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• 1，植物神經紊亂引起嚴重失眠吃什么藥好
• 2，植物神經紊亂要吃什么藥效果好呢
• 3，植物神經功能紊亂吃什么藥最好
• 4，內分泌失調吃什么藥
• 5，內分泌紊亂吃什么藥效果好
• 6，吃什么可以補充礦物質
• 7，人體中最容易發(fā)生的礦物質缺乏是哪種引起的疾病是什么
• 8，缺鐵性貧血吃什么藥
• 9，我?guī)а捞缀軇e扭好多東西沒法吃想補充點維生素和礦物質請問

1，植物神經紊亂引起嚴重失眠吃什么藥好

你好：失眠引起的植物神經紊亂，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者， 采用中西藥進行綜合治療，如采用安定類西藥與中藥制劑進行聯合治療，可取得較為快速、理想的療效。另外，失眠引起的神經官能癥患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等。祝您健康

2，植物神經紊亂要吃什么藥效果好呢

患植物神經紊亂用什么中藥調理呢？醫(yī)生直言：用它就能輕松緩解 00:00 / 01:4070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

3，植物神經功能紊亂吃什么藥最好

這種疾病是屬于神經內科疾病，不能長期的依賴藥物，使用藥物治療要謹慎，最好是找出發(fā)病的原因，根據病因來選擇適合的治療方法，需要調理自己的生活和飲食規(guī)律，比較常見的腰部包括谷維素。 治療植物神經功能紊亂最常見的藥物，包括谷維素、維生素B1、也可采用安定西藥和中藥制劑聯合應用治療，見效會比較快。想治好植物神經功能紊亂的毛病，首先就要找出病因，如果患者經常情緒不穩(wěn)，每天郁郁寡歡，這樣的情緒勢必不會釋放壓力，容易造成疾病，要從根本上去治療，保持一個良好的心態(tài)，平時要積極鍛煉身體，不要總是待在家里多和朋友聊天，多交流。飲食方面要注意蛋白質的攝入，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充人體所需要的維生素和礦物質，多聽音樂，向上的音樂，對植物神經功能紊亂的自我治療有一定的幫助。少數植物神經功能紊亂的患者的癥狀是比較嚴重的，需要盡早接受治療，聽從醫(yī)囑，選擇適合的方法。治療植物神經功能紊亂癥，千萬不要盲目的用藥，因為長期的用藥就會產生依賴性，也會容易導致病情進一步的惡化，如果失眠時間非常長，患者的癥狀非常的嚴重，可以通過中西醫(yī)相結合的方法來綜合治療，同時要養(yǎng)成良好的生活習慣。

4，內分泌失調吃什么藥

內分泌失調，最好不要依賴藥物，畢竟是藥三分毒，建議從日常的生活習慣做小小的改變養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規(guī)律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調節(jié)內分泌,主要是調節(jié)心理,還可以吃一些蜂膠來進行調節(jié)芝元倍健蜂膠含有維他命B1、B2、C和E,礦物質、氨基酸和高含量的黃酮素，通過刺激身體的免疫系統(tǒng)來加強天然抵抗疾病能力，可促進腸胃吸收消化，改善習慣性感冒，咳嗽，打噴嚏等體質，有助改善過敏性皮膚及養(yǎng)顏美容。

5，內分泌紊亂吃什么藥效果好

“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何防止內分泌失調，中西醫(yī)也給出了不同處方。 調節(jié)內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規(guī)律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。 人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫(yī)針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統(tǒng)恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。 ■“情志”直接影響內分泌 “從中醫(yī)上來講，情志也對內分泌有一定影響”，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)?！饵S帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環(huán)境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節(jié)情緒，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。當然，還要保持規(guī)律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。

