本文目錄一覽

• 1，怎樣添加人體鐵銅鈣猛有什么藥可以補(bǔ)充
• 2，人體中含量最多的礦物質(zhì)是什么
• 3，現(xiàn)在藥店里的中藥什么礦石類(lèi)的中藥里含有鐵的
• 4，含汞的 礦物藥有哪些
• 5，有什么是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充銅鐵鋅等金屬成分較多的藥品嗎
• 6，補(bǔ)充礦物質(zhì)元素要吃什么藥啊尤其是補(bǔ)銅鐵 小孩脾氣不好怎么回
• 7，什么西藥可以補(bǔ)鐵元素
• 8，得了缺鐵性貧血吃什么藥比較好

1，怎樣添加人體鐵銅鈣猛有什么藥可以補(bǔ)充

有一種保健品“蘆薈礦物晶”可以幫助你，按人體所需比例的多達(dá)74種礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)！試試吧！再看看別人怎么說(shuō)的。

21金維他，或者螺旋藻都可以！

2，人體中含量最多的礦物質(zhì)是什么

人體中含量最多的礦物質(zhì)是鈣。因其需求量大，也容易缺鈣。人體對(duì)食物中的化合鈣吸收率較高，如牛奶及制品。補(bǔ)鈣用的藥物一般適用于鈣缺乏癥。補(bǔ)鈣同時(shí)，還用攝入一定量的維生素A、維生素D和含油脂的食物，促進(jìn)鈣吸收率。補(bǔ)鈣的重點(diǎn)人群是兒童、青少年、孕婦和老年人。如患有鈣缺乏癥，應(yīng)到醫(yī)院確診，不要自己在不了解缺鈣程度的情況下，盲目補(bǔ)鈣。

3，現(xiàn)在藥店里的中藥什么礦石類(lèi)的中藥里含有鐵的

復(fù)方顆粒，復(fù)合維生素等 Q專(zhuān)營(yíng)冷背藥材，T，中藥飲片，植物提取物，中藥粉，單方顆粒:1209,333,51:135再看看別人怎么說(shuō)的。

自然銅（FeS2）、磁石（Fe3O4）、赭石（Fe2O3）

4，含汞的 礦物藥有哪些

僅本草綱目就列載134種，其中金屬類(lèi)28種，玉類(lèi)14種，石類(lèi)72種，鹵石（能溶于水的礦物）類(lèi)20種 。像金、銀、銅、鐵、錫，云母、石英、瑪瑙，丹砂、水銀、鐘乳石，磁石、麥飯石、金剛石，食鹽、硫磺、明礬、硼砂等等。

安神藥 朱砂

5，有什么是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充銅鐵鋅等金屬成分較多的藥品嗎

安利紐崔萊的鐵質(zhì)葉酸片；多種營(yíng)養(yǎng)片；倍力健片都有好多的

1 。 善存片（29種維生素和礦物質(zhì)） 2 。 金施爾康（25種維生素和礦物質(zhì)） 3 。 21種的就是 民生的21金維他 4 。 還有桑海金維 還有適合男士 女士 少年兒童的 （黃金搭檔） 那個(gè)也不錯(cuò)

藥店里問(wèn)比較專(zhuān)業(yè)吧。

6，補(bǔ)充礦物質(zhì)元素要吃什么藥啊尤其是補(bǔ)銅鐵 小孩脾氣不好怎么回

銅一般是不卻的，人體的需要量是及其微弱的，多了會(huì)中毒，補(bǔ)鐵的事物很多，如辣椒等。一般來(lái)說(shuō)小孩子脾氣不好或者是多動(dòng)是由于缺鋅引起的。最好還是到醫(yī)院檢查一下，不要盲目補(bǔ)充微量元素

