò)程，是人體生命之本。從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動(dòng)、神經(jīng)以及大腦的思維活動(dòng)、直至人體的生長(zhǎng)發(fā)育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說(shuō)生命的一切運(yùn)動(dòng)都離不開(kāi)鈣。每天攝入鈣量足夠，才能維持人體正常的新陳代謝，增強(qiáng)人體對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)力。鈣能增強(qiáng)人的耐力，使人精力充沛，心理穩(wěn)定。體內(nèi)鈣充足，才能有效預(yù)防腦溢血、癌癥和心臟病的發(fā)生，有利于健康長(zhǎng)壽。 　　俗話說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，其實(shí)我們身邊含鈣量高的食品比比皆是。 　　不同鈣源在體內(nèi)吸收方式是有區(qū)別的，藥效表現(xiàn)也有很大不同。一般選擇要考慮：產(chǎn)品含鈣量、溶解度、吸收利用率、有無(wú)毒副作用、配方科學(xué)含金量、是否合算等。 科學(xué)補(bǔ)鈣： 　　一、不隨廣告走。增加自己的保健知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)補(bǔ)鈣。鈣品生產(chǎn)企業(yè)常以明星為前驅(qū)，吸引消費(fèi)者。對(duì)此應(yīng)根據(jù)自身需要做出選擇，而不要被各類(lèi)響亮的補(bǔ)鈣商品名稱(chēng)所惑，切記此類(lèi)商業(yè)用語(yǔ)純屬炒作，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域多數(shù)并不存在。 　　二、不要聽(tīng)信某些鈣品的夸大宣傳。如一些廣告稱(chēng)的“沉積好、吸收快”，使人誤認(rèn)為人體對(duì)鈣的吸收是簡(jiǎn)單的過(guò)程，實(shí)際上鈣進(jìn)入人體首先要進(jìn)入血液，再形成含鈣細(xì)胞，之后再通過(guò)復(fù)雜的變化過(guò)程穿透骨頭最外面的硬層，固定到里面的骨質(zhì)中。另有廣告宣稱(chēng)自己的產(chǎn)品“顆粒比一般產(chǎn)品小若干倍”，實(shí)際上顆料大小只是物理變化，并不能從本質(zhì)上改善人體對(duì)鈣的吸收率；目前人體對(duì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實(shí)上并不存在所謂的“95%”的吸收率。 　　三、盡量通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚(yú)、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對(duì)鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時(shí)，應(yīng)避免過(guò)多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收。 　　四、檢測(cè)鈣的含量，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院。商店藥店里擺放的“單光子骨密度測(cè)試儀”，只能測(cè)手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測(cè)試不準(zhǔn)確。而且這類(lèi)儀器是放射源，其輻射會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。 　　五、鈣產(chǎn)品并非越貴越好，應(yīng)根據(jù)自身需要選用。目前市場(chǎng)上流通的鈣產(chǎn)品，其品質(zhì)沒(méi)有太大區(qū)別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統(tǒng)補(bǔ)鈣制劑，但它并不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。 　　六、補(bǔ)鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過(guò)200毫克時(shí)，就會(huì)降低吸收率。 　　七、老年人缺鈣是引起骨質(zhì)疏松癥的重要原因，應(yīng)從改善飲食結(jié)構(gòu)和服用鈣品兩方面加強(qiáng)鈣的攝入量。

補(bǔ)鈣是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，如果不是特別原因，最好在食物中攝入，并且相應(yīng)的吃些魚(yú)肝油，曬太陽(yáng)幫助鈣質(zhì)的吸收。所以每天喝半斤鮮奶是有益的。 如果是吃藥，鈣片的種類(lèi)很多，有時(shí)要因?yàn)槎?，有些人?duì)這種的吸收好，有的人對(duì)另外的吸收好，高檔的有安利的鈣片，是純天然提取的。對(duì)人體無(wú)害。市面上的樂(lè)力鈣，鈣中鈣也是不錯(cuò)的產(chǎn)品。 其實(shí)正常生活中，我們吃的一樣?xùn)|西，為什么有人缺鈣，有人不缺，最重要的是吸收，這要因人而異，所以在補(bǔ)鈣時(shí)一定要想到吸收問(wèn)題，那樣事半功倍

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