6，吃什么可以補充礦物質

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吃什么東西可以補充鈣鐵鋅硒和維生素礦物質？ 孕婦氣喘不過來怎么辦 人流后一直有血 什么樣的粉底好用 怎么油性祛黑頭 藥流后出血多久正常 發(fā)型設計 白帶變褐色無其他癥狀 酒精與啤酒的美容問題 臉上總是油膩怎么辦 怎么瘦小腿 富鋅元素的食物小米、豌豆、大米、葵花籽、花生、核桃、菠菜、藥芥、韭菜、蔥、萵苣、胡蘿卜、豬肝、鮮瘦肉、牛羊肉、鴨蛋黃、鯽魚、河蝦。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富銅元素的食物豌立、紅小立、大豆、芝麻、葵花籽、水芹、金花萊、韭菜、菠菜、花菜、柿子、鵝肉、鴨肉、豬肝、蝦、豬肉。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富鐵元素的食物粟子、豌豆、綠豆、紅豆、藥芹(葉)、香椿、胡蘿卜、豬肝、鴨蛋黃、鴨肉、黑木耳、蘑菇、油萊、腐竹、黃花菜。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富鈣元素的食物芝麻、小米、綠立、魚類、骨頭湯。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富鎂元素的食物綠豆、芝麻、蠶豆、豌豆。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富猛元素的食物韭菜、金花菜、水芹、菜花、油萊。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富碘元素的食物海帶、紫菜、海蝦、魚。

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7，人體中最容易發(fā)生的礦物質缺乏是哪種引起的疾病是什么

人體一般不容易缺鋅，鋅的需要量極微，一般食物中都含鋅，如無特殊情況，已足夠。所以，葡萄糖酸鋅廠家說：本產品中鋅含量與食物相同，可放心使用。也就是說吃該產品就象吃飯一樣，只要別撐著就行，不必考慮吃多了。男人用的炊具缺少鐵器，也容易造成缺鐵。婦女最容易缺鐵，因為每次月經血都會帶走大量的鐵，而一般狀態(tài)下衰老破壞的紅細胞鐵是循環(huán)利用的。孕婦更容易缺鐵，因為制造一個胎兒需要大量的鐵。鐵是制造血紅蛋白和肌紅蛋白的必需物質。鐵的吸收是很慢的，比如缺鐵性貧血的治療，在貧血得到糾正后，還要繼續(xù)治療6個月。缺鐵會造成貧血。

所有的營養(yǎng)素對人體免疫力都有直接影響，礦物質類營養(yǎng)素當然也不例外，人體內某些礦物質缺乏時，可導致某些免疫器官發(fā)生萎縮，體液免疫和細胞免疫降低。如鐵缺乏時，可使吞噬細胞的殺菌能力降低；缺鋅機體易感染，感染的反復可造成繼發(fā)的免疫功能和其他防疫機制受損；孕婦體內鋅缺乏可導致免疫機能減退、胎兒畸形等。那么可能會引起那些疾病呢？ 日常生活中，某些現象可能與某些礦物質的缺乏相關。如：易疲勞，精力差，記憶力減退，脫發(fā)過早、過多、口臭，面黃肌瘦，皮膚干燥，可能缺鈣；面色發(fā)黃、蒼白，牙齒不堅固、脫落，虛汗、盜汗，可能缺鐵、鈣；視力差、眼睛怕光、干澀，皺紋出現多，過早出現老人斑，可能缺硒；頭暈，眼花，易感冒，抵抗力差，可能缺鋅、硒、鐵；注意力不集中，煩躁不安，發(fā)育遲緩，挑食、偏食、厭食，食欲不振，胃口差，可能缺鋅、鐵、鈣等。;對某些食物的特殊偏好也可能預示著體內某些礦物質的缺乏，而且，這種偏好可能會造成體內營養(yǎng)的不均衡，;心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病、腸胃疾病、各類炎癥、神經系統(tǒng)疾病等都與某些礦物質在體內平衡失調有關的。所以我們在飲食重要注意營養(yǎng)平衡，不能忽視礦物質的補充。