不要吃藥，要食補(bǔ)，吃一些含有活性物質(zhì)的食物，如種子類(lèi)的地瓜`土豆`大豆胡蘿卜等

小孩子脾氣不好可能因?yàn)榄h(huán)境比較燥，補(bǔ)充礦物質(zhì)可以選煙酰胺、泛酸鈣、鐵、鋅錳等，但是補(bǔ)充的量不能太多。

7，什么西藥可以補(bǔ)鐵元素

葉酸（礦物質(zhì)）補(bǔ)鐵

可以服用硫酸亞鐵和維生素C，但有如下幾種食物含鐵量(每100克食物含鐵量)較高：動(dòng)物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10％～76％。動(dòng)物肝如豬肝含鐵25毫克，牛肝含9，0毫克，豬瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3％。其它含鐵較高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海帶150毫克、米6．7毫克等，應(yīng)根據(jù)不同飲食及條件混合食用。已證明維生素C、肉類(lèi)、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收，所以膳食巾應(yīng)注意食物合理搭配，以增加鐵的吸收。 桃子含鐵量高 據(jù)營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專(zhuān)家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

8，得了缺鐵性貧血吃什么藥比較好

缺鐵性貧血吃什么藥？

貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。 2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。 功效：補(bǔ)腎壯骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。 功效：滋陰補(bǔ)血。 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。 功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。 5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。 推薦以下七樣家常的補(bǔ)血食物： 1、黑豆：我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書(shū)上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。 2、發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。 3、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。 4、面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。 5、金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。 6、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補(bǔ)血食物。 7、蘿卜干：蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。 需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。 其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 滿意請(qǐng)采納

氣血充盈則面色紅潤(rùn)，神采奕奕，氣不足則膚色沒(méi)有光華，血不足則膚色失去紅潤(rùn)，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會(huì)變得晦暗無(wú)光。所以宜多食健脾宜胃、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及氣血雙補(bǔ)的食物。 營(yíng)養(yǎng)原則 一、營(yíng)養(yǎng)原則 氣血雙補(bǔ)需以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)，切不可超之過(guò)急。 氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。 1.宜多吃具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的食物。 2.宜多食性平、味甘的溫?zé)崾澄铩?3.宜多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)類(lèi)食物。 4.適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。 5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。 二、適宜食物 主食及豆類(lèi)的選擇： 選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補(bǔ)氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補(bǔ)血效果佳。 肉蛋奶的選擇： 雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚(yú)、鰱魚(yú)、刀魚(yú)、鯧魚(yú)、章魚(yú)、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補(bǔ)氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚(yú)、鯧魚(yú)、鱖魚(yú)、黃魚(yú)、章魚(yú)、海鰻、鱔魚(yú)、烏賊、海參、蛤肉、帶魚(yú)等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補(bǔ)血。 蔬菜的選擇： 補(bǔ)氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、 冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補(bǔ)血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。 三、飲食禁忌 忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細(xì)軟為補(bǔ)，忌食生冷寒涼之物;同時(shí)少食燒烤、煙熏類(lèi)食物。