所有的營養(yǎng)素對人體免疫力都有直接影響，礦物質類營養(yǎng)素當然也不例外，人體內某些礦物質缺乏時，可導致某些免疫器官發(fā)生萎縮，體液免疫和細胞免疫降低。如鐵缺乏時，可使吞噬細胞的殺菌能力降低；缺鋅機體易感染，感染的反復可造成繼發(fā)的免疫功能和其他防疫機制受損；孕婦體內鋅缺乏可導致免疫機能減退、胎兒畸形等。那么可能會引起那些疾病呢？ 日常生活中，某些現象可能與某些礦物質的缺乏相關。如：易疲勞，精力差，記憶力減退，脫發(fā)過早、過多、口臭，面黃肌瘦，皮膚干燥，可能缺鈣；面色發(fā)黃、蒼白，牙齒不堅固、脫落，虛汗、盜汗，可能缺鐵、鈣；視力差、眼睛怕光、干澀，皺紋出現多，過早出現老人斑，可能缺硒；頭暈，眼花，易感冒，抵抗力差，可能缺鋅、硒、鐵；注意力不集中，煩躁不安，發(fā)育遲緩，挑食、偏食、厭食，食欲不振，胃口差，可能缺鋅、鐵、鈣等。;對某些食物的特殊偏好也可能預示著體內某些礦物質的缺乏，而且，這種偏好可能會造成體內營養(yǎng)的不均衡，;心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病、腸胃疾病、各類炎癥、神經系統(tǒng)疾病等都與某些礦物質在體內平衡失調有關的。所以我們在飲食重要注意營養(yǎng)平衡，不能忽視礦物質的補充。

8，缺鐵性貧血吃什么藥

治療缺鐵性貧血的原則是：①病因治療：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白，使體內鐵的貯存量至正常水平。 一、病因治療 病因治療對糾正貧血的效果，速度及防止其復發(fā)均有重要意義。盡可能查明病因，針對病因治療。如：治療潰瘍病出血、婦女月經過多等。 二、鐵劑治療 （一）口服鐵劑：常用藥物有硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸鐵（富血酸）、枸櫞酸鐵銨、多糖鐵復合物膠囊（力蜚能）等。鐵之緣片，采用多種傳統(tǒng)配方制造，對人體胃腸道沒有刺激作用，建議服用。服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收。 （二）注射鐵劑：注射鐵劑適應證：①腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術后、慢性腹瀉、脂肪痢等；②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重，例如消化性潰瘍，潰瘍性結腸炎、節(jié)段性結腸炎、胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時持續(xù)嘔吐等；③口服鐵劑雖經減量而仍有嚴重胃腸道反應。④不易控制的慢性失血，估計失鐵量超過了腸道能吸收的鐵量；⑤妊娠晚期伴有嚴重的缺鐵性貧血急需改善鐵的供應情況者。 常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵。用法：糾正貧血并恢復貯存鐵的總劑量計算公式：鐵量（mg）=[15－病人的血紅蛋白（g/dl）]×體重（kg）×3。靜脈給藥前應作敏感試驗。右旋糖酐鐵：100mg，1次/d，深部肌肉注射（首劑50mg，觀察有無過敏反應）。或右旋糖酐鐵：500mg，1次/d，不稀釋5分鐘內靜脈注入；或計算靜脈注射單劑鐵用量一次輸入，應用生理鹽水按1:20稀釋后靜滴，開始時每分鐘20滴，觀察5分鐘無副作用后，滴速增至每分鐘40～60滴。靜脈給藥反應較大，臨床已很少采用。 （三）輔助治療：加強營養(yǎng)，增加含鐵豐富的食品。貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補養(yǎng)生血。 （四）中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的，如益中生血片等。一般來說缺鐵性貧下用中醫(yī)治療效果較好，但當病人Hb小于60g/L，并有繼續(xù)出血時，單獨中藥治療無效可考慮用西藥鐵劑治療，必要時可用肌內注射補鐵。 （五）小分子肽治療：傳統(tǒng)鐵劑通過胃蛋白酶，游離出二價鐵，刺激胃腸粘膜；最新研究表明，歐加鐵中的小分子肽促進礦物元素的吸收利用，研究發(fā)現鐵能與小分子肽結合，通過小肽的運輸方式，到達特定的靶組織，吸收快、吸收率高；小分子肽加鐵，沒有游離鐵離子，不刺激胃腸粘膜，適合長期服用；分子量極小，能自由通過成熟胎盤尤其適合孕婦和嬰幼兒。

缺鐵性貧血最好是補鐵，所以鐵劑是最好的選擇，你說的鐵之緣片也是專門治療缺鐵性貧血的，有補鐵、生血、營養(yǎng)三效合一的作用，能鐵鋅同補，服用安全無刺激。 哈哈，因為我用過！挺好的推介你服用。