貧血吃：富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見(jiàn)。 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。 常喝紅糖水 紅棗泡茶喝, 也可以燒水, 再加個(gè)雞蛋. 紅棗能補(bǔ)血. 臉色蒼白可以拿紅棗和黑木耳燒水,喝之前加點(diǎn)黃酒或米酒. 另外常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等， 補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 攝入鐵質(zhì)也有助于補(bǔ)血,菠菜是不錯(cuò)的選擇. 蜂蜜三勺、冰糖3兩、花生三兩、紅棗三兩，水三斤。小火煮三十分。早晚各一小碗棗、花生、湯一起服，提氣補(bǔ)血，生津養(yǎng)顏。 吃阿膠的補(bǔ)血效果很好，阿膠中加入核桃 芝麻 黃酒 桂圓 冰糖 做成阿膠糕 非常好吃 口感極佳 更多防止貧血的方法： 1：煮紅棗，每天吃30顆左右；吃花生，花生放一點(diǎn)花椒煮好，加一點(diǎn)麻油，一點(diǎn)醋，一點(diǎn)鹽調(diào)味，當(dāng)小菜吃，也是補(bǔ)血的；紅棗、花生、紅豆、桂圓同燉是冬日滋補(bǔ)佳品，也是補(bǔ)血養(yǎng)顏的。 2：吃點(diǎn)豬肝,菠菜之類(lèi)，豬肝最好是吃水煮的湯型的 。 3：燒菜用加鐵醬油，再吃一點(diǎn)’鐵片’[一種藥],補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B12，吃一些含鐵高的食物.如:豬肝,瘦肉,菠菜..... 4：要看是什么類(lèi)型的貧血，如果是缺鐵性的可以補(bǔ)充些蛋黃、大棗、阿膠、動(dòng)物內(nèi)臟等，如果是葉酸缺乏，則應(yīng)買(mǎi)些還葉酸的奶粉。一般情況下青少年成長(zhǎng)期及女性生理性原因引起的大多是缺鐵性貧血，懷孕則大多是葉酸和鐵缺乏雙重原因 。 5：含鐵較多的食物有:海帶、黑木耳、蝦子、淡菜、紫菜、芝麻醬、芝麻、豬肝、牛肝、雞肝、黃豆、黑豆、蠶豆、綠豆、鮮毛豆、芹菜、雞蛋、鴨蛋。 另外還可以吃些補(bǔ)血?jiǎng)┲?lèi)口服液。 6鯽魚(yú)湯,買(mǎi)一斤至兩斤鯽魚(yú)來(lái)熬湯,每天等湯燒開(kāi)后就用小火熬五六個(gè)小時(shí),把湯熬得只有一碗,很稠 7：貧血，面色蒼白或萎黃無(wú)華、唇甲色淡、困倦無(wú)力、氣短頭暈等為主要特征，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法 黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝干大棗等藥膳方效果顯著，貧血者宜經(jīng)常食用。 黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精髓，適于體虛、氣血雙虧、營(yíng)養(yǎng)不良的貧血患者。 配料：重1000～1500克的母雞1 只，黃芪15克，大米100 克。制作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100 克煮粥。 用法：早、晚趁熱服食。 宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。 肝粥 功效：補(bǔ)肝，養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致的貧血、夜盲癥、目昏眼花等癥。 配料：豬肝（羊肝、牛肝、雞肝均可）100 ～150 克，大米100 克，蔥、姜、油、食鹽各適量。 制作：將動(dòng)物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700 克，煮成粥，待肝熟粥稠即可 食。 用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。 紅棗黑木耳湯 功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。 配料：黑木耳15克，紅棗15個(gè)。 制作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1 小時(shí)。 用法：每日服2 次，吃木耳、紅棗，喝湯。 荔枝干大棗 功效：補(bǔ)氣血，適用于失血性貧血。 配料：荔枝干、大棗各7 枚。 制作：將荔枝干與大棗共煎水。 用法：每日服1 劑，分2 次服。 豆腐豬血湯 功效：補(bǔ)血，適用于產(chǎn)后婦女貧血。 配料：豆腐250 克，豬血（羊血、牛血也可）400 克，大棗10枚。 制作：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。 用法：飲湯，食棗。15日為1 療程。

含鐵多的食物包括肝臟,紅色肉類(lèi),葡萄干,蘋(píng)果,葡萄,干果類(lèi),全?類(lèi),蔬菜類(lèi),蛋,乳酪,桃,杏及豬腦等.每天鐵質(zhì)只要吸收 0.5mg~1mg,就可滿足健康正常人的需要,但行經(jīng)期婦女,孕婦,青少年及嬰兒的需要量則要多,可適度的增加攝取量或種類(lèi),以補(bǔ)充所需鐵質(zhì). 此外,具有還原作用的維他命C,可避免鐵被氧化及可促進(jìn)鐵的吸收,含維他命C的食物如菠菜,蕃茄,綠蘆荀,菠蘿,草莓,柑橘等,在平時(shí)飲食上也必須多吃; 而100公克高的蛋白質(zhì),富含葉酸的肝,大豆,蛋黃,小麥及干酪等;以及肝,肉,蛋,貝類(lèi),干酪等因含有維生素B12,多攝取也有助于預(yù)防缺鐵性貧血當(dāng)然嚴(yán)重的還是應(yīng)該去醫(yī)院開(kāi)藥補(bǔ)充.便秘多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能, 關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁辛辣食物.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道. 查看原帖>>

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