可以吃葡萄糖酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵膠囊、硫酸亞鐵片之類鐵劑，其中硫酸亞鐵片價格便宜相對一些。

我的母親70歲開始出現嚴重貧血，時常要到醫(yī)院輸血，后來到血液?？茩z查發(fā)現是缺鐵，從此服用速力菲加維C,十多年未犯。

9，我?guī)а捞缀軇e扭好多東西沒法吃想補充點維生素和礦物質請問

是帶牙套引起的口腔潰瘍，牙套制作不合適，或去掉牙套，或重制牙套，口腔潰瘍就會好的?？谇粷兪强谇火つど系臏\表性潰瘍，可從麥粒至黃豆大小，成圓形或橢圓形，潰瘍面微凹如同菜盤底、周圍充血呈紅暈狀，可有自發(fā)性疼痛或因食物刺激后產生疼痛，一般7~10天內可自行痊愈?？谇粷兂跗饡r，黏膜充血、水腫，很快出現大小不等的潰瘍。潰瘍常發(fā)生于舌、頰內黏膜，唇內黏膜及上腭，有時也可蔓延至口角及咽喉。潰瘍邊緣很清楚，潰瘍面上多覆蓋一層黃色膿苔，醫(yī)學上稱為假膜，這層假膜不易剝離，如強行剝離后可形成糜爛面，有時潰瘍成片，可引起下頜淋巴結腫大。出現口腔潰瘍的原因有：⑴長時間地精神刺激、焦慮、憋屈生氣、化療、理療、洗血、熬夜、過度疲勞、久坐電腦旁（由于不活動，精神又緊張）等。⑵經常吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。⑶長時間地受涼、受熱和身體缺水。⑷常吃生冷、干硬、燒烤等食物。(5)吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。（6）與消化系統(tǒng)有關，如消化不良、胃炎、便秘。（7）也有少部分人與遺傳因素有關。（8）另外與內分泌失調有關系，有些人在月經前會得口腔潰瘍。由于上述某一種或幾種因素，導致上火，或內分泌失調，進而引起植物神經紊亂，微循環(huán)通道斷裂和堵塞，使某種或幾種微量元素缺乏（VB2、VB6、B12 、VC等），致使原發(fā)性病毒乘隙而入，于是就會感染復發(fā)性潰瘍。特別是口腔部位最容易產生潰瘍,其次是肛門、胃部和女性陰道部位。為什么這些部位容易產生潰瘍呢？那是因為這些部位能夠分泌高精度、高質量的液體，以供給身體的需求和調節(jié)身體的平衡。所以這些部分需要的微量元素就多，一旦供應微量元素的通道出了問題，這些部位就不健全，就很容易產生潰瘍。因上訴原因使某些部位出現了問題，潰瘍就逐漸出現了，一般從出現發(fā)展到高峰需要一星期左右，如果微量元素滿足了最快也得一星期才能自愈，否者，長期不愈。 復發(fā)性口瘡是口腔粘膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病,最容易復法，治療起來也比較麻煩。治療口腔潰瘍一是要用藥物治療，二是生活起居要注意，不要久坐、久躺，多活動，長走路，多跑步，積極鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，與口腔潰瘍有關的不良習慣要克服，這樣大大有利于潰瘍的康復。長期應對措施：盡量杜絕或限制上述因素對身體的干擾和破壞，給自己身體始終造成一個良性微循環(huán)的環(huán)境，從根本上杜絕潰瘍滋生的條件。目前這也是根除口腔潰瘍的基本方法。短期應急治療措施：1、口服三黃片。2、往潰瘍面上點口腔潰瘍散，或冰硼散，或六神丸，或用云南白藥外敷潰瘍面。3、補充微量元素（補充維生素短期很難湊效，3至4個月才能達到效果，所以維生素要壓成面，睡前直接涂在潰瘍面上，這樣效果來得更快些）4、多喝稀飯，多飲水，多吃蔬菜和水果，以利修補微循環(huán)通道。5、涂抹“姜氏口瘡靈”是治療口腔潰瘍的最佳方法(這種藥正準備申請專利，目前你很難得到這藥，魏縣界的朋友可以自己來取，最近可以免費試用)。一般患者涂抹一次就愈。用藥方法：先用消毒棉簽把潰瘍面擦去，然后把口瘡靈涂抹上去。不痛不癢，嚴重者三次就可痊愈，也沒有副作用。用藥物根除的方法是不會有的，因為口腔潰瘍和感冒、拉稀、發(fā)燒、頭痛等疾病一樣。人遇惡劣天氣變化，身體就要應對，這時身體抵抗力最差，感冒菌就會乘虛而入，于是感冒就發(fā)生了。肚子受涼，或吃冷飲，腸道抵不住涼的侵襲就要用拉稀的方式來保護身體。發(fā)燒也是殺死細菌的一種自我保護意識。所以，人的身體遇到某種條件或環(huán)境，它就要發(fā)生某種疾病，人只能避開它們產生的條件或壞境，才能避免此病的發(fā)生，所謂根除，也只能是避開它產生的條件才可以談上根除。有些人的口腔潰瘍是不好根除的，原因是他們有遺傳因素。還有的與職業(yè)有關系，如果不能避開那種環(huán)境，就不可能解除口腔潰瘍的襲擾。 當前，正規(guī)醫(yī)院也沒有很有效的方法，對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發(fā)次數，但不能完全控制復發(fā)，治療至少需要一個星期，多者一個月，甚至更長時間。不去除產生口腔潰瘍的滋生條件，就很難祛除口腔潰瘍頑癥， 所以預防此病的復發(fā)更為重要。

吃點紐崔萊的維生素算了吧

愛口腔炎癥已證明缺乏維生素了，且是長期缺乏才出現的炎癥。可市面上的維生素長期服用都是不好的，少量服用作用效果實在不明顯，感覺都白白吃它們了。像21金維他，比其他維生素種類多，但是沒病時吃最好，有病時吃了已經晚了，且吃了不管多大用，劑量小嘛。多吃又不讓。別聽什么名子，你只看成分中有什么成分，就買那種類越多越好唄。紐崔萊效果是好，但實在太貴，要是讓他們給你開藥你至少得花上千元開外的，比如你不怎么吃肉，你得買蛋白粉，還得補鈣，提高免疫力你得吃VC，潰瘍類吃VB。夠你多少天的伙食費呀。不如食療食補。經濟情況而定吧。人體營養(yǎng)無非是蛋白質，糖類，礦物質，維生素。。。。針對你自己你就換個法：蛋白質：肉類不吃，您就多補充豆?jié){及雞蛋吧，雞蛋做法會軟的，魚肉也軟，好食用。這樣補充蛋白質及各別維生素。實在想吃肉就紅燒，多燉會，爛爛的。豆腐也是。糖類或碳水化合物：你吃米飯不方便多吃粥，養(yǎng)生效果相當好，特別是晚上早上吃粥特別好，粥中加點肉末，菜葉，豆子類，木耳，枸杞子。。都相當營養(yǎng)。或者吃小米干飯。水果和菜補充大量維生素及礦物質，都可以打成汁，水果吃了不方便那維生素是相當容易缺少的！光靠補充人工合成的維生素實在不理想，還是榨汁當果汁喝吧。牙齒不堅固，證明鈣還是不充足，應該多補鈣，也得多曬太陽。最最關鍵的是心態(tài)，心情，人只要高興就沒什么病癥，如果心情不好，哪怕一天之內就起個痘之類，心情不好，人體消耗太多維生素了或者經絡不通。想辦法高興，學點什么或鍛煉身體或找人聊天。。。即便你吃的不好身體也免疫力高的。

我知道一個對口腔潰瘍很有用的偏方，用核桃殼煮水喝，一天三次，喝三天看，我連喝了三天就完全好了，我也戴著牙套呢，現在什么都能吃，胃口那個好啊

你好！兩種都可以 不過還是復合維生素片吧 更全面 21金維他 也可以你如果不想吃 可以把水果打成汁 再喝 多喝點肉湯 就OK了打字不易，采納哦！

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